label
class label 13
classes | text
stringlengths 4
32.5k
|
|---|---|
12Đời sống
| Chữa đau lưng với lá lốt.
Lá lốt nổi tiếng bởi món chả lá lốt. Người Việt rất ưa chuộng món này. Tuy nhiên, bên cạnh công dụng là thức ăn, lá lốt còn có công dụng chữa bệnh.
Theo Y học cổ truyền, lá lốt có tác dụng giảm đau, chống viêm. Chính vì thế, nó thường được dùng để chữa đau lưng, những mỏi chân tay.
Cách dùng: Lá lốt kết hợp với lá ngải cứu theo tỉ lệ 1:1, sau đó giã nát, chế thêm giấm, chưng nóng lên. Sau đó đắp và chườm ngày 2 lần. Giảm đau rất hiệu quả.
Chữa đau lưng bằng ngải cứu.
Thành phần của ngải cứu có tinh dầu cineol, dehydro matricaria este, tricosanol, archly chúng đều có khả năng chữa đau dây thần kinh, thấp khớp.
Cách dùng: Dùng lá ngải cứu rửa sạch, xào với dấm hoặc rang nóng. Trải lá chuối tươi xuống giường, đặt ngải cứu đã xào lên. Sau đó nằm ngửa, đặt lưng vào ngải cứu. Hoặc nằm sấp, đắp ngải cứu nóng lên thắt lưng.
Lưu ý: Tránh dùng triền miên, dài ngày. Những người nhiệt âm hư, cao huyết áp, thai sản không nên dùng.
Chữa đau lưng với ớt cay.
Theo Y học cổ truyền, ớt là vị thuốc Nam có khả năng trị đau, tránh hàn. Khoa học hiện đại cũng phân tích cho thấy trong ớt có chất capsicain có tác dụng kích thích não bộ tiết ra endorphin có khả năng gây tê giảm đau. Bạn có thể dùng lá ớt hoặcquả ớtđể trị chứng đau lưng.
Cách dùng: 15 quả ớt chín, 3 lá đu đủ, 80g rễ cây ớt chỉ thiên, đem giã nhỏ, ngâm cồn theo tỷ lệ 1/2, dùng để xoa bóp thắt lưng mỗi lần xuất hiện cơn đau.
Hoặc 50g lá ớt cay, rửa sạch, giã nát, rang nóng rồi cho thêm chút rượu, bọc trong túi vải đắp vào chỗ đau khi thuốc còn nóng. Mỗi ngày thay thuốc 1 lần. Khi thuốc nguội có thể rang lại 1-2 lần.
Chữa đau lưng bằng gừng tươi.
Chất cay trong gừng tươi đã được chứng minh có khả năng chống lại quá trình ôxy hóa, giảm đau tức thời nhất là cơn đau lưng.
Cách dùng: Dùng 20g gừng tươi, 15g hành củ, 30g bột mỳ sao nóng rồi đáp nên chỗ đau.
Chữa đau lưng với rễ cây đinh lăng.
Trong Y học cổ truyền đinh lăng được ví như sâm nam vì nó có tác dụng chữa bệnh rất lớn dùng để thông huyết bổ khí. Rễ cây đinh lăng đã được khoa học chứng minh có chứa tới 13 loại axit amin khác nhau như: lyzin, xytein, vitamin B1 Ngoài ra nó còn chứ một số hoạt chất có lợi khác như: saponin trerpe, alcalot.
Cách dùng: Dùng từ 20-30g rẻ đinh lăng sắc uống hàng ngày để trị đau lưng.
Theo Sức khỏe gia đình.
|
12Đời sống
| Sau khi dầm trong mưa tuyết, việc làm ấm người là vô cùng quan trọng để tránh nhiễm lạnh. Với các cầu thủ U23 Việt Nam cũng như các cổ động viên có mặt ở sân vận động Thường Châu, Trung Quốc cần chú ý các bước quan trọng để có thể giữ ấm cơ thể.
Theo các bác sĩ việc đầu tiên cần làm là phải thay hết quần áo đã mặc khi đi ngoài trời tiết để mặc quần áo khô ráo. Nếu càng mặc quần áo bị ướt lâu sẽ càng khiến cho cơ thể ngấm lạnh và dẫn đến cảm lạnh, viêm phổi... Bạn không nên chủ quan, cần thay tất cả kể cả quần thun bên trong, quần lót cũng như áo lót.
Không chỉ có thay quần áo, bạn phải chú ý làm khô đầu. Nếu phần đầu ướt rất dễ bị ốm. Bạn nên dùng loại khăn thâm hút dễ dàng để làm khô đầu hoặc dùng máy sấy để làm khô tóc. Tuyệt đối không bọc khăn lên đầu càng làm cho hơi ẩm tồn tại bên trong lâu hơn dẫn đến đau đầu và mệt mỏi.
Khi vào trong nhà, bạn cần tháo ngay đôi tất đã đi ngoài tuyết. Bạn phải thay đôi tất mới và làm ấm chân bằng máy sấy hoặc xoa hay bàn chân vào nhau. Bạn không nên đi chân đất mà nên đi bằng dép hoặc loại dép lông phủ kín để giữ ấm chân.
Mặc dù đã vào trong nhà nhưng bạn vẫn cần phải mặc kín, nhất là giữ ấm vùng cổ. Hãy làm ấm đôi tay bằng cách xoa hai bàn tay vào nhau hoặc dùng máy sấy để làm khô tay.
Làm ấm cơ thể bằng đồ ăn thức uống.
Sau khi đã cởi quần áo, bạn cần làm ấm cơ thể bằng cách uống một ly nước ấm hoặc ly cà phê, ca cao nóng... Những loại nước này giúp bạn xua tan cái lạnh. Với người Việt, bạn có thể ăn một bát cháo nóng hoặc phở nóng. Bất kỳ món ăn nào nóng cũng có thể làm ấm cơ thể bạn. Bạn cần tránh những món lạnh như kem, ngồi trước quạt hay điều hòa với nhiệt độ lạnh.
Ngoài các đồ ăn nóng, những đồ ăn có vị ngọt như bánh, cà phê sữa, trà có đường sẽ giúp bạn làm ấm cơ thể nhanh hơn.
Hoặc có thể ngâm chân nước nóng bởi đây là một phương pháp "lợi trong lợi ngoài". Nó giúp cơ thể phục hồi nguyên khí vào mùa đông, giải trừ cảm giác say nắng vào mùa hè, giúp nhuận tràng vào mùa thu và làm ấm cơ thể vào mùa đông.
Sau khi nghỉ ngơi một lúc, bạn có thể khởi động cơ thể bằng những bài tập đơn giản hoặc các động tác thể dục, bật nhảy tại chỗ.
Anh Minh (tổng hợp).
|
12Đời sống
| Xông hơi cánh hoa hồng.
Xông hơi bằng hoa hồng là cách thải độc da hiệu quả.
Nguyên liệu cần có: Cánh hoa cúc và hoa hồng phơi khô.
Cách thực hiện: Đun sôi khoảng 500 ml nước và thả nguyên liệu vào nước để các dưỡng chất được hòa tan và bốc hơi. Kế đến kê mặt gần nồi nước đã đun để hấp thụ các dưỡng chất từ hơi nước, dùng chiếc khăn lớn ủ quanh phần đầu và nồi xông để đạt hiệu quả xông hơi cao nhất.
Khuyến cáo: thực hiện 2 lần/tuần để đạt hiệu quả tối ưu.
Lợi ích : Trong cánh hoa hồng chứa nhiều vitamin C, các vitamin nhóm B, D, E, K và một chất chống ôxy hóa mạnh mẽ, chống viêm lỗ chân lông, làm giảm vết thâm, giảm mụn, mang đến làn da mềm mại, mịn màng. Kết hợp xông hơi cùng cánh hoa hồng sẽ giúp da thải độc tố và hấp thụ các dưỡng chất từ cánh hoa hồng khiến da trở nên mịn màng, hồng hào hơn.
Mặt nạ than hoạt tính.
Than hoạt tính có khả năng thải độc siêu hiệu quả. Loại nguyên liệu này có công dụng thấm hút bụi bẩn, độc tố ra khỏi da một cách tối ưu. Bởi khi tiếp xúc với da mặt, các phân tử cacbon trong than hoạt tính sẽ hút hết bã nhờn, bụi bẩn từ sâu bên trong ra ngoài, đồng thời se khít lỗ chân lông.
Tuy nhiên, khi dùng loại nguyên liệu này, bạn nên lưu ý đến liều lượng và thời gian áp dụng, vì dùng thường xuyên than hoạt tính sẽ khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên, trở nên khô ráp, nứt nẻ. Tốt nhất, bạn chỉ nên đắp mặt nạ than hoạt tính trong vòng 10 phút.
Bên cạnh đó, bạn hãy trộn than hoạt tính với các nguyên liệu khác để làm dịu da như Vaseline, dầu dừa, mật ong...
Thực phẩm cần tránh trong quá trình thải độc da.
Không ăn đồ bơ sữa.
Bơ sữa là một trong những thực phẩm hàng đầu cần phải tránh xa trong quá trình giải trừ độc tố khỏi cơ thể. Chúng có thể gây ra một loạt rắc rối cho da cũng như hệ tiêu hóa. Ngay cả khi không bị dị ứng với loại thực phẩm này, bạn vẫn nên loại bỏ chúng ra khỏi bữa ăn khi đang áp dụng những biện pháp giải độc cho da.
Nếu bạn thích cho sữa vào cà phê hay ngũ cốc, hãy dùng sữa không đường hoặc sữa vani hạnh nhân thay cho sữa có đường.
Kiêng ăn đường.
Nếu bạn muốn sở hữu một làn da tươi trẻ, mịn màng, hãy nói không với đường. Việc sử dụng đường có thể khiến cho cơ thể gặp phải tình trạng mất nước, gây khô da.
Kimberly Snyder, tác giả của cuốn sách Những thực phẩm làm đẹp và giải độc chỉ ra rằng, đường liên kết với protein và chất béo sẽ thúc đẩy quá trình hình thành nếp nhăn, bên cạnh đó còn ảnh hưởng đến các tuyến thượng thận gây ra quầng thâm quanh mắt và tạo cho bạn cảm giác mệt mỏi, ủ rũ.
Việc kiêng đường không quá khó, bạn có thể dễ dàng thay thế nó bằng stevia (một chất pha làm ngọt), với phương pháp này, bạn sẽ bắt đầu cảm nhận được sự chuyển biến của làn da và cơ thể chỉ sau vài ngày.
Theo Hướng Dương/Tiêu Dùng.
|
12Đời sống
| Đậu phụ chứa nhiều thạch cao độc hại như thế nào?
Thạch cao là một chất có tác dụng làm rắn nhanh, dễ keo đặc nên hay được sử dụng khi sản xuất đậu phụ. Đây là chất có thể sử dụng trong chế biến thực phẩm với liều lượng cho phép. Tuy nhiên, loại sử dụng trong thực phẩm thường có giá thành cao hơn nhiều so với thạch cao công nghiệp.
Nếu làm đậu phụ theo kiểu truyền thống thì phải dùng giấm chua hoặc sử dụng chính bản thân đậu phụ đem ủ chua để tạo sự kết tủa, ép cho đậu thành khuôn. Theo cách làm này thì lượng đậu phụ kết tủa rất ít. Nhưng khi cho thạch cao vào nấu đậu thì lượng váng đậu thu về có thể tăng gấp đôi.
Vì lợi nhuận nên nhiều người đang cho bột thạch cao vào quá trình sản xuất đậu phụ. Theo chuyên gia, thạch cao công nghiệp có thành phần chủ yếu là là canxi sunfat không tinh khiết chứa nhiều tạp chất. Ngoài ra còn chứa các kim loại nặng như chì (Pb), cadimi (Cd) rất độc hại cho sức khỏe.
Nếu ăn đậu phụ chứa nhiều thạch cao sẽ khiến cho hệ thống tiêu hóa bị ảnh hưởng do lớp thạch cao bám vào thành ruột gây rối loạn hệ tiêu hóa. Ngoài ra thì cơ thể còn gặp các vấn đề sức khỏe như suy thận, chứng bụng, khó tiêu, gây sơ vữa động mạch, tăng nguy cơ bị gút, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản nam giới...
Cách nhận biết đậu phụ chứa thạch cao.
Trả lời phỏng vấn của Vnexpress, PGS.TS. Nguyễn Văn Sức, Trưởng Khoa Công nghệ hóa học và thực phẩm, ĐH Sư phạm Kỹ thuật TP HCM cho biết, để phân biệt đậu phụ chứa thạch cao thì người tiêu dùng có thể dựa trên những đặc điểm sau:
- Độ cứng của miếng đậu: đậu chứa thạch cao thường cứng, nặng tay hơn so với đậu phụ sản xuất bằng phương pháp truyền thống. Càng cứng và nặng thì càng sử dụng nhiều thạch cao. Khi dùng tay ấn xuống thấy bìa đậu rắn không bị mẻ hay nát ra thì chắc chắn có chứa lượng thạch cao khá lớn. Do đó khi mua nên chọn miếng đậu mềm, nhẹ tay hơn.
- Màu sắc: nhất là màu của bìa miếng đậu. Khi tiếp xúc với không khí bìa đậu sẽ bị ôxy hóa chuyển sang màu vàng. Nhìn miếng đậu phụ càng vàng nhiều thì đậu phụ đó chứa thạch cao càng nhiều.
- Mùi vị: Khi mua đâu phụ không nên chọn miếng có mùi chua mà hãy chọn bìa đậu trắng kem, mềm, có mùi vị đặc trưng béo ngậy của đậu nành, giống như khi ăn váng sữa đậu nành còn nóng.
- Chọn mua đậu phụ ở những cơ sở uy tín và không nên mua đậu rán sẵn ngoài chợ vì khó phân biệt được đậu chứa thạch cao hay không.
Những người tuyệt đối không được ăn đậu phụ dù có thèm đến mấy.
- Người đang giảm cân: Giảm cân mà chỉ ăn đậu với rau thôi mà sao cân nặng vẫn không xi nhê gì. Nguyên nhân là bởi ăn nhiều đậu phụ làm lượng carbohydrate nạp vào cơ thể tăng, từ đó dẫn đến cân nặng tăng.
- Người mắc bệnh gút: Đậu phụ chứa nhiều dinh dưỡng làm rối loạn quá trình chuyển hóa purine trong cơ thể và làm cho nồng độ axit uric trong huyết thanh cao. Từ đó gây ra dễ gây ra các cơ đau của bệnh gout dữ dội hơn, các khớp xương sưng và viêm các khớp xương.
Video: Hướng dẫn làm đậu phụ hấp rau nấm - món ngon chữa bệnh.
- Người bị bệnh huyết áp và tim mạch: Đậu phụ chứa nhiều methionine. Dưới tác động của enzyme chất này được chuyển đổi sang cysteine có khả năng gây tổn thương tế bào trong thành động mạch, khiến cho các tiểu cầu vón cục, lắng đọng cholesterol gây xơ vữa động mạch.
- Người bị suy tuyến giáp: Suy tuyến giáp xảy ra do hấp thụ nhiều isoflavone, một hợp chất có trong đậu phụ.
- Người mắc bệnh thận: Người mắc bệnh thận thì hoạt động tiêu hóa và bài tiết kém. Ăn nhiều đậu phụ làm thận quá tải, về lâu dài gây suy thận, đau lưng, lão hóa xương, tiểu tiện đêm nhiều.
- Người thiếu iốt: Trong đậu phụ có chất Saponins với tác dụng thúc đẩy bài tiết iốt có trong cơ thể ra bên ngoài.
( Tổng hợp).
Cô Tấm.
|
12Đời sống
| Tư thế chiến binh.
Nằm ngửa với 2 tay đặt 2 bên được xem là tư thế ngủ tốt nhất.
Ưu điểm:
- Giúp cột sống, cổ và cánh tay nghỉ ngơi, thả lỏng.
- Giúp cải thiện tư thế tổng thể.
- Giảm acid reflux.
- Chữa mất ngủ.
- Giảm nguy cơ nhức đầu.
- Ngăn ngừa các nếp nhăn trên khuôn mặt.
Nhược điểm:
- Nếu bạn ngáy khi ngủ, tư thế này sẽ khiến bạn ngáy nhiều hơn.
- Có thể ảnh hưởng xấu đến thai nhi ở những tháng cuối của thai kỳ.
- Có thể gây đau lưng.
Giải pháp:
- Bạn nên nằm ngửa và không nằm gối để giảm ngáy ngủ.
- Bạn nên sử dụng gối lớn đặt dưới đầu gối để giúp nâng đỡ cột sống.
Tư thế vì sao.
Với tư thế này, một người sẽ nằm ngửa và giơ 2 cánh tay lên phía đầu.
Ưu điểm:
- Giúp thư giãn cột sống và cổ.
- Chữa mất ngủ.
- Giảm nguy cơ nhức đầu.
- Giảm acid reflux.
- Ngăn ngừa các nếp nhăn trên da và các đốm nâu trên da.
Nhược điểm:
- Nếu bạn ngáy khi ngủ, tư thế này sẽ khiến bạn ngáy nhiều hơn.
- Gây áp lực lên dây thần kinh ở vai dẫn đến đau vai.
- Có thể gây đau lưng.
Giải pháp:
Tránh sử dụng gối khi ngủ ở vị trí này và để cho đầu, cổ và cột sống của bạn nghỉ ngơi một cách tự nhiên.
Tư thế nằm nghiêng.
Với tư thế này, bạn nằm nghiêng về một bên và một tay đặt xuống thân theo một đường thẳng.
Ưu điểm:
- Là tư thế lý tưởng dành cho cột sống.
- Ngăn ngừa đau lưng và cổ.
- Giảm ngưng thở khi ngủ và ngáy.
- Là tư thế ngủ tốt nhất cho phụ nữ mang thai.
Nhược điểm:
- Dẫn đến lão hóa da, nếp nhăn trên gương mặt và ngực chảy sệ.
- Trong một số trường hợp, tư thế này thậm chí có thể gây đau cổ.
Giải pháp:
- Vì tư thế này có thể gây đau cổ, bạn nên sử dụng gối cao.
- Nên đặt một cái gối giữa 2 đùi.
Tư thế bào thai.
Đây là tư thế ngủ phổ biến nhất của phụ nữ- trên 41% người được hỏi nói rằng họ thích tư thế ngủ này.
Ưu điểm:
- Giảm đáng kể ngáy ngủ.
- Một trong những tư thế ngủ tốt nhất dành cho phụ nữ mang thai.
- Nằm nghiêng bên trái có thể giúp làm giảm acid reflux.
Nhược điểm:
- Việc uốn cong cơ thể có thể làm căng cơ cổ và lưng, gây đau.
- Có thể gây nếp nhăn trên da và ngực chảy sệ.
Giải pháp:
- Sử dụng gối cứng.
- Nên thay đổi tư thế thường xuyên khi ngủ.
Tư thế rơi tự do.
Nằm sấp khi ngủ là tư thế tồi tệ nhất. Hầu hết các chuyên gia đều khuyên bạn không nên nằm ngủ theo tư thế này.
Ưu điểm:
- Trong một số trường hợp, tư thế này có thể giúp giảm ngáy ngủ.
Nhược điểm:
- Làm căng cơ cổ, cột sống, gây đau đớn.
- Gây nếp nhăn.
- Tạo ra áp lực không tự nhiên lên nội tạng.
Giải pháp:
Hãy đặt một chiếc gối ở giữa bụng và đệm.
Quỳnh Trang / Theo Brightside.
|
12Đời sống
| Mướp hương thuộc họ bí, theo Đông y, mướp có vị ngọt, tính mát, không độc, có tác dụng điều kinh, chỉ đới, bình can, thanh nhiệt, nhuận da, thông kinh lạc, thông đại tiểu tiện, hành huyết mạch. Các bộ phận của cây mướp đều được dùng làm thuốc với các tên như: lá mướp (ty qua diệp), dây mướp (ty qua đằng), xơ mướp (ty qua lạc)... có thể sử dụng chữa nhiều bệnh khác nhau.
Quả mướp.
Chữa viêm phế quản, ho nhiều đờm: mướp tươi để cả vỏ rửa sạch, giã nát lấy 40ml nước, hòa trộn với 10ml mật ong, ngày uống 2-3 lần.
Chữa tiểu tiện ra máu, viêm đường tiết niệu: quả mướp 250g, dùng cả cuống và vỏ, bổ ra, thêm nước nấu thành 400ml nước, để nguội, cho lượng mật ong vừa phải vào uống thay nước giải khát trong ngày.
Chữa trĩ nội, đại tiện ra máu: dùng 250g quả mướp non, nạo bỏ vỏ ngoài, thái ra thành miếng cho lượng nước vừa phải vào nấu lên ăn.
Chữa thông tuyến sữa: dùng lượng mướp vừa phải, nướng tồn tính, nghiền vụn, uống 3-6g với chút rượu.
Chữa mụn nhọt: vỏ quả mướp già (chưa thành xơ), hạt gấc, hạt trám, đốt thành than, trộn với mỡ lợn, bôi vào vết thương.
Chữa đau lưng: hạt mướp già 5-10g sao vàng, sắc uống.
Xơ mướp.
Chữa trĩ ra máu, rong kinh, băng huyết, kiết lỵ ra máu: xơ mướp đốt tồn tính, tán bột, uống mỗi ngày 4-8g chia làm 2 lần chiêu với nước ấm.
Chữa tắc tia sữa: xơ mướp 1 cái, gai bồ kết 10 cái, hành tươi hoặc phơi khô 1 củ. Tất cả băm nhỏ, sắc với 400ml nước còn 100ml, uống làm hai lần trong ngày. Dùng 2-3 ngày. Kết hợp xoa nắn vú cho thông tia sữa.
Chữa hen: xơ mướp 20g băm nhỏ, sao; hạt đay quả dài 12g, giã dập, sao. Trộn đều, sắc uống lúc nóng, ngày hai lần. Dùng 2-3 ngày.
Chữa sởi (làm sởi mọc nhanh và mọc đều, hạn chế các biến chứng): xơ mướp 20g, kinh giới 12g, bạch chỉ 12g, kim ngân 12g, cỏ mần trầu 8g, cam thảo nam 4g. Tất cả thái nhỏ, sao vàng, sắc uống làm hai lần trong ngày.
Lá mướp.
Chữa viêm họng: lá mướp hương rửa sạch, giã nhỏ với ít muối, thêm nước, gạn uống làm một lần.
Chữa ho, hen kéo dài: lá mướp hương 15g nấu nước uống hoặc chế biến dưới dạng cao lỏng 1/1, mỗi lần uống 0,5ml.
Chữa phù thũng: lá mướp hương 15g phối hợp với cây cứt lợn 10g, thái nhỏ, phơi khô, sắc với 200ml nước còn 50ml, uống làm một lần trong ngày. Dùng 5-7 ngày.
Dùng ngoài: lá mướp hương để tươi, giã nát, lấy nước bôi chữa lở đầu, mẩn ngứa, giời leo; nếu đem nướng lá, rồi giã xát chữa nước ăn chân. Lá mướp hương phơi khô, đốt tồn tính, tán bột mịn, hòa với dầu vừng, bôi chữa nứt nẻ đầu vú, viêm lợi chảy máu.
Thân cây mướp.
Chữa viêm xoang mũi, chảy nước mũi: thân cây mướp (lấy từ mặt đất trở lên khoảng 1m) chặt nhỏ, đốt tồn tính, tán mịn, uống mỗi lần 10g với ít rượu.
Chữa đau lưng, đau hông do thấp nhiệt: thân cây mướp 30g, phối hợp với xa tiền tử 30g, hổ trượng 15g, hoàng bá 10g, sắc nước uống ngày 1 thang.
Hoa mướp.
Chữa sốt cao, đau đầu: hoa mướp 20g, hạt đậu xanh 100g. Đậu xanh để cả vỏ, ninh nhừ rồi lấy khoảng 400ml nước cốt. Vớt xác đậu xanh ra, cho hoa mướp đã thái nhỏ vào, đun sôi trong 5-10 phút. Để nguội. Chắt lấy nước uống làm 2-3 lần trong ngày.
Rễ mướp.
Chữa đau nửa đầu, viêm mũi, viêm xoang: rễ mướp mỗi ngày 15-30g sắc uống.
Chữa đau lưng: Rễ cây mướp và dây mướp già thái nhỏ sao vàng, tán bột. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 6g, chiêu thuốc bằng rượu.
Theo BS. Lê Thị Hương/Sức khỏe & Đời sống.
|
12Đời sống
| Đông y cho rằng dưỡng sinh ăn uống mùa đông là dưỡng thận chống lạnh. Món ăn dưỡng sinh phù hợp nhất cho mùa đông là cháo nóng. Ăn cháo nóng thường xuyên sẽ tăng cường nhiệt lượng và dưỡng chất cho cơ thể giúp bạn nâng cao sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật phát sinh.
Cháo hạt dẻ: Hạt dẻ bỏ vỏ 100g, gạo tẻ 150g, hai thứ đem hầm nhừ, thêm gia vị, ăn nóng. Công dụng: ôn bổ thận dương, kiện tỳ ích vị, tăng cường nhiệt lượng và nâng cao sức đề kháng chống lạnh cho cơ thể.
Cháo thịt dê: Thịt dê 200g rửa sạch, thái miếng nhỏ đem luộc với một củ cải cho hết vị gây, sau đó bỏ hết củ cải ra rồi cho 150g gạo vào hầm nhừ thành cháo, thêm gia vị, ăn nóng. Công dụng: làm ấm tỳ vị, bổ ích khí huyết, phù hợp với người cao tuổi trong những ngày đông giá lạnh.
Cháo nóng giúp dưỡng thận, chống lạnhCháo nóng giúp chữa nhiều bệnh.
Cháo xa tiền tử: Xa tiền tử (hạt mã đề) 15g, gạo tẻ 100g. Dùng vải bọc xa tiền cho vào nồi, cùng với 500ml nước nấu còn 300ml, bỏ túi thuốc, cho gạo đãi sạch vào thêm nước vừa đủ nấu thành cháo loãng. Ngày 2 lần, ăn nóng. Công dụng ích thận cố tinh, dùng cho người viêm khí phế quản mạn tính, tăng huyết áp, bệnh đường tiết niệu.
Cháo hẹ: Gạo tẻ 150g đem nấu thành cháo rồi cho 100g rau hẹ đã thái nhỏ thêm gia vị, ăn nóng. Công dụng: ôn bổ tỳ và thận dương, đặc biệt thích hợp với những người dương khí hư suy, lưng gối đau, lạnh và đau.
Cháo ngân nhĩ, kỷ tử: Mộc nhĩ trắng 20g rửa sạch cắt nhỏ, kỷ tử 30g, gạo tẻ 100g. Tất cả đem hầm mềm, thêm đường phèn, ăn nóng. Công dụng: bồi bổ can thận, hoạt huyết thông khí, dưỡng âm sinh tân, đặc biệt thích hợp với những người mắc các bệnh đường hô hấp, da dẻ hay bị nứt nẻ vào mùa đông.
Cháo tôm: Gạo tẻ 150g, thịt tôm 50g. Gạo tẻ ninh nhừ, cho tôm vào, thêm gia vị, ăn nóng. Công dụng bổ thận, tráng dương, làm ấm cơ thể, thích hợp với những người thể chất dương hư, biểu hiện sợ lạnh, nhức đầu, hoa mắt, đau lưng mỏi gối, suy giảm tình dục.
Cháo gừng tươi, sơn trà: Lá sơn trà 15g, gừng tươi 15g, gạo lức 100g, dầu ăn, muối vừa đủ. Gừng tươi cắt lát, gạo lức đãi sạch cho cùng lá sơn trà với nước vừa đủ đun sôi, sau nhỏ lửa nấu cháo, khi chín cho dầu ăn, muối vừa đủ là được. Ngày 1 bát, chia ăn vài lần. Công dụng: nâng cao sức đề kháng phòng chống bệnh do tiết trời lạnh, đặc biệt với người bệnh viêm phế quản mạn tính.
Theo Lương y Hoài Vũ/ Sức khỏe và Đời sống.
|
12Đời sống
| Thời tiết giao mùa khiến trẻ nhỏ thường hay bị ho, cảm cúm do sức đề kháng còn non yếu, dễ dẫn đến nhiễm lạnh. Sử dụng phương pháp ngâm chân với gừng chữa ho hiệu quả mà lại lành tính giúp trị dứt điểm cơn ho của bé.
Tác dụng của việc ngâm chân trong nước gừng.
Ngâm chân vào nước gừng ấm là cách trị ho được lưu truyền lâu đời. Theo y học cổ truyền gừng có vị cay, tính ấm có tác dụng giảm ho và hỗ trợ hô hấp rất hiệu nghiệm. Ngâm chân là một cách điều trị bệnh qua việc dùng nước nóng hay nước thuốc giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, bài tiết qua lòng bàn chân, trừ mỏi mệt, giúp dễ ngủ.
Ngâm chân nước gừng giúp thúc đẩy tuần hoàn máu.
Ngâm chân với nước gừng ấm tác dụng lên các đầu dây thần kinh và các huyệt vị ở chân, có mối liên hệ mật thiết với lục phủ ngũ tạng. Khi ngâm chân vào nước gừng sẽ giúp lục phủ ngũ tạng hấp thu các hoạt chất trong nước gừng, phát huy tác dụng hiệu quả hơn.
Từ ngàn xưa, các thầy thuốc đã sử dụng riêng gừng hoặc kết hợp thêm các vị thảo dược khác để điều chế bài thuốc uống chữa ho hoặc nấu nước để ngâm chân phòng ngừa bệnh nhiễm phong hàn, viêm nhiễm đường hô hấp, tiêu hóa hay các chứng đau khớp vào mùa lạnh. Bài thuốc trong dân gian cũng lưu truyền cách ngâm chân vào nước gừng ấm để trị ho cho đến ngày nay.
Cách ngâm chân với nước gừng ấm chữa ho hiệu quả.
Nguyên liệu gồm:
- 50g gừng tươi.
- 20g muối hạt.
- 1 lít nước sôi.
Dùng gừng tươi giã nát để làm nước ngâm chân.
Các bước thực hiện:
Bước 1: Pha nước gừng.
Bạn đem gừng rửa sạch và giã nát. Bạn không nên bỏ hết vỏ gừng bởi phần vỏ này có rất nhiều công dụng. Sau đó, cho gừng và muối hạt vào chậu rồi pha nước sôi vào. Chờ cho đến lúc nước nguội bớt còn khoảng 40 độ, khi cho tay vào cảm thấy phù hợp là được.
Bạn cũng có thể cho gừng vào nồi nấu với nước đến khi nào sôi thì cho muối hạt vào và pha thêm nước lạnh để có nhiệt độ thích hợp.
Bước 2: Cách ngâm chân.
Vừa ngâm chân trong chậu nước gừng vừa dùng tay massage gan bàn chân.
Hướng dẫn cách massage như sau: Để ngón cái tì lên mu bàn chân còn các ngón còn lại thì bóp nhẹ vào gan bàn chân, di dọc từ gót chân lên gần ngón chân, kết hợp với massage lòng bàn chân.
Do gan bàn chân có huyệt Dũng Tuyền là huyệt có tác dụng giải độc, thoát khí nên khi massage vùng gan bàn chân ở huyệt Dũng Tuyền sẽ giúp cơ thể lấy lại cân bằng, giải trừ khí lạnh, phế quản được lưu thông nên giúp giảm ho.
Ngâm chân trong nước gừng khoảng 20 30 phút. Trong suốt quá trình ngâm chân để duy trì độ ấm cần thiết, bạn cho thêm nước ấm tránh cho nước bị nguội lạnh.
Sau khi ngâm chân, nên xoa dầu vào lòng bàn chân và đi tất để giữ ấm.
Sau khi ngâm chân xong, bạn lau khô 2 bàn chân, xoa chút dầu vào lòng bàn chân để giữ ấm. Đối với trẻ nhỏ dưới 1 tuổi hoặc bé có làn da khá nhạy cảm, không nên cho dầu trực tiếp vào da của bé, hãy cho dầu gió hay dầu tràm vào lòng bàn tay của bạn rồi mới xoa lên gan bàn chân bé. Với những bé lớn hơn và người lớn thì có thể thoa trực tiếp dầu vào lòng bàn chân rồi massage nhẹ nhàng để dầu lan đều, nóng dần cả bàn chân. Cuối cùng, bạn cho bé đi tất để giữ ấm.
Lưu ý khi ngâm chân nước gừng:
- Nếu ho ít, bạn chỉ cần thực hiện 1 lần trước khi đi ngủ cho đến khi khỏi ho. Nếu ho nhiều, bạn nên thực hiện nhiều lần hơn. Mỗi lần cách nhau khoảng 3-4 tiếng.
- Sau 3-5 ngày cơn ho sẽ chấm dứt. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng vẫn còn xuất hiện thì bạn nên đi khám để được chẩn đoán nguyên nhân chính xác.
- Đối với người lớn sử dụng bài thuốc này, bạn có thể tăng nhiệt độ nước và liều lượng sao cho phù hợp để quá trình ngâm chân đạt hiệu quả mong muốn.
Bài thuốc ngâm chân với gừng chữa ho là phương pháp phương pháp trị bệnh hiệu quả, dễ thực hiện và hoàn toàn tự nhiên, không lo để lại tác dụng phụ, đã và đang được sử dụng rất nhiều.
Theo Sức khỏe gia đình.
|
12Đời sống
| Các nhà khoa học chỉ ra rằng trong củ gừng tươi có tới hơn 40 loại chất chống oxy hóa, giàu hàm lượng vitamin trong đó gingerol chiếm tỷ lệ cao nhất. Bởi vậy nguyên liệu này được dùng phổ biến trong chế biến món ăn nhằm giúp tăng cường khả năng miễn dịch, chống cảm lạnh, ngăn chặn cảm giác buồn nôn, khó tiêu Hơn nữa vì gừng tươi khá lành tính nên chúng được chị em tin tưởng hỗ trợ làm đẹp da, tiêu viêm, sát khuẩn, đánh tan mỡ thừa và thu nhỏ lỗ chân lông nhanh chóng.
Kích thích tóc mọc nhanh, dài và ngăn chặn tình trạng gãy rụng.
Do tuổi tác cũng như quá trình chăm sóc chưa khoa học chính là tác nhân khiến tóc rụng ngày một nhiều hơn. Để khắc phục tình trạng này nhanh và hiệu quả bạn chỉ cần kiên trì áp dụng theo đúng cách sau: Trước hết hãy chuẩn bị 1 củ gừng tươi đem rửa sạch, thái lát mỏng sau đó hãy bỏ vào máy xay sinh tố nghiền nhuyễn với 1 chút nước lọc. Hoàn thành xong lấy khăn xô tách bã ra bên ngoài, ép lấy nước cốt nguyên chất. Tiếp tục đổ phần nước ép gừng tươi vào nồi, đặt lên bếp đun nhỏ lửa chừng 3 phút. Hàng ngày sau khi vệ sinh da đầu sạch sẽ hãy lấy 2 thìa hỗn hợp trên trộn đều với dầu jojoba và massage nhẹ nhàng trước khi đi ngủ. Nên áp dụng mỗi tuần 3 lần để mái tóc gãy rụng trở nên dày, bồng bềnh một cách tự nhiên.
Giảm cân siêu tốc.
Từ xưa đến nay gừng tươi được xem là nguyên liệu thần kỳ, chúng có khả năng đốt cháy lượng mỡ dư thừa từ đó giúp chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng mảnh mai, thon gọn như mơ ước. Để làm được điều này các mẹ nên bổ sung chúng vào thực đơn ăn uống hàng ngày. Song song với đó nên xay nhuyễn 1 củ gừng tươi, bỏ vào nồi, đặt lên bếp đun sôi với 2 lít nước. Hỗn hợp thu được hãy đổ tất cả vào bình, đậy nắp chặt, bảo quản trong ngăn mát và hãy uống mỗi khi thấy khát. Lưu ý: sau khi đun xong nên lấy rây lọc tách phần bã ra bên ngoài, khi thưởng thức nên cho thêm mật ong, vài giọt nước cốt chanh.
Tẩy tế bào chết.
Hàng ngày làn da của chúng ta phải chịu những tác động trực tiếp từ môi trường, khí hậu. Việc sử dụng những loại kem dưỡng vẫn không thể nào loại được lớp da chết, sần sùi, nhăn nheo, thiếu sức sống. Qua đó, hãy chuẩn bị 2 thìa nước ép gừng, 2 thìa dầu oliu, 2 thìa đường nâu đem trộn đều ra chiếc bát nhỏ. Sau khi làm sạch da bằng nước ấm hãy dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng trong 2 phút. Giữ nguyên đến khi hỗn hợp khô lại thì rửa sạch bằng nước lạnh như bình thường. Chăm chỉ thực hiện mỗi tuần 2 lần để da mặt trở nên căng bóng, sáng mịn tự nhiên.
Dưỡng trắng da.
Ép gừng tươi lấy nước rồi trộn thật đều với mật ong nguyên chất, nước hoa hồng ra chiếc bát nhỏ theo đúng tỉ lệ 1:1:1. Hoàn thành xong hãy dùng sữa rửa mặt vệ sinh da sạch sẽ sau đó sử dụng hỗn hợp trên massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ. Nên áp dụng mỗi tuần 2 lần để lớp da xỉn màu, nhăn nheo nhanh chóng trở nên mịn màng, trắng như trứng gà bóc.
Làm mờ sẹo thâm.
Những vết sẹo thâm cứng đầu, lâu năm sẽ mờ đi rõ rệt nếu bạn áp dụng theo đúng liệu trình sau. Đầu tiên hãy xay nhuyễn 1 củ gừng tươi (củ to) với 300ml nước lọc. Sau đó lấy khăn xô tách bỏ bã, ép lấy nước cốt nguyên chất rồi đổ tất cả vào khay làm đá. Đặt hỗn hợp vào ngăn đông tủ lạnh chừng 4 giờ là có thể sử dụng như bình thường. Hàng ngày bạn hãy lấy 1 viên gừng tươi đông đá massage lên mặt và tập trung những vùng có chứa nhiều mụn, sẹo thâm. Kiên trì áp dụng mỗi tối trước khi đi ngủ để cảm nhận sự thay đổi một cách rõ rệt.
Bên cạnh đó, thành phần của gừng chứa K, Ca, Fe, Zn, P có công dụng diệt khuẩn, khử mùi, diệt khuẩn. Gừng chứa hợp chất có cấu trúc diphenyl heptan có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ có tác dụng ngăn ngừa quá trình lão hóa giúp vùng da dưới cánh tay trở nên se khít lỗ chân lông, và mịn màng hơn.
Hơn nữa trong củ gừng có chứa tới 25% tinh dầu và chất cay có tác dụng diệt khuẩn gây mùi, ngăn ngừa mồ hôi tiết ra giúp vùng nách trở nên khô thoáng, sạch sẽ.
Bạn có thể kết hợp gừng với chanh để trị thâm nách và mùi hôi dưới cánh tay. Vì chanh có chứa axit tự nhiên nên hoạt động như một chất tẩy trắng. Vì vậy khi kết hợp gừng tươi và nước cốt chanh sẽ giúp vùng da dưới cánh tay trắng sáng khử mùi hôi rất tốt.
Trị mụn.
Gừng đem rửa sạch, thái lát mỏng, phơi khô khoảng 3 nắng rồi cho chúng vào máy xay tán thành bột mịn. Để trị mụn hiệu quả bạn hãy lấy 1 thìa bột gừng đem trộn với 1 thìa mật ong ra chiếc bát. Sau đó lấy nước ấm vệ sinh da sạch sẽ nhằm giúp các lỗ chân lông nở ra.
Lưu ý: Nếu có thời gian nên xông hơi bằng bát nước nóng pha muối sẽ hiệu quả hơn rất nhiều. Hỗn hợp thu được hãy chà lên mặt khoảng 3 phút. Thư giãn đến khi khô lại thì rửa sạch bằng nước lạnh như bình thường.
K.N (th).
|
12Đời sống
| Từ lâu làn da trắng hồng rạng rỡ đã trở thành niềm mơ ước của hầu hết chị em phụ nữ châu Á. Tuy mốt da nâu, da ngăm đen đang lên ngôi nhưng phần đông, chị em vẫn muốn sở hữu làn da trắng mịn. Bởi da trắng dễ chọn trang phục, dễ chọn màu tóc hơn và cũng bắt mắt hơn theo quan niệm truyền thống phương Đông.
Khi tắm trắng tại các spa hay thẩm mỹ viện, chị em sẽ được dùng những tinh chất có tác dụng tẩy trắng cực mạnh. Tuy kết quả đến nhanh hơn nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ như: da nhăn nheo, chảy xệ, nhanh lão hóa... Sau khi tắm trắng tại spa, bạn phải có một liệu trình chăm sóc da thật đặc biệt, phức tạp và hầu như bị phụ thuộc vào mỹ phẩm để duy trì làn da trắng sáng.
Một số cách tắm trắng đơn giản hơn giúp chị em có làn da láng mịn bằng những nguyên liệu tự nhiên, vừa an toàn, tiết kiệm chi phí mà hiệu quả cũng không thua kém gì các loại mỹ phẩm đắt tiền.
Chanh và sữa tươi là công thức tắm trắng vô cùng hoàn hảo.
Chanh và sữa tươi.
Chanh và sữa tươi là bộ đôi làm đẹp hoàn hảo giúp da sáng mịn, hồng hào chỉ ngay sau lần đầu tiên.
Bước 1: Bạn hòa 1 ly sữa tươi không đường với nước cốt của 1 quả chanh, có thể thêm 1 thìa mật ong để tăng cường khả năng làm ẩm da hiệu quả.
Bước 2: Sau khi tắm sơ qua với nước ấm, bạn dùng hỗn hợp này thoa đều lên da kết hợp massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thẩm thấu vào da, giúp lấy đi lớp tế bào chết và dưỡng da mềm mại từ bên trong.
Bước 3: Cuối cùng, tắm lại với nước sạch là được. Thoa thêm một lớp kem dưỡng để khóa ẩm và tăng khả năng bảo vệ da từ bên trong nhé! Sau 2-3 lần tắm, làn da sẽ trở nên trắng sáng thấy rõ.
Lời khuyên:
Dù bạn áp dụng cách tắm trắng nào đi nữa nhưng khi ra ngoài nhất định phải thoa kem chống nắng kết hợp dưỡng và tẩy da chết mỗi ngày.
- Khi da lên tone hạn chế dùng nhiều chanh khi tắm rửa, bởi đây chính là nguyên nhân gây bắt nắng.
- Bạn có thể cho hỗn hợp vào tủ lạnh 10 phút trước khi đắp, giúp hỗn hợp bám dính hơn.
Theo Hướng Dương/Tieudung.vn.
|
12Đời sống
| Đa số các trường hợp ung thư phổi đều rơi vào các trường hợp hút thuốc lá hay sống lâu trong môi trường bị ô nhiễm, nhưng theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, có tới 20% những người bị ung thư phổi được chẩn đoán là không hút thuốc mà có thể đã chịu tác động từ môi trường hoặc đột biến gen.
Vì vậy, chúng ta không nên chủ quan và nên chú ý tìm hiểu các dấu hiệu để phát hiện sớm căn bệnh nguy hiểm này.
Theo thống kê tại Hoa Kỳ, ung thư phổi chiếm khoảng 14% số ca ung thư mỗi năm. Còn tại Việt Nam, theo công bố của Hội Y tế công cộng, mỗi năm có khoảng 40.000 trường hợp tử vong do thuốc lá.
Dấu hiệu ung thư phổi.
Ho kéo dài: Cảm lạnh hoặc các bệnh hô hấp khác sẽ gây ho, nhưng chỉ trong khoảng một hoặc hai tuần. Nếu ho kéo dài trong một tháng hoặc lâu hơn thì tốt nhất bạn nên đi gặp bác sĩ và nêu ra những triệu chứng đang gặp phải.
Hơi thở khò khè bất thường: Người bị ung thư phổi thường cảm thấy hơi thở kém đi, có cảm giác bị hụt hơi hoặc khó thở sau một vài hoạt động thông thường. Vì vậy đừng coi thường triệu chứng này khi chưa được bác sĩ kiểm tra và xác nhận.
Giọng nói bị biến đổi: Ung thư phổi có thể bắt đầu tác động vào dây thần kinh điều khiển thanh quản. Khi điều đó xảy ra, bạn sẽ nhận thấy một sự thay đổi trong giọng nói, như là giọng trầm hơn hoặc khàn đi. Bạn nên lưu ý nếu sự thay đổi này kéo dài hơn hai tuần.
Sụt cân nhanh: Nếu bạn bị tụt cân không do chủ ý một cách bất ngờ và nhanh chóng thì cần theo dõi trong vòng một tháng và đi gặp bác sĩ. Cùng với các triệu chứng khác, việc giảm cân có thể trực tiếp biểu hiện ung thư phổi.
Đau lưng: Cuối cùng, một dấu hiệu ít được biết đến của ung thư phổi là những cơn đau sâu trong xương hoặc khớp của bạn. Nhiều người cảm thấy đau ở lưng hoặc hông và cơn đau có thể trở nên tồi tệ hơn qua mỗi ngày.
Chẩn đoán và điều trị.
Cách tốt nhất để bác sĩ kiểm tra ung thư phổi là qua chụp cắt lớp vi tính liều thấp.
X-quang đơn giản có thể không bắt được bệnh trong giai đoạn đầu. Trong quá trình chụp CT, tia X-quang sẽ quét cơ thể của bạn trong khi liều thấp của bức xạ sẽ tạo ra hình ảnh chi tiết về phổi của bạn.
Nếu kết quả bất thường, bác sĩ có thể yêu cầu một mẫu mô (sinh thiết) để xác nhận chẩn đoán hoặc có thể đề nghị xét nghiệm đờm để xem xét những tế bào ung thư.
Sau đó đến bước tiếp theo là chẩn đoán xác định mức độ ung thư phổi. Tại thời điểm này, bác sĩ có thể đề nghị quét CT, chụp PET, quét xương hoặc MRI để có được một phân tích chính xác. Loại xét nghiệm sẽ tùy thuộc vào tình huống cụ thể bạn gặp phải và bác sĩ sẽ chỉ định.
Quá trình điều trị của bạn sẽ phụ thuộc phần lớn vào giai đoạn cũng như điều kiện của ung thư phổi. Đối với ung thư phổi không phải là tế bào nhỏ, bác sĩ có thể đề nghị một loạt hoặc kết hợp các phương pháp điều trị:
Phẫu thuật để loại bỏ ung thư và có thể cần phải loại bỏ mô hoặc một phần của phổi trong các giai đoạn tiếp theo.
Liệu pháp mục tiêu - Bạn có thể phải dùng các thuốc cùng với hóa trị. Các thuốc nhắm tới những bất thường trong tế bào ung thư và bác sĩ có thể cần phải kiểm tra thêm để đảm bảo rằng liệu pháp sẽ giúp ích cho bạn.
Bức xạ - Phương pháp này sử dụng liều phóng xạ cao từ tia X hoặc nguồn khác để diệt các tế bào ung thư.
Hóa trị liệu - Bác sĩ sẽ cho bạn thuốc uống để tiêu diệt tế bào ung thư. Hóa trị thường được sử dụng kết hợp với bất kỳ phương pháp điều trị nào ở trên.
Đối với ung thư phổi tế bào nhỏ, có thể bạn sẽ nhận được bức xạ và hóa trị liệu như là phương pháp điều trị chính. Trong cả hai trường hợp, bạn đều có thể chọn tham gia thử nghiệm lâm sàng.
Do các yếu tố bên ngoài, ung thư phổi xảy ra với cả người hút thuốc và người không hút thuốc. Mặc dù hút thuốc lá hoặc tuổi tác có thể làm tăng nguy cơ của bạn, bạn nên luôn ý thức được bất kỳ dấu hiệu sớm của bệnh này. Cũng như bất kỳ bệnh ung thư nào, điều trị chứng tỏ dễ dàng và nhanh hơn trong giai đoạn đầu.
Thùy Linh (Theo Fox News).
|
12Đời sống
| Hiệu quả sau một đêm sử dụng với mật ong.
Sử dụng mật ong hiệu quả chỉ sau một đêm. Ảnh minh họa.
Môi khô : Bỏ hết lớp da bong tróc trên môi và bôi một lớp mỏng mật ong trước khi đi ngủ. Khi thức giấc, bạn sẽ có một đôi môi mềm, mịn.
Tóc chẻ : Thoát khỏi một mái tóc chẻ xơ xác chỉ sau một đêm với mật ong. Pha 2 thìa dầu olive với 1 thìa mật ong, bôi hỗn hợp này lên đuôi tóc để dưỡng ẩm và trị tóc chẻ.
Mụn : Mật ong có tính chất kháng khuẩn và kháng nấm nên có thể ngăn vi khuẩn gây mụn. Ngoài ra, các loại enzyme có trong mật ong nguyên chất giúp làm sạch da và giữ cho lỗ chân lông được thông thoáng và sạch sẽ. Dùng tăm bông chấm mật ong lên vùng bị mụn và để qua đêm, chất chống khuẩn trong mật ong sẽ giúp bạn có làn da mịn màng.
Dưỡng ẩm : Mật ong là một chất giữ ẩm, có khả năng hút ẩm trong không khí và giữ lại ở trong da. Để có làn da sáng, pha một lượng nhỏ mật ong vào kem dưỡng đêm hoặc gel nha đam, massage kem lên mặt trước khi đi ngủ. Nha đam có chứa tinh chất chống khuẩn và chữa lành, giúp điều trị mụn. Ngoài ra, nó cũng có tác dụng làm giảm viêm và giảm tấy đỏ.
Mụn đầu đen : Chanh có chứa rất nhiều AHA và BHA, có tác dụng tẩy da chết và giúp loại bỏ mụn đầu đen. Pha một thìa mật ong với 1/2 thìa nước cốt chanh. Bôi hỗn hợp này lên những vùng thường có mụn đầu đen là mũi và cằm. Rửa lại mặt vào sáng hôm sau.
Làm sáng tóc : Enzyme glucose oxidase trong mật ong giải phóng ra hydrogen peroxide - chất vẫn được dùng để tẩy màu tóc. Trộn một thìa mật ong với 6 thìa trà hoa cúc (chamomile). Xịt hỗn hợp này lên tóc và sử dụng mũ trùm tắm hoặc giấy bọc để ủ tóc. Để qua đêm. Gội đầu lại vào sáng hôm sau và bạn sẽ có một mái tóc sáng bóng.
Sẹo : Mật ong có tác dụng làm sáng da. Bên cạnh đó, hợp chất chống khuẩn và kháng viêm trong mật ong giúp làm mờ sẹo, tăng khả năng lành và tái tạo mô. Bôi một lớp mật ong lên vết sẹo trước khi đi ngủ và dùng băng gạc để bảo vệ. Hãy thử bôi mật ong hàng ngày và chứng kiến sự kỳ diệu của loại hợp chất thiên nhiên này.
Các công thức làm mặt nạ dưỡng da từ mật ong.
Mật ong làm nhiều loại mặt nạ dưỡng da. Ảnh minh họa.
Mật ong kết hợp với sữa chua.
Dùng 2 muỗng mật ong cùng 2 muỗng sữa chua trắng không đường, trộn đều sẽ cho ra loại mặt nạ làm đẹp da từ mật ong và sữa chua độc đáo. Bôi hỗn hợp này lên da sau khi làm sạch và giữ yên trong 15 phút, sau đó rửa lại với nước ấm và lau khô.
Với cách làm trắng da bằng mật ong nguyên chất cùng với sữa chua giàu vitamin thiết yếu ngoài tác dụng làm trắng da hiệu quả, nó cũng giúp cũng cấp độ ẩm tối ưu cho da, ngăn chặn nếp nhăn, làm sáng da, giúp da căng mịn hơn.
Mặt nạ làm đẹp da từ mật ong với quả bơ.
Phương pháp này sẽ mang đến làn da mướt ngay từ đầu sử dụng nhờ tinh dầu vitamin E trong quả bơ cùng protein dồi dào trong mật ong. Ngoài ra, đây cũng là cách làm trắng da mặt bằng mật ong hiệu quả, rẻ tiền và lại thân thiện với làn da.
Cách làm: Sử dụng trái bơ sáp chín tán nhuyễn trộn với 2 muỗng mật ong thiên nhiên. Thoa đều lên khắp mặt và cổ, chú ý những vùng nhiều nếp nhăn và thâm nám. Thư giãn trong 15 phút và rửa mặt sạch lại với nước ấm. Dùng 2 3 lần/tuần.
Cách làm trắng da bằng mặt nạ mật ong và bột yến mạch.
Mật ong kết hợp với yến machh. Ảnh minh họa.
Bột yến mạch giúp tẩy tế bào da chết, lấy đi các đốm nâu trên da để da luôn tươi trẻ, hồng hào. Kết hợp với mật ong tạo thành công thức dương trắng, chống lão hóa da độc ngay cả làn da trẻ trung, trắng không tì vết.
Cách làm: Bột yến mạch + mật ong nguyên chất trộn thật đều và bôi lên da. 15 phút sau rửa mặt lại với nước ấm, bạn sẽ sở hữu ngay làn da trắng mịn đến không ngờ.
Công thức làm đẹp da với mặt nạ mật ong chanh hiệu quả.
Với đặc tính sát trùng nhẹ cùng khả năng loại bỏ đốm nâu tuyệt vời cùng công thức giàu vitamin C, E, chất chống oxy hóa mạnh, cách làm trắng da này lại rất dễ thực hiện ngay tại nhà.
Cách làm: 4 muỗng canh mật ong + 1 muỗng nước cốt chanh trộn đều và thoa lên mặt. Sau 15 phút rửa mặt lại với nước ấm và lau khô. Dùng 2 lần/tuần.
Phương pháp làm trắng da bằng mật ong và đường nâu.
Trộn 1 muỗng mật ong và 2 muỗng đường nâu với nhau, sẽ tạo thành công thức dưỡng da làm trắng tuyệt vời. Đường nâu có công dụng tẩy da chết, loại bỏ da đen, thâm nám, se lỗ chân lông. Đây là cách giúp bạn có làn da mịn màng, trắng sáng nhanh chóng.
Hoàng Yến (t/h).
|
12Đời sống
| Phân biệt loại da của bản thân.
Xác định loại da của bản thân. Ảnh minh họa.
Mỗi loại da có đặc tính riêng và sản phẩm chuyên dụng. Vì thế, điều quan trọng đầu tiên bạn cần biết là mình thuộc loại da gì? Thường có 5 loại sau:
Da nhờn (da dầu): Mặt bị nhờn, thường xuyên bị đổ dầu căng bóng, lỗ chân lông to.
Da khô: Mặt khô ráp, hơi sần sùi, có thể xuất hiện các vảy trắng trên da.
Da thường: Mặt không khô, không nhờn, lỗ chân lông nhỏ, ít mụn và nếp nhăn.
Da hỗn hợp: Vùng chữ T bị nhờn nhưng hai bên má khô. Loại da này cũng dễ bị mụn, lỗ chân lông to.
Da nhạy cảm: Da mỏng, dễ bị kích ứng. Cần chú ý đăc biệt khi chăm sóc và lựa chọn mỹ phẩm.
Chú ý thương hiệu, nguồn gốc của mỹ phẩm.
Khi lựa chọn mỹ phẩm, cần chú ý tới thương hiệu, nguồn gốc, thành phần và hạn sử dụng. Mỹ phẩm của các hãng nổi tiếng luôn được sản xuất theo quy định an toàn, không có hàm lượng hóa chất độc hại vượt ngưỡng cho phép và được kiểm nghiệm sản phẩm kỹ lưỡng. Những bạn có làn da nhạy cảm có thể tìm những sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên.
Tránh xa các chất gây hại cho da và cơ thể.
Một số thành phần trong mỹ phẩm gây hại cho da và cơ thể: Parabens (chất chống mốc), Phenoxythanol (một loại chất bảo quản gây kích ứng da), Triclosan, Dầu khoáng (chất làm tắc lỗ chân lông), Triethanolamine (Hóa chất gây khô da, tóc và các vấn để về mắt), màu tổng hợp...
Chì là chất giúp son giữ màu lâu hơn.
Chọn son môi. Ảnh minh họa.
Chì là chất giúp giữ màu lâu hơn và có trong hầu hết các loại son. Phái đẹp hãy chọn son của những hãng mỹ phẩm uy tín và có thương hiệu vì lượng chì trong một thỏi son này được quy định rất nghiêm ngặt để đảm bảo không ảnh hưởng đến sức khỏe, làn da của khách hàng. Để yên tâm hơn, các bạn có thể chọn son chứa các thành phần tự nhiên như shea butter (bơ hạt mỡ) hoặc dầu jojoba và dùng dưỡng môi trước khi thoa son.
Số một tẩy trang - số hai kem dưỡng.
Đối với những người thường xuyên phải trang điểm, việc chăm sóc da quan trọng nhất là tẩy trang, làm sạch da đúng cách và sử dụng loại kem dưỡng phù hợp với từng loại da.
Khi trang điểm nhạt, các bạn có thể sử dụng tẩy trang dạng nước, sữa. Trang điểm khá đậm, có thể dùng sản phẩm tẩy trang dạng kem. Nếu trang điểm đậm, cần sử dụng các sản phẩm tẩy trang chuyên dụng. Chú ý, không nên chà sát quá mạnh khi tẩy trang.
Cần lựa chọn sản phẩm tẩy trang phù hợp với từng loại da và nên sử dụng các sản phẩm tẩy trang chuyên dụng cho vùng mắt, môi. Dây là hai vùng da rất mỏng, nhạy cảm, hơn nữa thường được trang điểm khá đậm để tạo điểm nhấn.
Các loại mặt nạ tự nhiên.
Bên cạnh việc bôi kem dưỡng, một tuần các bạn nên đắp 1-2 lần. Nên lựa chọn loại mặt nạ phù hợp với từng loại da hoặc sử dụng các loại mặt nạ, có chiết xuất từ thiên nhiên: dưa leo, cà rốt, trứng gà, mặt nsữa chua mật ong.
Kiên nhẫn chờ đợi.
Với hầu hết các sản phẩm chăm sóc da, bạn cần một thời gian nhất định (tùy thuộc vào sản phẩm) mới thấy được tác dụng. Làn da của mỗi người sẽ có tình trạng, thuộc tính, yếu tố sinh lý, quá trình trao đổi chất khác nhau nên kết quả và thời gian hiệu quả cũng khác nhau. Dưỡng da là cả một quá trình lâu dài, vì thế khi đã lựa chọn được sản phẩm chất lượng và thực hiện đúng theo hướng dẫn thì bạn sẽ có một làn da đẹp, hãy kiên nhẫn chờ.
Hoàng Yến (t/h).
|
12Đời sống
| Rửa mặt bằng nước nóng.
Nếu như mùa hè mọi người khi chăm sóc da thường mắc sai lầm rửa mặt quá nhiều lần với sữa rửa mặt thì mùa đông, rửa mặt bằng nước nóng lại là kẻ thù khiến làn da bạn trở nên mất cân bằng, khô nứt và rát. Để làm đẹp da mùa đông khi rửa mặt, các bạn không nên rửa mặt bằng nước nóng, mà chỉ nên rửa bằng nước lạnh hoặc cùng lắm là hơi ấm ấm thì sẽ tốt hơn.
Lạm dụng kem dưỡng ẩm.
Vì da mặt vào mùa đông luôn có cảm giác khô nứt nên chúng ta thường có tâm lý muốn lạm dụng kem dưỡng ẩm để tạo cảm giác mềm mịn hơn cho da mặt. Tuy nhiên đây lại là cách chăm sóc da sai lầm. Vì khi bạn dùng quá nhiều kem dưỡng ẩm sẽ phản tác dụng khiến da bị bít lỗ chân lông, ngăn cản quá trình hô hấp của da vì thế mà dễ bị lên mụn. Ngoài ra sai lầm khi làm đẹp da này có thể làm suy giảm tế bào, dẫn đến da nhanh lão hóa.
Da nhờn không cần dưỡng ẩm.
Cách làm đẹp da của nhiều nàng còn lạ đến mức, hiểu đơn giản vì da mình nhờn nên thôi khỏi cần kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên đây cũng là điều kiện thuận lợi khiến da mặt bạn dễ bị lão hóa hơn trong mùa đông. Lời khuyên dành cho các cô nàng có da dầu là hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không chứa gốc dầu (Oil free) điều này sẽ có lợi cho da trong mùa đông. Hoặc là các bạn cũng có thể chọn kem dưỡng cấp nước để tái thiết lập cân bằng dầu-nước cho độ cân bằng da tốt hơn.
Không tẩy tế bào chết.
Một sai lầm thường mắc phải của nhiều cô nàng nữa, chính là quên không tẩy da chết vào mùa đông. Vì lý do sợ da mất nước, da khô Chính sai lầm trong cách làm đẹp da này lại khiến tình trạng da mặt của bạn trông tệ hơn. Bạn nên tẩy tế bào chết mỗi tuần 1 lần vì đây là bước chăm sóc da quan trọng nhưng lại hay bị bỏ quên. Nếu như bạn không tẩy da chết thường xuyên sẽ khiến da mặt bị sạm, khô và dễ bong tróc. Trong mùa đông, bạn nên làm đẹp da mặt bằng các loại kem tẩy tự nhiên nhẹ dịu sẽ tốt hơn.
Không uống đủ nước.
Thói quen của nhiều người trong mùa đông là lười uống nước. Vậy nên các cô nàng bỏ qua việc uống đủ 2 lít nước mỗi ngày cũng là điều khó tránh khỏi. Nhưng để làm đẹp da mặt vào mùa đông, bạn nên duy trì việc uống đủ nước. Hoặc có thể tích cực ăn thêm nhiều hoa quả như: cam, táo, lê, ổi, chanh và uống các loại nước ép rau củ, quả sẽ tốt hơn rất nhiều. Việc làm này không chỉ là cách chăm sóc da tốt mà còn rất có lợi cho sức khỏe của bạn.
Thu Trang (tổng hợp).
|
12Đời sống
| Khoai lang tốt cho cơ thể thế nào?
Khoai lang tốt cho cơ thể. Ảnh minh họa.
Khoai lang sản sinh sporamin, chất có tác dụng giảm tổn hại do quá trình ô xy hóa gây ra cho các cơ quan nội tạng. Anthocyanin trong khoai lang có đặc tính kháng viêm mạnh mẽ. Lượng fibrinogen hiện diện trong khoai lang giúp đẩy nhanh quá trình đông máu.
Hàm lượng cao carotenoid và beta-carotene trong khoai lang sản sinh vitamin A trong cơ thể, giúp cải thiện thị lực và tăng cường hệ miễn dịch. Ăn khoai lang bảo vệ sức khỏe tim mạch, cải thiện cơ và các chức năng thần kinh của cơ thể. Hàm lượng kali cao trong khoai lang giúp điều chỉnh nhịp tim. Ma giê có trong khoai lang cần thiết cho sức khỏe động mạch và cơ tim khỏe mạnh.
Theo BBC, ăn khoai giúp tăng công suất tế bào để mang được nhiều khí ô xy đến các phần khác của cơ thể. Chúng cũng giúp sản xuất bạch cầu, một phần thiết yếu của hệ miễn dịch. Giàu vitamin D, khoai lang cũng giúp xương chắc khỏe. Khoai lang chứa vitamin C giúp cơ thể chống cảm lạnh và cúm. Ăn khoai lang còn ngăn chặn các mầm bệnh gây ung thư trong cơ thể nhờ chất chống oxy hóa có nhiều trong khoai lang.
Khoai lang, nguyên liệu trong các công thức làm đẹp của chị em.
Dùng nước luộc khoai lang tẩy tế bào chết trên da mặt.
Trộn đều 100ml nước luộc khoai lang (bạn phải đảm bảo khoai lang được rửa sạch trước khi luộc) với 1 thìa sữa chua có đường, 1 thìa bột mỳ được một hỗn hợp đồng nhất. Sử dụng hỗn hợp này massage nhẹ nhàng lên mặt theo hướng vòng tròn trong 15 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm, sau đó thoa kem dưỡng da mặt mà bạn thường sử dụng. Đây chính là hỗn hợp tẩy tế bào chết tiện lợi nhất, rẻ nhất mà hiệu quả nhất mà bạn có thể tìm thấy.
Làm mặt nạ dưỡng ẩm da mặt.
Làm đẹp da với khoai lang. Ảnh minh họa.
Khoai lang sẽ phát huy tác dụng dưỡng ẩm cho da mặt mang đến một làn da căng mịn mượt mà nếu bạn thực hiện theo cách thức sau đều đặn 3 lần/ 1 tuần nhé. Sử dụng khoai lang tươi, rửa sạch, hấp chín, để nguội, lột sạch vỏ, nghiền nát, sau đó trộn đều 3 thìa khoai lang nghiền nát với 1 thìa mật ong, 2 thìa sữa tươi không đường và đắp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm nhẹ.
Nếu da bạn thuộc loại da nhờn bạn nên cho thêm vài giọt chanh, hoặc thay thế sữa tươi bằng sữa chua không đường để phát huy tối đa tác dụng.
Mặt nạ ngăn ngừa lão hóa.
Để trẻ hóa làn da khô của bạn, hãy lấy một củ khoai lang lớn và luộc cho đến khi nó đủ mềm để có thể tán đều ra trên da của bạn. Thêm một muỗng canh mật ong, một thìa sữa và một thìa nước gừng. Pha trộn tất cả các thành phần với nhau cho đến khi bạn có một hỗn hợp thật mịn.Thoa mặt nạ này lên phần mặt và cổ đã được rửa sạch. Để trong 20-25 phút phút và rửa lại với nước ấm. Mặt nạ này sẽ giúp cho làn da của bạn được mềm mại hơn, ngăn ngừa việc lão hóa da sớm.
Ngoài ra, bạn có thể dễ dàng giữ phần chưa dùng hết của mặt nạ trong tủ lạnh cho đến 2-3 ngày sau.
Làm sáng da với khoai lang.
Nước ép từ khoai lang cũng có tác dụng làm sáng da kì diệu. Mỗi tuần 1-2 lần bạn dùng 1 củ khoai lang cỡ vừa ép lấy nước. Rửa sạch mặt rồi thoa đều nước ép khoai lang lên da mặt, cổ (có thể dùng miếng mặt nạ giấy nhúng vào nước ép rồi đắp lên mặt). Để khoảng 10-15 phút rồi rửa lại mặt với nước sạch. Kiên trì một thời gian bạn sẽ thấy da mình sáng đẹp, mịn màng lên trông thấy.
Khắc phục da dầu với khoai lang.
Nghiền nhỏ củ khoai bỏ vỏ thành bột nhão trong bát, sau đó thêm 1 thìa mật ong và 1 thìa nước cốt chanh rồi khuấy đều sao cho chúng hòa quyện với nhau thành hỗn hợp mặt nạ. Rửa sạch khuôn mặt rồi bôi mặt nạ khoai lang lên toàn bộ làn da trên khuôn mặt rồi thư giãn trong 20 phút. Cuối cùng làm sạch với nước ấm và bổ sung kem dưỡng ẩm.
Loại bỏ da sần sùi.
Loại bỏ da sần sùi nhờ khoai lang. Ảnh minh họa.
Một số khu vực làn da có biểu hiện sần sùi như đầu gối, khuỷu tay bạn cũng có thể nhờ đến khoai lang để giải quyết. Nghiền nhỏ khoai lang trong bát rồi thêm dầu dừa nguyên chất (không đun nóng) và trộn chúng hòa quyện với nhau. Rửa sạch khuỷu tay rồi đắp mặt nạ lên khu vực da sần sùi. Bạn có thể sử dụng một chiếc khăn để bó giữ mặt nạ trên bề mặt làn da trong 30 phút rồi rửa sạch với nước ấm, thấm khô và xoa kem dưỡng ẩm.
Giảm mụn hiệu quả với khoai lang.
Với những bạn da mụn rất nên xem xét công dụng của khoai lang. Công thức trị mụn dưới đây tuy hơi kỳ công nhưng sẽ giúp bạn đánh bay mụn nhọt đi nhanh chóng. Để trị mụn bạn hãy lấy 40g khoai lang, 40g lá bồ công anh, trộn với một chút đường hoặc mật mía giã nhuyễn bọc vào vải, đắp lên mụn nhọt. Chỉ cần áp dụng vài ngày bạn sẽ thấy mụn nhọt giảm đi đáng kể.
Nước luộc khoai lang làm toner dưỡng da.
Nước luộc khoai lang cũng có tác dụng làm đẹp rất tốt. Vì vậy, sau khi luộc khoai lang bạn đừng bỏ nước đi mà lọc lấy nước ấy cất giữ trong chai và để nó trong tủ lạnh để hạ bớt nhiệt. Dùng loại nước khoai lang này như một toại toner giúp cân bằng cho da. Loại toner tự nhiên này sẽ giúp xóa bỏ các tạp chất, làm sạch sâu lỗ chân lông và làm dịu da bị kích ứng. Thật bất ngờ vì công dụng từ loại nước tưởng như "bỏ đi" này phải không.
Loại bỏ quầng thâm mắt.
Giảm quầng thâm mắt. Ảnh minh họa.
Khoai lang chứa nhiều vitamin C, vitamin B6, beta carotene và mangan tăng cường độ ẩm cho da. Hãy thái hai lát khoai và đặt chúng lên đôi mắt 10-15 phút sẽ làm giảm thâm quầng mắt. Chất anthocyanin trong khoai lang giúp làm giảm sắc tố thâm và có đặc tính kháng viêm sẽ giúp bạn dễ dàng loại bỏ quầng thâm, nếp nhăn và bọng mắt.
Hoàng Yến (t/h).
|
12Đời sống
| Tinh bột nghệ đã quá quen thuộc trong vai trò tu dưỡng nhan sắc cho phái đẹp. Không chỉ làm da trắng mịn một cách tự nhiên, nghệ còn đem đến vô vàn công hiệu khác như kháng mụn viêm, đánh bay sẹo và tái tạo da. Bất cứ ai đang sở hữu làn da không mấy hoàn hảo đều sẽ nghiện mặt nạ tinh bột nghệ chỉ sau lần đầu sử dụng. Sau đây là 9 công thức ngon, bổ, rẻ chị em có thể bỏ túi để điều trị tất tần tật các vấn đề về da vẫn thường gặp phải.
Tinh bột nghệ - Sữa chua.
Nguyên liệu.
1 thìa cà phê tinh bột nghệ.
1 thìa cà phê mật ong.
1,5 thìa canh sữa chua không đường.
Cách sử dụng.
Trộn hết tất cả nguyên liệu vào một cái chén sạch cho đến khi thành hỗn hợp sánh mịn.
Tẩy trang và rửa mặt thật sạch (có thể xông hơi da mặt nếu muốn), lau khô, thoa hỗn hợp mặt nạ đều khắp mặt và cổ, nằm thư giãn 20 30, rửa mặt lại thật sạch bằng nước ấm. Một tuần đắp từ 1 2 lần để trông thấy hiệu quả rõ rệt.
Tiếp tục các bước dưỡng ẩm thông thường trước khi đi ngủ theo thứ tự: nước hoa hồng, tinh chất và kem dưỡng. Lưu ý: phải rửa trôi hết lớp màu vàng của tinh bột nghệ trên mặt thì mới thực hiện quy trình chăm sóc da.
Tinh bột nghệ - Lòng đỏ trứng gà.
Nguyên liệu.
1,5 thìa cà phê tinh bột nghệ.
1 lòng đỏ trứng gà.
Cách sử dụng.
Trộn hết tất cả nguyên liệu vào một cái chén sạch cho đến khi thành hỗn hợp sánh mịn.
Tẩy trang và rửa mặt thật sạch (có thể xông hơi da mặt nếu muốn), lau khô, thoa hỗn hợp mặt nạ đều khắp mặt và cổ, nằm thư giãn 20 30, rửa mặt lại thật sạch bằng nước ấm. Một tuần đắp từ 1 2 lần để trông thấy hiệu quả rõ rệt.
Tiếp tục các bước dưỡng ẩm thông thường trước khi đi ngủ theo thứ tự: nước hoa hồng, tinh chất và kem dưỡng. Lưu ý: phải rửa trôi hết lớp màu vàng của tinh bột nghệ trên mặt thì mới thực hiện quy trình chăm sóc da.
Tinh bột nghệ - Bột gạo (Nước gạo).
Nguyên liệu.
1 thìa cà phê tinh bột nghệ.
1 thìa cà phê bột gạo (1,5 thìa cà phê nước gạo).
1,5 thìa canh sữa chua không đường.
Cách sử dụng.
Trộn hết tất cả nguyên liệu vào một cái chén sạch cho đến khi thành hỗn hợp sánh mịn.
Tẩy trang và rửa mặt thật sạch (có thể xông hơi da mặt nếu muốn), lau khô, thoa hỗn hợp mặt nạ đều khắp mặt và cổ, nằm thư giãn 20 30, rửa mặt lại thật sạch bằng nước ấm. Một tuần đắp từ 1 2 lần để trông thấy hiệu quả rõ rệt.
Tiếp tục các bước dưỡng ẩm thông thường trước khi đi ngủ theo thứ tự: nước hoa hồng, tinh chất và kem dưỡng. Lưu ý: phải rửa trôi hết lớp màu vàng của tinh bột nghệ trên mặt thì mới thực hiện quy trình chăm sóc da.
Tinh bột nghệ - Rượu trắng.
Nguyên liệu.
50gr tinh bột nghệ.
1 lít rượu trắng (nồng độ cồn từ 30 35).
Cách sử dụn.
Pha tinh bột nghệ và rượu trắng để trong hũ kín ngâm khoảng 3 ngày. Chỉ lấy ra một lượng vừa phải mỗi lần cần sử dụng.
Tẩy trang và rửa mặt thật sạch (có thể xông hơi da mặt nếu muốn), lau khô, thoa hỗn hợp mặt nạ đều khắp mặt và cổ, nằm thư giãn 20 30, rửa mặt lại thật sạch bằng nước ấm. Một tuần đắp từ 1 2 lần để trông thấy hiệu quả rõ rệt.
Tiếp tục các bước dưỡng ẩm thông thường trước khi đi ngủ theo thứ tự: nước hoa hòng, tinh chất và kem dưỡng. Lưu ý: phải rửa trôi hết lớp màu vàng của tinh bột nghệ trên mặt thì mới thực hiện quy trình chăm sóc da.
Tinh bột nghệ - Nước hoa hồng.
Nguyên liệu.
1 thìa cà phê tinh bột nghệ.
1,5 thìa cà phê nước hoa hồng.
1,5 thìa canh sữa chua không đường.
Cách sử dụng.
Trộn hết tất cả nguyên liệu vào một cái chén sạch cho đến khi thành hỗn hợp sánh mịn.
Tẩy trang và rửa mặt thật sạch (có thể xông hơi da mặt nếu muốn), lau khô, thoa hỗn hợp mặt nạ đều khắp mặt và cổ, nằm thư giãn 20 30, rửa mặt lại thật sạch bằng nước ấm. Một tuần đắp từ 1 2 lần để trông thấy hiệu quả rõ rệt.
Tiếp tục các bước dưỡng ẩm thông thường trước khi đi ngủ theo thứ tự: nước hoa hồng, tinh chất và kem dưỡng. Lưu ý: phải rửa trôi hết lớp màu vàng của tinh bột nghệ trên mặt thì mới thực hiện quy trình chăm sóc da.
Tinh bột nghệ - Dưa leo.
Nguyên liệu.
1 thìa cà phê tinh bột nghệ.
2 thìa cà phê nước ép dưa leo.
1,5 thìa cà phê dầu dừa.
Cách sử dụng.
Trộn hết tất cả nguyên liệu vào một cái chén sạch cho đến khi thành hỗn hợp sánh mịn.
Tẩy trang và rửa mặt thật sạch (có thể xông hơi da mặt nếu muốn), lau khô, thoa hỗn hợp mặt nạ đều khắp mặt và cổ, nằm thư giãn 20 30, rửa mặt lại thật sạch bằng nước ấm. Một tuần đắp từ 1 2 lần để trông thấy hiệu quả rõ rệt.
Tiếp tục các bước dưỡng ẩm thông thường trước khi đi ngủ theo thứ tự: nước hoa hồng, tinh chất và kem dưỡng. Lưu ý: phải rửa trôi hết lớp màu vàng của tinh bột nghệ trên mặt thì mới thực hiện quy trình chăm sóc da.
|
12Đời sống
| Dù Kim Kardashian không ít lần khiến công chúng lắc đầu về khoản chiêu trò, không thể phủ nhận sắc vóc ngày càng thăng hoa của ngôi sao truyền hình thực tế đã ở tuổi gần 40.
Năm nay 37 tuổi, Kim siêu vòng 3 vẫn giữ được làn da căng mịn với thân hình đồng hồ cát đáng ghen tị.
Dẫu vòng 3 của Kim bị nghi ngờ đã qua trùng tu, thì vòng 2 săn chắc kia cùng đôi cánh tay, bắp chân thon thả phần nào nói lên nỗ lực của bà xã Kanye West trong quá trình gìn giữ sắc vóc.
Mới đây, chuyên gia thể hình và dinh dưỡng của Kim đã tiết lộ với báo chí chế độ ăn uống giúp duy trì vẻ tươi trẻ của ngôi sao 37 tuổi.
Bữa sáng của Kim gồm bánh pancake từ yến mạch ăn với việt quất.
Bữa trưa gồm thịt gà, khoai lang và rau xanh.
Bữa tối cô ăn nhẹ hết sức có thể, thường là cá và rau xanh.
Dễ thấy một điều đặc biệt trong chế độ ăn kiêng của Kim Kardashian là cô không hề ăn vặt!
Kim nói rằng đồ ăn vặt khiến mình cảm thấy không khỏe và sự thật là nó cũng không tốt cho cơ thể!
Không ăn vặt song bù lại, Kim uống rất nhiều nước! 4,5 lít nước là lượng nước trung bình Kim uống mỗi ngày để duy trì một làn da và cơ thể khỏe mạnh.
Melissa Alcantara, huấn luyện viên riêng của Kim tiết lộ ngôi sao truyền hình thực tế luyện tập tới 6 ngày/tuần, ngay tại nhà riêng.
Các bài tập bắt đầu từ 6 giờ sáng, kéo dài trong khoảng tiếng rưỡi, trước khi các con Kim thức giấc.
Squat, lunge kèm với nâng tạ là những bài tập mà Kim thường hay áp dụng để có được vòng 3 hoàn mỹ.
Mới đây, cánh phóng viên còn chụp lại được những khoảnh khắc một trợ lý nam đang thoa kem dưỡng cho vòng 3 của Kim khi cô thực hiện bộ ảnh với bikini trên một bãi biển.
Kim quả là người cầu toàn, luôn muốn mình phải xuất hiện với vẻ ngoài hoàn hảo đến từng chi tiết, thậm chí là vòng 3.
Huân Y Thảo.
|
12Đời sống
| Bí quyết trẻ hóa da cấp tốc đơn giản nhất dành cho bạn.
Chúng ta không thể nào ngăn chặn hoàn toàn lão hóa diễn ra, tuy nhiên vẫn có thể làm chậm sự phát triển của chúng, nhất là khi dịp năm mới đang đến gần, phái đẹp vẫn đang tăng tiến vào việc làm mới và phục hồi làn da nhanh chóng nhất. Nếu bạn đang gặp vấn đề về chùng nhăn, lão hóa, vết chân chim khóe mắt môi, thì chắc chắn đây sẽ là thông tin dành riêng cho bạn! Tuy nhiên, những bạn gái trẻ vẫn còn đang sở hữu làn da căng mướt tự nhiên thì đừng quên gìn giữ và chăm dưỡng thật tốt. Hãy cùng chuyên mục làm đẹp ngày hôm nay của chúng tôi khám phá nhé.
Mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên, từ lâu đã được biết đến như hỗn hợp chăm sóc tự nhiên được hầu hết mọi cô nàng ưu chuộng vì hiệu quả tuyệt vời, sự an toàn và lành tính mà chúng đem lại. Tuy nhiên, không phải bất cứ nguyên liệu thiên nhiên đều có khả năng thần thánh như thế.
Tái sinh làn da chùng nhăn với hỗn hợp từ chuối chín và mật ong.
Tái sinh làn da chùng nhăn với hỗn hợp từ chuối chín và mật ong.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 thìa mật ong nguyên chất.
- quả chuối chín.
Cách thực hiện:
- Chuối chín bạn ghiền thật nhuyễn, sau đó trộn chung với mật ong, đánh thật đều cho đến khi chúng thật sự hòa quyện vào cùng nhau.
- Vẫn là bước xông hơi da mặt, bạn cần tuân thủ đúng các quy tắc bước thực hiện để hiệu quả đạt được là cao nhất. Sau khi xông hơi, đắp mặt nạ dưỡng da và thư giãn trong khoảng 20 phút, sau đó làm sạch cùng nước.
- Massage nhẹ nhàng để tăng cường lưu thông khí huyết, làn da căng mịn và sạch khỏe hơn, đồng thời, tác dụng mà các bài tập thể dục mặt đem lại cực kỳ tuyệt vời đấy, vì không chỉ mang đến hiệu ứng ngăn ngừa, chúng còn đẩy lùi đi các nếp nhăn một cách hoàn hảo. Thực hiện đều đặn mỗi ngày để cảm nhận được sự thay đổi da tích cực nhất nhé.
Trẻ hóa làn da với hỗn hợp dưỡng dâu tây và vitamin E.
Dâu tây - thần dược cho làn da trẻ khỏe không nếp nhăn.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 2 quả dâu tây tươi xanh không sâu.
- 1 viên vitamin E.
Cách thực hiện:
- 2 quả dâu tây rửa sạch và xay nhuyễn, cắt đầu viên vitamin E và trộn cả 2 nguyên liệu cùng nhau.
- Sau khi xông hơi da mặt cùng tinh dầu dưỡng ẩm, hãy thoa đều hỗn hợp lên da, sau đó đắp thêm miếng mặt nạ giấy, vì đây là hỗn hợp lỏng, đôi khi dưỡng chất bị chảy và không thể đứng yên trên da bạn được lâu.
- Thư giãn 20 phút rồi làm sạch lại cùng nước. Nên sử dụng cây lăn massge mặt để nhẹ nhàng lăn lên da khi đang trong thời gian đắp mặt, điều này giúp dưỡng chất thẩm thấu vào da một cách tốt nhất, đồng thời đẩy nhanh lưu thông máu, cho da đàn hồi và tươi trẻ, xóa mờ nếp nhăn một cách hiệu quả.
- Kiên trì thực hiện 2 lần/tuần bạn nhé. Tăng cường đều đặn chăm dưỡng da vì tết sắp đến rồi đấy!
Căng mịn làn da, gìn giữ đàn hồi với dưỡng chất từ dầu hạnh nhân và quả bơ.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 thìa tinh dầu hạnh nhân.
- quả bơ.
Cách thực hiện:
- Quả bơ nghiền nhuyễn, và trộn cùng thìa hạt tinh dầu. Đánh thật đều và bảo quản bên trong ngăn mát tủ lạnh, điều này giúp mặt nạ dưỡng tạo được sự thư giãn thoải mái nhất. Bạn cũng thực hiện như những cách thông thường, đắp lên da 20 phút và làm sạch cùng nước. Cuối cùng là sử dụng nước hoa hồng cân bằng độ ẩm, se khít lỗ chân lông, tạo điều kiện tốt nhất cho kem dưỡng hấp thu trọn vẹn.
Một điểm sáng chung mà các hỗn hợp này sở hữu đó chính là chúng phù hợp với mọi loại da, với bất cứ tính chất da nào, kể cả da nhạy cảm nhất vì ngoài khả năng đẩy lùi lão hóa, làn da bạn còn được cân bằng độ ẩm, tăng tính đàn hồi da tốt nhất. Thế nhưng, đừng quên sử dụng kem dưỡng da chống lão hóa chuyên sâu cho sự cải thiện da hoàn hảo nhất.
Chúc phái đẹp luôn tự tin đón tết nồng ấm với vẻ đẹp xinh xắn nhất.
|
12Đời sống
| Làm sạch tóc thật kỹ giúp công đoạn gội đầu nhanh hơn.
Bước đầu tiên bạn cần làm sạch tóc bằng nước thật kỹ. Đây là một cách tuyệt vời để làm sạch tóc của bạn từ bất kỳ bụi bẩn hay chất có hại nào. Bằng việc làm sạch tóc bằng nước ấm, bạn sẽ giải phóng loại dầu tự nhiên thông qua da đầu và các lỗ chân lông.
Nếu bạn đang có một mái tóc dài, hãy sử dụng một loại kem dưỡng tóc đầu tiên sau đó mới sử dụng dầu gội đầu. Điều này giúp dưỡng ẩm cho lớp biểu bì và khiến tóc mịn, sáng bóng.
Bạn không nên đổ trực tiếp dầu gội đầu lên tóc. Điều nên làm là cho dầu gội ra lòng bàn tay, đổ thêm chút nước để tạo bọt rồi gãi nhẹ từ chân tới đuôi tóc.
Gội đầu thật nhẹ nhàng để tránh làm hư tóc và da đầu. Hãy di chuyển nhẹ nhàng bàn tay trên đầu để kích thích sự lưu thông máu và tăng trưởng của tóc. Tránh đưa bàn tay theo chuyển động tròn vì có thể sẽ làm rỗi tóc.
Gội đầu nhẹ nhàng để tránh hư hại tóc.
Sử dụng nước ấm, xả thật sạch dầu gội từ chân tóc lên tới ngọn. Chỉ nên sử dụng nước ấm, không quá nóng, vì sẽ dễ gây tổn thương tới da đầu. Nước quá nóng khi xối lên da đầu dẽ dễ khiến da đầu bị khô, bong tróc tạo ra nhiều gàu.
Sử dụng lượng dầu xả vừa đủ, bôi đều lên thân và đuôi tóc. Massage nhẹ nhàng tóc, để dưỡng chất trong dầu xả hấp thụ tốt nhất. Thực hiện công đoạn này trong vòng 5 10 phút.
Dùng nước ẩm xả lại tóc cho thật sạch. Sau khi xả sạch dầu xả bằng nước ấm thì các chị em nhớ dừng nước lạnh ở lần xả cuối cùng để tóc không bị rụng và tích điện nhé.
Lấy khăn bông khô mềm, thấm nước trên tóc, không chà xát tóc quá nhanh vì sẽ gây tổn thương, dễ rụng tóc.
Sau khi lau khô thì hất tóc từ phía sau lên trước và sấy từ chân tóc xuống. Nhớ chỉnh mức nhiệt độ khi sấy ở mức trung bình, không để quá sát máy sấy vào tóc. Khi tóc gần khô ưng ý thì các chị em cần giảm nhiệt độ máy sấy để tóc được làm dịu lại một cách từ từ.
Lưu ý:
Nên chải tóc bằng lược răng thưa.
Đừng chải khi tóc còn ướt, vì tóc ướt rất dễ gãy rụng bởi lỗ chân lông đang bị nở to hơn bình thường.
Nên để tóc khô tự nhiên là tốt hơn so với dùng máy sấy.
Đó là những bước gội đầu đúng cách cho nam và cả nữ giới. Nó sẽ giúp tóc loại bỏ được bụi bẩn, gàu, dầu và những chất độc hại, đồng thời lưu giữ lại những dưỡng chất cần thiết, giúp tóc mềm mượt, khỏe mạnh và làm tóc nhanh dài hơn.
Theo Hải Đường/Tieudung.vn.
|
12Đời sống
| Rửa mặt bằng nước nóng.
Sai lầm khi rửa mặt bằng nước nóng. Ảnh minh họa.
Mùa hè, nữ giới thường rửa mặt bằng nước lạnh, ngược lại, vào mùa đông đa số sẽ lựa chọn nước nóng. Đây là tác nhân khiến da mất đi độ ẩm cần thiết, bị khô, ngứa, rát và kích thích sự phát triển của tế nào chết. Bạn chỉ nên dùng nước mát hoặc ấm để rửa mặt.
Dùng sai sữa rửa mặt.
Sữa rửa mặt, đặc biệt là sữa rửa mặt gốc xà bông càng làm tăng nguy cơ khô da vì bọt xà bông gây khô cho lớp hàng rào lipit của da khủng khiếp hơn cả nước nóng. Thay vào đó, nên sử dụng loại sữa rửa mặt càng tạo ít bọt càng tốt.
Sử dụng mỹ phẩm có cồn.
Mỹ phẩm có cồn sẽ làm da bong tróc, khô nẻ và giảm độ ẩm của làn da. Thành phần này thường xuất hiện trong các loại sữa tắm, kem mụn..., vì thế nên cân nhắc khi sử dụng.
Sử dụng sai sản phẩm chăm sóc da.
Sử dụng sai mỹ phẩm. Ảnh minh họa.
Có một số thành phần như alpha hydroxy acid, glycolic hay các sản phẩm tái tạo da như AHA/BHA, retinol sẽ làm cho da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, vậy nên tốt nhất bạn nên tránh sử dụng vào sáng sớm. Thêm vào đó, cơ thể của bạn luôn có cơ chế tái tạo tế bào tự nhiên trong khi ngủ, những sản phẩm kể trên nên áp dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ là tốt nhất.
Không quan tâm đến sản phẩm chống oxi hóa.
Vào sáng sớm, các sản phẩm có thành phần chống oxi hóa sẽ phát huy tác dụng bảo vệ từng tế bào da, chống lại sự tác động của các gốc tự do và các tác động của môi trường bên ngoài. Khi đó làn da sẽ được bảo vệ một cách tối ưu nhất. Chính vì vậy, bạn đừng nên chỉ áp dụng chúng vào buổi tối, mà cả sáng sớm cũng rất cần thiết.
Lạm dụng kem dưỡng ẩm.
Lạm dụng kem dưỡng ẩm làm da dễ lên mụn. Ảnh minh họa.
Mùa đông, kem dưỡng ẩm rất cần thiết. Tuy nhiên, thoa lớp dưỡng ẩm quá dày có thể phản tác dụng, ảnh hưởng xấu đến làn da. Độ ẩm vượt quá nhu cầu làm lỗ chân lông bít lại, ngăn cản quá trình hô hấp của da, dễ lên mụn. Ngoài ra, sai lầm này có thể làm suy giảm tế bào, khiến da nhanh lão hóa. Vì vậy, hãy dùng lượng kem vừa đủ và độ ẩm phù hợp với làn da của mình.
Da nhờn không cần dưỡng ẩm.
Nhiều cô nàng thường hiểu lầm, da dầu nhờn do thừa độ ẩm. Thực chất, có những làn da vì khô, mất nước liên tục phải tăng cường hoạt động của tuyến bã nhờn để chống lại sự mất độ ẩm mà làn da đang phải chịu đựng.
Nếu bạn thuộc nhóm da dầu, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không chứa gốc dầu (Oil free) hoặc kem dưỡng cấp nước để tái thiết lập cân bằng dầu-nước.
Mùa đông không cần chống nắng.
Nhiều người vẫn tưởng rằng mùa đông trời râm mát thì không cần chống nắng, Thực ra đó là 1 sai lầm nghiêm trọng. Tuy ánh nắng không gay gắt nhưng những tia cực tím, UVA, UVB vẫn hoạt động và sẽ gây hại cho da. Nó là tác nhân khiến cho da xuất hiện nhiều nếp nhăn, kích thích sự hình thành của những đốm tàn nhang, vết thâm nám trở nên đậm màu hơn.
Vì vậy bạn nên ngụy trang bằng kem chống nắng khi đi ra ngoài và đừng quên thoa kem chống nắng 2 giờ một lần. Kem chống nắng chỉ số từ 30 trở nên mới đem lại tác dụng bảo vệ da như mong muốn.
Không tẩy tế bào chết.
Không tẩy tế bào chết. Ảnh minh họa.
Tẩy tế bào chết là bước chăm sóc da ít được chú ý và thường bị "bỏ quên". Tuy nhiên, đây là thói quen nên làm để giữ da mềm mịn, thông thoáng và hấp thụ tốt các dưỡng chất từ sản phẩm dưỡng da.
Bỏ qua bước này sẽ khiến da mặt bị sạm, khô và dễ bong tróc. Bạn có thể dùng những sản phẩm dịu nhẹ hoặc tự làm từ bã cà phê trộn dầu dừa, dầu oliu cũng rất lành tính và hiệu quả.
Không chăm sóc đôi môi.
Không chỉ làn da mà đôi môi cũng bị ảnh hưởng không nhỏ khi mùa đông đến. Một đôi môi thô ráp, bong tróc cũng sẽ khiến bạn mất điểm trong mắt đối phương. Hãy chú ý dưỡng ẩm cho đôi môi của bạn, bổ sung chỉ số SPF chống nắng. Ngoài ra, các sản phẩm tinh dầu dừa và tình dầu ô liu cũng rất hiệu quả để chăm sóc môi của bạn.
Không uống đủ nước.
Mùa lạnh, ta có xu hướng uống ít nước hơn mùa hè. Sai lầm này có thể làm gia tăng quá trình lão hóa bên trong và bên ngoài. Vì vậy, khi thiếu nước, làn da sẽ lộ rõ những nếp nhăn. Khi uống đủ nước, mạch máu không bị nổi rõ khiến da bạn trông tự nhiên, khỏe mạnh hơn.
Mỗi người cần uống 8 ly nước mỗi ngày, nhưng trên thực tế nên uống nhiều hơn, khoảng 3 lít/ngày cho nam giới và 2,2 lít cho phụ nữ.
Hoàng Yến (t/h).
|
12Đời sống
| Trong thế giới làm đẹp, đồ đắt chưa chắc đã là đồ tốt, đồ rẻ chưa chắc đã là "đồ thiu". Điển hình như 5 sản phẩm dưỡng da giá rẻ dưới đây. Đây là 5 sản phẩm được các bác sĩ da liễu hàng đầu sử dụng và khuyên dùng. Dù có mức giá rẻ và được bày bán rất phổ biến, nhưng chúng lại hứa hẹn đem lại hiệu quả còn tốt hơn cả những sản phẩm dưỡng da đắt đỏ khác.
Sữa rửa mặt Vanicream Gentle Facial Cleanser (khoảng 200.000VNĐ/237ml).
Bác sĩ da liễu Estee Williams, hiện đang công tác tại Trung tâm Y tế Mount Sinai, đã hết lời khen ngợi về loại sữa rửa mặt bình dân này: "Tôi luôn gợi ý dòng sữa rửa mặt dịu nhẹ này cho những ai có làn da khô hoặc nhạy cảm dù là những người đang mắc các chứng viêm da, đỏ mặt hoặc da mặt đang bị khô, bong tróc do tác dụng phụ của các loại thuốc như isotretinoin hay retin-A gây ra. Loại sữa rửa mặt này rất dịu nhẹ và tốt cho da, nó chỉ có chứa vài thành phần làm sạch cơ bản, không hề có paraben hay chất tạo màu, chất tạo mùi".
Toner Muji Light Toning Water (Khoảng 250 nghìn).
Vốn không phải là 1 thương hiệu mỹ phẩm chuyên nghiệp, vậy nhưng dòng toner giá rẻ của Muji vẫn là sản phẩm gây bão khắp hội làm đẹp ở Việt Nam suốt nửa đầu năm qua. Chai toner to oạch, có thiết kế đơn giản, chất toner bên trong lỏng nhẹ như nước vừa có khả năng cấp nước, dưỡng ẩm và làm dịu da, đem đến cảm giác sảng khoái tức thì. Bạn vừa có thể sử dụng toner Muji như 1 loại toner dưỡng ẩm trong chu trình dưỡng da, hoặc sử dụng để làm lotion mask, mà cũng có thể dùng toner Muji như 1 loại xịt khoáng làm dịu da.
Serum CC Melano (Khoảng 315 nghìn).
Trong năm vừa qua, các sản phẩm chăm sóc da chứa vitamin C cũng là sản phẩm được nhiều chị em Việt quan tâm. Trong đó, sản phẩm bình dân nổi bật nhất hẳn phải kể đến tuýp serum CC Melano của thương hiệu Rohto.
Với thành phần chính là vitamin C và vitamin E, loại serum này đem lại khả năng làm sáng da, mờ vết thâm, nám, chống oxy hóa và chống lão hóa cho da. Ngoài ra, trong sản phẩm còn có chứa chiết xuất cam thảo và cỏ xạ hương giúp làm dịu và kháng khuẩn. Một điểm khác khiến sản phẩm nhận được nhiều ưu ái từ các tín đồ làm đẹp là thiết kế dạng tuýp thông minh. Thiết kế đầu tuýp này giúp hạn chế oxy hóa, dễ dàng mang theo mà không nhất thiết phải bảo quản trong tủ lạnh như những loại serum vitamin C thông thường.
Sữa dưỡng thể Vaseline Intensive Care Advanced Repair Lotion ( khoảng 130 nghìn).
Đang là giám đốc nghiên cứu mỹ phẩm và thử nghiệm lâm sàng về da liễu tại bệnh viện Mount Sinai (New York), bác sĩ Joshua Zeichner đã mô tả về loại lotion dưỡng ẩm của Vaseline như sau: "Với những tiến bộ của khoa học công nghệ, giờ đây những loại lotion dưỡng thể sẽ giúp da bạn được cấp nước, dưỡng ẩm mềm mịn hơn gấp nhiều lần so với những loại kem dưỡng cũ kĩ trước đây. Riêng sản phẩm này của Vaseline có chứa đến 3 loại dầu khoáng tinh khiết nên không chỉ cấp nước, giữ da mềm mịn mà còn có khả năng bảo vệ và phục hồi màng da".
Mặt nạ My Beauty Diary (28 nghìn /miếng).
Trong năm vừa qua, các dòng mỹ phẩm nội địa Trung, nội địa Đài cũng là sản phẩm được nhiều chị em Việt tìm mua. Trong đó, đáng chú ý và nổi bật nhất là các dòng mặt nạ dưỡng da của My Beauty Diary. Khắp các diễn đàn làm đẹp hay các shop bán mỹ phẩm, đâu đâu người ta cũng nói về hãng mặt nạ nội địa Đài Loan này.
Tổng Hợp.
ctvdep.
|
12Đời sống
| Mùa đông cũng là lúc độ ẩm trong không khí giảm thấp khiến cho làn da dễ bị hanh khô, bong tróc và nhạy cảm hơn hẳn bình thường. Chính vì vậy, các nàng cũng cần chú ý nhiều hơn đến các bước chăm sóc da, chỉ cần 1 chút thay đổi nhỏ đã đủ khiến làn da trở nên mềm mướt, bóng bẩy hơn hẳn. Dưới đây là 6 lưu ý chăm sóc da cho mùa đông sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn.
Làm sạch da với những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ.
Những loại sữa rửa mặt có độ pH cao hoặc những loại sữa rửa mặt tạo nhiều bọt sẽ khiến làn da trở nên căng rít, thô ráp và dễ bị kích ứng hơn. Do đó, vào mùa đông bạn nên đầu tư 1 loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, có độ pH cân bằng (khoảng bằng 5), không chứa các hạt scrub, để sử dụng hàng ngày. Ngoài ra, khi rửa mặt bạn nên dùng nước hơi ấm nhẹ chứ không nên quá nóng để hạn chế hiện tượng da khô nẻ, bong tróc.
Giãn cách tần suất sử dụng AHA, BHA.
Các sản phẩm tẩy da chết hóa học có chứa AHA, BHA có thể là phương pháp làm sạch sâu, giúp hạn chế tình trạng mụn đầu đen, mụn đầu trắng hiệu quả; tuy nhiên mặt trái là những loại AHA, BHA sẽ khiến là da dễ bị khô và bong tróc hơn bình thường. Bởi vậy, vào mùa đông bạn nên giảm tần suất sử dụng các sản phẩm tẩy da chết hóa học, thay vì dùng liên tục hàng ngày, bạn có thể chuyển sang dùng cách ngày để da có thời gian phục hồi, hạn chế khô nẻ.
Mix serum Vitamin C cùng kem dưỡng.
Serum chứa Vitamin C có khả năng làm sáng da, mờ vết thâm, tuy nhiên vì có chứa hàm lượng vitamin C cao nên chúng có thể khiến làn da bị kích ứng, bong tróc. Để khắc phục điều này, thì thay vì thoa serum như thông thường, bạn nên trộn lẫn 1 chút serum Vitamin C vào kem dưỡng rồi mới chấm đều lên toàn mặt. Điều này tuy có làm ảnh hưởng đến độ pH của serum nhưng không đáng kể, chúng vẫn đem lại hiệu quả làm sáng da, mờ vết thâm mà vẫn đảm bảo yếu tố dưỡng ẩm, hạn chế da bị nứt nẻ.
Layer nhiều lớp dưỡng da.
Việc layer, bôi chồng đè nhiều sản phẩm dưỡng da từ lotion, essence, serum, kem dưỡng nghe thì có hơi mất thời gian nhưng lại là giải pháp dưỡng ẩm sâu vô cùng hữu ích. Bí kíp cho phương pháp này là bạn hãy bôi các sản phẩm theo thứ tự từ lỏng đến đặc, vỗ nhẹ nhàng cho sản phẩm thấm hết rồi lại chuyển sang sản phẩm tiếp theo. Điều này sẽ giúp da "ngậm" được nhiều nước và dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng, giảm thiểu khô nẻ.
Thường xuyên đắp mặt nạ dưỡng ẩm.
Nếu đã là 1 tín đồ làm đẹp, thì hẳn bạn cũng biết rằng đắp mặt nạ chính là phương pháp bổ sung độ ẩm và dưỡng chất tuyệt vời cho làn da. Với thành phần giàu các hoạt chất dưỡng ẩm và các hoạt chất nuôi dưỡng da, chỉ cần đắp 1 miếng mặt nạ vào tối hôm trước là ngay ngày hôm sau bạn sẽ thấy làn da trở nên mịn mướt, căng bóng hơn hẳn. Tùy theo nhu cầu, bạn có thể lựa chọn sử dụng các loại mặt nạ giấy, mặt nạ ngủ hoặc lotion mask.
Dùng dầu dưỡng da.
Sau tất cả các bước chăm sóc da, bạn đừng quên sử dụng thêm chút dầu dưỡng để tạo thành lớp "màng" ngăn dưỡng chất và nước ở trên da bay hơi. Chỉ cần nhỏ 1 đến 2 giọt dầu dưỡng vào lòng bàn tay rồi xoa nhẹ và áp đều lên mặt là bạn đã có được làn da căng bóng, hạn chế khô nẻ hiệu quả. Tuy nhiên khi dùng dầu dưỡng, bạn nên đọc kỹ thành phần để chọn được loại dầu dưỡng phù hợp với làn da của mình. Thông thường, những cô nàng da dầu sẽ hợp với dầu chanh leo, dầu hạt nho, dầu xương rồng; những cô nàng da khô sẽ hợp với dầu hạt mơ, dầu quả bơ, dầu hoa trà, dầu hạt mỡ; còn những cô nàng da thường thì lại phù hợp với dầu argan, dầu cám gạo, dầu mù u.
Tổng hợp.
Theo Helino.
|
12Đời sống
| Dưỡng da vào buổi tối và những điều quan trọng bạn cần biết.
Tuy nhiên, nếu bạn chỉ nghĩ rằng thoa một lớp kem dưỡng là làn da đã thực hiện xong bước dưỡng hoặc chèn ép quá nhiều loại mỹ phẩm thì có lẽ bạn đã sai lầm. Làn da cần nhiều hơn sự chăm sóc cơ bản, cần được cung cấp đủ đầy dưỡng chất thiết yếu, chuyên sâu. Bạn nên cẩn trọng trong mỗi bước dưỡng, bởi lẽ, dù ban ngày bạn có bảo vệ da tốt thế nào, những tác nhân khác vây quanh đều là nguyên nhân chính tàn phá làn da, gây nên những vấn đề cực kỳ xấu.
Làm sạch da là điều cần thiết, thanh lọc chuyên sâu.
Làm sạch và thanh lọc da chuyên sâu.
Làm sạch da, thanh lọc da chuyên sâu là bạn đang tác động chính yếu từ bề mặt đến sâu bên trong lỗ nang lông, để đẩy đi hoàn toàn bụi bẩn, vi khuẩn, hóa chất đang ẩn chứa bên trong, nhưng tuyệt đối không làm mất đi độ ẩm da tự nhiên, không chà xát quá mạnh gây bong tróc và tổn thương da.
Làm sạch da cũng là một nghệ thuật và chưa bao giờ dễ dàng. Để đạt được hiệu quả cao nhất, đầu tiên, bạn hãy nhẹ nhàng làm sạch da cùng nước, sau đó tẩy trang với sữa tẩy trang chuyên sâu (sữa tẩy trang sẽ không chứa những chất lột tẩy da, đồng thời giữ được độ ẩm da cần thiết). Tiếp đến, duy trì việc xông hơi da mặt 2 lần/tuần cùng 1-2 giọt tinh dầu bạn nhé.
Đối với những cô gái thường xuyên phải trang điểm, bạn cần sử dụng mặt nạ thải chì để đắp lên da mỗi tuần 1 lần. Dưỡng chất bên trong sẽ thẩm thấu vào da, da bạn càng dơ, chúng sẽ sủi bọt càng nhiều. Thực hiện 20 phút và rửa lại cùng nước, chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được sự êm dịu và nhẹ nhàng da rất nhiều, như vừa trút đi được những cặn dơ nặng nề trên da.
Tái tạo da với hỗn hợp dưỡng tự nhiên.
Thông thường mặt nạ tự nhiên sẽ được thực hiện sau bước xông hơi da mặt, vì lúc này đây, làn da tinh khiết nhất để có thể hấp thụ mạnh mẽ được mọi dưỡng chất đưa vào. Bạn có thể chọn bất cứ loại mặt nạ tự nhiên nào mình thích, nhưng chúng cũng cần đáp ứng được những nhu cầu mà da cần, an toàn và hiệu quả với tính chất da, tuyệt đối không chứa chất gây hại, không dùng quá lạm dụng (như chanh) bạn nhé!
Nước hoa hồng cân bằng độ ẩm, se khít lỗ chân lông.
Đây là tiền đề để giúp chất dinh dưỡng từ kem có thể hấp thụ vào da một cách hiệu quả, tuy nhiên không phải ai cũng hiểu được tầm quan trọng này và thực hiện chúng đúng cách. Có rất nhiều loại nước hoa hồng, mỗi loại sở hữu đặc tính riêng. Thông thường, nước hoa hồng phải từ thiên nhiên cho phép chúng ta sử dụng như xịt khoáng mỗi ngày 2 lần, buổi sáng sau khi làm sạch và buổi chiều sau khi tắm. Đối với các loại nước hoa hồng được bày bán trên thị trường từ các thương hiệu nổi tiếng sẽ cân bằng độ ẩm da tốt hơn. Bạn nên sử dụng trước mỗi bước bôi kem dưỡng da buổi tối hoặc trước lớp makeup cho hiệu quả cao nhất.
Những loại kem chuyên trị cho vấn đề da đang gặp phải - kem dưỡng ẩm, serum dưỡng da, chống lão hóa.
Đây là bước dưỡng quan trọng nhất, khi mà bạn đang thật sự cung cấp dưỡng chất cho da vào tận sâu các sợi liên kết, tế bào da, để hoàn thiện tốt nhất vẻ đẹp làn da mình. Tuy quen thuộc nhưng vẫn rất nhiều người đang bỏ quên chúng! Nếu sử dụng loại kem dưỡng tốt và phù hợp, bạn sẽ cảm nhận được sự tuyệt vời của làn da vào mỗi sáng thức dậy.
Nên đi soi da định kỳ tại những trung tâm làm đẹp uy tín, hiểu rõ rằng làn da mình đang cần gì, đang thiếu hụt gì để kịp thời cung cấp cho da nhé.
Mặt nạ ngủ cấp nước.
Cuối cùng là mặt nạ ngủ. Bước dưỡng này chỉ được khuyến cáo sử dụng 2-3 lần mỗi tuần chứ không thường xuyên như kem dưỡng thông thường. Mặt nạ ngủ cung cấp nước trực tiếp cho da, giúp giữ làn da bạn luôn căng mịn vào sáng hôm sau.
Mặt nạ ngủ Sakura và những công dụng chúng đem lại.
Hy vọng những thông tin dưới đây sẽ giúp cho tất cả mọi phái đẹp tự điều chỉnh thật tốt và đúng nhất các bước dưỡng da buổi tối của mình nhé! Vẻ đẹp da cực kỳ quan trọng cho một nhan sắc xuân xanh. Mai Hân sẽ luôn đồng hành cùng các bạn trong bất cứ mọi vấn đề da khó khăn nào.
Chúc các bạn luôn xinh đẹp và thành công.
Nguồn: Mỹ phẩm Mai Hân.
|
12Đời sống
| Sinh con là thiên chức lớn lao của người phụ nữ, dù rằng việc sinh con tàn phá nhan sắc kinh hoàng thế nhưng ai cũng phải trải qua thời kỳ này. Hồi mang bầu, nữ ca sĩ Thu Thủy tăng gần 20kg, thân hình khá nặng nề khiến cô khá lo lắng trong việc lấy lại vóc dáng.
Đặc biệt là một nghệ sĩ, việc xuất hiện trước công chúng thường xuyên nên ngoại hình rất quan trọng, Thu Thủy đã quyết tâm giảm cân sau khi sinh xong. Và thật đáng ngạc nhiên, nữ ca sĩ giảm được 14kg chỉ sau 2 tháng.
Sau khi giảm cân thành công, Thu Thủy khoe thành quả trên mạng xã hội.
Áp dụng chế độ giảm cân ngay trong thời gian mới sinh xong và đang cho con bú, nữ ca sĩ đã tìm đến bác sĩ chuyên gia và những người có kinh nghiệm trước đó, tùy thuộc vào cơ địa của từng người chuyên gia sẽ cho bạn lời khuyên chính xác. Vì thế, bí kíp dưới đây bạn nên tham khảo và đến gặp bác sĩ trước khi áp dụng nhé.
Thân hình quyến rũ của gái một con Thu Thủy.
Dưới đây là bí quyết giảm cân của nữ ca sĩ Candy.
Kiêng tinh bột.
Tinh bột chưa rất nhiều dinh dưỡng khiến bạn tăng cân, vì thế, nữ ca sĩ nói không với tinh bột để thực hiện quá trình giảm cân, thay vào đó cô bổ sung nhiều protein và chất xơ, uống nhiều sữa.
Chế độ ăn của Thu Thủy bao gồm: bữa sáng đầy đủ chất dinh dưỡng với các món cơm hay bún, phở, cháo tùy sở thích mỗi ngày, bữa trưa và bữa tối không ăn tinh bột mà ăn nhiều thịt gà, thịt bò và nhiều rau xanh. Các món ăn cũng chế biến đơn giản, ít dầu mỡ và không nêm nếm nhiều gia vị.
Hạn chế tinh bột trong các bữa chính giúp nữ ca sĩ giảm cân nhanh chóng.
Thực hiện chế độ này cũng có lúc nữ ca sĩ thèm tinh bột, cô sẽ giải quyết bằng cách lấy một nắm cơm nhỏ, ăn ít một, càng ít càng tốt, cứ thế nhai trong khoảng 30 phút thì sẽ hết cơn thèm và không ảnh hưởng gì nhiều đến vóc dáng của mình.
Mặc dù kiêng tinh bột nhưng Thu Thủy vẫn có rất nhiều sữa, đến mức phải trữ đầy trong tủ đông.
Nịt bụng.
Sau khi sinh, vòng 2 của chị em phụ nữ là phần để lại hậu quả nặng nề nhất với những vết rạn, mỡ thừa chảy sệ, phương pháp giảm cân mà Thu Thủy áp dụng hiệu quả nhất chính là nịt bụng. Nữ ca sĩ dùng chiếc nịt bụng dành cho mẹ bầu, nịt bụng trước khi đi ngủ, cho đến sáng hôm sau thì cởi ra. Hoặc tùy theo cơ thể, hôm nào rảnh rỗi, Thu Thủy lại lấy nịt bụng nịt từ 2-3 tiếng đồng hồ.
Nịt bụng 2-3 tiếng mỗi ngày giúp cô lấy lại vòng 2 nhanh chóng.
Cô cho biết, phụ nữ khi mang bầu rất dễ bị rạn da, để tránh tình trạng này, nữ ca sĩ đã sử dụng sản phẩm giúp làm mềm da từ khi mang bầu tháng thứ 3, thứ 4, nhờ đó mà da đàn hồi tốt hơn. Khi xuất hiện những vết tím, rạn nhỏ, cô tích cực thoa kem dưỡng để da nhanh chóng phục hồi.
Gập bụng.
Để giảm mỡ thừa nhanh chóng ở phần bụng, nữ ca sĩ Kẹo Ngọt áp dụng phương pháp gập bụng mỗi tối, dù bận rộn hay mệt mỏi đến mức nào, mỗi tối Thu Thủy sẽ gập bụng 40 cái rồi mới đi ngủ.
Gập bụng sẽ giúp mỡ thừa tiêu biến.
Thu Thủy thường tập 3 động tác đơn giản: một là nằm xuống sàn nhà, nâng hai chân lên rồi hạ xuống, hai là nằm chân chạm đất rồi nâng đầu lên, cuối cùng là động tác nâng cả chân lẫn đầu. Rất đơn giản và nhanh chóng, kiên trì thực hiện 3 động tác này sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng nhanh chóng.
Tập yoga.
Chia sẻ thêm về bí quyết giảm cân thần tốc, Thu Thủy cho biết yoga cũng là công cụ giúp cô lấy lại vóc dáng nhanh chóng.
Tháng đầu tiên khi còn ở cữ, cô chưa thực hiện phương pháp này. Thế nhưng, hơn 1 tháng sau sinh cô đã quay trở lại phòng tập và tập bộ môn yoga cô yêu thích. Mỗi ngày cô tập khoảng 2 tiếng, một tuần tập 3-4 buổi. Việc tập luyện giúp nữ ca sĩ ra nhiều mồ hôi, giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và da dẻ hồng hào.
Xông hơi khô.
Vì sinh mổ nên Thu Thủy không thể tập luyện ngay được. Cô chọn phương pháp xông hơi khô để hạn chế tích nước trong cơ thể.
Cô dùng bông gòn, xé nhỏ ra bỏ vào một chiếc nồi nhỏ, đổ nước và một ít cồn dưới 70 độ, sau đó, cho cồn khô vào và bật lửa để cồn cháy trong nồi. Bà mẹ một con thường ngồi trong lều xông hơi cùng chiếc nồi xông đó khoảng 15-30 phút tùy theo cơ thể. Mỗi tuần, Thu Thủy xông hơi khô từ 2-3 lần.
Cùng ngắm thêm thân hình quyến rũ của bà mẹ 1 con Thu Thủy nhé.
Mới sinh xong, thân hình của Thu Thủy khá mập.
Để lấy lại hình ảnh đẹp trong mắt công chúng, cô quyết tâm giảm cân.
Gái một con đã giảm thành công 14kg sau 2 tháng.
Nhìn Thu Thủy bây giờ ai nghĩ cô đã là mẹ của một nhóc tỳ.
Nữ ca sĩ khoe dáng trong bộ bikini quyến rũ.
Theo Khám phá.
|
12Đời sống
| Lười tẩy da chết.
Lười tẩy da chết cũng khiến môi bị thâm xì.
Đây mới là nguyên do chủ yếu gây nên tình trạng môi thiếu sức sống chứ không phải chì trong son đâu nhé! Khi bạn thoa son nhiều mà không tẩy da chết thường xuyên, vùng da môi vì thiếu độ ẩm và không được cung cấp dưỡng chất sẽ trở nên khô nứt thậm chí bong tróc da.
Tiếp xúc với nắng.
Ánh nắng thúc đẩy việc sản xuất sắc tố melanin trên môi. Môi của chúng ta rất nhạy cảm với sự tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng, và sẽ trở nên thâm đen khi việc tiếp xúc kéo dài. Tình trạng này có thể tránh được bằng cách sử dụng những loại kem dưỡng môi có khả năng chống tia cực tím.
Tình trạng mất nước.
Không uống đủ nước sẽ gây ra tình trạng mất nước. Môi của bạn sẽ khô và bị thâm qua thời gian nếu cơ thể bị mất nước. Cần đảm bảo uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày để giữ ẩm cho môi.
Ngậm môi.
Các nhà khoa học đã chứng minh rằng việc ngậm hoặc cắn môi khiến môi bị thâm. Liếm môi cũng gây ra tình trạng này, vì nước bọt khiến môi khô nhanh hơn.
Không tẩy trang kỹ.
Nếu bỏ qua bước tẩy trang môi hoặc chỉ lau qua loa, các hóa chất trong son sẽ bám lại trên môi, lâu ngày khiến đôi môi bị xỉn màu, thâm đen, khiến bạn trở nên kém sắc.
Biện pháp để ngăn chặn tình trạng môi thâm.
Sử dụng các biện pháp dưỡng môi là cách hiệu quả và nhanh chóng nhất cải thiện tình trạng môi thâm cho các chị em phụ nữ. Bạn hãy mua ngay dầu dừa, vaseline, kem dưỡng ẩm, mặt nạ môi để chăm sóc môi hàng ngày. Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn thoa lên môi 1 lớp dầu dừa, vaseline, kem dưỡng ẩm, sáng hôm sau môi lại căng mềm, hồng hào ngay thôi.
Hoặc bạn cũng có thể thoa mật ong, hoặc đường nâu có sẵn trong bếp. Trộn 2 chất này với nhau cũng có tác dụng dưỡng môi cực kì tốt đó nha. Chà nhẹ chúng lên môi chừng 2-3 phút vào buổi tối trước khi đi ngủ là các tế bào thâm sạm sẽ bị đánh bay.
Theo Hải Đường/Tieudung.vn.
|
12Đời sống
| Làm dày lông mi.
Mascara phù hợp sẽ giúp đôi mắt bạn nổi bật hơn.
Tuổi tác có khuynh hướng làm cho hàng lông mi của bạn trở nên mỏng, ngắn và thậm chí là thưa thớt hơn. Do đó, hãy làm dày hàng lông mi của mình bằng cách chọn đúng loại mascara làm dày và tăng độ dài cho lông mi.
Mascara phù hợp sẽ giúp đôi mắt bạn nổi bật hơn. Nhưng nhớ đừng quá lạm dụng vì đôi mi dày cộm mascara khiến bạn trông già đi vài tuổi.
Chú trọng lớp phấn nền.
Cần chăm chút cho lớp phấn nền trước khi thực hiện các bước trang điểm tiếp theo, bởi lớp nền hoàn hảo tôn thêm nét đẹp tự nhiên trên khuôn mặt bạn.
Hãy dùng một miếng bọt biển tán đều phấn nền, từ đó giúp da mặt ăn phấn phủ và phấn má hồng tốt hơn. Nên đầu tư một miếng bọt biển tốt không chứa thành phần cao su để tránh bị kích ứng nếu da bạn quá nhạy cảm.
Chữa cháy mascara bị khô, vón cục bên trong.
Nước nóng giúp khắc phục tình trạng mascara bị vón.
Thông thường mascara do lâu ngày sử dụng thường có hiện tượng bị khô và vón cục bên trong. Để khắc phục vấn đề này nhanh chóng bạn chỉ cần ngâm chúng qua nước nóng chừng 10 phút trước khi sử dụng.
Dùng son môi thay thế phấn má hồng.
Đâu nhất thiết là phải mua quá nhiều mỹ phẩm mới có thể giúp phái đẹp tỏa sáng trước đám đông. Giờ đây chỉ cần lấy một thỏi son môi yêu thích, thoa đều lên da là bạn đã nhanh chóng có được đôi má hồng vô cùng xinh xắn và đáng yêu.
Mẹo tô son lâu trôi, bền đẹp.
Nhằm giúp son bền đẹp, lâu trôi, màu lên hình y chang quảng cáo bạn hãy lấy son dưỡng thoa lên môi trước khi đánh khoảng 15 phút nhé.
Chế kem dưỡng và kem nền để tạo thành BB, CC cream.
BB hay CC Cream chắc hẳn là mỹ phẩm làm đẹp hot nhất của các bạn gái hiện nay. Tuy nhiên, nếu như bạn chưa có kem CC và BB Cream, bạn hoàn toàn có thể tự chế. Bạn dùng 1 lượng kem dưỡng nhất định rồi thêm kem lượng kem nền để có loại kem mới đậm hoặ nhạt tùy ý và thích hợp với màu da của bạn. Trộn đều kem dưỡng ẩm và kem nền để màu đều và bạn có thể yên tâm dùng loại kem mới này che đi khuyết điểm trên mặt mà da vẫn được dưỡng ẩm như thường.
Kẻ mắt với băng keo.
Bạn dùng một mẩu băng dính dán ở cuối đuôi mắt để kẻ đuôi mắt hai bên đồng đều nhau. Lưu ý là hãy dùng băng keo giấy và dán vào tay rồi gỡ ra vài lần trước khi dán lên mặt cho bớt dính, như thế băng keo sẽ không làm hỏng lớp kem và phấn.
Tóc dày bồng bềnh như đi dưỡng ở tiệm chỉ trong 7 ngày.
Chỉ trong 7 ngày bạn có thể sở hữu mãi tóc bồng bềnh khiến nhiều người phải ghen tỵ.
Biết mẹo này sáng ngủ dậy tóc bồng bềnh như vừa được dưỡng.
Bạn chỉ cần ghi nhớ những mẹo dưới đây sáng ngủ dậy tóc bồng bềnh như vừa được dưỡng.
Da bị nám 20 năm cũng khỏi chỉ bằng củ khoai tây.
Trị nám bằng khoai tây đang là công thức được nhiều chị em thực hiện vì đơn giản mà không mất nhiều thời gian.
Theo Bằng Lăng/Tieudung.vn.
|
12Đời sống
| Phục hồi làn da rám nắng một cách hiệu quả nhất.
Đáp:
Thân chào bạn Mỹ Hạnh, cảm ơn em đã tin tưởng và gửi những thắc mắc của mình đến với chuyên mục Làm đẹp. Thật nhanh khi một năm nữa lại sắp qua đi, chúng ta dần chạm đến ngưỡng cửa của một chặng đường mới. Thật sự mà nói, khi thời đại công việc là điều duy nhất bạn dành quá nhiều thời gian, thì không khỏi chạnh lòng khi chúng ta bỏ quên đi sự chăm sóc bản thân. Nhất là làn da, một sự vật bao bọc cơ thể mỏng manh và nhạy cảm nhất. Làm sao để dưỡng trắng da, làm đều màu, sáng mịn khi mà làn da qua thời gian đã dần sạm đen, đôi khi sập xệ do những tác động xấu từ môi trường? Đừng quá lo lắng Hạnh nhé, trong chuyên mục làm đẹp ngày hôm nay, chúng tôi sẽ giúp bạn giải quyết như sau:
- Đầu tiên, hãy chú ý đến việc làm sạch và giữ thoáng làn da. Nếu bạn đang ghì chặt da trong những bộ cánh bó sát thì giờ đây hãy đẩy chúng ra xa, tận dụng cho làn da càng nhiều không khí càng tốt, lúc này da có khoảng không gian để thở, để lưu thông máu và điều hòa khí huyết. Điều này rất quan trọng để hạn chế đi sự xập xệ, chùng nhăn, lão hóa da đấy.
- Tiếp đến, hãy nhìn nhận lại bản thân mình xem bạn đã bảo vệ da thật tốt chưa? Có bao giờ bạn chỉ chăm chút khuôn da mặt nhưng lại bỏ quên đi body mình cũng đang rất cần được bảo vệ đấy, vì những tác hại xấu từ bên ngoài, không chỉ là ánh nắng mà còn là khói bụi, ô nhiễm trực tiếp hủy hoại vẻ đẹp da bạn. Hãy sử dụng kem chống nắng nhẹ nhàng bôi lên toàn bộ vùng da như cổ, tay... những nơi đang bị phơi ánh nắng thường xuyên bạn nhé.
Bạn cần bảo vệ da tốt hơn dưới ánh nắng mặt trời.
- Tẩy da chết cho làn da : Đã bao lâu rồi bạn quên làm mới làn da mình? Dưới những tác động từ môi trường ngoài cũng như sự tái tạo da tự nhiên, lớp da chết sần sùi luôn hình thành và gây mất thẩm mỹ trầm trọng. Ngoài ra, không tẩy da chết đều đặn đúng cách còn là nguyên nhân chính khiến cho làn da không thể hấp thụ dinh dưỡng một cách tốt nhất. Da không thể phục hồi và tái tạo, làm sao chúng có thể trở nên tươi trẻ và đẹp khỏe? Tuân thủ việc tẩy da chết 2 lần/ tuần. Hạn chế sử dụng các loại gây bào mòn da, càng dịu nhẹ càng tốt bạn nhé. Đối với những vùng da như đầu gối, khủy tay, mông... bạn cần sử dụng nhiều hơn một sản phẩm tẩy da chết thông thường, đồng thời kết hợp massage để tăng hiệu quả cao nhất. Một sản phẩm độc nhất thị trường, chứa đến 84 dưỡng chất thiên nhiên, viên đá muối tẩy da chết Himalaya trái tim hỗ trợ massage chuyên sâu, cùng khả năng loại bỏ đi hoàn toàn lớp da sần sùi đang hiện diện nhưng cực kỳ an toàn, dịu nhẹ, bên cạnh đó còn dưỡng da trẻ khỏe tuyệt đối.
- Sử dụng kem tắm trắng chuyên sâu : Một sản phẩm hỗ trợ giúp nuôi dưỡng và đẩy nhanh nhất hiệu quả. Kem tắm trắng hiệu quả, chuyên sâu và an toàn sẽ len lỏi vào sâu tế bào da, loại bỏ tế bào da chết khô sần và bụi bẩn, sạm màu trên bề mặt, kích thích da tái tạo, sản sinh mới, sáng màu hơn. Đồng thời giúp da dễ hấp thụ các dưỡng chất trong các loại kem dưỡng trắng da body. Một trong những mẹo nhỏ hữu hiệu đó chính là nhỏ thêm một viên vitamin E vào hỗn hợp tắm trắng, sau đó bôi lên da. Thực tế chứng minh cho thấy, chúng tăng hiệu quả dưỡng trắng lên gấp nhiều lần bạn nhận được đấy!
- Cuối cùng, lotion dưỡng trắng và phục hồi da hoàn thiện : Bước dưỡng da với lotion là bước quan trọng cần thực hiện mỗi ngày. Nếu ví kem dưỡng da mặt là thần dược, là người bạn thân không thể thiếu thì lotion dưỡng trắng body là cú huých chính cuối cùng để làn da đạt được cao nhất sự tươi trẻ và trắng mịn vốn có của chúng.
Sữa dưỡng trắng mịn và giữ ẩm toàn thân Magic White Essence nhẹ nhàng thấm sâu vào chỗ thâm, sạm đen, cháy nắng trên bề mặt da, qua đó bao bọc làn da bởi lớp màng giàu độ ẩm và hương thơm dịu nhẹ, quyến rũ.
Sữa dưỡng trắng mịn và giữ ẩm toàn thân Magic White Essence.
Hy vọng những thông tin trên đây sẽ giúp Mỹ Hạnh cùng tất các bạn nữ sẽ cấp tốc lấy lại làn da sáng khỏe của mình và giữ chúng luôn tươi trẻ, đều màu và rạng rỡ nhất.
Thân ái.
Nguồn: Chuyên viên tư vấn mỹ phẩm Mai Hân.
|
12Đời sống
| Cách lựa chọn mỹ phẩm phù hợp cho da khô.
Da khô là một tình trạng da rất phổ biến. Da khô chủ yếu do sự thiếu nước tích hợp trong bề mặt của da và các lớp biểu bì. Da khô thường xuyên xuất hiện ở những người lớn tuổi vì sự giảm sút các loại dầu tự nhiên trên da.
Không chỉ da mặt, các vùng da khác như cánh tay, bàn tay và chân,... cũng có thể ảnh hưởng, da các vùng này khô dễ dẫn đến việc nứt nẻ. Đặc điểm của làn da khô là không được mịn màng, khi sờ sẽ thấy sần, khô và ráp. Các mẩn đỏ, da bong tróc, nứt nẻ có thể thấy rõ trên làn da khô.
Cách chọn mỹ phẩm cho làn da khô (Ảnh: internet).
Làn da khô sẽ khó gặp các loại mụn, tuy nhiên phải đối mặt với tình trạng dễ bị lão hóa và xuất hiện nhiều nếp nhăn.
Da khô là loại da có khả năng dưỡng ẩm kém do tuyến nhờn hoạt động yếu, làm da dễ bị nứt nẻ, tuy ít mụn, lỗ chân lông nhỏ nhưng nếp nhăn xuất hiện nhiều. Do đó, để chăm sóc da khô bạn cần chú trọng nhất vào việc dưỡng ẩm, chọn những sản phẩm chiết xuất từ vitamin E, vitamin A, tinh chất làm mềm dưỡng da để giúp da làm mờ vết thâm, nám, hạn chế tối đa khô da, làm trắng da và cân bằng độ ẩm tối ưu.
Khi lựa chọn mỹ phẩm chăm sóc da khô bạn nên ưu tiên lựa chọn những dòng sản phẩm cung cấp độ ẩm cao cho da. Dưỡng ẩm cho da khô tốt tạo điều kiện cho tế bào mới khỏe mạnh thay thế lớp da cũ đã chết để da trở nên căng mịn, trắng sáng hơn.
Cách lựa chọn mỹ phẩm phù hợp cho da dầu (da nhờn).
Trái với da khô, da dầu có tuyến bã nhờn sản xuất quá nhiều khiến da luôn bóng nhờn, nhất là vào mùa hè. Hiện tượng này là do tuyến bã nhờn dưỡi lỗ chân lông có sự tiết ra thái quá dầu trên bề mặt da, khi tiết lại có hình giọt dạng mỡ, thải qua lỗ chân lông mở nở to hơn.
Đặc điểm để nhận biết loại da này là sáng bóng, dày và sờ thấy nhờn, cảm thấy nặng da. Da dầu là làn da khá phổ biến ở Việt Nam. Bên cạnh đó, da dầu là loại da rất bắt nắng nên da dầu trông rất xỉn màu và xám bóng, sần sùi như vỏ cam. Người sở hữu làn da dầu có nguy cơ gặp các loại mụn cao, thường đi kem với hiện tượng lỗ chân lông to, gặp khó khăn trong việc trang điểm và phải chăm sóc rất cẩn thận.
Cách chọn mỹ phẩm cho làn da dầu (Ảnh: internet).
Để chọn được mỹ phẩm phù hợp nhất cho da dầu, bạn hãy hướng tới các công thức có gốc nước (vì thực chất loại da này là da thiếu nước, cần cung câp đủ nước cho da để hạn chế da bài tiết dầu), oil-free và có khả năng kiểm soát được độ nhờn cũng như cân bằng được ẩm dầu trên da tốt. Nên làm sạch da của bạn 2 lần/ ngày, tẩy da chết 1 lần/ tuần để kem dưỡng phát huy tác dụng thật tốt.
Cách lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với da hỗn hợp.
Da hỗn hợp là loại da mà vùng chữ T và hai bên gò má thuộc các loại da khác nhau. Thông thường đối với da hỗn hộ ở vùng chữ T có nhiều dầu, lỗ chân lông to. Hai bên má da thường hoặc khô.
Cách chọn mỹ phẩm cho làn da hỗn hợp (Ảnh: internet).
Nguyên nhân do những phần da dầu được gây ra bởi sự bài tiết dầu quá mức, còn những phần da khô hơn của da hỗn hợp do thiếu hụt dầu và thiếu lipid.
Da hỗn hợp là một trong những loại da khó chăm sóc, bởi có sự pha trộn của các loại da. Việc chăm sóc da khô không đúng cách có thể gây hậu quả da bị tổn thương và dễ bị lão hóa nhanh hơn các loại da khác.
Những người thuộc da hỗn hợp lỗ chân lông thường to và hay bị mụn, vì vậy cần lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp, an toàn.
Đối với da hỗn hợp, bạn nên mua mỹ phẩm dưỡng trắng da có tác dụng dưỡng ẩm dịu nhẹ để ngăn chặn quá trình bay hơi nước trên bề mặt da và cũng không làm da nhờn hơn, chứa các loại hydro axit như AHAs và BHAs để lấy các tế bào da chết và khử đi các tế bào vi khuẩn, không chứa hương thơm.
Cách lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với da nhạy cảm.
Trong tất cả các loại da có lẽ da nhạy cảm là loại da đỏng đảnh và khó chiều nhất. Đây là làn da rất dễ bị ửng đỏ, mẩn ngứa, rất dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài, rất kén mỹ phẩm và khi dùng mỹ phẩm lạ thường hay bị ngứa ngáy khó chịu.
Cách chọn mỹ phẩm phù hợp với làn da nhạy cảm (Ảnh: internet).
Các chuyên gia da liễu thường đánh giá một làn da được gọi là nhạy cảm dựa trên những biểu hiện sau: Dễ nổi mụn, mụn dễ viêm và rất dễ phản ứng với các sản phẩm trị mụn. Da có thể rất dầu và cũng có thể rất khô. Da dễ bị bỏng rát bởi ánh sáng, nhiệt độ. Dễ rát khi bị chà sát nhẹ. Bạn hãy thận trọng vì có thể da bạn đang sử dụng quá nhiều các sản phẩm chống lão hóa hay bị làm sach quá mức. Da dễ nổi mụn đầu trắng li ti, kèm theo mảng đỏ khi bạn sử dụng mỹ phẩm lên da. Da bị vảy, thô ráp và khô. Da dễ bị viêm da tiếp xúc hoặc dễ bị các biểu hiện của dị ứng (nổi mẩn, mề đay).
Khi lựa chọn mỹ phẩm cho da nhạy cảm, bạn nên ưu tiên những sản phẩm chuyên dùng cho da nhạy cảm, có nguồn gốc từ thiên nhiên sẽ hạn chế những tác động bất lợi cho da hoăch dùng sản phẩm của các hãng mỹ phẩm đã được kiểm nghiệm an toàn cho da nhạy cảm. Để chắc chắn hơn, bạn nên dùng thử sản phẩm trước khi mua lên một vùng da nhỏ để đảm bảo nó an toàn cho làn da của mình.
Hoàng Yến (T/H).
Thêm sức sống cho làn da khô.
|
12Đời sống
| Sẽ thật là sai lầm nếu bạn nghĩ trình tự các bước làm đẹp da buổi sáng chỉ là rửa mặt và thoa kem dưỡng da thôi. Trên thực tế sau một đêm thì da bạn cần chăm sóc nhiều hơn thế. Bạn hãy áp dụng năm bước chăm sóc da dưới đây đều đặn trong hai tuần, bạn sẽ cảm nhận thấy sự khác biệt rõ rệt ở làn da.
Bước 1: Rửa mặt sạch và đúng cách.
Nếu không rửa mặt đúng cách, điều này sẽ khiến da bạn có nhiều nếp nhăn và dễ lão hóa. Hãy tạo thói quen dùng sữa rửa mặt vào buổi sáng. Điều này giúp làn da của bạn thêm sạch, được bổ sung nước và khôi phục sức sống, tạo một ngày mới tốt lành cho da. Lưu ý là bạn không nên rửa bằng nước nóng. Nước nóng có thể thanh trừ hết màng bảo vệ vùng mặt, nên sau khi rửa mặt bằng nước nóng, da sẽ cảm thấy căng rất khó chịu. Thậm chí còn xuất hiện nếp nhăn.
Đồng thời, sau khi rửa mặt xong bạn chỉ nên dùng giấy hoặc bông gòn lau khô, có như vậy mới không làm tổn thương da, đặc biệt trong trường hợp khi da mọc mụn nên dùng giấy chấm hết nước, lúc đó vi khuẩn sẽ khó có thể xâm hại da.
Bước 2: Tẩy tế bào chết.
Bạn nên không dùng các loại kem tẩy tế bào chết có hạt cứng vì chúng hoàn toàn có thể gây hại cho da. Thay vào đó, đơn giản hơn bạn có thể dùng một chiếc khăn mặt thông thường để thực hiện bước này. Chỉ cần cho khăn mặt vào nước ấm, vắt bớt nước rồi chà nhẹ lên da theo đường tròn. Bắt đầu chà từ mũi rồi chà đến má, thái dương và vùng cằm. Tiếp đó, rửa mặt sạch lại.
Bước 3: Thoa nước hoa hồng.
Nước hoa hồng sẽ mang lại hai công dụng cho làn da của bạn đó là vừa giúp cân bằng độ pH vừa dưỡng ẩm cho da. Nó tạo thành một lớp màng để hấp thụ các dưỡng chất vào trong da tốt hơn ở bước tiếp theo. Chính vì vậy, bạn đừng quên sử dụng nước hoa hồng để làm sáng da vào buổi sáng nhé.
Bước 4: Dùng serum.
Serum có chứa nhiều thành phần đa năng hơn chỉ dùng một loại kem dưỡng ẩm nên hoàn toàn có thể giúp bạn khắc phục nhiều vấn đề về da như mụn đầu trắng, nếp nhăn hiệu quả. Bạn chỉ nên dùng một lượng serum vừa đủ rồi massage lên da. Tốt nhất bạn nên chọn serum giàu vitamin C sẽ giúp tăng cường sản sinh ra collagen, cho da bạn căng mịn, đàn hồi tốt hơn.
Bước 5: Chống nắng cho da.
Đầu tiên, bạn trộn một lượng vừa đủ kem dưỡng ẩm có khả năng chống nắng rồi massage lên da theo hướng lên trên. Massage như vậy trong hai phút để cho kem dưỡng hoàn toàn thấm vào da. Bước này không chỉ sẽ giúp da giữ được độ ẩm mịn mà còn bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời khi bước vào ngày mới.
Vậy là xong, sau tất cả các bước chăm sóc, làm đẹp da buổi sáng như trên thì bạn có thể tung tăng ra ngoài được rồi, hoặc bắt đầu các bước trang điểm nếu bạn muốn mình tươi tắn và rạng rỡ hơn.
Theo VietNamNet.
|
12Đời sống
| Tìm cách để đứng trong 6 giờ, chứ không phải ngồi, có thể khó thực hiện với những người có công việc bàn giấy. Tuy nhiên, nghiên cứu mới đây được công bố bởi các nhà nghiên cứu của Mayo Clinic và được đăng trên Tạp chí Dự phòng Tim mạch Châu Âu chỉ ra tác động của việc tích cực đứng với sức khỏe tổng thể.
Tác giả nghiên cứu, tiến sĩ Francisco Lopez-Jimenez, Chủ tịch Viện Tim mạch dự phòng tại Mayo Clinic, cho biết: "Chúng tôi nghĩ rằng điều này có thể thực hiện được. Một số người có thể đứng ít hơn ngồi ít hơn so với thời gian 6 giờ như trong nghiên cứu thì vẫn có lợi.
Trong báo cáo, các nhà nghiên cứu đã xem xét dữ liệu từ 46 nghiên cứu khác nhau, trong đó có 1.184 nam giới và phụ nữ tham gia. Dựa vào dữ liệu đó, các nhà nghiên cứu kết luận rằng với mỗi phút đứng giàm được 0,15 calo so với ngồi. Điều đó có vẻ như không nhiều. Nhưng nếu việc này được thực hiện trong thời gian dài trong ngày với đứng 6 giờ trong ngày, một người trưởng thành nặng 64 ký sẽ đốt thêm 54 calo, các nhà nghiên cứu ước tính. Theo thời gian, người đó có thể giảm 2,5 kg trong một năm hoặc 10 kg trong vòng 4 năm.
Phát hiện này không có nghĩa là chúng ta phải dành hầu hết thời gian để đứng, Lopez-Jimenez nói, nhưng nếu một người có thể đứng thay vì ngồi thì sẽ tốt hơn. Di chuyển nhiều hơn, đến bất cứ đâu, thậm chí còn tốt hơn. Thêm nhiều hoạt động đơn giản hơn mà vẫn đốt calo như đứng thay vì ngồi có thể sẽ tốt hơn cho sức khỏe.
Nhiều nghiên cứu khoa học quy mô lớn chứng minh rằng ngồi liên quan một loạt các biến chứng, từ bệnh tim đến béo phì.
|
12Đời sống
| Thời tiết thay đổi liên tục, hoạt động, di chuyển nhiều có thể khiến lớp trang điểm của bạn gái bị trôi màu nhanh. Tuy nhiên, không phải lúc nào bạn cũng có thời gian để trang điểm lại.
Những mẹo "nhỏ nhưng có võ" dưới đây sẽ giúp các bạn gái khắc phục rắc rối này nhanh chóng.
Làm sạch da, thoa kem dưỡng ẩm.
Lớp trang điểm sẽ bền màu hơn nếu làn da của bạn sạch, không còn dầu nhờn. Lớp dầu trên bề mặt da chính là "thủ phạm" khiến lớp trang điểm trôi nhanh hơn, không bám chắc vào da. Bạn cần làm sạch da và dùng kem dưỡng ẩm trước khi trang điểm.
Nếu làn da thiếu ẩm, lớp trang điểm bạn sử dụng không thể bám tốt trên da. Da sẽ hút hết độ ẩm trong sản phẩm, khiến lớp kem nền có hiện tượng đóng vảy và cakey.
Với da dầu, bạn nên dùng kem lót có chứa silicon giúp da kiềm dầu tốt hơn. Ảnh: Pinterest.
Dùng kem lót đúng loại da.
Với da dầu, bạn nên dùng kem lót có chứa silicon giúp da kiềm dầu tốt hơn, che phủ lỗ chân lông, tạo bề mặt mịn màng khi đánh kem nền. Với nàng da khô, hãy chú ý tới các loại kem lót có thành phần cấp ẩm như glycerin, hyaluronic acid kết hợp vitamin, khoáng chất, vừa dưỡng da vừa tạo lớp lót tự nhiên.
Chọn sản phẩm không thấm nước.
Các loại mascara, bút kẻ mắt, phấn mắt.. chống thấm nước là những sản phẩm bạn nên gắn bó nếu muốn đi chơi cả ngày mà không sợ trôi mất lớp trang điểm.
Sau khi đã tán xong kem nền, đừng quên phủ lên da một lớp phấn có khả năng hút dầu, chống thấm nước để cố định lớp nền đó.
Không dùng sản phẩm có công thức chứa dầu.
Những sản phẩm có công thức chứa dầu như kem nền, kem dưỡng hay nước hoa hồng có khả năng kích thích da bạn tiết nhiều dầu hơn. Bạn chỉ nên dùng những sản phẩm này khi thời tiết lạnh hoặc những người sở hữu làm da khô, ít tiết dầu.
Dùng son tint làm má hồng.
Má hồng là một trong những điểm sáng trên gương mặt. Bạn có thể tận dụng một chút son tint hoặc sử dụng phấn má dạng kem thay cho sản phẩm dạng bột thông thường giúp màu má giữ được lâu và tươi tắn hơn.
Má hồng là một trong những điểm sáng trên gương mặt. Ảnh: Pinterest.
Xịt khoáng sau khi trang điểm.
Loại xịt khoáng chuyên dụng dùng sau khi hoàn thiện bước trang điểm có khả năng cố định những sản phẩm vừa sử dụng trên da, giữ lớp nền bền đẹp, mịn màng, không trôi.
Nếu bạn dị ứng với cồn hoặc da khô có thể dùng chai xịt khoáng dịu nhẹ thông thường, chúng cũng giúp giữ độ ẩm, làm mát cho da tức thì, lớp phấn bám chắc hơn.
Dùng giấy thấm dầu.
Dặm phấn liên tục để hút dầu thừa là sai lầm nhiều người thường mắc phải. Cách làm này khiến lớp trang điểm đóng dày thành lớp trên mặt. Phương pháp hiệu quả nhất trong tình huống này là sử dụng giấy thấm dầu trước khi dặm lại phấn.
Tập trung vào những phần có nhiều dầu như trán, vùng chữ T, bên dưới mắt, cằm, giấy thấm dầu phát huy công dụng rất hiệu quả.
Mỹ Mỹ.
|
12Đời sống
| Sau 11 năm yêu đương, đàn ông sẽ dễ có xu hướng ngoại tình nhất - Ảnh: minh họa.
Các nhà khoa học khẳng định, thời điểm phụ nữ ngoại tình vào khoảng năm thứ 6 đến thứ 10 của mối quan hệ, còn đối với đàn ông thì khoảng sau 11 năm.
Các nhà nghiên cứu tìm ra kết quả dựa trên dữ liệu thu thập từ 423 người tham gia. Những người tham gia này được yêu cầu đánh giá mức độ quan trọng của 29 lý do để họ không ngoại tình, và khả năng họ sẽ ngoại tình nếu có cơ hội.
Kết quả là có 3 yếu tố sẽ khiến một người không ngoại tình, đó là sự chu đáo, lúc mới cưới một thời gian và phụ nữ. Quyết định tránh xa việc ngoại tình được tác động nhiều bởi các nhân tố bên trong hơn là các nhân tố bên ngoài. Ví dụ như cảm giác sợ cô đơn và không muốn làm trái đạo đức thì có sức nặng hơn là suy nghĩ việc ngoại tình có ảnh hưởng đến người khác như thế nào.
Một số lý do chính dẫn đàn ông đến ngoại:
Sự khát khao muôn thuở của đàn ông.
Đàn ông luôn đánh giá cao sự chinh phục phụ nữ cho dù họ đã có vợ, nhưng họ luôn so sánh và muốn vươn tới phụ nữ khác. Tuy nhiên, họ làm chỉ để khẳng định khả năng của mình và xem như một trò chơi trong giây lát, sau đó họ dễ dàng rời bỏ.
Muốn thoát khỏi cuộc sống khô khan.
Khi bị giam mình trong cuộc sống đơn điệu, nhàm chán, người đàn ông sẽ có tư tưởng muốn thoát khỏi đó. Họ sẵn sàng chấp nhận mạo hiểm để đi tìm sự thay đổi. Những người đàn ông này ngoại tình không phải để bù đắp tất cả những khiếm khuyết trong cuộc sống mà chỉ để giải sầu mà thôi.
Không thỏa mãn trong đời sống tình dục.
Trong cuộc sống vợ chồng, quan hệ tình dục thường không được mặn mà và bị chi phối bởi nhiều việc vặt vãnh khó chịu. Điều này khiến cuộc sống hôn nhân của nhiều người trở nên nhạt nhẽo. Khi người đàn ông muốn có cuộc sống tình dục sôi động hơn mà không được bạn đời đáp ứng, việc ngoại tình giúp họ tìm thấy những niềm vui mới.
Những rung động nhất thời.
Khi nghe chồng giải thích nguyên do ngoại tình: "Chỉ là tình cờ gặp bạn trong hội nghị", "vô tình đi cùng chuyến xe", các bà vợ thường không tin. Nhưng thực tế lại đúng như vậy. Theo quan niệm của đa số đàn ông: "phong lưu một đêm không có gì là tội lỗi cả" nhưng điều này khiến các bà vợ choáng váng. Đây là điều mà có lẽ chị em nên cố gắng chấp nhận trước khi kết hôn.
Để giải tỏa áp lực.
Không ít nam giới khi không chịu được áp lực của cuộc sống rất dễ mắc phải lưới tình. Khi có quan hệ ngoài luồng, họ có thể tự an ủi: Trong sự khốc liệt của công việc và gia đình vẫn có những nơi êm ả và mềm mại như vòng tay của người tình. Với họ, đó được coi là "liều thuốc tiên" trong xã hội cạnh tranh như ngày nay.
Khi cảm xúc không còn.
Khi mắt không còn nhìn thấy cái đẹp, tim không cảm thấy rung động, người đàn ông sẽ tìm đến cái mới, phá vỡ cuộc sống buồn tẻ, đơn điệu. Tuy nhiên, hãy cẩn thận đấy, những phụ nữ tinh tế sẽ phát hiện ngay sự ngoại tình của chồng, và lúc đó khó mà cứu vãn.
Có bản tính đa tình.
Khả năng cuối cùng để lý giải cho việc ngoại tình là bản tính phong lưu đa tình của đàn ông. Đây là nguyên nhân có thể coi là không thể giải trừ được và thật không may cho người phụ nữ nào lấy phải những người có tính trăng hoa. Những lãng tử đa tình thường coi mình là người có bản lĩnh cao siêu nhưng thực tế họ lại là những người thiếu hiểu biết về hôn nhân và gia đình.
Nếu không phải vì thói trăng hoa sẵn có, bạn hãy cố gắng hạn chế mọi nguyên nhân khiến chồng ngoại tình bằng chính sự khéo léo và am hiểu của mình.
Những yếu tố tác động tới việc ngoại tình hay không ngoại tình dù có thể không hoàn toàn đúng với tất cả mọi người nhưng thời điểm mà đàn ông hay phụ nữ dễ lừa dối nửa kia nhất thì hoàn toàn đáng tin. Các cặp đôi nên chú ý tới những thời điểm nhạy cảm này để có thể bồi đắp tình cảm khiến cho tình yêu ngày càng hạnh phúc dài lâu.
An Hoa (T/H).
|
12Đời sống
| Nếu bạn nghĩ trình tự các bước chăm sóc da buổi sáng chỉ là rửa mặt và thoa kem dưỡng da thôi thì đã đến lúc bạn cần thay đổi thói quen này vì thực tế da bạn cần nhiều hơn thế. Hãy áp dụng 6 bước chăm sóc da dưới đây đều đặn trong 2 tuần, bạn sẽ cảm nhận thấy sự khác biệt rõ rệt ở làn da.
Bước 1: Rửa mặt sạch.
Làn da sau khi ngủ dậy thường bị nhờn bóng bởi vậy bước đầu tiên bạn cần làm sạch da để sảng khoái hơn. Làn da vốn đã được làm sạch từ đêm hôm trước, đến sáng chỉ có lớp tế bào chết và chất nhờn bóng tích tụ lại nên bạn chỉ cần sử dụng sữa rửa mặt dạng nhẹ có hoạt tính làm sạch dầu ở bề mặt da và khai thông lỗ chân lông mà không làm khô da hoặc tổn thương da. Mát xa thật nhẹ nhàng làn da.
Bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch da hoặc bạn có thể dùng nước muối pha loãng để rửa mặt. Muối có thể loại bỏ làn da chết, diệt vi khuẩn và loại bỏ chất nhờn hiệu quả nhất. Để có thể đạt được hiệu quả tối đa thì bạn có thể kết hợp với việc tẩy trang bằng cách dùng dầu/kem/nước tẩy trang để lấy đi hết lớp trang điểm sau đó dùng sữa rửa mặt rửa lại cho sạch.
Có thể tẩy trang bằng các loại dầu tự nhiên như dầu olive, dầu dừa, dầu hạt nho hoặc sản phẩm tẩy trang (cleansing oil, cleansing cream, makeup remover cleansing water) của các hãng mỹ phẩm mà bạn yêu thích.
Hãy đảm bảo rằng bạn đã chăm sóc da đúng cách bằng các bước trên đây. Ảnh: Internet.
Bước 2: Tẩy tế bào chết.
Tẩy tế bào chết là thói quen chăm sóc da rất tốt cần được thực hiện vào 2 lần mỗi tuần. Khi lớn tuổi, các tế bào lão hóa trên bề mặt xuất hiện nhiều hơn, bạn nên sử dụng các sản phẩm tẩy da chết dạng gel, hạt cát hoặc các nguyên liệu tự nhiên như yến mạch, cám gạo, bã cà phê massage lên da để loại bỏ da chết, đồng thời kích thích các tế bào mới hoạt động trên da.
Bạn nên tránh dùng các loại kem tẩy tế bào chết có hạt cứng vì chúng gây hại cho da. Thay vào đó, bạn có thể dùng một chiếc khăn mặt thông thường để thực hiện bước này. Chỉ cần cho khăn mặt vào nước ấm, vắt bớt nước rồi chà nhẹ lên da theo đường tròn. Bắt đầu chà từ mũi rồi chà đến má, thái dương và vùng cằm. Tiếp đó, rửa mặt sạch lại.
Bạn nên tránh dùng các loại tẩy tế bào chết có hạt cứng. Ảnh: Internet.
Bước 3: Thoa nước hoa hồng.
Nước hoa hồng cùng lúc mang lại 2 công dụng đó là vừa giúp cân bằng độ pH vừa dưỡng ẩm cho da. Nó tạo thành một lớp màng để hấp thụ các dưỡng chất vào trong da tốt hơn ở bước tiếp theo. Vì thế, bạn đừng quên sử dụng nước hoa hồng để làm sáng da vào buổi sáng nhé.
Khi chăm sóc da, đừng quên bước quan trọng này nhé. Ảnh: Internet.
Bước 4: Dùng serum.
Serum có chứa các thành phần đa năng hơn chỉ dùng một loại kem dưỡng ẩm nên giúp khắc phục nhiều vấn đề về da như mụn đầu trắng, nếp nhăn hiệu quả. Bạn chỉ cần lấy một lượng serum thích hợp rồi massage lên da. Tốt nhất bạn nên chọn serum giàu vitamin C sẽ giúp tăng cường sản sinh ra collagen, cho da bạn căng mịn, đàn hồi tốt hơn.
Bước 5: Dùng kem dưỡng vùng mắt.
Vùng da quanh mắt là nơi có cấu tạo da mỏng và nhạy cảm nhất trên gương mặt. Vì vậy, đây là nơi xuất hiện những dấu hiệu lão hóa đầu tiên như vết chân chim, vết nhăn hay quầng thâm mắt chảy xệ. Điều này khiến bạn vô cùng mất tự tin với đôi mắt của mình. Do đó, bạn nên sử dụng các kem dưỡng dành riêng cho vùng da quanh mắt. Đặc biệt, những sản phẩm có chứa vitamin K hoặc Caffeine sẽ thúc đẩy các mạch máu dưới da được tuần hoàn, tái tạo các tế bào, giảm rõ các vết thâm quầng để mang lại sự tươi mới cho vùng da dưới mắt.
Bước 6: Chống nắng cho da.
Bạn trộn một lượng vừa đủ kem dưỡng ẩm có khả năng chống nắng rồi massage lên da theo hướng lên trên. Massage như vậy trong 2 phút để cho kem dưỡng hoàn toàn thấm vào da. Bước này không chỉ sẽ giúp da giữ được độ ẩm mịn mà còn bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời khi bước vào ngày mới.
Khi ra đường, đừng quên sử dụng kem chống nắng. Ảnh: Internet.
Theo Hồng Nhung/Phụ nữ sức khỏe.
|
12Đời sống
| Làm sạch da.
Đây là bước chăm sóc da cơ bản với mọi loại da. Nếu da khô, bạn có thể chọn loại sữa rửa mặt dạng kem, không bọt để làm sạch vừa phải mà không gây khô da hay mất nước. Đối với da dầu, bạn có thể dùng sữa rửa mặt có bọt nếu da tăng tiết dầu quá mức hoặc loại gel tạo bọt nếu da dầu ở mức độ vừa phải.
Rửa mặt (sau khi đã tẩy trang) là bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da. (Ảnh minh họa: Caiyix).
Tẩy da chết.
Vào mùa đông, da khô nhiều hơn, các tế bào da chết cũng xuất hiện nhiều hơn, nhiều nhất ở dạng vảy trắng. Loại bỏ những chất cặn bã lẫn độc tố trên bề mặt da sẽ giúp làn da mịn màng, tươi trẻ, đẩy nhanh quá trình tái tạo da, làm sạch lỗ chân lông. Từ đó, da có thể hấp thu kem dưỡng ẩm tốt hơn, cho da luôn mềm mướt và căng tràn sức sống.
Bạn có thể sử dụng những sản phẩm tẩy da chết là mỹ phẩm hoặc tự chế bằng nguyên liệu tại nhà như đường cát và dầu oliu (tẩy da chết dành cho da khô), sữa chua pha với vài giọt chanh (tẩy da chết dành cho da dầu).
Dưỡng ẩm.
Thời tiết khô hanh thường làm da bạn giảm tiết dầu nhưng vô tình lấy đi lớp dầu có độ ẩm tự nhiên, gây ra tình trạng mất nước, khô căng. Da khô mất ẩm, da dầu mất nước là hai biểu hiện thường gặp nhất của làn da vào mùa đông khi không được cung cấp đủ độ ẩm.
Bạn cần hiểu đặc điểm làn da của mình để biết cách chăm sóc cho phù hợp. (Ảnh: Health).
Đắp mặt nạ.
Đây là bước dưỡng da thường được các chị em yêu thích vì khả năng cung cấp độ ẩm lớn, giúp da mềm mượt, bóng mịn. Mặt nạ miếng cotton nhúng sẵn trong một dung dịch dưỡng là loại tiện dụng và thường được mọi người lựa chọn.
Một số loại mặt nạ trái cây tự chế tại nhà cũng có thể giúp da sáng mịn và được sử dụng khoảng 2-3 lần/tuần nhưng cần chú ý tác dụng gây bắt nắng của các loại trái cây này. Không nên sử dụng trong những trường hợp tiếp xúc nhiều với tia UV hay nhiệt độ hoặc đã có những rối loạn sắc tố như nám, tàn nhang.
Chống nắng.
Không sử dụng kem chống nắng vào mùa đông là sai lầm đa số chị em mắc phải. Bạn hãy nhớ thoa kem chống nắng ngay cả khi trời lạnh, không có nắng. Các tia cực tím gây ung thư có thể chiếu xuyên qua cửa sổ kính.
Kem chống nắng cần được bôi lại trung bình sau 2 giờ/lần nếu tiếp xúc trực tiếp và liên tục với tia UV. Ngoài ra, da cũng cần bảo vệ thường xuyên với kem chống nắng có SPF từ 15-30 ngay cả khi ở trong nhà.
Dưỡng da tay.
Vùng da trên bàn tay mỏng hơn rất nhiều so với các phần khác trên cơ thể và có ít tuyến dầu hơn. Điều này đồng nghĩa với việc rất khó giữ cho da tay đủ độ ẩm, nhất là khi thời tiết quá hanh, khô. Vì vậy, bạn nên đeo găng tay khi đi ra ngoài trời lạnh, bôi kem dưỡng ẩm mỗi tối và hạn chế tiếp xúc với nước quá lạnh.
Chăm sóc bàn chân, gót chân.
Vào mùa đông, vùng da ở bàn và gót chân có nguy cơ bị nứt nẻ nặng nhất, rất đau và khó chịu. Bạn có thể khắc phục tình trạng này bằng một chế độ chăm sóc đặc biệt như tẩy tế bào chết 1 lần/tuần, giữ ẩm cho da. Trước khi đi ngủ, hãy bôi kem dưỡng lên khắp bàn chân, rồi đi tất.
70% cơ thể là nước nên dù thời tiết như thế nào, chúng ta cũng cần bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể. (Ảnh minh họa: Internet).
Uống nhiều nước mỗi ngày.
Nhiều người vẫn nhầm tưởng rằng chỉ mùa hè, da mới cần cung cấp đủ nước nên hạn chế và lười uống nước vào mùa đông. Tuy nhiên, chính mùa đông lại là thời điểm làn da cần cung cấp đủ nước nhất.
Mùa đông, đặc biệt những ngày rét đậm, rét hại nếu không cung cấp đủ nước dễ dàng dẫn đến hiện tượng thiếu nước khiến da đàn hồi kém, khô, nứt nẻ và dẫn đến bong tróc. Không những thế, nhìn bề ngoài còn yếu, xanh xao và thiếu sức sống.
Ăn nhiều trái cây và rau xanh.
Vào mùa đông, bạn nên tích cực ăn nhiều rau xanh và trái cây như cà chua, rau xà lách, trái cam, nho, kiwi, táo để bổ sung thật nhiều vitamin cho cơ thể. Đặc biệt là vitamin C giúp tái tạo độ đàn hồi cho làn da và tăng cường sự miễn dịch cho cơ thể.
Thảo Nguyên (tổng hợp).
|
12Đời sống
| Gai cột sống gây nên những ảnh hưởng tới vùng cột sống người bệnh, điển hình là những cơn đau, khó vận động khiến sinh hoạt hàng ngày rất khó khăn.
Những bài thuốc dân gian từ lá lốt chữa gai cột sống đã được áp dụng từ rất xa xưa, không chỉ dùng để chế biến ra những món ăn ngon bổ dưỡng mà lá lốt còn có công dụng giảm bớt cơn đau, nhói do căn bệnh gai cột sống đem lại.
Lá lốt kết hợp với thịt bò chữa gai cột sống.
Trong những phương pháp trị bệnh, chế biến thành một món ăn chính là phương pháp đơn giản nhất, bởi lẽ lá lốt là loại lá có vị hơi cay nhưng rất thơm và nồng, kết hợp cùng nhiều nguyên liệu khác tạo nên món ăn thật sự bổ dưỡng và ngon miệng.
Thịt bò xào lá lốt đơn giản chữa gai cột sống.
Lá lốt theo Đông y với vị cay, tính ấm và mùi thơm có công dụng chữa đau nhức khớp xương, kết hợp với công dụng bổ máu của thịt bò tạo nên một món ăn bổ dưỡng giúp trị gai cột sống.
Nguyên liệu:
- Thịt bò: 100g.
- Lá lốt: 70g.
Cách làm:
- Bước 1: Thịt bò rửa sạch, thái lát vừa ăn, ướp cùng gia vị sao cho vừa phải trong vòng 5 phút. Sau khi ướp thịt bò, cho vào chảo đảo qua tới khi thịt chín tái.
- Bước 2: Lá lốt rửa sạch, để ráo, thái chỉ vừa phải. Sau đó thêm thịt bò vào đảo tới khi thịt chín và rau chín vừa phải, nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn.
Với sự kết hợp của 2 nguyên liệu bổ dưỡng, món ăn vừa có công dụng trị gai cột sống, vừa giúp bổ máu, bạn hãy kết hợp trong bữa cơm hàng ngày để có hiệu quả nhất.
Lá lốt sắc lấy nước chữa gai cột sống.
Nếu không có nhiều thời gian chuẩn bị và chế biến món ăn, bạn có thể lựa chọn phương pháp sắc lấy nước uống cầm theo bên mình mỗi ngày giúp điều trị bệnh.
Nước sắc lá lốt chữa gai cột sống hiệu quả.
Nguyên liệu: Lá lốt: 500g.
Cách làm:
- Bước 1: Lá lốt rửa sạch, để ráo.
- Bước 2: Cho lá lốt vào ấm, thêm nước, sắc tới khi còn 1 bát con nước thì thôi.
Uống nước lá lốt hết trong ngày, tốt nhất là sau bữa ăn tối. Để quá trình điều trị hiệu quả, bạn cần uống liên tục trong 7-10 ngày để thấy tình trạng bệnh thay đổi rõ ràng.
Lá lốt kết hợp với cây đinh lăng.
Lá lốt với những công dụng vốn có, kết hợp với tác dụng bổ dưỡng, chống lại mệt mỏi từ cây đinh lăng đem lại, nó tạo nên bài thuốc thực sự hiệu quả trong điều trị gai cột sống mà người bệnh nên áp dụng.
Đắp lá lốt và ngải cứu kết hợp từ bên ngoài giúp gai cột sống thuyên giảm.
Nguyên liệu:
- Lá lốt tươi: 50g.
- Lá cây đinh lăng tươi: 50g.
- Cây xấu hổ tươi: 50g thân và rễ.
Cách làm:
- Bước 1: Các loại lá đem rửa sạch, để ráo.
- Bước 2: Cho lá vào ấm cùng 1,5 lít nước, đun tới khi sôi và ra nước cốt thì thôi.
Uống thuốc thay nước lọc trong ngày, sử dụng liên tục trong một tuần để thấy bệnh thuyên giảm.
Gai tầm xoong và lá lốt chữa gai cột sống.
Nếu lá lốt với vị cay, tính ấm hiệu quả điều trị căn bệnh về xương khớp thì cây tầm xoong có mùi thơm và vị đắng the hiệu quả giảm đau nhức, thông kinh lạc. Kết hợp lại chính là bài thuốc đem lại hiệu quả trị bệnh gai cột sống.
Nguyên liệu:
- Lá lốt: 20g.
- Thiên niên kiện: 12g.
- Gai tầm xoong: 16g.
Cách làm:
- Bước 1: Các nguyên liệu rửa sạch, cho vào ấm nước cùng 400ml nước, đun sôi tới khi còn 100ml thì thôi.
- Bước 2: Lọc lấy phần nước trong và bỏ hết cặn.
Uống thay nước lọc trong ngày và áp dụng trong 7 ngày để hiệu quả nhất.
Lá lốt và ngải cứu làm thuốc đắp chữa gai cột sống.
Lá lốt và ngải cứu đều có tính ấm nhưng nếu lá lốt có công dụng trị đau nhức xương khớp thì ngải cứu lại rất hiệu quả giúp điều hòa khí huyết. Hòa trộn các nguyên liệu và đắp lên vùng gai cột sống sẽ giúp tác động từ bên ngoài và giải trừ căn bệnh.
Nguyên liệu:
- Lá lốt: 20g.
- Ngải cứu: 20g.
- Hy thiêm hào: 20g.
- Muối biển hạt: 1 thìa.
Cách làm:
- Bước 1: Các nguyên liệu rửa sạch, giã nát.
- Bước 2: Trộn các nguyên liệu cùng muối biển sao cho hòa nhuyễn, cho vào túi vải và bọc kín lại.
Đắp lên vùng gai cột sống 2 lần/ngày và kết hợp cùng những bài thuốc từ bên trong, tập luyện điều độ sẽ giúp bệnh mau chóng thuyên giảm.
Trên đây là những bài thuốc từ lá lốt chữa gai cột sống, không chỉ tiết kiệm mà còn an toàn bởi chỉ từ những nguyên liệu thiên nhiên có công dụng Đông Y, không đem tới tác dụng phụ. Hy vọng sẽ là một gợi ý hữu ích cho quá trình điều trị bệnh gai cột sống.
Theo Tạp chí Sống Khỏe.
|
12Đời sống
| Mẹo giúp lớp trang điểm lâu trôi dành cho các chị em vừa đơn giản, vừa hiệu quả. Ngoài việc sử dụng mỹ phẩm trang điểm lâu phai, chị em cần phải biết cách kết hợp các loại kem nền, phấn lót đúng cách, đúng bài bản và đặc biệt là không để bị lem mascara thì lớp trang điểm của bạn sẽ được giữ được lâu.
Vệ sinh sạch sẽ làn da trước khi trang điểm.
Lớp trang điểm sẽ bền màu hơn nếu giữ da sạch sẽ bằng việc tẩy tế bào chết và giữ ẩm bằng cách uống thật nhiều nước. Lớp dầu trên bề mặt da là nguyên nhân khiến lớp trang điểm trôi nhanh chóng, đặc biệt vào những ngày nắng nóng mùa hè. Do đó, bạn cần làm sạch da và dùng kem dưỡng ẩm trước khi trang điểm.
Làm sạch da mặt là bước đầu tiên giúp giữ được lớp trang điểm lâu trôi.
Lớp tế bào chết trên da chính là nguyên nhân gây mụn mà còn là nguyên nhân khiến lớp trang điểm không mịn, không bền màu, có cảm giác bong tróc, thô ráp.
Nên làm lạnh da bằng nước đá trước khi trang điểm giúp lỗ chân lông thu nhỏ lại, da săn chắc mịn màng hơn, giúp lớp trang điểm bám chắc không bị bong ra suốt cả ngày hoạt động. Bằng cách lấy nước đá cho vào một chiếc túi hoặc thấm vào khăn mềm đắp lên mặt, lăn đều không để bị lạnh quá trên da.
Dùng kem dưỡng ẩm cho da trước khi trang điểm.
Bí quyết đơn giản giúp duy trì lớp trang điểm lâu hơn là sau khi tẩy tế bào chết và rửa sạch mặt hãy chờ cho kem dưỡng ẩm ngấm dần. Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm có gốc nước. Dùng các loại kem dưỡng ẩm nhẹ và bỏ qua vùng chữ T là một cách tốt để đảm bảo da bạn không quá ẩm. Dù bạn sử dụng lượng kem dưỡng ít như thế nào, bạn vẫn phải chờ 15 phút trước khi chuyển sang bước tiếp theo.
Dùng kem lót đúng cách.
Kem lót hoạt động giống như lớp bảo vệ, giúp ngăn cách làn da với lớp phấn nền, giúp kéo dài thời gian của phấn trang điểm. Kem lót còn có tác dụng làm mịn, tạo độ hở cho da hít thở đúng cách, làm phấn nền bám lâu hơn.
Kem lót giống như lớp bảo vệ, ngăn cách da với phấn nền.
Ngoài ra, lớp phấn má hồng ở lại trên khuôn mặt bạn được lâu hơn trong nhiều giờ là do kem lót mỹ phẩm chứa nhiều dầu giúp đỡ. Bên cạnh đó, lớp kem lót cũng giúp cho phần trang điểm mắt và môi mịn đẹp hơn.
Bạn nên sử dụng kem chống nắng trước khi thoa kem lót. Dù là mùa đông hay mùa hè, kem chống nắng đều có tác dụng bảo vệ da trước các tia tử ngoại và cực tím từ ngoài môi trường.
Tán phấn nền đúng kỹ thuật.
Muốn trang điểm lâu trôi hãy sử dụng mỹ phẩm trang điểm lâu trôi. Trên bao bì các sản phẩm lâu trôi thường có chữ waterproof, water resistant. Hãy dùng lớp nền dạng kem bột thoa lên da sẽ mịn hơn dạng lỏng. Nên chọn phấn nền gốc nước thay cho gốc dầu do dễ trôi khi nhiệt độ cao.
Hiện nay, các dạng phấn nền dạng phun sương tuy làm mịn da nhưng sẽ không giữ được lâu. Thoa phấn bằng cách sử dụng chổi quét chấm lên phấn dạng bột, tạo thành một lớp mịn trên mặt vẫn được ưa chuộng hơn.
Nên chọn loại phấn không thấm nước để giữ được lâu hơn. Cách quét chổi từ trong, di chuyển dần ra phía ngoài theo vòng tròn và chỉ chấm một lượng phấn mỏng vừa đủ là tốt nhất. Sau khi thoa lớp phấn nền, dùng giấy mềm, nhẹ nhàng thấm dần quanh mặt để loại bỏ các hạt phấn bám lại trên bề mặt.
Chỉ nên đánh một lớp nền mỏng với tông da tự nhiên. Trang điểm thật nhanh và cẩn thận ở các bước sau do những loại mỹ phẩm có công thức chống thấm nước thường định dạng nhanh khi thoa lên da.Thế nên bạn sẽ khó sửa nếu không cẩn thận.
Chọn phấn phủ loại tốt.
Nên chọn loại phấn phủ dạng lì của các thương hiệu nổi tiếng, có uy tín. Ngay cả khi bạn đổ mồ hôi, lớp phấn cũng không bị trôi. Trường hợp lớp trang điểm mất dần, sử dụng phấn nền mỏng và màu tối hơn so với da để giấu mụn.
Khi chọn phấn phủ chống nắng, nên mua các dòng phấn chống nắng dạng trong mờ. Các dòng này ngăn thấm nước, có tác hấp thụ lớp dầu thừa trên mặt và ngăn lớp makeup không bị tan chảy bởi nhiệt.
Giữ cho son môi lâu trôi.
Thoa môi bằng son bóng, màu sáng rất dễ bị trôi, giữ không được lâu. Nên chọn son dạng lì, màu trầm để giữ lâu trôi hơn. Bạn cần đảm bảo đôi môi được dưỡng ẩm đầy đủ trước khi thoa son để màu son được đẹp và quyến rũ.
Dùng son bóng dễ bị trôi, không giữ được màu lâu.
Một mẹo nhỏ là nên đánh một lớp phấn lót trước khi thoa để ngăn màu son bị trôi, che phủ các khuyết điểm không đồng màu của môi bạn. Vào mùa nóng bạn có thể để son môi trong tủ lạnh để không bị chảy và hiệu quả sẽ cao hơn.
Tránh nhòe mascara.
Bạn nên chọn mascara không thấm nước để mắt không bị nhòe. Mascara cũng dễ bám vào lông mi hơn khi bạn phủ một lớp phấn bột trước khi chuốt.
Cuối cùng, sử dụng nước xịt khoáng giữ lớp trang điểm lâu trôi. Để chai xịt cách mặt khoảng 30cm và phun một lớp sương mờ trên mặt, chờ trong khoảng 30 giây. Đừng xịt ướt sũng vì nó sẽ làm lớp trang điểm bị loang.
Dù đã áp dụng tất cả các mẹo giúp lớp trang điểm lâu trôi trên, nhưng nếu bạn ở ngoài môi trường nhiều gió nhiều thì cũng vẫn cần dặm lại lớp trang điểm đấy nhé. Chúc các bạn luôn xinh đẹp để đón xuân mới.
Theo Sức khỏe gia đình.
|
12Đời sống
| Cùng kiểm tra xem mình có gặp phải một trong 4 sai lầm dưới đây hay không nhé, nếu có hãy từ bỏ ngay vì tương lai sở hữu làn da khỏe đẹp.
Thoa kem dưỡng da quá dày.
Khả năng hấp thụ của làn da có giới hạn, nếu khuôn mặt bạn chỉ cần sử dụng lượng kem khoảng hạt đậu là vừa đủ. Việc sử dụng quá nhiều, bôi quá dày vừa không tăng thêm hiệu quả, lại khiến da kích ứng, bị ách tắc lỗ chân lông dễ sinh ra mụn, làm lỗ chân lông giãn to, da nhanh lão hóa. Hơn nữa, thoa kem nhiều còn gây lãng phí không đáng có.
Chính vì vậy, ngay từ bây giờ bạn chú ý liều lượng khi dùng kem dưỡng da, để đảm bảo phát huy tốt tác dụng của sản phẩm, đồng thời không gây ra những tác động xấu đến sức khỏe của làn da.
Đắp mặt nạ hằng ngày.
Thực tế cho thấy, không ít chị em vẫn còn suy nghĩ đắp mặt nạ là phải đắp hằng ngày da mới nhanh trắng, nhanh hết mụn, nhanh đẹp Thế nhưng, hoàn toàn ngược lại với quan niệm đó, khi chúng ta cung cấp dư thừa dưỡng chất, kết cấu của làn da sẽ bị phá hỏng, mà biểu hiện rõ ràng nhất gồm: Da mỏng đi, lộ mao mạch, dễ bắt nắng, lão hóa sớm, khô, nhờn, mụn, kích ứng, căng rát, sạm, nám.
Không chỉ mặt nạ mỹ phẩm, mà các nguyên liệu thiên nhiên cũng đều trở nên không an toàn nếu lạm dụng. Theo khuyến cáo của chuyên gia da liễu, mỗi tuần bạn chỉ nên đắp mặt nạ 2 - 3 lần.
Chà xát mạnh khi rửa mặt.
Rửa mặt với động tác mạnh tay sẽ làm da tổn thương, thúc đẩy quá trình lão hóa, nhăn nheo.
Không ít người cho rằng càng chà nhiều khi rửa mặt hay thực hiện càng lâu thì da càng sạch. Song, động tác mạnh tay sẽ làm da tổn thương, thúc đẩy quá trình lão hóa, nhăn nheo và chảy xệ hình thành sớm, khiến bạn già hơn trước tuổi. Bên cạnh đó, rửa mặt lâu da có xu hướng hấp thụ chất bẩn trở lại và loại bỏ hết lớp bảo vệ tự nhiên trên bề mặt, dẫn đến khô ráp hơn ở da khô, nhờn hơn ở da dầu.
Cách tốt nhất, bạn nên nhẹ nhàng lúc rửa mặt, dùng tay massage nhẹ nhàng theo chiều xoáy ốc, không kéo căng hay chà xát, gãi mạnh. Thời gian tối ưu cho mỗi lần rửa là 1 - 3 phút.
Dùng sữa rửa mặt nhiều xà phòng.
Sữa rửa mặt nhiều xà phòng giúp loại bỏ bụi bẩn, chất nhờn, vi khuẩn trên mặt da tốt thật. Tuy nhiên, chất xà phòng tẩy rửa quá mạnh khiến da mất đi độ ẩm cần thiết cũng như lớp bảo vệ tự nhiên bên ngoài. Do đó, hầu như ai dùng sữa rửa mặt chứa xà phòng nhiều thường bị khô, căng, bóng nhờn, dễ nổi mụn.
Thay vào đó, bạn cần ưu tiên những sản phẩm có tính dịu nhẹ, ít bọt, ít xà phòng, giàu dưỡng chất, có khả năng cân bằng độ PH nhằm giúp làm sạch da hiệu quả, nhưng vẫn giúp da khỏe mạnh, không bị tác động xấu.
Chúc bạn thành công!
|
12Đời sống
| Chúng ta đều biết, melanin là sắc tố quyết định màu da ở người. Nếu melanin được sản sinh quá nhiều thì da sẽ bị sạm hoặc nám. Tuy nhiên, không nên triệt tiêu melanin bằng kem tẩy trắng với nhiều hóa chất lột tẩy cực mạnh, khiến da mất đi lớp bảo vệ, trở nên yếu ớt và rất dễ bị tổn thương do tác động môi trường.
Thay vào đó, phái đẹp nên dưỡng trắng an toàn để có được làn da trắng sáng rạng rỡ, khỏe mạnh từ bên trong.
Bên ngoài: Làm sạch da.
Môi trường ô nhiễm, thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ khiến làn da bạn trở nên thiếu sức sống và xỉn màu. Do đó, việc đầu tiên là sử dụng những sản phẩm làm sạch da uy tín để loại bỏ lớp tế bào chết bên ngoài, trả lại làn da tràn đầy sức sống.
Bên trong: Chăm dưỡng da.
Ở bước này bạn có thể dùng kem làm trắng da, tuy nhiên, lưu ý là kem dưỡng trắng chứ không phải kem tẩy trắng, tức phải là loại kem dưỡng trắng an toàn và dịu nhẹ. Dòng mỹ phẩm dưỡng trắng sẽ chứa nhiều dưỡng chất cần thiết có thể thẩm thấu vào các tầng biểu bì bên dưới, giúp tế bào da được nuôi dưỡng khỏe mạnh từ sâu bên trong. Các sản phẩm này không có tính tẩy mạnh gây bào mòn bề mặt da từ bên ngoài hay triệt tiêu melanin như kem tẩy trắng.
Chống nắng toàn diện.
Tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời chính là nhân tố kích thích quá trình tổng hợp melanin. Vì vậy, để có được làn da trắng sáng tự nhiên, tốt nhất là chống nắng toàn diện, từ đó điều hòa quá trình sản sinh melanin.
Theo Sức Khỏe Gia Đình.
|
12Đời sống
| Giáp Tết cúm rình rập làm sao để phòng tránh để đón Tết vui, khỏe.
Ghi nhận tại một số bệnh viện ở Hà Nội cho thấy, số bệnh nhân nhiễm cúm A (H1N1) đang có xu hướng gia tăng trong thời gian gần đây. Để đón một Tết Nguyên đán an lành, bác sĩ mách bạn cách phòng tránh cúm hiệu quả.
Điều dưỡng Doãn Thúy Quỳnh Khoa Truyền Nhiễm (Bệnh viện Nhi Trung ương) chia sẻ: Cúm là bệnh truyền nhiễm cấp tính ở đường hô hấp do virus cúm gây ra với biểu hiện sốt, đau đầu, đau cơ, mệt mỏi, sổ mũi, đau họng và ho. Bệnh thường lành tính, diễn biến nhẹ và hồi phục trong vòng 2-7 ngày nhưng dễ lây lan và có thể phát thành dịch lớn. Khi trẻ mắc cúm, cha mẹ cần lưu ý một số điều.
Khi trẻ sốt trên 38,5 độ C cần hạ sốt bằn gách: Nới rộng quần áo cho trẻ. Chườm ấm ở vùng trán, nách, bẹn. Cho trẻ uống thuốc hạ sốt theo chỉ định của bác sĩ, mỗi 4- 6h uống nhắc lại 1 lần nếu trẻ có sốt trên 38,5 độ C.
Ngoài ra, cần vệ sinh đường hô hấp (mũi, miệng): Dùng khăn giấy mềm lau sạch mũi, dãi rồi vứt bỏ ngay sau khi sử dụng. (Không nên dùng khăn xô vì sau mỗi lần lau, nếu không thay khăn mới, dùng lại khăn cũ virus vẫn bám lại trên khăn).
Hàng ngày, nhỏ dung dịch nước muối sinh lý Natriclorid 9 vào mắt, mũi cho trẻ, súc miệng bằng nước muối sinh lý hoặc nước muối pha loãng đối với trẻ lớn.
Thường xuyên vệ sinh tay sạch sẽ bằng xà phòng với nước sạch (vệ sinh cả bàn tay người chăm sóc và cả cho trẻ), tránh tối đa việc đưa tay lên mắt, mũi, miệng.
Vấn đề dinh dưỡng cũng cần được quan tâm. Người lớn nên cho trẻ ăn thức ăn giàu dinh dưỡng, mềm, dễ tiêu, dễ nuốt: Cháo, sữa, hoa quả và uống nhiều nước. Tăng cường bú mẹ nếu trẻ còn bú mẹ.
Phòng lây nhiễm cúm bằng cách cách ly trẻ tương đối: Hạn chế cho trẻ tiếp xúc với trẻ lành, hướng dẫn che miệng và mũi khi ho và hắt hơi, tốt nhất bằng khăn vải hoặc khăn giấy. Mang khẩu trang khi chăm sóc trẻ. Tắm cho trẻ bằng nước ấm trong phòng kín gió, để tránh nhiễm lạnh.
Tuy nhiên, khi trẻ sốt cao liên tục trên 39C, không đáp ứng với thuốc hạ sốt. Trẻ co giật, li bì, mệt mỏi, ăn kém, nôn trớ nhiều, bỏ ăn hoặc bỏ bú, chân tay lạnh, khó thở, thở nhanh... cần đưa tới bác sĩ.
Trẻ bị cúm phải được cách ly và người chăm sóc trẻ phải đeo khẩu trang để phòng lây nhiễm. Đảm bảo nơi ở thông thoáng, sạch sẽ, nhiều ánh sáng. Thường xuyên dọn dẹp, vệ sinh nhà cửa. Tiêm vaccine cũng là cách phòng cúm hiệu quả.
LH.
|
12Đời sống
| Tỏi.
Tỏi có tác dụng trị mụn trứng cá hiệu quả là nhờ vào hàm lượng chất chống oxy hóa cao.
Theo nghiên cứu khoa học, tỏi có tác dụng trị mụn trứng cá hiệu quả là nhờ vào hàm lượng chất chống oxy hóa cao, có khả năng loại bỏ các gốc tự do, kháng viêm, diệt khuẩn nên được dùng trong trị mụn, mụn cám, mụn đầu đen hay kể cả mụn trứng cá khó tính cũng đều có thể giải quyết nhanh gọn bằng loại kháng sinh tự nhiên này.
Lấy khoảng 2-3 tép tỏi bóc vỏ giã nhuyễn rồi ép lấy nước. Sau đó cho thêm vài giọt giấm gạo hoặc mật ong nguyên chất vào rồi trộn đều với nhau. Vệ sinh da sạch sẽ xong, bạn thoa dung dịch trị mụn trứng cá này lên chỗ bị mụn. Thư giãn khoảng 10 phút thì rửa lại với nước ấm.
Lưu ý: Bạn nên thử trước ở vùng da tay xem nó có gây kích ứng da không, bởi trong tỏi có một số chất gây kích ứng nếu không hợp.
Mật ong.
Với thành phần nhiều vitamin và axit amino giúp tiêu diệt và ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn cũng như làm sạch sâu, chống oxy hóa hiệu quả, mật ong là cách chữa mụn trứng cá được nhiều người ưa chuộng.
Đây được xem là phương pháp trị mụn nhanh và hiệu quả nhất từ thiên nhiên, bạn có thể dễ dàng cảm nhận những nốt mụn giảm sưng tấy, làn da mềm hơn và mụn thâm cũng không có cơ hội xuất hiện ngay sau khi trị mụn thành công.
Lấy 1 thìa mật ong nguyên chất cho thêm vài giọt nước cốt chanh tươi trộn đều. Làm sạch da bằng nước ấm xong bạn thoa hỗn hợp trị mụn này lên, massage nhẹ nhàng và khoảng 15 phút sau thì rửa sạch với nước.
Vỏ chuối.
Vỏ chuối cũng cực hiệu quả trong việc đánh tan mụn trứng cá. Vỏ chuối chứa nhiều chất oflutein, đó là một chất chống oxy hóa rất mạnh giúp giảm mụn và tăng trưởng tế bào.
Chà xát vỏ chuối trên khuôn mặt của bạn theo một chuyển động tròn để giảm thiểu những mẩn đỏ và cảm giác khó chịu do mụn gây ra. Giữ yên sau 30 phút và rửa sạch mặt sau đó.
Cây lô hội.
Mọi người đều biết rằng cây lô hội rất tốt cho da dầu, giúp làm giảm viêm, mát da, và loại bỏ các chất nhờn trên da. Sau khi sử dụng cây lô hội, bạn sẽ thấy tác dụng rõ rệt. Làn da của bạn trở nên tươi trẻ và mềm mịn.
Đầu tiên, hãy lấy 1 lá lô hội rửa sạch dưới vòi nước. Lấy 1 con dao cắt các cạnh của lá. Cắt lá làm 3-4 khoanh và loại bỏ lớp vỏ, chỉ lấy lớp gel bên trong. Bạn có thể dùng lớp gel này để bôi lên mặt hay vùng da bị mụn để hạn chế mụn.
Theo Hải Đường/Tieudung.vn.
|
12Đời sống
| Tôi và Huệ yêu nhau được 2 năm chúng tôi quen nhau trong lần hợp tác giữa hai công ty. Tính em hiền lành, hòa nhã thân thiện lại dễ gần hay giúp đỡ người khác kể cả là người lạ thế nên ấn tượng ban đầu của tôi về em khá tốt.
Sau đó tìm hiểu thêm tôi càng thấy em là mẫu người lý tưởng của mình. Rồi lân la xin số điện thoại nói chuyện mới đầu em khá dè dặt như kiểu đề phòng thế nên tôi thường hay tâm sự rồi hỏi han công việc... lâu dần chúng tôi thân thiện hơn.
Và sau công cuộc gần 1 năm thì mới chính thức là người yêu của nhau. Mẹ tôi bảo mẹ không khó nhưng con gái bây giờ khá thực dụng con cần tìm hiểu kỹ, vì nhà tôi giàu có lại ở thành phố nên mẹ tôi dè chừng thế cũng không có gì sai.
Tôi có điều kiện nhưng chưa từng thể hiện trước mặt em, tôi vẫn đi chiếc xe cũ, tiền tiêu mức bình thường nhưng dù yêu lâu em chưa từng đòi hỏi điều gì, còn khuyên tôi tiết kiệm lại còn đỡ đần cho mẹ.
Khi tôi kể mẹ tôi khá hài lòng nhưng bà dặn tôi dẫn cô ấy về ra mắt, trong 1 căn nhà cấp 4 nhỏ nơi ngõ ngách, bên trong khá đơn giản chỉ 2 phòng ngủ còn lụp xụp, những tưởng em sẽ dần xa lánh nhưng chẳng ngờ khi mẹ vừa đi khỏi, em ôm lấy tôi rồi bảo anh đừng ngại chúng ta cùng cố gắng tiết kiệm thêm rồi sửa sang lại nhà cửa...
Em chỉ mong anh yêu em thật lòng luôn bên em kể cả khi đã già là đủ, nghe cô ấy nói thế tôi trào nước mắt, thật may tôi đã tìm được người vợ lý tưởng cho cuộc đời mình.
Theo YA/Khỏe & Đẹp.
|
12Đời sống
| Bạn luôn đi trễ.
Có lẽ ai cũng có lúc đi trễ, nhưng trễ quá nhiều sẽ là điều không thể chấp nhận được trong một môi trường chuyên nghiệp.
Đến muộn quá nhiều sẽ để lại ấn tượng trong mắt mọi người rằng bạn là một người bất cẩn và không đáng tin cậy.
Bạn ôm hận thù với người khác.
Việc không thích ai đó và không tin cậy một vài người là chuyện bình thường trong cuộc sống.
Tuy nhiên giữ mối ác cảm quá mạnh chỉ là sự lãng phí thời gian và năng lượng của bạn. Ôm mối hận thù, ác cảm thậm chí còn có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn - theo nghiên cứu của Hope College.
Bạn 'hòa tan'.
Tuân thủ và làm theo mọi người là chiến thuật tốt nếu bạn đang đi học, nhưng khi đã trưởng thành và đi làm thì bạn phải ngừng quan tâm quá mức đến suy nghĩ của người khác và làm giống nhu ưhọ chỉ để hòa đồng với mọi người.
Hãy làm điều mà bạn thấy là hữu dụng với mình.
Nếu bạn dành mọi thời gian vào việc hòa nhập, bạn sẽ không bao giờ nổi trội được.
Bạn tiêu xài quá đà.
Nếu bạn suốt ngày tiêu đến rỗng túi thì bạn đang đặt bản thân vào tình trạng 'khủng hoảng' tài chính lâu dài. Tiết kiệm tiền là điều cần thiết cho tương lai.
Để đánh bại thói quen xấu này, hãy tìm hiểu nguyên nhân tâm lý dẫn đến việc bạn tiêu xài quá đà.
Bạn hay trì hoãn.
Không quyết đoán có thể làm lãng phí thời gian, tiền bạc và thậm chí là sự tôn trọng của những người xung quanh.
Bạn nói dối.
Hãy trung thực. Những lời nói dối sẽ kéo theo những lời nói dối lớn hơn. Hãy bỏ thói quen đó ngay.
Có lẽ bạn cũng nghe những câu chuyện kinh khủng về những kẻ đi lên nhờ dối trá và lừa lọc. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn có thể đi theo con đường ấy và trở thành người không trung thực.
Bạn phá hỏng những mối quan hệ.
Trong cuộc sống cũng như công việc, đôi khi bạn cần phải phá bỏ những mối quan hệ nếu người kia không tốt đẹp. Tuy nhiên đó chỉ là những trường hợp ngoại lệ.
Dù bạn tiến đến bậc nào trong sự nghiệp cũng đừng xa lánh những người mà bạn đã từng có mối quan hệ với họ.
Nếu bạn dứt bỏ một mối quan hệ thì sau đó sẽ khó lòng lấy lại được.
Bạn không chăm sóc bản thân.
Bạn có thể đạt mọi thành công, nhưng tất cả sẽ không ý nghĩa lâu dài nếu bạn không chăm sóc sức khỏe của mình.
Đừng để căng thẳng khiến bạn lơ là tập luyện, ăn uống nghỉ ngơi điều độ, lơ là bản thân thì sớm muộn bạn sẽ nhận thấy hậu quả và hối hận vì những lựa chọn của mình.
Bạn kém ngôn ngữ hình thể.
Ngôn ngữ hình thể còn quan trọng hơn cả lời nói và quyết định rất nhiều trong cách mọi người hiểu bạn.
Vì vậy nếu bạn kém ngôn ngữ hình thể - như không biết giao tiếp bằng mắt hay tư thế không đẹp - bạn sẽ bị thiệt.
Bạn có thể phá hoại cơ hội của mình trước khi mở lời - chỉ vì ngôn ngữ hình thể kém.
Theo Business Insider.
Thư Nguyên.
|
12Đời sống
| Yêu xa là cần lắm những giây phút ấm êm bên cạnh, cần lắm lời yêu thương thì thầm, cần lắm những điều mà ai cũng có được nhưng mình biết là không thể, nhưng điều chỉ cần hãy vững tin vào nhau, thế là đủ.
Ảnh minh họa.
Giữ được hương lửa mặn nồng khi xa nhau tưởng khó mà dễ. Luôn tin vào người mình yêu, đây có lẽ là điều quan trọng nhất để có một mối quan hệ tuyệt vời dù hai người không thường xuyên được ở bên nhau. Niềm tin luôn đi kèm với niềm hy vọng và phải có niềm tin, tình yêu mới có thể vượt qua những khó khăn, thử thách. Khi cả hai người cùng đặt niềm tin ở nhau thì dù xa mấy, mối quan hệ của họ cũng bền vững. Vì thế nếu bạn ở xa, hãy làm mọi cách để cô ấy tin tưởng.
Hãy biết tận hưởng ý nghĩa của sự tự do. Nếu bạn phải xa cô ấy, đừng dành thời gian rảnh rỗi mà nhớ nhung, buồn tủi hoặc tỏ ra cô đơn. Hãy tận dụng khoảng thời gian đó để được sống thoải mái, làm những điều mình thích và lên kế hoạch vun đắp hạnh phúc chung. Nếu bạn biết tận dụng hết thời gian độc thân dành cho những việc có ích, những mối quan hệ cần chăm chút khác thì thời gian sẽ trôi nhanh hơn nhiều và bạn sẽ không còn nhiều thì giờ để ngồi không mà u sầu, buồn nhớ.
Hãy tán tỉnh cô ấy bất cứ khi nào và đừng quên hào phóng lời yêu. Có thể khi ở gần nhau, cả hai bạn không dành cho nhau nhiều lời nói ngọt ngào, yêu thương nhưng khi đã xa nhau, hãy nhớ rằng việc hai bạn hào phóng dành cho nhau những lời nói yêu thương, thậm chí điên rồ là rất cần thiết để giúp giữ lửa cho tình yêu. Đừng ngại chat sex với vợ và lên kịch bản yêu sẵn để khi ở gần nhau hai bạn sẽ thực hành.
Khi xa nhau bạn phải chấp nhận việc no dồn, đói góp cho nên để chuẩn bị cho ngày gặp mặt được suôn sẻ, không gặp bất cứ sự cố đáng tiếc nào, bạn cần phải chuẩn bị cả về sức khỏe và tâm sinh lý để tránh trường hợp khi gặp lại quá háo hức mà hỏng chuyện, hoặc lâu không sex nên gặp trục trặc. Cũng cần phải căn ngày đèn đỏ của vợ để tránh trường hợp khi về đến nhà lại bị cấm vận hoặc sinh hoạt vợ chồng không được thoải mái.
Ảnh minh họa.
Với vốn thời gian dành cho nhau ít ỏi, các cặp vợ chồng Ngâu nên tránh làm cho các cuộc hội thoại của mình trở nên quá tải với những chủ đề căng thẳng. Hãy cố gắng nói về những chủ đề ngoài hôn nhân hay công việc, ví dụ như một cuốn sách bạn đang đọc hay một chương trình truyền hình mà cả hai đang theo dõi. Những chuyện vui của con cái khi kể cho nhau nghe và tán tỉnh nhau ngay khi ở gần.
Khi có điều kiện gần nhau thì hãy dành tất cả thời giờ để chăm chút nhau. Nếu thường xuyên phải xa nhau thì chỉ vài giờ ở bên nhau cũng quý và cũng đủ để bạn hâm nóng mối quan hệ của mình. Sex là không thể thiếu và ngoài ra còn có thể chăm chút nhau bằng việc quan tâm tới từng sở thích nhỏ của người kia, cùng nhau xem phim, đi nghỉ, nấu nướng... Tất cả những việc làm đó sẽ khiến hai bạn gần nhau hơn và khi xa nhau cũng không thể quên.
|
12Đời sống
| Trong suốt cuộc trò chuyện với chúng tôi, đôi mắt chị Luyên đỏ hoe, thi thoảng chị quay sang nhìn cậu con trai đã 10 tuổi. Chị bảo, cháu 10 tuổi thì cũng đã 10 năm chị chống chọi với căn bệnh thế kỷ, sự xa lánh của hàng xóm láng giềng và cuộc sống khổ cực.
Khi chồng mất, chị cũng không còn thiết sống nữa thế nhưng đàn con thơ dại chính là động lực để chị sống tiếp. Chị nghĩ phải tiếp tục chiến đấu để các con chị không phải chịu khổ. Hàng ngày, chị vẫn ôm 3 đứa con vào lòng và coi đó là niềm an ủi duy nhất, nếu có kiếp sau vẫn được làm mẹ của các con.
Tuy nhiên, chị Luyên cũng thắt lòng khi nhắc về những đứa con của mình dù không nhiễm HIV nhưng không có bố, còn mẹ bị bệnh nên đến trường con chị bị bạn bè xa lánh. Ngày ấy, kiến thức về HIV còn hạn hẹp nên các con của tôi tuy không bị nhiễm nhưng đến lớp chẳng có ai chơi cùng. Đặc biệt, con gái lớn đã không ít lần nói với tôi không muốn đến lớp vì bị các bạn trêu là không chơi với nhà si-đa.
Còn đứa con trai 20 tháng tuổi, khi đưa con đi lớp, cô giáo nói phụ huynh sợ con họ học cùng với con tôi, nên yêu cầu tôi phải đưa ra bản xét nghiệm để chứng minh cháu không bị nhiễm HIV. Còn đứa con gái thứ 2, nhiều lúc nó khóc và hỏi: Mẹ ơi vì sao các bạn không chơi với con?. Nghe con nói tôi gạt vội nước mắt. Thương con nhưng chẳng biết phải làm sao, chị Luyên nói.
Dù vậy, chị Luyên không đầu hàng trước số phận, những năm đầu, chị một mình tìm đến bệnh viện Hà Đông để lấy thuốc, lần nào đi chị cũng khóc vì không tìm được người cùng số phận. Mãi sau đó, chị gặp được nhóm Mái Ấm Mỹ Đức và chị đã xin tham gia. Tại đây, chị được tư vấn về HIV, chị hiểu hơn mình cần phải làm gì và HIV không phải là dấu chấm hết.
Chị Luyên nói HIV không phải là dấu chấm hết.
Tôi nghiệm ra những người nhiễm HIV như tôi vẫn có thể sống khỏe mạnh như người bình thường nếu điều trị đúng phương pháp, uống thuốc điều độ theo sự chỉ dẫn của bác sĩ. Thế là tôi tham gia vào hội nhóm cộng đồng. Tham gia hội nhóm này tôi thấy mình như được tái sinh lần 2 vì ở đây có những người đồng cảnh ngộ, cùng hiểu và chia sẻ với nhau những khó khăn trong cuộc sống, chị Luyên tâm sự.
8 năm liền tham gia Mái Ấm Mỹ Đức, chị Luyên ấp ủ thành lập một nhóm mái ấm dành cho những người nhiễm HIV tại Phúc Thọ và giờ chị đã thực hiện được. Mái Ấm Phúc Thọ ra đời đã có hơn 10 thành viên tham gia, họ chủ yếu đi tuyên truyền về phòng, chống nhiễm HIV. Không những thế, những người có hoàn cảnh, số phận giống nhau còn giúp đỡ nhau lúc khó khăn.
Bản thân chị Luyên cũng cảm thấy cuộc sống này thật có ý nghĩa. Bởi chị biết, đâu đó vẫn còn những người nhiễm H không dám công khai và ngại tham gia. Chị sẽ đến và nói với họ rằng: Nhiễm H không phải là kết thúc, cuộc sống này chỉ kết thúc khi chính bản thân mình không dám bước ra ánh sáng.
Đã 10 năm qua, chị Luyên gồng mình lên để chống trọi với bệnh tật, chị dùng nụ cười, niềm tin của các con để sống cùng căn bệnh thế kỷ. Chị bảo, giờ các con chị đã lớn hơn, chúng đều ngoan ngoãn nghe lời mẹ. Có thể chúng biết về căn bệnh mẹ đang mắc phải nhưng chưa một lần hỏi. Đứa con trai 10 tuổi mỗi khi thấy mẹ đi làm về, mệt mỏi là tự động lấy nước để mẹ uống.
Chị Luyên bảo, đến giờ, thi thoảng chị vẫn khóc, nhưng khóc không phải vì cuộc đời bất công với chị, khóc không có nghĩa là chị vẫn còn yếu đuối. Chị khóc để biết được mình vẫn còn cảm xúc và chị sẽ không để những giọt nước mắt ấy rơi một cách vô nghĩa.
Trao đổi thêm với PV báo Người Đưa Tin, bà Doãn Thị Điều, Chủ tịch hội Phụ nữ xã Vân Nam (huyện Phúc Thọ, Hà Nội), kiêm Bí thư Chi bộ 7 cho biết: Chị Đặng Thị Luyên có hoàn cảnh vô cùng đặc biệt, chồng mất vì HIV, bản thân chị bị nhiễm HIV lây từ chồng và một mình nuôi 3 đứa con. Gia đình chị cũng thuộc diện hộ nghèo trong thôn. Hiện chị Luyên là chủ nhiệm câu lạc bộ phòng chống tệ nạn xã hội từ gia đình của chi hội Phụ nữ cụm 7, xã Vân Nam. Tại địa phương, có hoạt động, phong trào văn hóa văn nghệ, thể dục thể thao thì chị Luyên cũng đều tích cực tham gia.
Thanh Lam - Mai Thu.
|
12Đời sống
| Minh Tú là một trong những mỹ nhân sở hữu vẻ đẹp hoàn hảo nhất trong showbiz Việt hiện tại. Khác với Minh Tú gầy gò những năm đầu bước vào làng mẫu, Minh Tú hiện tại sở hữu vẻ đẹp đầy sức sống từ vóc dáng đến làn da. Sự lột xác ngoạn mục này là cả quá trình tự làm đẹp kiên trì. Đúng như phương châm làm đẹp của cô là đẹp tự nhiên không tự nhiên mà đẹp.
Muốn đẹp một cách tự nhiên là phải chấp nhận hi sinh, đánh đổi thời gian, tâm sức chăm sóc sắc đẹp và luyện tập. Đối với Tú, muốn đẹp lên mỗi ngày, hàng ngày Tú phải đảm bảo thực hiện các bài tập sau : tập thể dục, ăn uống sạch và tốt cho sức khỏe, chăm sóc da, chăm sóc tóc đặc biệt tinh thần lúc nào cũng thoải mái và suy nghĩ tích cực. Người đẹp thường xuyên đăng tải chia sẻ những khoảnh khắc làm đẹp với hashtag #deptunhiennhungkhongtunhienmadep.
Đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp là phương châm làm đẹp hiện tại của Minh Tú.
Tập thể dục.
Tập thể dục là phương pháp làm đẹp được ưu tiên hàng đầu. Sau một thời gian làm bạn với gym, ba vòng của Minh Tú đầy đặn và săn chắc thấy rõ. Cô đặc biệt dành thời gian cho các bài tập giúp tăng cơ mông giúp vòng ba căng tròn.
Mỗi ngày cô dành phần lớn thời gian trong phong tập với các bài tập cardio, squat, lưng xô và ngực.
Để có một cặp mông quả táo không phải chuyện một ngày một bữa mà là cả một quá trình.
Squat là bài tập ưa thích của Minh Tú.
Thể thao không chỉ là phương pháp làm đẹp hiệu quả mà còn là lối sống lạnh mạnh, giúp tinh thần luôn sảng khoái và tăng năng suất làm việc.
Ăn uống lành mạnh.
Ăn uống đóng vai trò quyết định trong việc duy trì vóc dáng và vẻ đẹp. Minh Tú thường chia sẻ những bữa ăn healthy đầy đủ chất dinh dưỡng từ thiên nhiên như rau củ, thịt trắng,..
Minh Tú đặc biệt đầu tư cho mỗi bữa ăn , tăng cường xơ và đạm hạn chế thấp nhất lượng tinh bột nạp vào cơ thể. Đặc biệt tránh xa đồ ngọt vì lượng đường cao là tác nhân gây lão hóa sớm và phá hoại vóc dáng.
Minh Tú thường xuyên đang tải những bữa ăn tự chế biến tại nhà. Khẩu phần yêu thích của cô thường là thực phẩm organic như: yến mạch, đậu que, thịt bò, trứng gà luộc,
Chăm sóc da.
Sở hữu làn da bánh mật mịn màng tràn đầy sức sống, Minh Tú phải dành nhiều thời gian chăm sóc. Từ việc bảo vệ da mỗi khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời đến việc đắp mặt nạ hàng đêm.
Minh Tú ưa thích tắm nắng nhưng tắm đúng cách nếu không muốn phản ứng ngược.
Cô không thường xuyên make up nếu không có công việc quan trọng, thay vào đó Tú để mặt mộc để da được thở và khỏe mạnh. Dưỡng da vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ là bước quan trọng và cầu kỳ mà Tú rất quan tâm.
Để chăm sóc da tốt, người đẹp phải đi soi da, tìm hiểu da mình thuộc loại nào, rồi từ đó sử dụng mỹ phẩm phù hợp nhất với da mình. Ngủ đủ giấc, ăn đủ bữa cũng là yếu tố giúp da khỏe mạnh và đẹp hơn.
Chăm sóc tóc.
Minh Tú đặc biệt dành thời gian chăm sóc tóc hàng ngày trước khi đi ngủ. Cô thường xuyên đăng những khoảnh khắc hấp tóc và gội đầu. Dầu gội yêu thích hay được cô sử dụng là Tresemes.
Tú luôn giữ tóc mềm mượt, tránh tình trạng tóc bị khô xơ. Dù thường xuyên phải trang điểm dự sự kiện nhưng Tú luôn tìm cách hạn chế thấp nhất có thể tác động nhiệt vào tóc làm tóc dễ bị hư tổn, gãy rụng.
Để có mái tóc đẹp, Minh Tú bỏ ra nhiều thời gian để chăm sóc.
Quá trình hay cách làm đẹp của Tú đều là dành nhiều thời gian cho việc tìm hiểu về những thứ nguyên liệu xuất phát từ thiên nhiên để sử dụng. Bởi vậy vẻ đẹp xuất phát từ tự nhiên đều mang những đặc trưng riêng.
Không tự nhiên mà đẹp chính là cách để gìn giữ được sắc đẹp của mình.Đẹp rồi thì phải gìn giữ, bảo vệ và chăm sóc nó. Người đẹp cho rằng hãy trân trọng vẻ đẹp và không ngừng phát triển nó thông qua sự rèn luyện, sự mài giũa có hiểu biết nghiêm túc.
|
12Đời sống
| Tôi và Lan kết hôn tới nay đã tròn 9 năm, chúng tôi có 2 con đủ nếp đủ tẻ, công việc vốn kiếm ra tiền, điều kiện kinh tế hai bên khá giả nên ngay sau khi kết hôn chúng tôi đã ở riêng.
Vì yêu nhau gần 2 năm mới cưới nên khá hòa hợp và hiểu tính nhau, vì thế sau khi sống chung dưới 1 mái nhà tôi cùng cô ấy chẳng khác nào thuở mới yêu. Hơn nữa Lan vốn là người hiểu chuyện, tế nhị và quan tâm người khác chính điều đó ở em đã thu hút tôi từ ngày đầu mới quen.
Còn tôi thực sự là người đàn ông của gia đình, tôi đỡ đần em mọi việc khi có thể, chăm con đi chợ dọn nhà cửa đều được hết. Chính vì vậy phải nói cuộc sống sau hôn nhân của chúng tôi khá mỹ mãn.
Nhưng cách đây gần 2 năm sau khi Lan sinh xong đứa con thứ 2 thì tôi chẳng may bị tai nạn, trớ trêu thay mọi bộ phận đều không sao chỉ có chuyện vợ chồng là tôi không thể thực hiện được vì phần đó tổn thương nghiêm trọng.
Những mặc cảm tự ti trong tôi trỗi dậy tôi sống khép mình và nhất là với vợ tôi vừa áy náy vừa xấu hổ lại chẳng biết nên làm sao. Nhưng thật may em vẫn quan tâm chăm sóc làm như không có chuyện gì ngay cả khi tôi cố tình xa lánh em.
Thời gian cứ thế trôi qua, Lan chưa lần nhắc về chuyện ấy, em cũng chia sẻ giờ đã 2 con chúng ta hãy sống hạnh phúc bên nhau Lan chỉ cần tôi khỏe mạnh bên cạnh cô ấy và con là được.
Nói thật tôi cảm động lắm, càng yêu em chăm sóc quan tâm đỡ đần em nhiều hơn. Vì thực sự có lẽ chẳng mấy người phụ nữ được như vợ tôi. Nghĩ là vậy nhưng trong 1 lần vô tình thấy em lén lút cầm cái túi có đựng gì đó màu đen vào phòng tắm nhất là lúc đó đã quá nửa đêm.
Chính vì hành động lén lút đó mà tôi mới nghi ngại, thế là khi em vừa vào được lát tôi vờ dậy đi vệ sinh, em hốt hoảng ra ngoài còn nhìn lại mãi, vào đến nơi tôi chẳng hiểu sao nhìn quanh không thấy gì bèn lục thùng rác.
Thật không thể ngờ dưới đáy thùng được che bởi nhiều rác là que thử thai dù chỉ 1 vạch nhưng tôi hiểu mình bị phản bội bởi hơn năm nay vợ chồng chẳng quan hệ việc gì em phải làm như thế.
Tôi hoang mang tột độ và giờ đang không biết phải làm sao đây, hãy cho tôi lời khuyên!
Theo bau.vn.
|
12Đời sống
| Yêu nhau 6 năm, Tín Anh và Thương Hà đã cùng trải qua nhiều biến cố trong cuộc sống. Dù gặp khó khăn đến đâu, họ vẫn ở bên cạnh và truyền lửa cho nhau.
Sau khi quen Thương Hà được vài tháng, Tín Anh bất ngờ trắng tay bởi làm ăn thất bại. Khi bị người thân, bạn bè xa lánh chỉ có Thương Hà vẫn luôn bên cạnh. Từ một chàng trai không còn gì trong tay, nhờ sự động viên, giúp đỡ của người yêu, sau 1 năm anh đã gây dựng lại được sự nghiệp.
Chia sẻ của Tín Anh và Thương Hà trên sân khấu "Yêu là cưới".
Trước thắc mắc của MC Cát Tường: " Quen biết nhau cũng chưa nhiều, tại sao em lại quyết định ở bên người ấy trong lúc khó khăn" - Thương Hà chia sẻ: "Tín Anh là một người rất có đạo đức, sống tình cảm và có hiếu. Khó khăn thời gian đó của anh là do quá tin tưởng bạn bè. Là người có tố chất kinh doanh nhưng nếu không có ai động viên anh ấy rất dễ nhụt chí.
Thời điểm đó, dù số tiền giúp đỡ anh không được nhiều nhưng em muốn cho anh ấy thấy rằng: Đến em còn làm được thì anh cũng phải làm được".
Tín Anh và Thương Hà.
Khi bạn trai vượt qua khó khăn, sóng gió khác lại ập đến với cặp đôi. Khoảng 1 năm trước ngày ra trường, Thương Hà bị stress nặng bởi sự cấm đoán chuyện tình cảm của gia đình. Cả hai đã phải hẹn hò trong bí mật.
"Em không được tiếp xúc với bất kỳ ai. Đi học hay đi làm về chỉ ở trong nhà thôi. Nếu đi ra ngoài, em vẫn bị giám sát. Có một lần em lén ra ngoài nghe điện thoại của bạn trai thế là cô nhốt luôn ở ngoài" , Thương Hà trải lòng.
Quen nhau được 5 năm, cặp đôi mới quyết định nói cho bố mẹ biết. May mắn chuyện tình cảm của cả hai cuối cùng cũng được chấp nhận. Cặp đôi dự định sẽ làm đám cưới trong tháng 2/2018.
Hải Vân.
Theo Vietnamnet.
|
12Đời sống
| Kiêng vì lo... bé đau.
Đó là một trong những hiểu lầm đáng tiếc nhất của vợ chồng chị Phạm Thị Quyên (Q.4, TPHCM). Thậm chí, đến giờ, sau khi sinh thêm một nhóc tì nữa, chị Quyên vẫn chưa thấy hết buồn cười cho suy nghĩ đó của mình. Chị Quyên kể: "Tốt nghiệp đại học, mình lấy chồng luôn. Ông xã hơn mình gần 10 tuổi nên rất muốn có con ngay. Vì thế, sau đám cưới, mình không đi làm mà ở nhà và chuẩn bị cho việc mang thai.
Quan hệ đúng cách khi mang thai sẽ không làm ảnh hưởng đến thai nhỉAnh minh họa.
Tuy nhiên, lúc trước mình nghĩ chuyện bầu bí vui bao nhiêu thì khi có thai rồi, mình buồn bấy nhiêu. Vợ người ta có bầu được chồng chở đi chơi đây đó, hay chí ít cũng đi dạo cùng nhau, nhưng chồng mình, từ ngày biết vợ có bầu thì chỉ "nhốt" vợ ở nhà, vì sợ mình ra ngoài sảy chân ngã hay gặp nguy hiểm nào đó ảnh hưởng đến thai nhi...
Đặc biệt, từ lúc mang thai, không hiểu sao mình bỗng dưng lại thích chuyện ấy hơn cả khi mới cưới. Vậy nhưng chồng mình tối nào cũng nhất quyết nằm quay lưng vào vợ. Đôi lúc nằm bên chồng mà mình trăn trở, trằn trọc, thao thức không sao ngủ được, mình quay sang ôm chồng thì anh ấy lại gỡ tay mình ra. Một tối, mình nhắc khéo ông xã chuyện yêu thì anh bảo là sợ ảnh hưởng tới con, làm bé... đau. Mình lúc đó chưa có hiểu biết nhiều về chuyện "yêu" nên thấy chồng nói ảnh hưởng tới con thì cũng sợ, đành phải dằn lòng tới khi sinh bé".
Sau khi sinh con, đọc nhiều sách vở về vấn đề sinh lý cơ thể, rồi chia sẻ với bạn bè, chị Quyên mới biết mình không chỉ bỏ lỡ mất một giai đoạn "yêu đặc biệt mà còn chịu "khổ sở" một cách vô lý.
Không cần phải sợ.
Chuyên gia y tế cho biết, nhìn chung các cặp vợ chồng đều có tâm lý lo lắng việc quan hệ tình dục trong thời điểm trước khi sinh sẽ gây nên những ảnh hưởng đến em bé, thậm chí khiến bé bị sinh non hay sinh thiếu tháng...
Tùy vào tình trạng sức khỏe 2 người có thể quyết định việc "yêu" diễn ra theo cách nào để phù hợp và an toànẢnh minh họa.
Tuy nhiên, xét về phương diện y học thì đó hoàn toàn là những suy đoán và lo lắng không có cơ sở khoa học. Bởi về mặt cấu tạo sinh học, thai nhi từ khi hình thành đã được bảo vệ trong tử cung bởi một túi màng ối và cổ tử cung được đóng kín bằng chất nhầy đặc (gọi là nút cổ tử cung).
Do đó, các tác động từ quá trình yêu của bố mẹ không gây hại cho thai nhi. Đôi khi việc đạt được khoái cảm của bạn trong lúc "yêu" có thể gây nên những co bóp ở tử cung, nhưng điều này cũng sẽ không dẫn đến nguy cơ sinh non.
Đặc biệt, với nhiều thai phụ, từ tháng thứ 4 đến thứ 6, do sức khỏe tốt hơn, tình trạng nghén chấm dứt, tâm lý ổn định, lượng máu lưu thông đến vùng ngực và vùng xương chậu tăng... nên sẽ cảm thấy rất sung mãn, dễ bị kích thích và ham muốn tình dục thường tăng cao.
Một nguyên nhân nữa cũng khiến người phụ nữ thấy ham muốn hơn trong thời kỳ này, là sự thay đổi các nội tiết tố, nhất là testosterone từ nang thượng thận, nhất là ở những trường hợp thai nhi là trai. Cũng vì điều đó, nhiều cặp vợ chồng cho biết, giai đoạn giữa của thai kỳ với họ lại là giai đoạn "yêu" tuyệt vời nhất. Họ không chỉ có cảm giác đặc biệt hơn về tinh thần, mà còn áp dụng nhiều tư thế yêu đầy sáng tạo để mang lại sự thoải mái cho người vợ.
Lời khuyên của bác sĩ:
Tùy vào tình trạng sức khỏe, 2 người có thể quyết định việc "yêu" diễn ra theo cách nào để phù hợp và an toàn. Các cặp vợ chồng chỉ nên kiêng cữ khi người vợ có nguy cơ cao bị sẩy thai hay sinh non đã được cảnh báo từ trước đó. Ngoài ra, chuyện "yêu" cũng cần được lưu ý ở một số giai đoạn nhạy cảm của thai kỳ như: Thời điểm từ tuần thứ 6 đến tuần thứ 12 của thai kỳ (trong thời gian này, nếu yêu quá nhiều hoặc quá mạnh và không đúng cách có thể dẫn đến sẩy thai); Hoặc trong 2 tháng cuối thai kỳ, nên hạn chế và yêu nhẹ nhàng hơn vì nếu không giữ gìn, có thể gây ra một số vấn đề nguy hiểm cho thai nhi như rỉ nước ối, sinh non.
Đặc biệt, ngay khi cảm thấy lo ngại hay có điều gì băn khoăn, 2 bạn hãy mạnh dạn chia sẻ với các chuyên gia y tế để nhận được lời khuyên phù hợp nhất.
Theo Hải Minh/Phụ Nữ Việt Nam.
|
12Đời sống
| Trần hoàng hậu còn được người đời gọi với tên Trần A Kiều hay Trần Kiều.
Trần hoàng hậu vốn là con gái duy nhất của Quán Đào công chúa Lưu Phiếu với chồng là Đường Ấp hầu Trần Ngọ. Theo xuất thân, bà được xem như vị Hoàng hậu có thân thế tôn quý nhất trong lịch sử Trung Quốc khi có ông ngoại là Hoàng đế, cậu là Hoàng đế và phu quân cũng là hoàng đế. Từ nhỏ, Trần A Kiều đã được bà ngoại là Đậu thái hậu và cậu là Hán Cảnh Đế hết mực thương yêu.
Nói về Trần hoàng hậu, không ai dám lấn án vai vế của bà trong triều đình, nhất là khi bà lên ngôi vị mẫu nghi thiên hạ. Chính hoàng đế Hán Vũ Đế cũng phải kiêng nể bà rất nhiều. Trên có vai vế bao che, dưới nhiều người không dám động chạm, lại được thái hậu vô cùng yêu quý thì ai cũng phải dè chừng.
Quán Đào công chúa, mẹ của Trần hoàng hậu cũng là một người vô cùng vai vế, quyền lực. Vì có nhiều người thân tín và có em trai làm hoàng đế, bà thường xuyên được ra vào chốn cung cấm.
Trần Kiều có thể nói là người phụ nữ có ảnh hưởng lớn nhất tới sự nghiệp của Hán Vũ đế. Nhà sử gia Ban Cố trong Hán thư chỉ rõ, Hán Vũ đế Lưu Triệt năm lên ba tuổi đã được phong là Giao Đông vương. Một lần, ông được mẹ nuôi, tức Quán Đào công chúa, ôm vào lòng rồi hỏi: Con có muốn lấy vợ không?, Lưu Triệt liền đáp có.
Trần Kiều có thể nói là người phụ nữ có ảnh hưởng lớn nhất tới sự nghiệp của Hán Vũ đế. Ảnh minh họa.
Công chúa chỉ vào đám đông hơn trăm người đứng cạnh gợi ý để cho Lưu Triệt chọn, nhưng Lưu Triệt không chọn ai. Khi công chúa Quán Đào chỉ về phía con mình là Trần Kiều thì Lưu Triệt nhoẻn cười đáp: Được ạ! Nếu lấy được A Kiều làm vợ, con sẽ cho đúc nhà vàng để cho nàng ở. Chính câu nói này về sau đã trở thành điển cố nổi tiếng của Trung Quốc Kim ốc tàng Kiều (nhà vàng cất người đẹp).
Sau khi gả bà cho Lưu Triệt, Quán Đào công chúa ra sức giúp Lưu Triệt đoạt ngôi thái tử, cuối cùng đã thành công. Năm 151 TCN, Hán Cảnh Đế phế Lưu Vinh, phong Vương Chí và Lưu Triệt làm hoàng hậu và thái tử, do đó Trần Kiều trở thành thái tử phi.
Chính vì lý do này mà Lưu Triệt sau này lên ngôi hoàng đề cũng nể bà nhiều phần, nể vợ Trần Kiều nhiều hơn và giao cho nhiều đặc ân. Vì nếu không có Quán Đào công chúa thì ông cũng không thể lên ngai vàng.
Năm 140 TCN, Hán Cảnh Đế qua đời, Lưu Triệt lên ngôi, tức Hán Vũ Đế. Vũ Đế phong cho bà làm Hoàng hậu và xây cho bà tòa nhà bằng vàng cho bà, đúng như lời hứa lúc trước.
Ban đầu, Hán Vũ Đế vô cùng yêu thương Trần hoàng hậu, chiều chuộng bà hết mực. Nhưng nhiều năm sau, vì bà không thể sinh được con nên tình cảm cũng từ đó mà phai nhạt dần. Ông dần muốn tới cung của các phi tần khác khiến bà nổi cơn ghen.
Nếu không có sự xuất hiện của một phi tần tên là Vệ Tử Phu thì có lẽ, Hán Vũ Đế cũng không thay đổi hoàn toàn khiến cho Trần hoàng hậu rơi vào địa ngục về sau này. Một lần ngao du tới phủ Bình Dương công chúa, Hán Vũ Đế đã gặp nàng Vệ Tử Phu với mái tóc dài óng mượt, thướt tha, múa hay, nhìn rất đẹp nên ông đã đem lòng si mê. Ngay sau đó, ông đã đưa Vệ Tử Phu về cung và lập làm phi tần, chiều chuộng, yêu thương hết mực.
Về phía Vệ Tử Phu, bà lại sinh cho Hán Vũ Đế 3 người con nên ông vô cùng yêu mến. Ghen tức với họ Vệ, Trần hoàng hậu và công chúa, mẹ của mình đã dùng nhiều cách để vu cáo Vệ Tử Phu trước mặt Đậu thái hậu. Hán Vũ Đế biết chuyện, ngày càng xa lánh bà. Bà nhiều lần dọa quyên sinh nhưng Hán Vũ Đế không hề để tâm.
Sự việc nghiêm trọng nhất là khi Trần hoàng hậu dùng thuật vu cổ, yểm bùa Vệ Tử Phu khiến Hán Vũ Đế nổi trận lôi đình. Ảnh minh họa.
Chưa dừng tại đó, thấy Vệ Tử Phu được cả thái hậu và thái hoàng thái hậu yêu mến, nên mẹ con Quán Đào công chúa và Trần hoàng hậu sinh tức, dùng cách hãm hại em ruột của họ Vệ. Hán Vũ Đế biết được đã lập tức phong chức sắc cho nhiều người trong dòng họ Vệ nhưng vẫn không trị tội được mẹ con nhà Trần Kiều hoàng hậu.
Sự việc nghiêm trọng nhất là khi Trần hoàng hậu dùng thuật vu cổ, yểm bùa Vệ Tử Phu khiến Hán Vũ Đế nổi trận lôi đình. Cũng chính từ khi dùng thuật này mà mối tình đồng tính của Trần hoàng hậu mới bắt đầu. Một nữ phù thủy tên là Sở Phục nói với Trần A Kiều rằng bà ta có phép thuật khiến hoàng đế có thể hồi tâm chuyển ý quay lại yêu Trần hoàng hậu như xưa, tuy nhiên, để thực hiện được phép thuật ấy ngày đêm phải làm lễ tế đồng thời kết hợp với việc dùng thuốc theo đúng thang mà bà ta yêu cầu.
Do sống cô quạnh một mình trong chốn hậu cung lạnh lẽo, nay lại suốt ngày gần gũi với một mình Sở Phục, lâu dần, Trần A Kiều lại nảy sinh tình cảm với nữ phù thủy này. Theo sử sách ghi chép, Trần A Kiều cho nữ phù thủy mặc quần áo của nam giới, sống cùng nhau trong chốn tịch cung chẳng khác gì vợ chồng.
Năm Nguyên Đạo thứ năm, tức năm 130 trước Công nguyên, chuyện giữa Trần A Kiều và nữ phù thủy Sở Phục bại lộ. Lần này thì Vũ Đế không còn nể nang bất cứ điều gì nữa, ra lệnh cho tên quan tàn ác nhất trong triều đình lúc bấy giờ là Trương Thang điều tra, xét xử vụ án. Vụ án vào tay như được dịp để thể hiện uy quyền, Trương Thang cho bắt một lúc hơn 300 người. Cuối cùng nữ phù thủy Sở Phục bị xử tử hình còn Trần hoàng hậu bị phế, giam vào cung Trường Môn. Trần hoàng hậu bị trị tội, nguyên nhân đương nhiên là vì dám dùng yêu thuật hãm hại hoàng đế và các phi tần. Tuy nhiên, nguyên nhân chủ yếu có lẽ là vì thân là hoàng hậu, ngồi ở ngôi mẫu nghi thiên hạ mà lại dâm loạn với phụ nữ như đàn ông. Hán Vũ Đế quyết định phế truất Trần A Kiều là vì mối tình đồng tính của Trần hoàng hậu thực sự khiến vị hoàng đế này cảm thấy mất mặt.
Sau khi Trần hoàng hậu bị phế, Vệ Tử Phu được lên làm hoàng hậu, được mệnh danh là hoàng hậu hiền thục, nết na nhất trong lịch sử Trung Quốc.
Cũng có nhiều người tương truyền rằng, việc phế Trần hoàng hậu của Hán Vũ Đế cũng nhằm làm giảm thế lực của họ Trần trong triều đình, để họ không được lộng quyền mà thao túng thiên hạ, thao túng cả nhà vua, đó cũng là một ý đồ chính trị. Nhưng suy cho cùng, tội ác và sự lộng hành mà mẹ con Trần hoàng hậu gây ra là không thể dung thứ.
Mối tình của bà và phù thủy yểm bùa cũng là một giai thoại được nhiều người nhắc tới về sau, bà được mệnh danh là vị hoàng hậu đồng tính duy nhất trong lịch sử hậu cung Trung Quốc.
Theo Khám phá.
|
12Đời sống
| Gan là cơ quan giải độc lớn nhất trong cơ thể?
A. Đúng.
B. Sai.
Linh Trang (Theo Cancercompass).
|
12Đời sống
| Bé Asiya Manghrio, 15 tháng tuổi đến từ tỉnh Sindh của Pakistan đã mắc một căn bệnh cực kì quái lạ ngay từ khi mới lọt lòng, khiến cho chiếc mũi của em không được giống như bao đứa trẻ khác.
Đó là căn bệnh hiếm gặp mang tên Encephaloceles khiến não bộ của cô bé phát triển thông qua một vết nứt trong hộp sọ xuống mũi. Căn bệnh quái ác này đã khiến cho cô bé có chiếc mũi với hai cánh mũi phồng to như quả bóng tennis, khiến cho em không thể thở hay ăn uống bình thường được và liên tục quấy khóc.
Rất nhiều người dân trong làng đã buông những lời ác ý khi nhìn thấy tình trạng của bé. Họ luôn nói rằng gia đình em đã làm việc xấu và phải chịu lời nguyền, khiến cho mũi em không được giống như người bình thường. Một vài người còn buông lời chế giễu cô bé và gọi em là "quái vật".
Sau khi thấy con gái phải chịu đau đớn hằng ngày và quấy khóc, bố mẹ cô bé đã đưa em đến trung tâm y tế ở Karachi để các bác sĩ kiểm tra kĩ hơn trường hợp của em.
Mẹ của Asiya thì cho biết rằng: "Con gái tôi được sinh ra bằng phương pháp sinh mổ. Kể từ khi mới lọt lòng, chiếc mũi của con bé bắt đầu phát triển một cách bất thường, không ngừng to lên cho tới khi bằng hai trái bóng tennis. Do chiếc mũi kì lạ ấy mà con gái tôi không thể ăn ngủ một cách bình thường và luôn quấy khóc cả ngày. Tôi đã phải bán đi món nữ trang duy nhất của mình để lấy chi phí chữa bệnh cho con bé, tuy nhiên số tiền ấy chẳng đáng là bao.".
Trước đó, một cậu bé đến từ nước Anh cũng mắc chứng bệnh tương tự.
Cậu bé Ollie Trezise đến từ Maesteg, Wales (nước Anh), ngay từ lúc lọt lòng mẹ cậu bé đã mắc một căn bệnh hiếm gặp mang tên Encephaloceles khiến não bộ của cậu phát triển thông qua một vết nứt trong hộp sọ xuống mũi.
Cũng chính vì chiếc mũi kỳ lạ mà ngay từ khi sinh ra, Ollie đã phải chịu những lời nhận xét ác ý, chế giễu cậu là quái vật.
Tháng 2/2014, Ollie được sinh ra tại Bệnh viện Đại học Wales. Và dù đã chuẩn bị tinh thần nhưng ngay khi thấy mặt con, người mẹ trẻ vẫn vô cùng sốc, không thể nói lên lời.
Mẹ cậu bé cho biết, Ollie có cái bướu như quả bóng đánh gôn rất to ở trên mũi. Kết quả chụp MRI sau này cho thấy, cục bướu trên mũi Ollie là một thoát vị não. Đây là khiếm khuyết khiến não phát triển thông qua một vết nứt trên hộp sọ, tạo ra một túi lồi. Trong trường hợp của Ollie, túi lồi phát triển trên mũi và dính chặt lấy mũi của cậu bé.
Khi cậu bé được 9 tháng tuổi, các bác sĩ thông báo cần phải phẫu thuật để mở đường thở cho cậu giúp cậu có thể thở được như người bình thường và thu hẹp khoảng trống trong hộp sọ của cậu bé.
Sau phẫu thuật, Ollie có một vết sẹo hình zig-zag lớn chạy ngang trên đầu từ tai bên này sang tai bên kia. Theo các bác sĩ, trường hợp như của Ollie là cực kỳ hiếm. Có khi cả năm họ mới gặp 1 ca. Nhưng may mắn là cậu bé đã được phẫu thuật thành công.
Mỹ An (T/h).
Đừng để chứng đau da dày "phá đám" các cuộc vui ngày tết.
|
12Đời sống
| Gần tết, những nông dân đeo trên mình căn bệnh ung thư lại càng thấm thía nỗi buồn, nỗi đau. Tại Bệnh viện Ung bướu TP.HCM, PV NNVN đã chứng kiến rất nhiều cảnh đời, đặc biệt không ít nông dân chân lấm tay bùn đã phải bán hết nhà cửa, ruộng vườn, thậm chí cả đàn heo, đàn gà cuối cùng lấy tiền chiến đấu với bệnh ung thư...
Bán nhà, chữa bệnh.
Vừa bước chân vào sân BV Ung bướu TP.HCM, đập vào mắt tôi là hình ảnh bốn người phụ nữ lớn tuổi, da ngăm đen, khuôn mặt khắc khổ ngồi xúm lại trên chiếc chiếu được trải ở hành lang bệnh viện, cùng ăn bữa cơm chiều vừa mới xin được ở chùa. Hỏi ra được biết, cả bốn người đều là bệnh nhân ung thư đã coi bệnh viện là nhà suốt bao năm nay.
Những người phụ nữ nương tựa nhau chiến đấu với bệnh ung thư.
Nhìn cách họ ăn uống chỉ với mấy cọng rau, ít đậu hũ chấm nước tương và miếng xoài bằm vừa xin được tôi thấy nhói lòng. Không hiểu với những bữa cơm như thế, họ sẽ lấy sức đâu để chống chọi lại với phản ứng phụ mỗi khi phải vào thuốc, truyền hóa chất Như hiểu được điều tôi đang suy nghĩ, bà Lê Thị Liên (53 tuổi, ở Bình Thuận) vừa nhệu nhạo nhai cơm vừa nói: Có cơm thế này ăn là may lắm rồi cô à, chúng tôi bao năm nay toàn sống nhờ vào cơm từ thiện ở chùa, từ các nhà hảo tâm, không là chết!.
Không khí ảm đạm như bao trùm chỗ tôi ngồi, bởi những giọt nước mắt đang lăn dài trên má theo tiếng kể của bà Liên. Mặc dù lấy chồng không có con, nhưng bà cũng có những tháng ngày tươi đẹp, hạnh phúc ở Bình Thuận bên người thân. Cho đến khi bà phát hiện ra mình bị ung thư vú giai đoạn cuối, thì cuộc sống dường như bế tắc.
Khi còn khỏe, bà đi nấu ăn thuê cho một công ty thủy sản lương 3 triệu đồng/tháng. Nhưng hai năm nay, phải chiến đấu với căn bệnh ung thư, bà hầu như tá túc ở bệnh viện, không dám về quê. Điều trị liên tục hai năm, vào 13 toa thuốc, cắt một bên vú và giờ hạch nổi lên ở nách khiến bà đau nhức, người phù lên.
Bà vạch cho tôi xem cái hạch đang sưng vù, đỏ au, và hôi thối. Tôi nhìn mà giật mình, rồi hỏi: Sao bà không vào nằm giường để bác sĩ theo dõi cho. Bà phân trần: Làm gì còn tiền mà vào hả cô, trong đó 3 người nằm một giường có khi còn không có giường, hết đợt thuốc này đến đợt thuốc khác. Ngày xưa còn khỏe tôi đi làm cũng tích góp được ít, rồi có cái nhà nhỏ ở quê cũng đem bán để chữa trị hết rồi cô ơi, không còn gì cả.
Khoảng trống giữa hai chiếc ghế đá cũng được những bệnh nhân ung thư tận dụng làm nơi nghỉ ngơi.
Ngô Thị Diệu Thi yếu ớt, hơi thở khó nhọc, nói từng tiếng một với tôi: Em bị tùm lum các bệnh chị ơi! Bác sĩ bảo bây giờ phải điều trị từng bệnh một. Ước chi em hết bệnh để về với con. Hai con em còn nhỏ quá, đứa lớn mới 5 tuổi, đứa nhỏ 3 tuổi phải cậy nhờ bà ngoại và anh chị em nuôi giùm. Không biết em có khỏe để được về ăn tết cùng con không nữa chị!
Bác sĩ bảo tôi về chuẩn bị hòm đi, rồi nhìn thấy cảnh nhiều người ở đây lần lượt ra đi mà tôi sợ. Nhưng còn nước còn tát, tôi cố bám trụ ở đây được ngày nào hay ngày đó. Hàng ngày sang xin cơm bên chùa Bảo Vân, lâu lâu có nhà hảo tâm vào phát tiền thì tôi lấy đi mua thuốc, còn không thì cứ cắn răng mà chịu đựng.
Ngồi bên cạnh tôi là bà Lê Thị Kim Bính (56 tuổi, quê ở Phú Yên), một người phụ nữ thân hình gầy gò, nhưng nụ cười của bà thật tươi, bà móc trong túi áo khoe với tôi hình cô con gái đang học trung cấp tại Sài Gòn. Dường như đây là niềm vui, là động lực duy nhất để bà tiếp tục bám trụ lại bệnh viện để mong một ngày được ở cạnh con.
Bà kể, khi phát hiện bị ung thư vú là năm 2009 nhưng vì hoàn cảnh gia đình nghèo khó, chỉ có vài sào ruộng, mấy con heo, chồng lại bệnh đau dạ dày nên bà giấu chồng con để dành thời gian tiền bạc chữa trị cho chồng trước. Đến năm 2011, khi sức khỏe suy kiệt bà mới vào BV Ung bướu và được bác sĩ cho biết nội tạng của bà đã lanh tanh bành.
Bà phải phẫu thuật để cắt một bên vú năm 2011. Đến năm 2015 thì cắt một bên phổi và đến nay gan cũng có vấn đề. Như vậy, bà đã có hơn 7 năm sống chung với căn bệnh ung thư quái ác, không còn khả năng lao động nên tất cả chỉ dựa vào sự hỗ trợ của các nhà hảo tâm.
Cô cũng muốn được về quê ăn Tết với chồng với con chứ. Nhưng giờ cô chỉ trông chờ có nhà hảo tâm nào thương giúp đỡ thôi. Nhìn người ta xếp quần xếp áo để về quê mà cô ứa nước mắt. Mấy tháng trước chồng cô gọi điện nói có mấy sào ruộng thôi mà năm nay mưa bão bị mất mùa, nên càng đói con à!.
Tình người nơi... bất hạnh.
Chúng tôi đang trò chuyện thì một chị bán vé số bước tới đưa cho bà Hoàng Thị Yến (65 tuổi, quê ở huyện Tân Biên, Tây Ninh) tờ 20 ngàn đồng: Cho bà này, mua cái gì mà ăn đi.
"Bệnh viên cho chúng tôi nằm tá túc ngoài này cũng đã mừng lắm rồi", một bệnh nhân chia sẻ.
Thấy vậy, bà Yến tỏ vẻ ngại ngùng: Hôm trước bán vé số đã bị mất mấy tờ rồi, mà còn cho tôi tiền nữa à!.
Kệ đi!, chị bán vé số dúi tiền vào tay bà Yến rồi bỏ đi...
Sau câu chuyện đầy tình người của những phụ nữ không hề quen biết nhau, chúng tôi lại gần hàng ghế đá bệnh viện, nơi ông Nguyễn Văn Tiến (ở TP Buôn Mê Thuột) đang ngồi bên người vợ buồn rầu ủ rũ. Với cử chỉ âu yếm, ông quay sang bà nói: Bác sĩ bảo rồi, bây giờ chủ yếu là 4 chữ T: tinh thần, thức ăn, thuốc và thể dục. Đả thông được 4 chữ T đó là người thoải mái liền, chứ lúc nào cũng âu sầu thì có khi bệnh chưa chết mà chết vì tinh thần.
Ông cho biết, gia đình ông bà ở nhà làm nông, trồng được ít cà phê, ít bơ, nhưng từ khi bà bị bệnh, thì rẫy vườn đành bỏ mặc. Ông cùng bà 4 tháng nay chầu trực ở viện để vào hóa chất. Cứ buổi tối thì thuê phòng trọ ở bên hông bệnh viện giá 150 ngàn đồng nằm qua đêm, sáng hôm sau lại vào ghế đá bệnh viện ngồi. Lúc nào hết tiền thì đành ngủ lại ghế đá bệnh viện...
Giờ tết đã đến rất gần, gia đình mong ngóng, con thơ đợi chờ, mà bệnh tình của người mẹ trẻ lại mỗi ngày càng thêm nhức nhối...
Sắp đến tết rồi, bà định bao giờ về quê ăn Tết với gia đình?, tôi hỏi.
Bà Liên buồn rầu đáp: Làm gì có tiền mà về, mà về lấy nhà đâu để ở. Phải chi tôi cũng có một đứa con để được nhờ. Ai mà không muốn được ăn tết bên gia đình chứ, nhưng chị em trong nhà xa lánh tôi, sợ tôi lây cho con họ nên tết này tôi không về quê nữa. Tôi ăn tết ở bệnh viện!.
NGUYỄN THỦY.
|
12Đời sống
| Chị Nguyễn Tuyết Hạnh - Chủ tịch Câu lạc bộ gia đình trẻ tự kỷ Hà Nội đã có những chia sẻ với báo Người Đưa Tin về hành trình giúp con gái hòa đồng với xã hội. Chị Hạnh kể, khi Chi được gần 4 tuổi rưỡi thì chị sinh bé thứ 2, bé Q.N. chào đời và phát triển hoàn toàn bình thường. Lúc Q.N. 18 tháng tuổi, bé rất nhanh nhẹn và biết cách kéo chị vào những trò chơi. Q.N. trở thành cánh tay đắc lực giúp chị Hạnh.
Hạnh Chi được như ngày hôm nay không phải nỗ lực của riêng mình tôi. Công lao to lớn phải kể đến Q.N. - em gái của Hạnh Chi. Chính sự hỗ trợ của Q.N. đã giúp cho Hạnh Chi phát triển một cách nhanh chóng, chị Hạnh nói.
Tôi luôn nhớ hình ảnh, cứ tầm 4h30 phút tôi đón cháu Q.N. ở nhà trẻ. Sau đó, sang đón Chi ở trường mầm non, bao giờ Q.N. cũng loắt choắt chạy phía trước gọi: Chị Chi. Chị Chi. Nó điều hành toàn bộ, tôi cảm tưởng dường như chị Chi làm theo những gì mà em Q.N. sắp xếp, chị Hạnh tâm sự.
Chị Tuyết Hanh (ngồi vị trí thứ 3 từ trái sang) - Chủ tịch Câu lạc bộ gia đình trẻ tự kỷ Hà Nội.
Cứ an nhiên nghĩ đã có cánh tay đắc lực là Q.N., nhưng một hôm, chị Hạnh nhận được cuộc gọi điện của giáo viên chủ nhiệm Q.N. khi đó đang học năm lớp 4. Cô giáo đưa cho chị bài văn Q.N. tả về người chị yêu quý của mình. Chị Hạnh đọc và bàng hoàng, Q.N. viết về Hạnh Chi-chị gái của mình, nhưng đó lại không phải là một người chị mắc chứng tự kỷ, mà là hình ảnh của một người chị vô cùng giỏi giang, xinh đẹp, biết làm nhiều thứ...
Cầm bài văn mà tôi sững sờ, Q.N. viết rất quý người chị đó nhưng những gì con tả trong bài văn lại không phải là chị Chi ngoài đời của con. Tôi hiểu, thực ra con rất cần một người chị có thể đi chơi với con, dạy dỗ con nhiều hơn nữa. Tôi rất xót xa và hiểu rằng mình không nên đặt gánh nặng trên vai con nữa, tôi mong con được đi chơi, mong muốn con được vui như những đứa trẻ bình thường khác, chị Hạnh chia sẻ.
Sau sự việc đó, chị Hạnh chú ý nhiều hơn đối với Q.N.. Chị thực hiện những lần đi chơi riêng chỉ có chị và Q.N., chị hay tâm sự với con hơn. Mỗi lần làm các sự kiện cho người tự kỷ, chị Hạnh thường hỏi ý kiến của Q.N. và để con tự quyết định có muốn tham gia với chị gái mình hay không?
Tôi tôn trọng những suy nghĩ và quyết định của con, tôi muốn con có cuộc sống vui vẻ không sớm lo nghĩ theo đúng lứa tuổi của mình. Bằng cách thật tế nhị, tôi cho con thấy tự kỷ là 1 mảnh ghép tất yếu của gia đình, muốn con hiểu và biết cảm thông, chia sẻ theo đúng lứa tuổi của con.
Với sự nỗ lực đó, tôi giúp con cởi bỏ được ám ảnh về tự kỷ đã theo con suốt trong quãng thời gian tuổi thơ của mình. Con đã biết nhìn ra bên ngoài, biết tạo niềm vui riêng cho bản thân, chị Hạnh kể.
Nỗi ám ảnh có một người chị bị tự kỷ không chỉ riêng với người con gái thứ 2 mà với cả cậu con trai thứ 3 của chị. Khi cậu con trai chị Hạnh học lớp 6 ở một ngôi trường mới. Có vài lần, cậu con trai có mời bạn bè đến chơi sau đó chị không còn thấy con mời bạn bè đến nhà nữa và sống khép kín.
Sau này, tôi tìm hiểu nhận ra rằng con trai tôi đã phải nhận một cú sốc từ phía bạn bè. Những bạn bè mới quen của con khi đến nhà biết con có một người chị tự kỷ đã trêu chọc con, vì ở lớp con cũng có một bạn tăng động và cả lớp đều ghét vì thường làm phiền đến mọi người.
Vô hình trung, con trai tôi rất ghét người bạn tăng động đó, ghét những người bạn trêu nó và xa lánh với chị của mình... Về nhà con hay cáu bẳn, quát chị, cảm thấy phiền phức khi có chị. Điều đó làm tôi rất chạnh lòng, nhưng tôi không vì thế mà tạo sức ép với con trai. Mà tôi dành nhiều thời gian hơn cho những đứa con bình thường, để cho con biết rằng không phải suốt ngày chỉ có tự kỷ. Tôi dẫn các con đi chơi nhiều hơn, cố gắng hiểu con hơn và đáp ứng yêu cầu của con nhiều hơn khi có thể, chị Hạnh chia sẻ.
Hiện nay, cậu con trai chị Hạnh đã không còn ghét bạn ở lớp nữa và cách cư xử với chị đã mềm mại hơn rất nhiều. Còn Q.N., ngoài giờ học trên lớp, cô bé dành thời gian tiếp xúc với cộng đồng người tự kỷ để được hiểu thêm về cuộc sống của họ và gia đình có người tự kỷ. Q.N. còn tham gia vào dự án Những cuộc gặp - Soi mình vào không gian xung quanh người tự kỷ, của trung tâm Sáng kiến sức khỏe và dân số - CCIHP.
Còn nữa...
|
12Đời sống
| Những ngày cuối năm, men theo quốc lộ 32C, chúng tôi tìm đến xã Vân Nam (huyện Phúc Thọ, Hà Nội) để gặp người phụ nữ hơn 10 năm nhiễm H nhưng vẫn mạnh mẽ, kiên cường.
Tiếp chuyện với chúng tôi là người phụ nữ mảnh khảnh, mái tóc dài đen nhánh, nụ cười rạng rỡ. Nhìn chị Luyên, không ai nghĩ chị lại có một số phận nghiệt ngã và đau đớn đến như vậy. Kể về cuộc đời mình, người phụ nữ ấy nhớ lại, ngày nhỏ chị cũng ao ước được đi học như bao bạn bè cùng trang lứa, nhưng vì gia đình quá khó khăn nên chị phải nghỉ học, đi làm kiếm tiền.
Rồi cũng như bao thiếu nữ trong làng, đến tuổi xây dựng gia đình, chị lấy một người đàn ông cùng làng với tình yêu chân thành. Cuộc sống nhà nông những tưởng yên ấm, vợ chồng bảo ban nhau làm ăn, nuôi dạy các con thì chồng vướng vào nàng tiên nâu. Đồ đạc trong nhà cũng lần lượt đội nón ra đi, chị khóc hết nước mắt, khuyên chồng nhưng anh không thể nào thoát được làn khói trắng.
Chị Luyên trò chuyện với PV.
Chị Luyên tâm sự: Vì thương hai con gái nên tôi cố gắng chắt chiu, nhặt nhạnh lo cho con từng miếng ăn giấc ngủ. Tôi biết chẳng thể bắt chồng mình bỏ ngay được nên khuyên bảo anh ấy dần dần. Nhưng, vào năm 2008, đứa con thứ ba mới được khoảng 20 tháng tuổi thì chồng tôi ốm nặng, phải đưa đi cấp cứu.
Sau khi làm xong hết các xét nghiệm, bác sĩ kết luận chồng tôi dương tính HIV và yêu cầu 4 mẹ con tôi làm xét nghiệm ngay. Tôi như không tin vào tai mình khi tôi cũng bị nhiễm HIV. Chân tôi khụy xuống, trước mắt tôi khi đó chỉ còn một màu đen. Nhưng, điều hy vọng nhất của tôi lúc bấy giờ là ba người con của tôi may mắn không bị nhiễm H.
Gạt đi giọt nước mắt, chị Luyên tiếp tục kể về những ngày tháng chìm nổi, lênh đênh sống chung với căn bệnh thế kỷ: Năm 2008, thời điểm mà người dân vẫn còn kỳ thị và có nhiều định kiến với những người nhiễm HIV nên khi biết chồng tôi rồi tôi nhiễm bệnh hầu như dân làng xa lánh. Tôi là người trực tiếp chăm chồng, rồi chăm 3 đứa con nhỏ nên cạn kiệt sức lực. Một thời gian sau, chồng tôi qua đời, ngày chồng mất, các con nheo nhóc, trong nhà không có nổi một thứ gì có thể ăn được, mọi người thì xa lánh.
Đói ăn đầu gối phải bò, để đứa lớn khi đó 10 tuổi trông các em, còn tôi đạp xe xuống Tây Tựu (cách nhà 20 cây số) làm cỏ vườn để đổi lấy gạo, thức ăn cho các con.
(Còn nữa).
Mai Thu - Thanh Lam.
|
12Đời sống
| Một ngày giữa năm 2015, trung úy Đang về phép sau một năm đi làm nhiệm vụ ở Trường Sa. Người lính trẻ mang theo niềm háo hức bởi lần đầu tiên, anh sẽ được gặp con gái hơn một tuổi.
Vợ sinh con khi anh đang làm nhiệm vụ ở đảo Nam Yết. Chân đang bước nhanh hơn khi về đến ngõ, run run khi mường tượng ra cảnh được ôm con gái vào lòng.
Nhưng trái ngược với tưởng tượng của Đang, con gái khóc thét khi thấy mặt anh. Người được gọi là cha đứng trước mặt bé đen sạm, gầy guộc vì nắng gió và thiếu rau xanh, khác hoàn toàn người trong ảnh mẹ hay cho bé xem. Cha con nhìn nhau bỡ ngỡ. Lần đầu tiên trong đời, nước mắt người lính đảo rơi.
Tủi lòng và xót lắm, Đang nhớ lại lúc ấy. Ở nơi đầu sóng gió, người lính không sợ gì, nhưng lại sợ cái cảm giác bị con mình xa lánh.
Một tháng phép, Đang phải thực hiện một nhiệm vụ mới. Đó là dành hết thời gian để chơi với con, dỗ dành để con bé quen với sự tồn tại của mình và chịu gọi cha. Ban đêm, gia đình ba người nằm trên cùng một chiếc giường, con bé ngó sang, nhìn anh đăm đăm như người lạ, rồi quay mặt đi. Mỗi lần như thế, Đang lại có cảm giác như mình vừa làm sai chuyện gì.
Một tuần trước khi quay lại đơn vị, con gái mới rụt rè chịu gọi anh một tiếng ba. Nghe tiếng gọi, người lính đảo một lần nữa rưng rưng. Nhưng là giọt nước mắt hạnh phúc đúng nghĩa của một người được làm cha.
Hơn 1.000 ngày làm cha, trung úy Đang có tổng cộng khoảng 60 ngày được ở bên con, còn lại là ở đơn vị và ngoài đảo. Giờ mỗi lần nghe tiếng con trong điện thoại, lòng người cha vẫn rạo rực vui dù chẳng nghe rõ vì sóng điện thoại ngoài đảo cứ bập bõm. Lúc ấy, cảm tưởng những thiếu thốn ở đảo chẳng còn là gì đáng ngại. Buồn vui để hết trong lòng, chỉ biết nói cảm ơn vợ vì đã thay mình dậy dỗ con.
Câu chuyện của trung úy Đang, không phải là cá biệt. Trong câu chúc cuối năm họ gửi về đất liền, trước là chúc gia đình ăn Tết vui vẻ, sau là cảm ơn người vợ đã làm thay cả phận sự lúc họ vắng nhà.
Tàu ra đảo cuối năm, lẫn trong những thùng quà của các đơn vị, tổ chức, còn có thêm chiếc máy xay đậu nành, sữa chua, C sủi của ai đó gửi từ đất liền cho lính đảo, bù đắp phần nào sự thiếu hụt rau xanh. Cuộc sống bây giờ của lính đảo so với khoảng chục năm trước được sự quan tâm của Nhà nước, quân đội đã được cải thiện rất nhiều, anh trả lời giảm tránh khi tôi hỏi về những thiếu thốn ở đảo chìm.
Ở đây, phương tiện kết nối tin tức có hình duy nhất với đất liền là chiếc tivi. Nhưng trong những ngày cuối năm này, tin mà họ được xem nhiều nhất lại là phiên tòa xử một đại án kinh tế liên quan đến lãnh đạo cấp cao. Hàng loạt những cán bộ từng giữ trọng trách bị khởi tố. Hàng loạt con số quá nhiều số 0 làm hoa mắt người chứng kiến.
Đau lòng và xót xa là cảm giác của Đang khi nghe tin tức ấy.
13 năm vào bộ đội, ba tăng đi đảo, tiền lương, phụ cấp của trung úy Đang được chuyển hết vào chiếc thẻ ATM vợ giữ. Giữa năm ngoái, Đang lên tàu đi thay quân ở đảo chìm Đá Thị, thứ quan trọng nhất trong balô quân trang là những tấm ảnh vợ con được rửa ra để ngắm cho đỡ nhớ. Ngoài ra chỉ có thêm thuốc men, muối vừng, hai chiếc áo cộc tay giá 150.000 đồng vợ anh mua. Trong ví Đang có mấy đồng tiền lẻ, sau nửa năm vẫn còn nguyên vẹn, vì ở đảo có buôn bán gì đâu.
Người lính ấy không giữ gì lại cho riêng mình. Số tiền trong ví Đang, đếm đi đếm lại, có tổng cộng ba mươi hai nghìn đồng.
Theo Vnexpress.
|
12Đời sống
| Dù đã 3 con nhưng Phương Lê vẫn sở hữu dung nhan xinh đẹp như gái đôi mươi.
Với Phương Lê làm đẹp không phải cứ nhiều tiền mới hiệu quả mà tận dụng những có sẵn trong nhà. Mới đây, cô tiếp tục truyền cảm hứng cho những người phụ nữ nói chung và phụ nữ có chồng nói riêng cách làm đẹp hiệu nghiệm, giá lại siêu rẻ.
Phụ nữ có tính hay quên, sau sinh càng hay quên nhiều hơn. Vậy nên, cái sự quên nó còn thể hiện ở việc làm đẹp không toàn diện, lãng quên những vùng cơ thể mà có chi tiền tỷ thì tuổi già vẫn in hằn trên đó. ". Với Phương, đẹp phải toàn diện, phải đẹp bền vững và đẹp đến từng centimet. Chăm chút cho mặt tiền không thừa nhưng chưa đủ và vùng nhạy cảm cũng quan trọng không kém da mặt chính là da cổ" - Phương Lê khẳng định sự quan trọng của vẻ đẹp toàn diện.
Cô chú trọng phương pháp làm đẹp tự nhiên.
Với một quả cam, bạn có thể cắt ra thành lát chà nhẹ lên mặt rồi cổ. Đây là phương pháp giữ tuổi xuân của hoa hậu Phương Lê. Tẩy tế bào chết và cung cấp vitamin cho làn da là điều rất cần, nhất là sau một ngày làm việc mệt nhọc. Với phụ nữ đã có gia đình chăm thứ để lo, nên dù tiền ít hay nhiều vẫn có thể dùng phương pháp này.
Tinh dầu trong vỏ cam làm da thêm mềm mại, giúp những vùng da sần sùi nhanh chóng được cải thiện, lấy lại độ căng bóng do da hấp thụ được lượng tinh dầu trong vỏ cam. Sau cùng thì rửa sạch mặt bằng nước ấm rồi rửa lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông. Bước cuối, bôi kem dưỡng để làm dịu da và cung cấp độ ẩm, dưỡng chất. Áp dụng 2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả nhất.
Hãy chăm sóc bản thân để có được vẻ đẹp toàn diện.
Mộc.
|
12Đời sống
| Đàn ông không mấy ai thích ăn Tết ở nhà vợ.
Theo TS tâm lý Nguyễn Thị Kim Quý - Hội Tâm lý Giáo dục Việt Nam, người Việt Nam có truyền thống phụ nữ lấy chồng thì theo chồng, ông bà thường cũng thích cháu nội về bên mình. Tuy nhiên để giải quyết bài toán Tết nội, Tết ngoại một cách hài hòa khi vợ muốn về quê ngoại, còn chồng muốn về quê nội thì có thể giải quyết theo cách sau: Nếu năm nay xác định sẽ về quê ngoại thì hai vợ chồng có thể sắp xếp về bên ngoại từ trước Tết, chuẩn bị Tết cho ông bà. Hoặc ngược lại nếu xác định đón Giao thừa ở nhà ngoại thì hai vợ chồng về nhà nội từ trước Tết. Nếu gia đình nào có thói quen thường xuyên về quê ăn Tết mà mỗi quê mỗi nơi thì vợ chồng nên thay phiên nhau về mỗi năm một quê để không ai cảm thấy chạnh lòng, không ai cảm thấy bị xem nhẹ.
Tuy nhiên, có một thực tế không thể phủ nhận là đa số các ông chồng không mấy ai muốn ăn Tết ở nhà ngoại. Nhất là khi gia đình vợ cũng có con trai, các chàng rể thấy việc mình về ăn Tết nhà ngoại cứ như là đi ở nhờ. Tâm lý chung ở đàn ông là không thích như thế. Họ đi đứng rón rén, ăn uống cũng rón rén, lúc nào cũng phải quần áo lịch sự, cảm thấy không thoải mái như ở nhà mình. Đàn ông khác phụ nữ là họ thích thể hiện mỗi khi ra khỏi nhà. Họ chỉ xem nhà họ là nhà. Đó có thể là nhà của hai vợ chồng, có thể là nhà bố mẹ đẻ. Còn nhà bố mẹ vợ thì dường như không ông chồng nào xem đó là nhà mình. Có câu dâu là con, rể là khách là vì vậy. Thế nên đây là một nét tâm lý ở đàn ông mà các bà vợ nên để ý và thông cảm cho họ.
Ảnh minh họa Internet.
Ngoài tâm lý này khiến cho hầu hết đàn ông không thích về ngoại ăn Tết thì còn vì một số lý do khác như chỗ ăn chỗ ở, chỗ ngủ. Nhà ở quê thường là thiếu thốn tiện nghi. Ngày Tết lại phải sống trong những điều kiện sống không tốt thì thường gây nên một cảm giác ức chế khi họ đã quen sống trong điều kiện tiện nghi ở thành phố. Đây cũng là lý do khiến cho không chỉ các ông chồng mà các bà vợ cũng không muốn về quê chồng ăn Tết.
Nỗi niềm của chị em.
Chị Mến ở Thanh Xuân (Hà Nội) kể: Nhà ngoại chị ngày thường cả năm khóa cửa không ai ở. Bố chị mất, chỉ còn mẹ nhưng mẹ lại vào Sài Gòn sống cùng các anh. Năm nay mẹ chị và cả gia đình anh trai chị Mến về quê ăn Tết. Nhân dịp cả gia đình anh trai về quê đông đủ như thế, chị Mến cũng muốn bàn với chồng về quê ngoại ăn Tết. Vừa nghe vợ đề cập đến về ngoại, anh Thế chồng chị Mến chẳng nghĩ ngợi gì cả, nói: Về chăn chiếu chẳng có.... Chẳng để chồng nói hết câu, chị Mến bảo chồng thì mình tống 3 cái chăn lông lên xe mang về, có khó đâu. Bàn đi bàn lại, cuối cùng hai vợ chồng chị Mến thống nhất phương án là mồng 3 Tết mới lên xe về nhà ngoại.
Hoa ở Cầu Giấy, Hà Nội lấy chồng 3 năm nay nhưng chưa một cái Tết nào cô về quê chồng. Vợ chồng Hoa ở với bố mẹ của Hoa. Họ có đủ tiền mua nhà nhưng Hoa không muốn ở riêng vì sợ vất vả. Nhà bố mẹ Hoa lại rộng rãi nên cô chiếm một phòng cho vợ chồng của mình và đứa con nhỏ. Trên Hoa có anh trai đã lập gia đình. Hoa không muốn ra ở riêng vì ở với bố mẹ chẳng phải làm gì. Đến cả việc chăm con cũng không phải động tay. Vì thế mà bố mẹ có đuổi, Hoa cũng không chịu đi.
Ngày Tết cũng vậy, Hoa không bao giờ về quê chồng ăn Tết. Quê chồng Hoa ở Quảng Trị, một phần vì xa, một phần vì nhà cửa tềnh toàng, nơi ăn chốn ở, chỗ sinh hoạt ở quê thiếu thốn tứ bề nên cô rất sợ. Ngày mới cưới Hoa ở quê có một tuần mà cô khiếp hãi đến tận bây giờ. Chồng Hoa mặc dù rất nhớ quê, mặc dù bị bố mẹ phàn nàn là không biết dạy vợ nhưng anh đành bất lực ở lại với vợ con mình nơi thành phố. Vì một mình về quê cũng buồn, cũng lo bạn bè hàng xóm hỏi thăm vợ đâu, con đâu... thế nên đành tặc lưỡi phải chịu cảnh bị vợ ăn hiếp, bắt nạt như thế.
Mặc dù không đến nỗi quá đáng như Hoa nhưng trên thực tế không ít chị em ở thành phố khi lấy chồng quê thường rất sợ về quê chồng ăn Tết cũng vì một lý do chung là nơi ăn chốn ở. Điều đó cũng là hợp lý, cho dù đó là đàn ông hay phụ nữ. Bởi ngày Tết là ngày lễ ăn chơi, là khi mỗi người cho phép mình được hưởng thụ những ngày sung sướng đẹp đẽ nhất. Đó là những ngày được ăn những thứ ngon nhất, mặc những thứ đẹp nhất ở nơi có điều kiện để được thư giãn nhất. Thế nhưng nhu cầu tâm lý này lại thường rất khó được đáp ứng khi họ về quê ăn Tết - cho dù đó là quê chồng hay quê vợ.
Thực tế xét về tâm lý thì ai cũng thích được ăn Tết ngay trong chính nhà mình. Cho dù là đàn ông hay phụ nữ thì ai cũng vậy, chỉ khi ở nhà mình là cảm thấy thoải mái và hạnh phúc nhất. Tuy nhiên vì tập tục, vì lễ nghi mà nhiều gia đình ở thành phố cứ đến Tết là lũ lượt rủ nhau về quê. Không phải vì họ thích như vậy mà phong tục buộc họ phải như vậy.
Bởi vậy những ai có điều kiện kinh tế khá giả, họ thường bỏ tiền ra xây nhà thờ và nhà ở rất đẹp và rất tiện nghi ở quê. Mục đích là để về ăn Tết cho đàng hoàng, mặc dù mỗi năm ngôi nhà đó chỉ mở cửa đúng một lần vào dịp Tết. Tuy nhiên, không phải ai cũng có điều kiện để làm như vậy. Hầu hết vẫn là công nhân viên chức nghèo nên việc phải về quê ăn Tết không chỉ dừng lại ở việc tranh cãi giữa hai vợ chồng. Về quê cũng không chỉ nơi ăn chốn ở mà còn là hàng loạt vấn đề có thể trở thành áp lực đối với các cặp vợ chồng nghèo như tiền bạc tài chính, xe cộ đi lại, con nhỏ nheo nhóc ốm đau vì thay đổi thời tiết, nguy cơ tai nạn trên đường...
Ngân Khánh.
|
12Đời sống
| Lên danh sách chi tiết những thứ cần mua.
Trước khi đi mua sắm Tết, bạn hãy dành thời gian lập danh sách chi tiết những thứ bạn cần mua sắm từ những mặt hàng lớn đến nhỏ nhất. Việc lập danh sách sản phẩm này tuy có thể khiến bạn mất chút thời gian vì phải đau đầu nghĩ ngợi nhưng sẽ tránh được chi tiêu vung tay quá trán, tránh được sự hoang phí khi mua sắm những thứ không cần thiết hoặc không dùng đến.
Khi lập danh sách những thứ cần mua, bạn nên xác định rõ ràng giữa những thứ quan trọng cần phải có và những sản phẩm không có cũng chẳng sao để lược bớt những vật dụng, thực phẩm không thực sự cần thiết và hữu dụng.
Tuyệt đối tránh việc mua hàng theo ngẫu hứng hoặc "tiện tay" trong những ngày Tết bởi nó sẽ là thủ phạm vô hình làm tiền trong túi bay ra vèo vèo không kiểm soát được.
Tranh thủ mua sắm Tết ngay từ bây giờ.
Theo quy luật tất yếu của thị trường, vào những ngày giáp Tết, sức mua tăng lên thì cũng là lúc tất cả các mặt hàng hóa cũng bắt đầu tăng giá chóng mặt.
Bởi thế, nếu có thời gian, bạn nên bắt đầu mua sắm dần ngay từ những ngày trước Tết. Như vậy bạn sẽ tiết kiệm được 1 khoản tiền đáng kể vì thực phẩm lúc này vẫn chưa tăng giá. Chưa kể, bạn sẽ tránh được việc không phải chen lấn khổ sở và vất vả chờ đợi khi mua sắm Tết.
Theo đó, những sản phẩm bạn có thể mua dần trước Tết khoảng 1 tháng phòng trừ tăng giá như: bánh kẹo, chè thuốc, rượu mứt, hoa quả sấy khô, măng, miến Ngoài ra, bạn có thể mua trước các loại gia vị và đồ gia đình: như đường, muối, nước mắm, nước rửa chén, bột giặt.
Tất nhiên khi mua sắm một số mặt hàng hóa trước Tết, khách hàng nên chú ý xem hạn sử dụng của sản phẩm để đảm bảo hàng hóa vẫn có chất lượng tốt nhất và trong thời hạn sử dụng.
Tự mua nguyên liệu về làm.
Thay vì bỏ một khoản tiền lớn để mua những thực phẩm ăn Tết sẵn có như giò lụa, giò xào, nem chua, bánh chưng, bắp bò muối, các loại bánh, mứt, kẹo Nếu có thời gian, chị em nên tự tìm mua các nguyên liệu về làm, vừa tiết kiệm được 1 khoản tiền lớn, vừa tạo không khí đầm ấm cho gia đình đón và ăn Tết ngon hơn, an toàn hơn.
Nhiều bà nội trợ cho biết, nếu tự mua nguyên liệu về làm những thực phẩm này, Tết đến sẽ chỉ phải mua sắm thêm chút ít những thực phẩm và đồ để thờ. Không chỉ yên tâm về vệ sinh an toàn thực phẩm, theo tính toán của các bà nội trợ này, giá thành của thực phẩm tự làm rẻ hơn từ 30-40% so với giá thực phẩm mua sẵn.
Không mua quá nhiều.
Nhiều bà nội trợ thường có tâm lý mua thật nhiều thực phẩm, các loại đồ ăn trong dịp Tết để phòng trường hợp siêu thị hoặc các chợ chưa mở cửa trở lại. Tuy nhiên, việc tích trữ quá nhiều thực phẩm trong nhiều ngày, nhất là đối với các loại rau xanh, trái cây... sẽ rất dễ dẫn đến thực phẩm khô héo, thối, hỏng, biến dạng, biến chất... Từ đó, việc thu nạp những loại thực phẩm đó vào cơ thể sẽ như chuốc họa vào thân.
Hơn thế nữa, hiện nay các siêu thị đều mở cửa trở lại rất sớm khoảng mồng 2 Tết, chứ không lâu như bạn vẫn tưởng. Lời khuyên dành cho bạn là không nên dự trữ quá nhiều đồ ăn, chỉ nên tính toán khẩu phần ăn dành cho gia đình trong 1-3 ngày là tối đa.
Không mang nhiều tiền khi đi sắm Tết.
Khi mua sắm không nên mang quá nhiều tiền, thay vào đó chỉ nên mang một khoản tiền vừa đủ với nhu cầu mua sắm của bạn. Nếu mang quá nhiều tiền, bạn sẽ sẵn tay chi tiền cho những món hàng ngoài kế hoạch, điều này cũng khiến kế hoạch mua sắm không theo dự tính.
Mai Anh (tổng hợp).
|
12Đời sống
| Tổng quan tuổi Tý năm 2018.
Năm 2018 mọi sự của người tuổi Tý ở mức bình bình, sẽ có danh tài song tiến trong năm nay. Tuy nhiên cần cẩn trọng bởi bạn có thể gặp phải một vài vấn đề không như ý do sự bất cẩn. Hãy đề phòng với vật nuôi trong nhà và tránh những nơi núi cao đất hiểm, dễ gây nguy hiểm cho bản thân.
Vào thời điểm cuối năm bạn có thể đón tin vui hoặc chuyện tốt lành. Bạn nên xuất hành hướng Nam để có thể đón lộc vào nhà và nên tiến hành khai trương mở hàng vào những ngày mùng 3 (18/2/2018) hoặc là mùng 5 (20/2/2018) tết.
Sự nghiệp.
Sự nghiệp người tuổi Tý vào năm 2018 khá suôn sẻ. Người tuổi này dễ dàng được cấp trên che chở và ủng hộ, vì thế sẽ có cơ hội thăng quan tiến chức. Tuy nhiên, việc thăng tiến cần dựa trên cơ sở luật pháp thì mới lâu dài và bền chắc.
Năm nay người tuổi Tý được sao Thiên Ất che chở nên vận may sẽ thường xuyên tìm tới, các mối quan hệ ngoại giao cũng khá tốt đẹp, không lo gặp phải người tiểu nhân. Nếu bạn có dự định kinh doanh thì nên tận dụng thời điểm này để có cơ hội phát triển.
Tuy nhiên trong năm nay sẽ có hai tung tinh Phi Kiêm và Đại Sát mang đến vận xấu cho người tuổi Tý. Vì thế trong năm nay bạn nên chuyên tâm, an phận, tránh can thiệp sâu vào chuyện của người khác. Nếu không hài lòng với công việc hiện tại thì bạn không nên có ý định nhảy việc, bởi chuyển sang môi trường mới bạn dễ bị sốc văn hóa, gặp mâu thuẫn và áp lực.
Video: Những thế đào thất thốn độc đáo phục vụ Tết Mậu Tuất.
Tình cảm.
Năm nay tình cảm của người tuổi Tý khá u ám, không có điều nhiều may mắn. Bạn không nên lãng phí thời gian và tâm tư để mơ tưởng đến những cuộc tình không chân thực. Thay vào đó hãy tập trung phát triển sự nghiệp thì tốt hơn. Năm Mậu Tuất, Cô Thần tinh chiếu mệnh ảnh hưởng rất lớn tới vận mệnh của nam mệnh tuổi Tý. Nếu đã có gia đình thì dễ xảy ra mẫu thuẫn với vợ, dẫn tới bất hòa, nặng hơn có thể ly hôn hoặc chia ly.
Với những người đang yêu thì tâm tình thất thường, hay cáu gắt gây khó chịu cho nửa kia. Nam mệnh thì quá bận rộn với công việc và cuộc sống nên dễ dẫn tới sự xa cách. Có thể gặp phải hung tinh gây ra sóng gió trong quan hệ với người thân, bạn bè. Nếu bạn có buổi gặp gỡ ai đó, đừng mang cảm xúc khó chịu đi theo, sẽ làm xấu đi mối quan hệ.
Tài lộc.
Năm nay có sự xuất hiện Dịch Mã động tinh nằm trong cung mệnh nên bạn sẽ phải chạy vạy lo công việc. Tuy nhiên, tinh tú này cũng mang lại mặt lợi cho bạn. Ngoài ra người tuổi Tý cần đề phòng tiểu nhân gây thị phi sau lưng, có thể bị hủy hoại danh tiếng. Trong mối quan hệ với đồng nghiệp cần cư xử thận trọng để tránh xảy ra mẫu thuẫn.
Đối với những người làm công việc phải thường xuyên di chuyển thì vô cùng có lợi. Tình hình làm ăn, tài lộc năm nay cũng khá khả quan, nếu làm ăn kinh doanh thì nên mở rộng quy mô và đối tượng khách hàng sẽ có được nhiều tài lộc hơn.
Sức khỏe.
Trong năm nay những cảm xúc bất an sẽ khiến người tuổi Tý thường xuyên nghĩ ngợi. Tuy nhiên, bạn nên chú ý hơn đến sức khỏe, chăm chỉ luyện tập thể dục, thể thao là cách tốt để cân bằng cảm xúc và giảm bớt các suy nghĩ tiêu cực. Nữ mạng tuổi Tý cần chú ý tới các bệnh phụ khoa.
N.Q (T/H).
|
12Đời sống
| Khi mang bầu nhiều chị em trở nên khó tính, tính khí hay nóng nảy, hay mè nheo chồng. Và đây là một ví dụ điển hình. Cô nàng trong đoạn video này nằng nặc đòi chồng cho đi chơi khiến dân mạng phát cười.
Video được Facebooker Sơn Tùng Nguyễn chia sẻ kèm status: " Đây vợ Em đấy các bác ạ..!! Đẻ đến nơi rồi mà vẫn làm nũng chồng thế đấy, đòi gì là ăn vạ bằng được. Em có hẹn bàn công việc với thằng bạn lúc giờ tan làm mà giẫy nẩy lên đòi đi chơi cùng, cứ bảo "Anh cho em đi chơi với" cơ mà khổ mình đi công việc mờ. Cuối cùng của cuộc giằng co là em đã chịu thua và phải vác thêm 2 mẹ con nhà nó đi theo đấy ạ".
Trong đoạn clip, cô vợ thì đang ngồi trên giường khóc thút thít đòi chồng cho đi theo cùng ra ngoài, anh chồng ở bên an ủi: Bây giờ đi làm sao được, anh đi có công có việc. Mai anh đưa đi chơi mà'.
Thế mà cô vợ vẫn không chịu, đòi gì là ăn vạ bằng được: Đi chơi cơ... huhu... 3 ngày vợ chưa được ra khỏi nhà rồi'.
Người chồng vẫn ra sức thuyết phục: Thôi nín, mai hứa mai cho đi chơi nhé. Nào nín chưa, muộn hết giờ của chồng rồi. Khổ quá, có phải anh không muốn cho đi cùng đâu, nhưng giờ tan tầm đường tắc lắm. 5h, 6h tan tầm em đi làm sao, muộn hết giờ của anh. Anh hứa mai anh cho đi, tối ăn gì anh mua'.
Không nghĩ ngợi đến việc ăn, mà cô vợ bầu chỉ nhất quyết được đi chơi: Không ăn, ăn nhiều béo. Muốn đi chơi. Tắm gội hết rồi'.
Bất lực trước sự nũng nịu của vợ, anh chồng đành phải đưa theo vợ đi: Xong kết quả cuối cùng của cuộc giằng co là.... em đã chịu thua và phải vác thêm 2 mẹ con nhà nó đi theo đấy ạ'.
Đoạn video nhanh chóng được các bà bầu chia sẻ và không quên tag tên chồng trên trang facebook vào. Có lẽ sau đoạn video này sẽ có không ít ông chồng phải đau đầu vì các bà vợ 'ăn theo' mè nheo chồng.
Mỹ An (T/h).
|
12Đời sống
| Lạ lùng, cứ đặt lưng xuống là ngủ, mà có khi cũng chẳng cần đặt lưng, những bữa trưa nghỉ giải lao ba mươi phút, Ty gục mặt xuống bàn cũng đủ đi tới rìa rìa một giấc mơ nào đó.
Anh nói cuộc đời người ta giấc ngủ chỉ chiếm một phần ba thời gian sống, còn đời của Ty thì ngược lại, giấc ngủ chiếm hết hai phần ba. Ty cười hề hề. Bà ngoại dĩ nhiên không ưa thói ngủ ngày, ngủ nướng, ngủ say li bì của Ty. Hồi nhỏ, đông hay hè, mặt trời còn chưa ló, ngoại đã vén mùng lay Ty dậy. Dí chổi vào tay con bé, ngoại bắt nó đứng dậy quét nhà. Mắt Ty ríu lại, vừa đưa chổi vừa ngáp. Tranh thủ lúc ngoại lúi húi ngoài giếng, con bé nhảy vô giường ngủ tiếp.
Minh họa: Quỳnh Hoa.
Ty kể chuyện này nhiều lần, nhưng hễ lần nào nghe lại, anh cũng cười khúc khích. Thi thoảng ngồi gối đầu vào nhau, anh dè dặt hỏi Ty có nhớ mặt cha mẹ mình không, cả chị gái nữa. Tất nhiên là không. Ty vô tình quá, lỡ mai mốt mình không gần nhau, Ty cũng quên anh luôn hỉ. Có vẻ là đùa, nhưng Ty chẳng thấy vui, tại sao lại lỡ, sao lại không gần nhau nữa. Anh có ý chi à? Để tránh cô vùng vằng xịu mặt, anh hun chụt vào má Ty, vậy là hết căng thẳng.
Cả nhà Ty đã cháy rụi, bao nhiêu ảnh chụp, giấy tờ đều thành tro, nên chẳng còn hình ảnh nào lưu giữ. Nhiều lúc Ty áy náy với ý nghĩ có khi tại ngủ nhiều quá, nên cô chưa kịp ghi nhớ những gương mặt người thân. Ngoại nói Ty ham ngủ từ lúc mới đẻ, hết ngủ thì bú, bú xong lại nhắm mắt ngủ tiếp. Năm ba mẹ và chị Dại mất, Ty vừa lên sáu. Chỗ tro của cả nhà đã nằm cùng nhau trong cái hộp cát-tông mà bà ngoại lượm được. Sau này, ngoại chôn phía bên Cồn, cạnh gốc sầu đâu to nhất. Ngoại nói chỗ đó gió mát. Hồi mẹ với chị bây ở trong đó nóng ghê lắm.
Có đợt thất tình lại giận ngoại nên Ty bắt xe về quê, ra gốc sầu đâu ngồi. Lần đó, Ty nghĩ ngợi mọi chuyện nhiều hơn thường ngày một chút, kiểu như nếu hồi xưa mình cháy cùng ba mẹ và chị Dại thì chẳng phải qua những ngày mệt mỏi thế này. Ý nghĩ đó chỉ vừa đến mép thì Ty đã nhíu mắt ngủ một giấc êm đềm.
Bà ngoại bảo tại Ty mang vẻ ngoài khác biệt khi mái tóc càng lớn càng vàng, đôi mắt có màu xanh, tròn như viên bi, da lại trắng bóc. Trong khi chị Dại đen đúa giống ba, mắt mũi y xì như mẹ thì Ty cứ như trên trời rớt xuống. Ba day người mẹ để hỏi mãi một câu, rốt cuộc mi lấy nó ở mô? Nó là con ai? Mỗi lần ba túm vai mẹ lắc lư để hỏi tới lui câu đó, có khi câu hỏi được kèm cái bạt tai hay một cú đá làm mẹ rớt khỏi giường, mẹ vẫn kiên nhẫn với câu trả lời duy nhất. Hồi đó, ông ngoại bị bắn nằm thoi thóp gần sân bay Ái Tử. Đám lính đi ngang thấy vậy rồi kéo lên xe chở vô nhà thương cấp cứu. Nghe đâu ông mất máu nhiều nên có người Tây truyền máu cho ông... Ba ngửa mặt cười sằng sặc, bây tính lừa tau à.
Thiệt, em gái của mẹ tức dì út của Ty nghe nói cũng có vẻ ngoài giống Ty lắm. Mặt mũi rất Tây, cao ráo trắng trẻo. Khổ nỗi lời giải thích của mẹ, thêm nhân chứng là bà ngoại chẳng thể làm ba tin. Bởi dì út bỏ nhà đi từ năm mười lăm tuổi, ông ngoại đã mất cách đó mười năm. Ba chưa hề gặp hai người đó để xác nhận lại lời nói, nên lý do nghe như phim đó chỉ làm ông thêm bực bội. Ty không rõ liệu nhận máu của người khác thì có mang theo cả màu da, màu tóc rồi truyền lại cho con cháu mình hay không, nhưng ngoại nói thì cô tin vậy. Cũng như suốt cả tuổi thơ, mỗi lần có ai hỏi thăm về phía nội của Ty, ngoại lại rủ rỉ bên tai cô, chính thằng cha mi đã đốt cả nhà. Để rồi câu trả lời dành cho người tò mò kia là cái lắc đầu ngáo ngơ: Từ nhỏ, con chỉ có bà ngoại.
Ty luôn thắc mắc một đám cháy sẽ xảy ra như thế nào. Có phải ngọn lửa khét lẹt sẽ cuốn tất thảy vô đó để đám sáng càng sáng thêm. Người ta sẽ vùng vẫy, quằn quại để cố thoát ra hay là đứng yên cam chịu lửa liếm vào da thịt mình. Và khi đám cháy được dập tắt, có phải sẽ chỉ còn những thân hình co quắp đen đúa hay thể xác nhẹ nhõm biến thành bụi tro. Lần nhà xưởng cháy, Ty đứng ngó trân đám người đang chạy dáo dác và thấy rõ lửa đang lách tách ở cuối phòng. Chẳng biết từ đâu anh chạy đến rồi xốc Ty lên vai, bồng cô rời khỏi đó trước khi cô ngắm lửa táp đến chân mình. Vụ cháy ở xưởng không gây thiệt hại về người, nghĩa là không có ai cháy để Ty ngó rõ thực hư.
Người ta thích nhau thường có lý do. Ty thích anh không phải anh cứu cô ra khỏi đám cháy hay anh đã nuôi hai đứa trong những ngày thất nghiệp. Thật ra là vì anh rất hay đọc sách. Những bữa tan ca, hai đứa mặc nguyên đồng phục công ty, lội vô nhà sách kiếm cớ cho qua giờ kẹt xe. Có lần, anh reo lên với Ty khi chỉ vào trang 89 trong một cuốn sách có tựa Những điều kỳ lạ trên thế giới, em coi nè họ viết người ta có thể tự bốc cháy.
Có lần Ty nói với anh về suy nghĩ ấy, rằng có khi nào con người có thể tự bốc cháy. Ước gì ngoại ở đây để chỉ cho ngoại xem trong sách nói vậy. Nhiều khả năng ba con tự bốc cháy chứ ai đời đi đốt nhà, đốt vợ con mình. Ý nghĩ ấy vừa lóe lên rạng rỡ đã tắt rụp ngay bởi mấy trang sách giải thích quá hời hợt. Hồi đó chưa có điện, nên chập điện là điều không thể. Đèn dầu cũng tắt vì đêm đó vừa hết dầu. Bếp củi lần nào nấu xong mẹ cũng tạt ca nước. Một tàn thuốc ư, không, ba cô nghiện rượu nhưng không hút thuốc. Ngoại cứ nấn ná thêm từng chi tiết như một món quà cho mỗi năm cô lớn lên. Có nghĩa là không có sự tình cờ hay vô ý nào để gây ra đám cháy, chỉ còn nguyên do ở ba. Vậy nên Ty hồ nghi ba tự bốc cháy rồi lửa lan ra cả ngôi nhà mình, lan qua mẹ và qua chị.
Anh hỏi sao Ty không thử tìm hiểu về gen di truyền, thử coi lời ngoại nói có cơ sở không. Cô suy nghĩ mơ hồ về một người dì nào đó mà bà ngoại chẳng bao giờ nhắc tên. Nếu có trên đời, dì cũng đã tới tuổi chín chắn để tìm về quê hương bản xứ. Nhưng gợn hỏi cũng chẳng ích chi, ngoại chỉ nhớ những chuyện Ty không muốn biết và quên chuyện Ty khao khát rõ ràng. Hôm rồi, anh lại reo lên trong điện thoại, anh mới đọc trong sách thấy có người mắc bệnh tóc vàng, mắt xanh. Ty chộp lấy ngay, là bệnh ư, bệnh chi đó? À, thường người ta như vậy thì sẽ câm điếc luôn. Cô thở dài, kiểu có chút tiếc nuối. Nhiều khi mình câm điếc cũng hay, lúc đó sẽ được xác nhận là do bệnh lý. Biết đâu mọi chuyện sẽ đơn giản hơn với tất cả. Anh biết cô luôn cố gắng làm mình rời khỏi hai dòng suy nghĩ khi lớn lên trong sự mông lung về gốc gác của mình. Có thể cô đã nghĩ nhiều về việc liệu trên đời mình có người dì nào không. Bởi vậy mỗi lần tivi, đài báo phát chương trình tìm người thân, Ty đều xem chăm chú. Nhiều khi nuôi ý nghĩ mình có một bản sao khác sẽ lạc quan và đáng tin cậy hơn ý nghĩ ba tự mình bốc cháy. Phận anh trôi nổi không cha không mẹ, dù sao được như Ty có cha mẹ để gợn nhắc và biện hộ vậy mà vui.
Năm Ty mười ba tuổi, lần đầu ngoại dẫn cô về quê. Hai bà cháu đạp đám cỏ ngủ để leo lên Cồn. Ty ngồi sụp xuống gốc sầu đâu thắp nhang cho cả nhà. Ngoại lầm rầm khấn vái rồi ôm Ty mà khóc. Lúc đi ngang một ngôi nhà to đẹp ngay đường quốc lộ, ngoại chỉ mé bên đó là nhà Ty hồi xưa. Khi đất nguội, ngoại bán cho người ta rồi dẫn đứa cháu đi vì không muốn liên hệ với bà con bên nội và cũng muốn cháu mình dễ bề lớn lên. Sau này, lời về đám cháy có chăng chỉ tuột ra từ môi ngoại.
Vài người quen cũ tới thăm hỏi hai bà cháu, tiện thể coi mặt mũi con bé hệt con lai hồi đó thoát chết giờ ra sao. Bà ngoại đã trừng mắt vài người khi cứ xuýt xoa nó càng lớn càng đẹp y như gái Tây. Chỗ sân bay bây chừ bị chia làm ba góc. Một góc là kho bãi của mấy xưởng gỗ gần đó. Một góc để trống. Một góc thì bà con thi nhau đổ rác. Gần Tết, họ vẫn lên chỗ trống để lấy cát về thay lư hương. Quanh vùng đó, cát sân bay được xem là trắng và sạch nhất. Sở Mỹ hồi xưa đã đóng ở đây, làng mình thời đó đàn bà con gái vô trong làm việc cũng nhiều. Nghe đâu là làm giúp việc cho lính Mỹ, lo việc giặt giũ áo quần, thu dọn giường chiếu của lính. Lời người quen kể tới đó thì tắt bởi ngoại liếc mắt bảo chuyện cũ nhắc làm chi.
Huyện miền núi mà ngoại dẫn Ty lên xem ra hợp với việc... ngủ bởi ở đây tiết trời lúc nào cũng mát mẻ. Ty luôn ngủ ngon như chưa hề có thắc mắc nào về bất hạnh ụp xuống đời mình. Bà ngoại càng già càng khó ngủ, đêm nằm càm ràm về khúc xương nào đó trong người như sắp rời ra. Thấy nó cười khì khì bởi so sánh đó, ngoại hỏi bâng quơ chuyện trường chuyện lớp, coi có đứa mô trêu chọc vì màu mắt, màu tóc hay không. Con bé chỉ trả lời dạ không rồi thiếp đi. Ngủ say y như bữa ngoại ồn ã giành nó từ tay người cha để kéo ra khỏi đám cháy.
Đúng là ngoại cay nghiệt nhưng chưa đến mức dã man để kể cho Ty nghe về chi tiết giành giật ấy. Cả phần ký ức ngoái vô góc nhà, ngoại thấy sau màn khói đậm mùi phân trâu, con gái mình bồng đứa cháu ngồi bất động, bình thản đợi đám lửa bùng lên, liếm láp đến thân thể mình. Hình ảnh đó ngoại giữ cho riêng ngoại.
Trước lúc nhắm mắt, ngoại níu tay Ty lại gần, cô nghĩ ngoại dặn dò nhắc nhở kiểu như nay lớn rồi, ngủ ít thôi con. Hay trăn trối dặn dò chuyện chồng con, nhưng không phải. Run rẩy, ngoại dùng ít sức lực cuối cùng để buông câu quen thuộc mà cô đã nghe trong suốt những năm tháng ấu thơ Mi không hận thằng cha mi ư? Là cha mi đã đốt cả nhà. Rõ ràng, hai bà cháu đã lách ra khỏi đám cháy cách đây hơn hai mươi năm. Dù người còn vương mùi khói, Ty nghĩ mình đã nguội ngắt từ lâu lắm rồi. Có điều, bà ngoại vẫn còn cháy âm ỉ...
Diệu Ái.
|
12Đời sống
| Trong lịch sử tình trường của mỗi người, hẳn có không ít người yêu cũ. Chuyện gặp lại người cũ cũng hết sức bình thường nếu như chẳng may bạn rơi vào hoàn cảnh... quá khó đỡ như bà mẹ dưới đây: Gặp nhau khi đi đẻ. Câu chuyện của bà mẹ bỉm sữa này đã hot rần rần khắp mạng xã hội.
Chỉ sau ít giờ đăng tải, dòng trạng thái cầu cứu này đã nhận được hơn 14 nghìn lượt like, hàng trăm lượt chia sẻ và hàng nghìn bình luận chỉ ra đáp án.
Chuyện đi đẻ gặp người yêu cũ khiến dân mạng rần rần.
Đa phần, các ý kiến đều cho rằng, chia buồn với chủ top và khuyên các bạn gái nên... rút kinh nghiệm không nên yêu các anh là bác sỹ, đặc biệt là bác sỹ sản khoa.
Thành viên có nick Giang Hoàng Nam bày tỏ: Kinh nghiệm cho chị em là nếu không xác định đánh nhanh thắng nhanh thì đừng yêu bác sỹ sản khoa làm gì. Đồng tình với quan điểm này, thành viên Linh Su chia sẻ: Trước khi yêu nên tìm hiểu rồi né mấy anh đang học hoặc làm bác sỹ sản khoa đi nhé chị em.
Câu hỏi khiến dân mạng xôn xao nhất hôm nay.
Tình huống gặp lại người yêu cũ vô cùng trớ trêu này không phải chỉ của riêng bà mẹ bỉm sữa nói trên. Thực tế, đó là kỉ niệm nhớ đời của không ít người.
Thành viên Bùi Thị Kim Oanh kể: Có vụ kinh điển các mẹ đẻ rồi đều biết nhé, có chuyện truyền tai nhau, bác sĩ C không nhận khám cho ai tên Hồng vì người yêu cũ tên Hồng đã lấy chồng, có con. Nên các bạn nhớ rút kinh nghiệm sâu sắc đi nhé.
Thậm chí, trường hợp khó xử của bà mẹ bỉm sữa này vẫn... quá nhẹ nhàng so với thành viên có nickname Duy H Nguyen. Bởi thành viên này có tới 3 người yêu cũ làm việc trong lĩnh vực sản khoa. Trong đó một người là bác sỹ sản, một người là điều dưỡng, một người là giáo viên y tế cộng đồng khoa sức khỏe sinh sản. Lời thú nhận chân thành của thành viên Duy H Nguyen đã khiến nhiều người phải bái phục.
Trước câu hỏi khó mà chẳng nhận được bất cứ câu trả lời thỏa đáng nào của cư dân mạng, bà mẹ bỉm sữa này may mắn khi cuối cùng cũng nhận được một vài lời động viên chân tình. Đến lúc đau rồi thì kể cả ai đứng đó cũng không ngại chứ đừng nói người yêu cũ. Lúc đó chị em chỉ mong sao sinh cho nhanh thôi, mẹ tròn con vuông chứ nghĩ ngợi gì nhiều đúng không nhỉ?.
Câu trả lời khá troll của cư dân mạng.
Đồng quan điểm, thành viên Dương Tuấn Anh cho hay : Bạn nên lấy làm điều may mắn khi gặp được người yêu cũ, mà lại là bác sỹ sản nữa. Thế nhưng, lời động viên an ủi này cũng gặp không ít comment troll khi cho rằng: Có lẽ vì là người yêu cũ, hiểu bạn nên bạn đừng lo lắng quá, mọi chuyện sẽ tốt hơn nếu chồng bạn... đừng đến vào lúc lâm bồn. Hoặc chuyển sang đẻ mổ ngay thôi chứ đẻ thường thì... người yêu cũ rạch cho tóe loe lại khổ, đấy là mình tưởng tượng vậy thôi, chúc chủ top may mắn.
Hiện, dòng chia sẻ này vẫn chưa có dấu hiệu hạ nhiệt và dường như tình huống gặp người yêu cũ trong hoàn cảnh... chẳng mấy lãng mạn này vẫn chưa nhận được câu trả lời thỏa đáng từ cư dân mạng.
Hà Linh.
|
12Đời sống
| Chị Thanh Tâm kính mến!
Em năm nay 22 tuổi, đang thực hiện nghĩa vụ quân sự được 1 năm. Trước khi bước chân vào quân ngũ, em có quen một cô gái. Thời gian chúng em yêu nhau là 5 năm. Trong khoảng thời gian đó, chúng em có một khoảng thời gian chia tay độ 1 năm.
Em là người nói chia tay trước nhưng lại không thể quên được cô ấy nên sau đó em có nói cô ấy quay lại. Trong thời gian quay lại, em tình cờ phát hiện cô ấy có quen với người khác nhưng em vẫn bỏ qua và bọn em rất thân mật.
Cuối năm 2016, cô ấy vào Sài Gòn làm. Chúng em vẫn yêu xa như vậy. Lúc đó em chưa đi bộ đội, còn ở Phú Yên. Hằng tháng, em thu xếp công việc vào thăm cô ấy 1 lần khoảng 2-3 ngày. Đến ngày em cầm trên tay giấy báo triệu tập đi nghĩa vụ, em lo lắng nói với cô ấy nhưng cô ấy động viên em, bảo em cứ yên tâm đi, cô ấy chờ...
Cô ấy bắt đầu chặn số điện thoại, facebook, zalo của em. Em dùng số nào gọi cô ấy cũng chặn. Ảnh minh họa: Internet.
Được 3 tháng quân trường, cô ấy vẫn thăm em đều đặn. Lúc ấy em ở Bình Định, cô ấy vẫn ở Sài Gòn. Môi trường quân ngũ đâu xài được điện thoại, em phải tranh thủ, mỗi lần gọi nhoáng nhoàng. Cô ấy không tỏ thái độ gì vì bọn em còn chưa đủ thời gian nói hết nhớ thương.
Khi hết 3 tháng tân binh, những cuộc gọi của em toàn nhận lại những lời cáu gắt từ cô ấy... Em liên tục động viên cô ấy nhưng tình hình không cải thiện.
Cho đến 1 ngày, em biết được là ngoài em, cô ấy còn có quan hệ với 1 người khác. Cô ấy bắt đầu chặn số điện thoại, facebook, zalo của em. Em dùng số nào gọi cô ấy cũng chặn. Chuyện xảy ra hồi tháng 5 nhưng đến giờ em vẫn không thể nào ngưng thương nhớ cô ấy được. Em muốn tâm lý em được giải thoát sau gần nửa năm em sống đau khổ chị ạ.
Em trai xin được giấu tên.
Em trai thân mến!
Làm người lính đi nghĩa vụ xa nhà, xa người yêu, lại rơi vào tình cảnh này thực sự sẽ làm cho em nghĩ ngợi, suy diễn, tưởng tượng nhiều và đau khổ lắm. Lần trước, em là người chủ động chia tay, dù chị chưa biết rõ lý do là gì nhưng em vẫn không thể vượt qua xa cách, quay trở lại với cô ấy.
Chị có thể hiểu hơn tâm trạng của em trong lần này, nhất là cảm nhận sự bế tắc, bất lực của em trong điều kiện xa người yêu, không mang lại cho người yêu những điều cô ấy mong muốn.
Nhưng chị cũng cảm nhận được sự dứt khoát của người yêu em lần này dù trong thư, em không chia sẻ với chị nhiều về ý kiến, câu chuyện của cô ấy ngoài việc cô ấy chặn mọi liên lạc với em và những lời cáu gắt. Phải có lý do cho việc cô ấy quen người khác trong thời gian yêu em. Nếu em tìm hiểu về nó, em sẽ có câu trả lời sát với thực tế nhất.
Bây giờ, em hãy cởi bỏ đau khổ, vật vã của mình bằng những suy nghĩ tích cực. Tình yêu phải được xây dựng từ 2 phía, nếu chỉ mình em cố gắng, nỗ lực thì bao nhiêu cũng chỉ như dã tràng thôi. Và hãy nghĩ, người mình yêu tìm được người cô ấy muốn, cô ấy thực sự vui vẻ, hạnh phúc là mình an lòng.
Chúc em mạnh mẽ nhìn nhận vấn đề của mình khách quan, dựa trên cảm xúc của cả 2 người và dũng cảm đón nhận thực tế.
Thanh Tâm.
|
12Đời sống
| Quen nhau dăm ba hôm, vài ba tháng chưa chắc dài lâu. Thế nên làm gì cùng nhau, ăn nằm, đi đứng ở đâu, chẳng cần phải khai báo cho cả thế giới rõ.
Đi chơi nhau vài lần, không cần hét cho cả thiên hạ biết. Ngọt ngào nhau vài chữ, đâu nhất thiết phải kể cho cả thiên hạ nghe. Nấu nhau ăn vài bữa, đừng đưa cho cả thiên hạ thấy.
Mình hạnh phúc, chẳng ai chia sẻ được chút nào. Còn lỡ mai này chia tay, cả thế giới quay sang cười ngay vào mặt.
Chuyện tình yêu tốt nhất cứ bình dị và giản đơn. Lâu lâu đăng một hai tấm ảnh yêu nhau để đối phương khỏi nghĩ ngợi, ghen hờn. Vậy là đủ.
Ảnh cưới treo cao trên nóc tủ, có khi ly hôn còn đem vứt ra ngõ đường. Thế nên không phải cứ vài ba hôm lại lên mạng khoe mẽ yêu đương, thắm thiết. Để khi cãi vã hay chia tay, đỡ công xóa nhiều, khỏi phải tiếc.
Có những thứ bình lặng mà bền lâu.
Có những người tỏ vẻ mình yêu nhau đậm sâu, lại chia tay hơi sớm.
Phụ nữ khi yêu cần sáng suốt, đừng vì một vài điều mật ngọt mà yêu cuồng sống vội. (Ảnh minh họa).
Vậy nên phụ nữ khi yêu cần sáng suốt, đừng vì một vài điều mật ngọt mà yêu cuồng sống vội. Nếu cảm giác người ta đang trốn tránh mình, thì điều duy nhất nên làm là đừng phiền họ nữa.
Nếu yêu được người tử tế, thì ráng giữ. Thương nhầm kẻ tệ bạc, thì rời đi.
Đời người ngắn ngủi, làm gì cũng nên quyết đoán. Có những chuyện càng dây dưa, bản thân càng khổ. Có những người không đáng, càng nắm giữ, lại càng đau lòng.
Thật ra phô trương ầm ĩ hay ý tứ âm thầm cũng là yêu, bên nhau vài năm hay cạnh nhau vài tháng cũng là tình, chí ít ra cứ chọn người đem lại được cho mình bình đạm và hạnh phúc.
May mắn của đời người, là đúng lúc mình thương thì họ đáp, đúng lúc mình cần thì họ đến. Họ không vướng bận chuyện hôm qua, mình chẳng thiết tha về quá khứ. Những thứ mình mong cầu, họ đều có. Những điều mình gửi gắm, họ nhận về.
Nhìn chung chỉ cần tìm đúng người, kịp lúc, thì chẳng cần thề hứa, mà vẫn an yên.
Khải Vệ.
|
12Đời sống
| Năm 1500 TCN, phân của nhiều loại động vật, thậm chí là của con người được người cổ đại sử dụng làm thuốc chữa nhiều căn bệnh.
Thậm chí, người cổ đại còn quan niệm sử dụng thuốc chế biến từ phân có thể bảo vệ con người khỏi ma quỷ, thế lực hắc ám.
Tại xã hội La Mã cổ đại , người cha có quyền lực tuyệt đối với con cái. Nguyên do là vì người cha có quyền quyết định đối với cuộc đời của con cái như ép con cái kết hôn hoặc ly dị theo ý mình.
Người cha cũng có quyền không thừa nhận một đứa trẻ, thậm chí là bán hay giết chúng cho dù những em bé này là con cái máu mủ của họ.
Từ hơn 3.000 năm trước, phụ nữ đã bắt đầu nhuộm tóc để có những mái tóc sáng màu và bắt mắt.
Tuy nhiên, khi chưa ra đời thuốc nhuộm tóc, người xưa sử dụng nhiều nguyên liệu để thay đổi màu tóc của mình như: hành, quế, lưu huỳnh và tro.
Thêm nữa, để có màu tóc sáng hơn, không ít phụ nữ thời xưa đứng dưới ánh nắng mặt trời gay gắt suốt nhiều giờ.
Vào thời cổ xưa, phụ nữ có cách kiểm tra có mang thai hay không vô cùng kỳ lạ, thậm chí là khó tin.
Cụ thể, phụ nữ sẽ đi tiểu trên hạt lúa mạch và lúa mì. Nếu những hạt này nảy mầm có nghĩa người phụ nữ này đang mang thai và ngược lại.
Một cách khác là phụ nữ sẽ uống một cốc nước pha mật ong trước khi đi ngủ. Nếu như bụng của cô gái đó trở nên to hơn thì có nghĩa đang mang thai.
Tâm Anh (theo BR).
|
12Đời sống
| Tôi với chồng quen biết nhau do làm cùng một công ty. Anh đã qua một đời vợ, hơn tôi 6 tuổi, tính tình hiền lành, tốt bụng. Điều kiện gia đình anh khá tốt, có nhà, có xe. Qua tiếp xúc, tôi yêu anh ấy lúc nào không biết. Tôi vẫn chấp nhận yêu anh anh ấy mà không để tâm đến chuyện anh ấy đã một đời vợ và đã có một con gái.
Sau 1 năm hẹn hò, đưa đón, chồng tôi đưa tôi về nhà ra mắt mẹ chồng tương lai. Trái với suy nghĩ của tôi, mẹ chồng rất lạnh nhạt với tôi. Bà hỏi tôi qua loa vài câu về những thông tin cơ bản và nói luôn là bà không đồng ý chuyện hôn sự này vì thấy tôi không hợp tuổi, không xứng với anh ấy.
Hình minh họa.
Khi nghe mẹ chồng nói thế, nói thực tôi rất sốc, tôi nghĩ rằng chồng tôi đã qua một đời vợ thì mẹ chồng chắc cũng dễ tính hơn nhưng ai ngờ. Sau khi mẹ chồng nói, tôi không kiềm chế được cảm xúc, rơm rớm nước mắt, tôi xin phép về trước. Chồng tôi đưa tôi về và nói rằng tính của mẹ thế, khẩu xà nhưng tâm Phật mong tôi đừng nghĩ ngợi. Nếu tôi sống phải đạo với mẹ, mẹ cũng sẽ thương mến tôi thôi.
Bất chấp sự phản đối của gia đình, hôn lễ của chúng tôi cũng diễn ra. Vì là anh đã cưới lần 2 rồi nên chúng tôi chỉ tổ chức một đám cưới nhỏ. Khi tôi về sống với gia đình nhà chồng, mẹ chồng tôi vẫn ít nói với tôi. Mẹ chỉ khuyên tôi nên sống có trách nhiệm hơn với gia đình và sớm sinh con. Mẹ cũng dặn tôi đừng để chồng uống rượu.
Cuộc sống hôn nhân hạnh phúc hơn tôi tưởng tượng. Mẹ chồng tôi cũng dần dần yêu mến tôi. Mẹ trò chuyện với tôi nhiều hơn với tôi, bà rất hay mua đồ cho tôi hoặc dẫn tôi đi chợ.
Chẳng bao lâu tôi biết mình có thai, mẹ chồng tôi vui mừng lắm, bà thường xuyên mua đồ ăn ngon, nấu đồ ăn bổ dưỡng cho tôi. Khi chồng vắng nhà, mẹ chồng cũng thường đưa tôi đi chơi, mẹ sợ tôi ở nhà buồn lại suy nghĩ tiêu cực. Có được mẹ chồng tâm lý, chu đáo như vậy, tôi cảm thấy hạnh phúc vô cùng.
Đêm đó, chồng tôi uống rượu say, tôi gọi điện thì anh ấy bảo anh ấy đi ăn uống mừng bạn được thăng chức. Qua điện thoại, tôi nghe được âm thanh rất ồn ào, náo nhiệt. Cưới anh 6 tháng rồi nhưng chưa bao giờ tôi thấy chồng đi uống rượu như vậy. Mẹ chồng tôi nghe vậy rất lo lắng.
Chồng tôi về lúc 12 giờ đêm, tôi định ra cửa đón thì mẹ chồng tôi vội vàng đưa tôi vào phòng rồi đóng cửa lại rồi một mình ra đón chồng tôi, cho anh đi ngủ ở phòng khác. Việc làm của mẹ làm tôi hơi sốc, khi tôi hỏi thì mẹ chồng tôi nói rằng chồng tôi không uống rượu thì là người bình thường nhưng cứ uống rượu vào là trở nên rất bạo lực, thường xuyên chửi bới, đánh người. Vợ cũ của anh ấy đã ly dị vì không chịu đựng được cảnh bị chồng tôi đánh đập, còn cơ thể mẹ chồng tôi cũng đầy vết thương tích do chồng tôi gây ra lúc say rượu.
Một lát sau, tôi nghe thấy chồng tôi bắt đầu chửi bới, đập cửa điên cuồng đòi vào phòng tôi. Mẹ chồng tôi vừa khóc vừa nói rằng: Đó là lý do mẹ không đồng ý để con cưới thằng T (chồng tôi). Nếu con không thể chấp nhận được, con nên ly dị. Mẹ không trách gì con cả, mẹ biết con là cô gái tốt".
Thấy chồng tôi uống rượu say là hóa điên hóa dại như vậy, tôi cũng rất nản. Nhưng đứa trẻ vô tội. Tôi nên làm gì bây giờ?
Minh Thư (Hải Phòng).
|
12Đời sống
| Ảnh minh họa.
Mấy gã đàn ông tay xách cá chép đỏ, miệng phì phèo điếu thuốc. Lúc họ rẽ vào quán, chân quần còn rỏ nước tong tỏng. Họ xin một cốc nước chè nóng trước khi ngồi vào ghế nhờ Phụng dọn sạch râu ria đầu tóc. Khách dựa người vào ghế, thả lỏng cơ thể nhìn lên nóc quán. Còn Phụng cặm cụi từng đường kéo. Nhưng thỉnh thoảng vẫn không quên liếc ra đường. Lòng như đang nôn nao mong ngóng ai đó lắm.
Quán cắt tóc của Phụng cả năm chỉ mở mấy ngày trước Tết. Đó là dịp tụi nhóc được bố mẹ cho tiền đi cắt tóc thay vì lôi ra sân cắt nham nhở hoặc tròn như bát úp. Nhưng chẳng mấy khi Phụng lấy tiền của tụi nhỏ, cắt cho vui vậy thôi.
Người làng hỏi nhau có phải Phụng mải chơi nên đến giờ này vẫn chẳng vợ con gì? Mẹ Phụng nghe chỉ biết thở dài. Phụng gần 40 tuổi rồi mà chẳng khi nào thấy nhắc đến đàn bà. Cũng có người thương thầm nhớ trộm nhưng Phụng ngó lơ. Bọn thanh niên choai choai kêu anh Phụng giới tính có vấn đề. Phụng chỉ cười, nhìn đăm đăm về phía cây cau cao nhất làng. Lòng tự hỏi không biết giờ này mấy mẹ con Tâm đã nấu cơm chưa?
Những câu hỏi bâng quơ kiểu đó dù Phụng đã nén chặt trong lòng. Nhưng không giấu được bà già tám mươi tuổi thỉnh thoảng vẫn giả vờ lẩn thẩn. Phụng mở quán cắt tóc cũng đâu có qua được mắt bà. Bà thừa biết chẳng phải vì vài đồng bạc lẻ mà Phụng chịu ngồi đó lúc thiên hạ đang mải mê sắm Tết. Chẳng qua là kiếm cớ đợi người xưa, vì biết thể nào Tâm cũng dắt các con ra cắt tóc.
Phụng cắt thật chậm, làm thật lâu cốt để Tâm cằn nhằn đủ thứ chuyện trên đời cho đỡ nhớ. Tâm mắng đứa lớn ăn kẹo cao su bôi đầy lên tóc, quát đứa nhỏ con gái mà ở dơ cứ phải dùng roi mới chịu gội đầu. Tâm lục được cái cắt móng tay trong bộ đồ nghề của Phụng. Lôi từng đứa ngồi gọn lỏn trong lòng vừa cắt móng vừa dọa nạt. Rồi thể nào Tâm cũng hỏi Phụng có mang kim chỉ theo không? Sao áo rách không biết tự khâu? Ăn mặc lôi thôi thế kia chả trách đến giờ vẫn ế. Phụng định cãi tui ế thì có liên quan gì tới ai?
Cũng định đay nghiến nhau vài câu cho hả lòng hả dạ nhưng thấy cái dáng người xanh xao gày guộc của Tâm mà không nỡ buông lời. Hỏi cho có cớ mà mắng mỏ vậy thôi chứ lần nào Tâm cũng mang theo kim chỉ. Đợi Phụng ngơi tay là bắt cởi áo ra, Tâm cắm cúi ngồi khâu lại những đường thẳng thớm. Áo Phụng thực ra đâu có rách, đường chỉ cũ còn bền chẳng qua là tiện tay xé toạc. Để người có cớ mà may.
Đám nhóc con mải chạy đùa quanh quán lá đâu biết hai người lớn ngồi kia đang muốn khóc trong lòng. Tâm nghĩ chắc tại mình mà Phụng vẫn giữ nỗi hận trong lòng. Không tin loại đàn bà bội bạc vô tình nên suốt 10 năm nay không thấy Phụng thương ai. Mai này, lúc mẹ già nhắm mắt xuôi tay thì Phụng biết cùng ai sớm khuya bầu bạn? Nhiều hôm đứng từ xa ngó dáng Phụng cởi trần leo chót vót lợp mái nhà, lội bì bõm dưới đầm bắt cá, nhễ nhại vác những ôm lúa nặng trĩu.
Tâm đã ước gì đời mình được chăm sóc, sẻ chia cho bớt gánh nhọc nhằn đời Phụng. Dù chỉ là cùng nhau ăn những bữa cơm đạm bạc, sống trong căn nhà tuềnh toàng. Thấy người kia ho cũng có quyền cằn nhằn. Thấy uống rượu cũng có quyền mắng mỏ. Nhưng làm sao được nữa khi đời Tâm đã trở thành góa phụ với hai đứa con nhỏ và bà mẹ chồng già quanh năm đau yếu. Phụng như đọc được ý nghĩ của Tâm nên khẽ nhếch môi cười cay nghiệt. Đôi lúc muốn dằn vặt nhau theo kiểu hồi đó ai tham vàng bỏ ngãi đấy Tâm ơi?.
Nhưng câu nói ấy không bao giờ bật lên thành lời. Vì Phụng thừa hiểu nguồn cơn mọi chuyện. Nếu không vì mẹ Phụng tìm mọi cách cấm cản thì có lẽ bây giờ Tâm cũng không phải chịu nhiều khổ cực đến thế kia. Lấy một người đàn ông mình không yêu, sống với nhau chưa được bao lâu thì chồng đổ bệnh. Bao nhiêu tiền của đều dốc vào chạy chữa đến cạn kiệt mà người thì không cứu nổi.
Từ đó đến nay nhìn Tâm vò võ bươn trải vừa nuôi con vừa gánh vác công việc nhà chồng mà Phụng không khỏi xót xa. Nghe tụi trẻ hát oang oang Hay là mình cứ bất chấp yêu nhau đi, Phụng cũng muốn hát cho Tâm nghe câu đó. Nhưng mỗi lần kiếm cớ đi qua nhà thấy cảnh mẹ chồng Tâm ngồi lẩn thẩn trước hiên là lòng Phụng tự nhiên nguội lại. Những người già như lá đã cạn nhựa trên cành, ai nỡ rung cây. Mấy năm sau khi mẹ chồng Tâm đã khuất núi mờ mây. Thì Phụng lại đắn đo chuyện hương khói, giỗ chạp nhà chồng vẫn cần đến tay Tâm lo liệu.
Bà già ngồi ngó những xe củi chở qua trước nhà thỉnh thoảng rơi vãi vài thanh mục. Thiên hạ đã bắt đầu mua củi nấu bánh chưng. Cây đào bích ở góc vườn còn trơ trọi một cành bởi hàng xóm nhận phần từ giữa năm đều đã qua cắt về trưng Tết. Tết đã về đến ngõ rồi mà thằng con trai của bà còn mải mê trong quán lá rách tươm. Lòng nó cứ luẩn quẩn trong hình bóng người đàn bà tội nghiệp ấy.
Biết vậy ngày xưa bà chẳng cấm đoán chúng làm gì. Mối hận của người lớn đã o ép cuộc đời tụi trẻ. Bà đã tìm mọi cách ngăn cản, chia rẽ chúng. Cũng chỉ bởi ngày xưa bà đã từng đắm đuối yêu đương, thề non hẹn biển. Nhưng chờ đợi gần hết tuổi thanh xuân cuối cùng bị người ta phản bội. Người ta đâu phải ai xa lạ. Vẫn sống cùng một làng nên thỉnh thoảng bà vẫn phải chạm mặt trong công việc hiếu hỷ, trong những phiên chợ nghèo. Có lần vì muốn đoạn tuyệt với ký ức bà đã định đến sống ở một vùng đất mới.
Nhưng Phụng đâu có biết nên đã trót mang lòng thương nhớ chính con gái người ta. Cái con bé có khuôn mặt giống cha đến từng đường nét. Nên mỗi lần Tâm qua nhà chơi là mỗi lần bà nghe gió mùa thổi tơi bời trong lồng ngực. Cơn giận bao nhiêu năm càng muốn lãng quên lại càng bùng lên như lửa. Bà già đã cấm Phụng qua lại với Tâm vì không thể sống chung trong cùng một căn nhà. Khi hàng ngày bà phải chạm vào ký ức.
Tụi trẻ ngày đó giờ đã sắp già. Thỉnh thoảng gặp Tâm ngoài chợ ngồi bán ít mướp đầu mùa, mấy nải chuối xanh, vài ba quả gấc chín đỏ lự. Cũng có lần bà ghé lại mua để nhét vào tay đứa con gái nhỏ của Tâm chiếc bánh rán bọc đường. Để cố nhìn thật sâu vào khuôn mặt ấy xem hận thù trong lòng bà còn cháy hay không? Nhưng lạ thay bà già chỉ còn thấy sự dằn vặt của mình trong những vết chân chim hằn sâu khóe mắt Tâm.
Cô thiếu nữ ngày xưa bà nhiều lần xua đuổi giờ đã làm mẹ của hai đứa con. Má hồng ngày xưa giờ đầy tàn nhang, gày guộc và khắc khổ. Bà cũng nửa đời một mình bươn trải nuôi con nên ngó cái dáng tất tưởi của Tâm lòng không thôi chua xót. Đến bà còn vậy thử hỏi lòng Phụng sao có thể thản nhiên? Nhà cửa bao lâu không nghe thấy tiếng cười.
Phụng lầm lũi với ruộng vườn, với nỗi cô đơn đặc sệt. Phụng chưa bao giờ nhắc lại chuyện xưa nhưng bà nghe đâu đó trong những tiếng thở dài là lời than trách. Có lúc bà ngó đăm đăm cái mớ tóc rối bù, đám râu ria xồm xoàm và đã nghĩ Phụng là hiện thân của kiểu người hoài cổ. Biết đâu đến một lúc nào đó trong dáng ngồi hướng về phía cây cau cao nhất làng, Phụng hóa thành tượng đá cũng nên.
Lúc bà già còn mải nghĩ ngợi vẩn vơ thì Phụng đứng lơ ngơ trong quán nhìn Tâm khâu áo. Lũ nhóc sau khi có đầu tóc mới đã xin Tâm mấy nghìn chạy qua quán tạp hóa đối diện mua ít kẹo màu. Phụng hỏi Tâm đến bao giờ mới thôi phải kiếm cớ để gặp mặt nhau? Tâm khựng mũi kim, định nói gì rồi thôi không nói nữa.
Chuyến xe bán hàng rong đi ngang qua quán, chiếc loa rè lẹt xẹt hát bài ca mùa xuân. Anh bán quýt cảnh thò mặt vào trong quán xin để ké mấy chậu cây, tiện thể nhờ Phụng nếu có ai mua thì bán hộ. Đắt rẻ gì cũng bán, Tết đến nơi rồi phải nhanh gỡ vốn để kiếm ít tiền sắm sửa cho vợ con. Phụng nghe hai tiếng vợ con mà thấy ngọt lịm trong lòng. Cũng ước giá như mình có vợ con để mà tất bật lo toan.
Hai đứa con Tâm bỗng ùa chạy vào quán kiếm một chỗ ẩn mình. Phụng thấy chuyện của mình và Tâm còn tệ hơn cả trò chơi trốn tìm con nít. Tìm đến bạc đầu vẫn không bắt được nhau, không khép lại trò chơi số phận. Tóm lấy hai đứa nhóc đang chạy quanh quấn lấy chân mình, Phụng ngẩng lên đúng lúc Tâm đang cắn chỉ.
Đưa áo cho Phụng giục mặc nhanh vào không rét. Tâm cằn nhằn sao năm nào cũng đón hướng gió để dựng quán Phụng ơi? 29 Tết rồi sao còn bận bịu ở đây? Còn không mau về nhà cùng mẹ vun vén Tết. Thấy Tâm đứng dậy định dắt các con đi, Phụng vội vàng níu lại. Người đàn ông gần 40 tuổi đầu bỗng ngập ngừng hỏi nhỏ hay là tụi mình dọn về một nhà đón Tết đi Tâm?
Truyện ngắn của Vũ Thị Huyền Trang.
|
12Đời sống
| Trẻ sơ sinh liên tục quấy khóc luôn là nỗi ám ảnh đối với những gia đình đang nuôi con nhỏ. Nhiều ông bố bà mẹ không thể dỗ con vì không hiểu nhu cầu của con là gì. Chia sẻ với Phụ nữ & Gia đình, bác sĩ Trương Hữu Khanh Trưởng khoa Nhiễm Bệnh viện Nhi đồng 1 TP.HCM cho biết trẻ quấy khóc xuất phát từ những nguyên nhân chính sau:
Vì sao trẻ quấy khóc không rõ nguyên nhân Khi trẻ đói.
Khi trẻ đói, trẻ sẽ khóc to để được mẹ cho bú sữa - Ảnh minh họa: Internet.
Đây là một trong những nguyên nhân đầu tiên mẹ cần để ý đến khi con khóc. Khi đói, trẻ sẽ liên tục quấy khóc và dụi đầu vào bầu vú mẹ. Mẹ chỉ cần ôm trẻ dỗ dành và cho bú. Trẻ sẽ nín khóc khi được ăn sữa no nê.
Trẻ hoạt động quá mức vào ban ngày.
Trẻ vui chơi quá nhiều vào ban ngày sẽ hay quấy khóc khi đang say ngủ vào ban đêm. Nguyên nhân là do quá trình hưng phấn và ức chế thần kinh ở trẻ vẫn chưa phát triển hoàn thiện.
Ban ngày, trẻ hoạt động nhiều khiến hệ thần kinh được kích thích làm bé luôn trong trạng thái hưng phấn. Về đêm, khả năng ức chế thần kinh hạn chế khiến bé đang say ngủ bỗng giật mình khóc lên.
Do đó, để cải thiện tình trạng này, ban ngày mẹ không nên để trẻ hoạt động quá mức khiến não bộ bé ở ngưỡng kích thích cao độ. Trước khi đi ngủ, mẹ nên cho bé nghe những âm thanh du dương và giảm độ sáng trong phòng ở mức tối đa giúp bé thư giãn, ngủ sâu hơn.
Trẻ cảm thấy quá lạnh hoặc quá nóng.
Quãng thời gian 9 tháng 10 ngày nằm trong bụng mẹ, trẻ luôn được bao bọc bằng nước ối và luôn có cảm giác ấm cúng. Những ngày đầu khi chào đời, môi trường xung quanh lạ lẫm sẽ khiến một số trẻ quấy khóc vì không thoải mái. Không gian quá nóng hoặc quá lạnh cũng khiến trẻ khó chịu.
Quá nóng hay quá lạnh cũng là nguyên nhân khiến trẻ quấy khóc - Ảnh minh họa: Internet.
Lúc này, tùy theo điều kiện thời tiết, mẹ chỉ cần ủ đủ ấm, cho con có cảm giác an toàn như ngôi nhà trong bụng mẹ, trẻ sẽ hết khóc.
Trẻ gặp vấn đề về tiêu hóa.
Trẻ bị đầy hơi, đau bụng sẽ khóc nhiều vào ban đêm. Sau khi ăn no, trẻ cũng có thể quấy khóc vì hệ tiêu quá làm việc không hiệu quả gây khó chịu. Gặp tình huống này, mẹ lưu ý không nên cho trẻ ăn quá no trước khi đi ngủ. Nếu hiện tượng này kéo dài liên tục, mẹ nên đưa bé đến gặp bác sĩ để thăm khám.
Trẻ bị thiếu vitamin D.
Thiếu hụt vitamin D khiến giấc ngủ về đêm của bé luôn chập chờn, mơ màng - Ảnh minh họa: Internet.
Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của hệ thần kinh trung ương. Trẻ bị thiếu vitamin này, khả năng dẫn truyền xung thần kinh bị hạn chế khiến giấc ngủ không sâu, hay giật mình, mơ màng. Vì vậy, mẹ cần bổ sung vitamin D cho bé bằng cách tắm nắng và những phương pháp khác theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
Minh Cát.
|
12Đời sống
| Tin nhắn "đã xem" quá 1 lần thì đừng gửi đi nữa. Điện thoại quá 2 lần không nhấc máy thì ngưng ngay. Đừng phiền lúc đó khi người bên kia đang bận. Nếu lúc đó họ không bận, thì từ đây về sau đừng phiền!
Thích ai đó cứ nói ra. May mắn sẽ thoát cảnh cô đơn. Mạnh dạn lên. Cùng lắm mất đi một người bạn cũng chẳng là gì. Hãy nhớ bạn bè mình không thiếu, nhưng người yêu thì mình chưa có.
Người bạn thân nhất không phải là người hay mở lời ngọt mật với mình nhất. Mà là người thẳng thắn. Là người lúc mình buồn, họ không lập tức ở bên, nhưng khi mình thật sự cần, họ sẽ đến.
Phụ nữ hay đàn ông tiền nhiều hay ít cũng phải tự tay mình làm ra, tự tay mình nắm giữ. (Ảnh minh họa).
Phụ nữ vào những ngày buồn, nhất định phải đánh son thật đẹp, kẻ mascara thật đều. Tâm trạng bất ổn, không đồng nghĩa phải khoác vẻ ngoài ủ rũ ra đường. Đừng để bất cứ ai nhận ra mình đáng thương.
Tiền nhiều hay ít cũng phải tự tay mình làm ra, tự tay mình nắm giữ.
Đừng nói xấu người cũ dù là yêu hay ghét. Còn nếu bình thản rồi, thì càng phải dẹp hẳn qua một bên.
Đừng cố níu kéo kẻ ngoại tình, trăng hoa. Khi họ đã một lần không xem mình là duy nhất, thì chắc chắn chuyện đó sẽ không xảy ra duy nhất một lần.
Đừng buồn vì người không xứng. Hãy cười vì họ không xứng đáng có được mình.
Một cơn say nắng dù là năm 17, 20, 25 hay 30 tuổi của cuộc đời, không duyên không phận, thì mãi mãi họ không thuộc về mình. Có tình cảm với họ, biết chẳng kết quả, thì ba tháng sau nhất định bỏ qua. Tuổi trẻ ngắn hạn, hãy đi tìm một người khác. Nhất định sẽ gặp, an tâm!
Phụ nữ không khóc quá hai lần cho cùng một người. Nếu rơi nước mắt, lần thứ nhất, là khi họ vô ý tổn thương mình. Lần thứ hai, là lúc cùng người đó hứa hôn giữa lễ đường. Người yêu mình, sẽ không để mình phải khóc.
Vật dụng hằng tháng của con gái, không cần mở lời sai nhờ bất cứ người đàn ông nào đi mua. Khi anh ta trở thành chồng mình, đến lúc mình cần anh ta sẽ tự khắc biết. Còn chỉ là người yêu, đừng đòi hỏi quá nhiều, rồi tự khiến bản thân thất vọng thì khổ tâm!
Thanh xuân của phụ nữ ngắn ngủi. Đừng đợi một người quá lâu.
Sau chia tay trong ba tháng, buồn thì buồn, khóc thì khóc, tức giận, la hét, thù hận, căm ghét. Nhưng hết ba tháng, chải lại tóc, vận lại váy, tươm tất vẻ ngoài, bỏ sạch chuyện cũ, tự lòng thanh yên.
Yêu cuồng, sống vội nhưng biết dừng lại nghĩ ngợi và sửa sai. Tự thay đổi bản thân để tốt đẹp hơn chứ đừng vì bất kì một ai khác.
Nói chuyện với ai đó, và phát hiện mình với họ ghét cùng một đối tượng Thì không đồng nghĩa cả hai có thể làm bạn với nhau.
Mệt cứ ngủ, muốn đi tắm cứ tắm, bận cứ bảo bận, đừng vì lo nghĩ cho người khác, mà tự bạc đãi bản thân mình.
Nếu năm 15 tuổi, mỗi khi rảnh là xin mẹ đi chơi với bạn bè. Năm 20 tuổi, đi chơi với bạn bè mà không cần xin mẹ. Thì năm 25 tuổi, hãy tranh thủ thời gian rong ruổi ngoài đường mà về nhà với mẹ. Chơi 10 năm đủ rồi, giờ đếm thử mẹ cha ở nhà còn đợi mình được bao lâu?
Trong đời, không nhất thiết chỉ duy nhất một lần thất bại. Nhưng nhất định phải có nhiều lần thành công.
Quả tim sinh ra là để yêu thương. Không phải vừa đập vừa làm đau chính nó.
Đừng phản kích những đứa nói xấu mình. Vì cơ bản, họ không có gì hơn được mình nên ghen tị thôi.
Huỳnh Khải Vệ.
|
12Đời sống
| Cách đây ít giờ, trên một diễn đàn mạng, một nàng dâu trẻ tên B.D đã đăng tải câu chuyện mâu thuẫn của gia đình mình khiến cô không biết tính sao.
Theo đó, người vợ trẻ này tâm sự: Hôm trước mình tâm sự rằng, vợ chồng mình sắp ly hôn vì mỗi tháng chồng mình góp 3 triệu và không làm bất cứ việc gì khác. Nhưng đây không phải là nguyên nhân chính dẫn đến ly hôn. Mình kể cho các mẹ chuyện về nhà chồng để các mẹ cho mình biết, mình khiến các con mất bố là đúng hay sai.
Theo người vợ này cho biết, vợ chồng cô kết hôn năm 2010. Bố mẹ chồng khi ấy không cho đồng nào, thậm chí không cho sắm đồ mà bắt phải dùng đồ cũ từ thời các cụ (giường, tủ, cách đây mấy chục năm rồi). Nhưng sau cô dâu này vẫn liều sắm giường và tủ. Nhưng từ hồi ấy mẹ chồng cô chiếm luôn cái tủ mới để đựng quần áo của bà.
Mình không nghĩ ngợi nhiều vì bọn mình ở Hà Nội, cuối tuần mới về quê. Sau đó mình mang bầu, bố mẹ chồng không 1 câu hỏi thăm, nhà nuôi rất nhiều gà, bọn mình về bà vẫn bán trứng cho người ta. Lúc bọn mình ra Hà Nội, có lần bà đưa cho 4 quả bảo gà vừa đẻ được chỉ có thế.
Chồng mình bảo bố mẹ chồng thịt con gà cho mình bồi dưỡng, chồng bảo gà còn bé, gà mới tiêm thuốc, thậm chí còn nói luôn "người ta ăn gì mình ăn thế cần gì bồi dưỡng". Thật ra mình "thèm" đồ quê thôi, chứ mình đủ khả năng kinh tế ra chợ mua gà về ăn. Hơn nữa bọn mình vẫn biếu ông bà tiền vì nếu hỏi mua, ông bà sợ mang tiếng nên không bán.
Biết nhà chồng ky bo, bố mẹ chồng gia trưởng, khó tính, cổ hủ nên B.D định đẻ ở Hà nội. Nhưng nhà chồng D kiên quyết bắt về quê đẻ. Do ngày ấy không thuyết phục được chồng, lại là dâu mới nên D đành chấp nhận về đó đẻ trước thời điểm dự sinh 1 tuần.
Mình về đưa tiền ăn cho mẹ chồng, số tiền còn đắt hơn cơm bụi Hà Nội. Nhưng suốt 1 tuần trước đẻ mình không hề được ăn uống bồi dưỡng, bụng to ì ạch nhưng mình vẫn khệ nệ bê mâm bát ra sân giếng rửa bát, nhờ chồng thì bà ấy xót con xông ra rửa giúp. Thậm chí mình nằm nghỉ cũng bị mẹ chồng dựng dậy, bắt sang nhà họ hàng làm cỗ để đẹp mặt bà, D kể.
Chồng D khi ấy vẫn đi làm ở Hà Nội, sáng đi tối về. Sáng hôm D đau bụng vào viện đẻ, chồng D chưa về nên mẹ chồng mua cho con dâu cái bánh chưng 2 ngàn và 1 cái bánh mì "không người lái" 1,5 ngàn lạnh ngắt bảo con dâu ăn lấy sức mà đẻ: Mình không thể nuốt trôi, đợi đến trưa chồng về tới nơi mua cho bát phở. Nhưng lúc đó đau đẻ mình chỉ ăn mấy miếng. Đến chiều mình đói, chồng về nhà lấy đồ dùng, mẹ chồng đưa bát phở trương phềnh từ lúc trưa bảo mình ăn đi.
5h chiều D vào phòng mổ. Vì sức khỏe yếu nên D không đẻ thường được. Lúc đang ngấm thuốc mê, trong cơn mê sảng thậm chí D còn thấy được ăn hoa quả, món này món kia. Lúc tỉnh lại, D luôn miệng hỏi mẹ đẻ (nhà đẻ cách 150km, lúc đó mới tới kịp) thèm ăn món a,b,c...
Mấy hôm D ở viện, mẹ đẻ phục vụ chủ yếu, mẹ chồng thỉnh thoảng vào, mang cháo loãng hoặc canh rau ngót gắp được 2 lượt cho con dâu ăn. Mẹ chồng tiếc tiền không mua nên sang nhà người quen hái tạm 1 nắm nấu cho mình.
Khi ra viện về nhà chồng ở cữ cũng là khoảng thời gian kinh hoàng đến mức căm thù đối với D. Do mẹ đẻ D ở đó không tiện nên xin phép về. Trước khi về bà có đưa cho mẹ chồng D 2 triệu nhờ mua đồ bồi dưỡng cho D. Mẹ chồng D cầm luôn và hôm sau D được biết, mẹ chồng đã dùng số tiền đó để mua cám cho lợn.
Chồng mình đi làm từ sáng sớm đến tối mịt mới về nên ăn cơm sau. Mấy hôm đầu mẹ chồng có mua móng giò về nấu cho mình. Về sau bữa sáng của mình là mì tôm kèm quả trứng gà nhà đẻ. Bữa trưa ăn cơm thừa của chồng từ tối hôm trước. Nhà chồng mình ki bo nên quanh năm chỉ ăn thịt luộc (ăn phần mỡ, phần nạc để dành tối con trai bà ấy về ăn) rau cải (vì nhà trồng). Ông nội chồng bảo gái đẻ đừng ăn rau cải thì mẹ chồng bảo "kiêng gì mà kiêng, con nhà người ta ăn từ đời nào rồi".
Mình cũng giải thích luôn là phải lệ thuộc vào mẹ chồng, không thể tự đi chợ được bởi không ai bế con giúp, chợ thì xa. Ngay cả lúc cháu khóc, bà cũng mặc kệ. Thậm chí cháu khóc nhiều quá, cả nhà chồng quay ra mắng mình không biết dỗ con. Mẹ chồng mình còn bóp vú mình bảo mình ít sữa trong khi sữa chảy ướt cả áo, D kinh hãi nhớ lại.
Sát ngày đầy tháng cháu, chồng và bố mẹ chồng D có mâu thuẫn. Bố chồng D không cho vợ chồng D làm đầy thánh cho con nữa, còn tuyên bố nếu làm cỗ thì ông ấy hất đổ. D tâm sự với ông nội chồng (người duy nhất trong nhà chồng quý mình). Ông nội D đồng ý cho làm, D lại phải đưa tiền cho bố mẹ chồng làm mấy mâm cỗ. Mẹ chồng còn vòi thêm 200 ngàn để mua hương, vàng mã thắp hương hôm đầy tháng cháu.
Sau hôm đầy tháng 1 tuần, mình xin phép về ngoại. Trước hôm đó, vợ chồng cãi nhau về chuyện mình muốn con tiêm phòng dịch vụ, còn chồng mình muốn tiêm miễn phí ở phường (thời điểm đó có hàng trăm trẻ sơ sinh tử vong do tiêm Quivanxem). Mình chỉ đề phòng thôi, dù sao kinh tế vẫn đủ để mang lại những thứ tốt đẹp nhất cho con. Thấy bọn mình cãi nhau, mẹ chồng mình bênh con cái chằm chặp, còn bảo mình im mồm để chồng còn tập trung ăn cơm.
Đỉnh điểm là chồng D xông tới đánh vợ. D đẻ xong vết mổ vẫn đau nhưng ức chế quá xông vào đánh lại. Mẹ chồng thương con trai nên lớn tiếng đuổi D đi trong đêm nhưng phải để cháu ở lại. D cũng chỉ thẳng mặt chồng nói "Đẻ thuê còn được 200-300 triệu. Tôi cứ thế đi tay không thế này à?". Sau đó D gọi taxi, dọn đồ bế con đi. Thấy ầm ĩ ông nội chồng vào khuyên can nên D không đi nữa vì đằng nào sáng hôm sau ông ngoại cũng thuê ô tô đến đón mẹ con D về ngoại ở cữ rồi.
Trong thời gian về ngoại, cuộc sống mình được lên tiên thực sự. Lẽ ra mình chỉ được về 1 tháng thôi nhưng nghĩ đến khoảng thời gian kinh hoàng ở nhà chồng, mình cứ khất lần không về. Đến hết 3 tháng, mình mới chịu quay về nơi ấy , người vợ này nói.
Về đó cháu mới được 3 tháng mà mẹ chồng D đã bắt ăn dặm. D kiên quyết không đồng ý thì bà lấy nước cơm đút cho cháu ăn. Bất cứ cái gì có thể đút vào mồm cháu được là bà đều muốn cháu ăn. Cháu khóc đêm bà quay ra đổ tại D ít sữa, bắt cháu ăn bột để cho chắc dạ. D không thể chịu đựng nổi nữa nên 2 tuần sau mình bắt taxi ra Hà Nội. Trước khi đi, cô bị bố mẹ chồng chửi thậm tệ bảo đi thì đừng về nữa.
Ra Hà Nội, chồng đi làm, mình ở nhà chăm con, trộm vía con ngoan hơn, chỉ ăn và ngủ, tinh thần mình cũng thoải mái. Nhưng cháu tầm 5-6 tháng, hầu như tháng nào ông bà cũng bắt mang cháu về quê chứ ông chưa bao giờ ra thăm cháu, bà 3 năm nay chưa ra.
Mỗi lần về ông bà lại kiếm cớ chê con của D rồi so sánh với đứa em họ đẻ cùng. Mặc dù trộm vía bé nhà D trắng trẻo, cao ráo (cao thứ 3 trong 50 bạn trong lớp) cân nặng bằng đứa em họ, thậm chí nhỉnh hơn, cao hơn bé kia nhưng ông bà chê nó còi. Trộm vía cả năm con D không tốn viên thuốc nào nhưng ông bà toàn trù ẻo cháu ở Hà Nội bị yếu ớt, thậm chí còn bảo nó cẩn thận bị tự kỷ.
Lý do ông bà chê, trù dập cháu bởi nó sống với mẹ ở Hà Nôi, chứ mình kiên quyết không nghe lời ông bà gửi cháu về quê cho ông bà nuôi. Ý ông bà nhằm chê mình chăm nuôi con không tốt.
7 năm nay ông bà liên tục ép buộc vợ chồng D phải về quê ở: Mình đang có công việc tốt, đúng chuyên ngành học, lương ổn định, mối quan hệ xã hội cũng tốt nhưng ông bà bắt mình về quê làm công nhân hoặc ra chợ bán rau vì ngành của mình ở quê rất kén, không xin việc được.
Mấy năm đầu chồng mình thương vợ, tuy ở nhà thuê ở nhưng cả 2 có thu nhập ổn định, đủ sức đi du lịch, cho con ăn uống đầy đủ, học thêm những môn con thích.
Biết mình không chịu về, mẹ chồng liên tục gọi điện tỉ tê với chồng mình. Mưa dầm thấm lâu, năm ngoái chồng mình bỏ việc, bỏ mẹ con mình ở Hà Nội để về quê xin việc khác, sống cùng bố mẹ. Mình cho 3 tháng, nếu không quay ra Hà Nội mình sẽ ly hôn. Đúng 3 tháng, chồng mình xin công việc khác ở giữa Hà Nội và quê để trung hòa 2 bên và quay ra Hà Nội ở với mình.
Thế nhưng, bố mẹ chồng vẫn không để yên, tiếp tục gây sức ép bắt vợ chồng D về quê. Tháng 7/2017, chồng D nghe lời bố mẹ, nằng nặc đòi về. D bảo nếu về đó ở thì ly hôn, chồng mình đồng ý. Trong lúc tòa đang giải quyết thì D phát hiện có bầu. Chồng vẫn kiên quyết muốn ly hôn và muốn D bỏ đứa bé. D gọi cho mẹ chồng, nói rõ việc có bầu, chồng muốn bỏ. Mẹ chồng D bảo "tùy" chứ không khuyên can 1 câu.
Lúc đó D nghĩ thương con nên xin chồng quay lại. D chấp nhận khi nào sinh thì về quê ở với nhà chồng. Nhưng thực sự từ hồi có bầu, không ngày nào D không nghĩ và tưởng tượng đến cảnh D về đó sống, nhớ lại địa ngục kinh hoàng 7 năm trước D lại sợ.
Mình có trao đổi với chồng về bố mẹ chồng nhưng ý chồng mình là bố mẹ già rồi, phải chấp nhận thông cảm và nghe lời bố mẹ. Mình stress kinh khủng và bỏ cuộc, chấp nhận ly hôn chứ không về đó bởi mình biết sẽ chẳng ai bảo vệ mình cả. Mình đang mang bầu, nhưng chồng mình vẫn đồng ý ly hôn, chắc cuối tuần này dọn đồ về ở với bố mẹ.
Mình thất vọng quá, mình khiến con trai 7 tuổi và đứa con chưa chào đời đã mất bố là đúng hay sai? Mình có nên vứt bỏ tương lai của cả mình và con để về đó ở cho con có bố không?, người vợ này hoang mang chưa biết phải làm thế nào?
Minh Anh.
|
12Đời sống
| Sự nghiệp, tình bạn, tình yêu, chúng ta càng lớn bao nhiêu thì càng phải suy nghĩ nhiều bấy nhiêu, nhất là mỗi khi Tết đến. Nhiều khi nghĩ rằng thanh xuân của mình trôi qua quá vội vã, người vừa đứng lại đã tới tuổi trưởng thành.
Chông chênh cho qua những năm tháng đôi mươi, chợt nhận ra bản thân có quá nhiều thứ chưa trọn vẹn, mỗi lần dịp Tết đến, chúng ta chắc hẳn sẽ ngại khi phải trả lời những câu hỏi: Đang làm nghề gì?, lương tháng bao nhiêu?, bao giờ có người yêu? Bao giờ cưới? Và rồi chúng ta đáp lại những câu hỏi đó bằng những cảm xúc khác nhau.
Bạn đã bao giờ phải đối mặt với những câu hỏi như thế và rồi ước rằng mình bé lại chưa? Nếu đã từng có mong muốn được bé lại, phụ nữ hãy bớt nghĩ nhiều, hãy cứ trở về nhà với vòng tay chào đón của bố mẹ mà đừng nghĩ ngợi gì quá nhiều.
Tuổi trẻ chông chênh vì phải suy nghĩ quá nhiều.
Ước bản thân bé lại, mỗi lần Tết đến được mua sắm áo mới, được đi chơi cùng bạn bè, tha hồ tự do, tha hồ làm những gì mình thích, không phải nghĩ suy quá nhiều về việc ngày mai phải làm gì? cũng không cần đắn đo trước hàng trăm mối quan hệ đan xen đầy rẫy ngoài kia. Rồi Tết bên nội, bên ngoại, việc gia đình, việc cơ quan bỗng trở thành những mỏi mệt khi chúng ta chấp nhận bước chân vào cuộc sống gia đình.
Phụ nữ đã hy sinh nhiều như vậy đấy, chỉ để đổi lấy một mái ấm hạnh phúc, dẫu có mất đi năm tháng tuổi trẻ, nhan sắc, sự tự do, thay vào đó, họ gánh trên vai những nỗi lo cho gia đình. Từ dọn dẹp cửa nhà, nấu những món ăn ngon, chuẩn bị quà Tết, lo thờ cúng tổ tiên.
Không ai trong chúng ngăn nổi sự chảy trôi mạnh mẽ của thời gian, có chăng là chúng ta phải gồng mình cố gắng trong guồng quay vội vã của cuộc sống. Công việc cuối năm chẳng thảnh thơi cho ta những ngày dạo phố, những mối quan hệ cũng chẳng thể phân định và sắp xếp rõ ràng.
Để rồi mỗi năm Tết đến, lại ước mình được bé lại, bé lại những thời chúng ta còn đi học. Trở về gia đình với những bữa cơm đã chuẩn bị sẵn, bố mẹ sẵn sàng lo hết cho chúng ta những công việc còn lại mà không buông một chút lời thở than.
Con gái chưa lấy chồng thì phải lo công việc sao cho ổn định, tìm hiểu, yêu đương rồi chọn lấy một tấm chồng để yên bề gia thất. Bố mẹ nào cũng mong muốn con gái của mình sớm có một gia đình yên ấm khi tuổi xuân chưa vội vã đi qua. Bởi vì bố mẹ sợ, khi con gái đã đến tuổi lấy chồng mà vẫn một thân một mình tự lo cho cuộc sống bản thân.
Chỉ muốn bé lại, để về nhà, mọi thứ bố mẹ lo!
Nhiều khi mỏi mệt muốn tìm lấy bờ vai để dựa cũng chẳng phải là chuyện dễ dàng gì. Lớn lên rồi, bất cứ chuyện gì cũng dần dần giấu kín. Và rồi phụ nữ đã lấy chồng, nhất là lấy chồng xa lại càng thêm thấm thía cảnh làm dâu, muốn về thăm cha mẹ ngày Tết, muốn bản thân được bé lại, công việc không cần phải lo, việc bếp núc đã có mẹ mình giúp đỡ, không phải lo chồng, chăm con, dọn dẹp, sửa sang nhà cửa để đón năm mới đến.
Trôi qua những chông chênh của tuổi trẻ ấy, mỗi độ Tết đến, xuân về, phái đẹp dù chưa lập gia đình hay đã yên bề gia thất, họ đều mong muốn được bé lại, trở về nhà để có bố mẹ lo!
Linh Lan.
|
12Đời sống
| Tài vận.
Tài vận năm nay rất khởi sắc, trong số 12 con giáp người tuổi Tỵ được bạn bè, đồng nghiệp, người thân giúp đỡ, thậm chí có người khuyên nhủ, tư vấn đầu tư dẫn đến thu được lời lớn. Sự nghiệp cũng tấn tới khiến lương thưởng tăng cao. Người buôn bán kinh doanh cứ việc mạnh dạn mở rộng quy mô, thu nhập sẽ tăng lên trông thấy.
Ngược lại, những nghề phụ, nghề tay trái không có nhiều triển vọng, thậm chí có hiện tượng phá tài nên lưu ý cần tránh đầu tư mạo hiểm. Khi tiến hành mọi việc cần hết sức thận trọng, cần có nguồn tin chính thức rồi mới quyết định.
Đồng thời tuổi Tỵ cần có kế hoạch quản lý tiền bạc tốt, nếu không cân nhắc kỹ trong chi tiêu thì tình trạng cháy túi vào cuối tháng. Bên cạnh đó nhớ phải đề phòng kẻ gian trong khi ra ngoài hoặc lúc ở xa nhà.
Sự nghiệp.
Trong công việc bạn sẽ được nhiều người giúp đỡ. Nếu có ý định ra làm riêng thì nên dứt khoát và tránh việc phải phụ thuộc vào người khác hãy tranh thủ từng cơ hội và nếu nắm bắt kịp thời chắc chắn bạn sẽ thu được thành công lớn. Bản mệnh suy nghĩ và hành động quyết đoán hơn, mưu sự dễ thành, lại có quý nhân giúp sức nên dù gặp phải khó khăn gì cũng được hỗ trợ, việc lớn nhỏ đều thành mà không phải vất vả quá nhiều.
Người làm công ăn lương có cơ hội thể hiện bản thân, được cấp trên ưu ái trọng dụng, vấn đề thăng chức tăng lương chỉ là sớm muộn. Với người buôn bán, kinh doanh sẽ nhận được sự tương trợ từ các mối quan hệ hữu hảo, có lợi cho sự nghiệp phát triển và mở rộng.
Nếu tuổi Tỵ biết tận dụng tốt các nguồn nhân lực, dùng người khéo léo thì con đường làm giàu của bạn lên như diều gặp gió. Những bản mệnh đang có ý định thay đổi công việc, chuyển ngành nghề cứ mạnh dạn tiến hành vì sẽ không gặp trắc trở nhiều.
Tình cảm.
Bước sang năm 2018 có thể coi là năm đào hoa của người tuổi Tỵ. Mặc dù vẫn có hung tinh gây bất lợi trên phương diện tình cảm nhưng cuối cùng vận trình tình cảm của bản mệnh vẫn duy trì ở mức hài hòa, cuối năm có xu hướng khởi sắc. Các mối quan hệ xã giao ngày càng thân thiết. Cơ hội tiếp xúc với người khác giới tăng, được nhiều người để ý, đề nghị kết thân.
Nữ tuổi Tỵ không nên quá căng thẳng hay nghiêm khắc trong chuyện tình cảm vì có thể khiến đối phương cảm thấy lo lắng, không dám thổ lộ. Hãy thoải mái lên, là chính mình trong mọi hoàn cảnh và cứ để tình cảm phát triển theo chiều hướng tự nhiên, đừng nghĩ ngợi nhiều.
Những cặp đôi yêu lâu năm khả năng cao sẽ có tin vui trong năm 2018 này. Tuy nhiên với những người đã kết hôn thì cần đề phòng đào hoa vượng, thôi thúc tình cảm ngoài luồng, dễ có tư tưởng ngoại tình khiến hạnh phúc gia đình bị đe dọa.
Sức khỏe.
Năm nay có thể vì áp lực và suy nghĩ quá nhiều mà người tuổi Tỵ mang tâm tính bất ổn, sức khỏe suy giảm đáng kể. Đôi lúc sẽ cảm thấy cô đơn, bị thu mình và chỉ muốn giải quyết vấn đề một mình. Chính điều này đã khiến tinh thần người tuổi Tỵ xuống dốc, gây ra chứng đau đầu, chóng mặt, mất ngủ.
Để giảm bớt áp lực tinh thần, tuổi Tỵ cần giao tiếp, chia sẻ nhiều hơn với mọi người xung quanh để tránh tình trạng ở một mình nghĩ quẩn. May mắn thay từ công việc cho đến chuyện tình cảm đều thuận lợi nên mọi muộn phiền âu lo cũng nhanh chóng tan biến mà thôi.
Cũng trong năm này, người tuổi Tỵ cần chú ý trong khi đi lại, nhìn trước ngó sau, tuân thủ luật lệ giao thông để đảm bảo an toàn cho bản thân. Ngoài ra cũng nên hạn chế đi đêm, thức quá khuya vừa hại sức khỏe lại vừa có thể gặp điều bất trắc.
Yên Thương/ tổng hợp.
Theo Vietnamnet.
|
12Đời sống
| Trong căn phòng tối tăm nằm phía cuối cùng của dãy trọ công nhân gần khu công nghiệp Bắc Thăng Long - Hà Nội bốc lên mùi ẩm thấp, tanh tưởi đến khó thở. Người phụ nữ nằm co ro, quặt quẹo thoi thóp thở như cố gắng gượng thêm vài ngày để ngẫm nghĩ và để sống đúng với một kiếp người trên cõi phàm trần.
16 tuổi và đường vào đời vũ nữ.
Cách đây tròn 5 năm tôi gặp Phấn trong một vũ trường hạng trung ở Hà Nội. Lúc ấy, cô là một vũ nữ khá đẹp và ăn khách, nói đúng hơn đó là thời điểm cô đang thăng hoa trong nghề của một gái vũ trường chuyên nghiệp. Thời gian thấm thoắt 4 năm sau đó, tôi giật mình gặp Phấn khi cô đang đứng làm dáng vẫy khách trên phố Phạm Văn Đồng. Vẫn con người ấy, cách nói nhẹ nhàng dễ nghe ấy nhưng nhan sắc thì xuống cấp khủng khiếp. Mốc thời gian 4 năm trời ăn sương bán phấn đã bào mòn đi một đời người đầy khát vọng.
16 tuổi và đường vào đời vũ nữ - Ảnh minh họa.
16 tuổi dời quê hương vùng chiêm trũng Hà Nam lên Thủ đô lập nghiệp. Tay trắng giữa nơi phồn hoa đô hội, không người thân, không trình độ Phấn xin vào làm phụ bếp của một hàng ăn nhỏ trên phố Nguyễn Quý Đức. Một năm trời tích cóp được một khoản tiền nho nhỏ làm vốn, cô thuê một cửa hàng làm nơi bán băng đĩa nhạc, truyện tranh thiếu nhi. Việc kinh doanh không suôn sẻ như suy nghĩ của cô gái 17 tuổi khi cô bắt đầu nếm trải sự thất bại, thua lỗ. Không muốn trở về quê với bàn tay trắng, Phấn quyết tâm bám Hà Nội thêm một thời gian để lật lại ván bài đi sai nước.
Phấn kể: "Ngay sau đó, em làm chẳng thiếu việc gì để có tiền duy trì cuộc sống ở thành phố. May mắn xin được vào làm chân chạy bàn ở một quán bia lớn có thương hiệu. Có người thấy em xinh đẹp, trẻ trung nên giới thiệu cho em vào làm phục vụ ở vũ trường. Lần đầu tiên em nhìn thấy đồng đô la Mỹ nó như thế nào, em ao ước được cầm bỏ vào túi mình nhưng muốn có được nó thì em phải xin vào bộ phận khác. Có cơ hội em nhờ người quen nói chuyện nhờ vả quản lý thế rồi em được điều làm vũ nữ và tiếp khách vip".
Vũ trường là thế giới của tầng lớp ăn chơi giàu có vì thế mà vô số những cám dỗ khiến con người ta khó cưỡng lại, Phấn không phải là trường hợp ngoại lệ. Những xấp tiền xanh đỏ luôn được những ngón tay thô lỗ luồn vào những nơi kín đáo nhất để nó được dịp khua khoắng thỏa thê. Có những đêm "ưu ái" không được lên sàn lớn mà vào phòng karaoke nhảy cho một nhóm đại gia nhìn sướng con mắt. Đối với vũ nữ thì đó là niềm hạnh phúc và may mắn cho dù có lúc bị những ma men bụng phệ đè nghẹt thở trong những khách sạn đẳng cấp 5 sao.
Những ngày sống trong ánh sáng hào nhoáng của vũ trường và nụ cười run rẩy khi cầm trên tay đến cả ngàn đô với vũ nữ như Phấn quá ngắn ngủi. Bị đuổi ra khỏi cửa vũ trường khi không biết điều với má mì khi được khách nhiều lần "poa" đẹp. Có chút buồn, hụt hẫng nhưng đành ngậm ngùi ra đi sau trận đòn nhừ tử. Phấn cười nói; như thế là còn may vì chưa mắc vào đường dây vay lãi nếu không đời cô đã chấm dứt khi chia tay "nghề" vũ nữ. Nhờ "đồng nghiệp" giới thiệu Phấn vào đầu quân cho một quán karaoke kiêm hoạt động mại dâm núp bóng. Nhờ có kinh nghiệm nhiều năm trong vũ trường, Phấn đã quá thành thạo trong việc rút tiền từ túi đàn ông nên từ khi có cô quán trở nên nhộn nhịp. Niềm vui ngắn chẳng tày gang, chẳng biết cô có ma lực gì khiến tay bồ của chủ quán lại mê mẩn. Mỗi đêm tiếp hàng tá đàn ông nhưng hôm nào Phấn cũng dành riêng ít thời gian thừa thẹo cho gã vui vẻ cuối ngày.
Mụ chủ quán lồng lên khi phát hiện ra Phấn dám qua mặt, mụ chỉ đạo đàn em đánh cho Phấn một trận đau đớn rồi lôi vứt ra đường, may mắn vì chưa bị cạo tóc, rạch mặt nhưng thế cũng đủ để không nơi nào dám nhận cô vào làm việc. Gã bồ cũng tỏ mặt anh hùng theo người tình lang thang. Đôi tình nhân, một cave và một tên nghiện nặng bắt đầu chung lưng để sống qua ngày. Cứ tối đến, họ lại đèo nhau lên đầu cầu Thăng Long, gã thả người tình ở đó để vẫy khách kiếm tiền.
Những thú nhận rợn tóc gáy.
Ra đứng đường vẫy khách là giai đoạn tồi tệ nhất của gái bán hoa. Người ta gọi là hàng quá đát và mang trên người vô số mầm bệnh chết người. Thế mà Phấn tính, thời gian 6 năm trời vẫy tay không biết mỏi ấy, số đàn ông dúi tiền cho cô lên đến hàng nghìn người. Không biết mệt mỏi ngay cả khi thân thể nhàu nhĩ như mảnh vải cháy, nhưng cô phải rướn hết sức để kiếm tiền. Phấn bảo, thời gian càng về sau cô càng sợ, sợ một phần vì người cô sắp chẳng giống người mà điều cô sợ nhất là cái gã chồng hờ nghiện lòi mắt bỏ cô mà đi.
Một gái bán hoa hàng chục năm đến rách cả người nhưng đôi khi cũng tình cảm, cũng biết nhớ nhớ và yêu yêu cái gì đó của riêng mình. Cô khao khát một người đàn ông không biết lời mặc cả với mình, người đàn ông không ngấu nghiến nhìn cô như nuốt lấy, mà quan tâm đến cảm giác của một người phụ nữ.
Ở với nhau hai năm thì Phấn cũng nghiện, thế là gánh nặng lại đè lên cái thân người dường như chẳng ra người ấy. Rồi hai năm tiếp theo gã chồng hờ của cô bệnh tật liên miên, người lở loét và chết ngoài xó chợ, được người ta mang xác đi đâu cô cũng không biết.
Sau đợt đấy, cô nghỉ mấy ngày liền vì nghĩ ngợi và lo sợ, Phấn biết mình cũng dính cái ết giống gã, chẳng mấy chốc cũng ra đi.
Ra đứng đường vẫy khách là giai đoạn tồi tệ nhất của gái bán hoa - Ảnh minh họa.
Biết thế, nhưng cô như chiếc xe không phanh đã trượt xuống chân dốc, không thể cứu vãn. Cơn thèm thuốc quằn quại thúc giục đôi chân cô đi ra đứng đường, nhưng có đêm chả có ma nào hỏi, cô lại vật vã đi xin sái thuốc để chích.
Cô biết cái chết của mình đang cận kề bởi có lúc chính khách mua dâm phải bỏ chạy khi mảnh vải trên người cô tuột xuống gót chân, lộ ra những vết lở loét. Có ngày, cô trát cả hộp phấn to cũng không ngăn được cái chất vàng vàng, nhớt nhớt rỉ ra tanh nồng. Chỉ có những gã đi mua dâm ít tiền lại trong cơn thèm khát của ma men dẫn lối thì mới bập vào Phấn.
Cô còn nhớ, có lần 4 gã công nhân ở quê ra làm phụ hồ sau khi nhậu bí tỉ mò ra phố hoa cò kè ngã giá, thấy rẻ, 120 ngàn đồng có em phục vụ cả 4 ông nên hào hứng đặt tiền. Trong cái đêm thăng hoa của 4 vị khách bình dân, Phấn biết và khẳng định có hai người nguy cơ nhiễm căn bệnh thế kỷ từ cô. Biết thời gian với mình không còn dài nên Phấn đã "cày" một cách "cật lực" để gom tiền bất chấp căn bệnh trong người đã đến giai đoạn cuối.
30 ngày nằm đợi thần chết.
Bẵng đi nửa năm, tôi qua phố "vẫy" tìm Phấn. Về đêm, con phố dài vẫn sáng lộng lẫy, trong góc tối, sau gốc cây vẫn thấp thoáng những bóng tóc dài lởn vởn. Táp xe vào lề đường hỏi một cô gái bán thân về Phấn, thì tôi biết được địa chỉ của Phấn ở, một nơi kín đáo, tối tăm.
Tôi không thể nhận ra cô, bởi cô đã quá yếu và đang nằm chờ chết. Cô bảo tôi tự rót nước từ bình lọc mà uống, tôi gật đầu nhưng thấy ghê ghê nghĩ về cái gì đó thật đáng sợ.
Chúng tôi ngồi trò chuyện với nhau, cô như có người để chia sẻ, cô kể: Bao năm "bán thân nuôi miệng" cô không dành ra một đồng nào gửi về quê, đến những giây phút cuối cùng này cô đang sống nhờ sự hào phóng của các "đồng nghiệp".
Và những ngày này, bỗng dưng cô nhớ đến gã chồng hờ của mình. Giá như, bây giờ bên cô có một người đàn ông, có một gia đình thì tốt biết mấy. Và hơn lúc nào hết cô nghĩ nhiều đến cái chết, có lẽ cũng chết ngoài xó chợ hay nơi nào đó mà không ai thèm quan tâm. Phấn cười buồn: "Đúng là sống làm vợ người ta khi chết lại làm ma không chồng". Tôi hỏi Phấn về quê hương, về nơi cô đã sống hơn chục năm trời nhưng cô gạt đi và khóc. Nếu có đường về thì cô đã quay về từ khi bị đuổi ra khỏi vũ trường chứ không để bây giờ mới nghĩ đến. Thời gian cô ra đứng đường đã có người ở quê biết cô và đánh tiếng đến gia đình, cha mẹ cô đã sống trong nỗi ê chề, nhục nhã với dân làng con đường về quê của cô bịt kín từ lúc ấy.
Phấn tính, thời gian cô nằm chờ đợi cái chết đã 30 ngày được cô đánh dấu bằng màu son trên tờ lịch. Sống mà phải đếm từng ngày quả là một bi kịch nhưng hiện tại với cô thì không còn cách nào khác.
Tôi không thể tiếp tục câu chuyện khi thấy Phấn dần lả người xuống góc giường và lời chào khách không thoát ra khỏi cuống họng. Tôi cảm thấy con đường ra khỏi khu nhà trọ cứ sâu hun hút, tôi rảo bước thật nhanh, thật gấp để không còn nghe được tiếng thở khò khè của Phấn trong cơn đau quằn quại.
Video Diễn viên AV Nhật lấy chồng.
|
12Đời sống
| Chính vì thế mà doanh nhân rất cần một chế độ dinh dưỡng:
- Cung ứng đầy đủ dưỡng chất kiến tạo như chất đạm nhưng không làm mệt gan, mệt thận. Protein trong thịt cá tất nhiên ngon miệng, nhưng về mặt dinh dưỡng lại không bằng acid amin trong đậu nành, tảo spirulina, lá chùm ngây.
- Bổ sung chất điện giải thất thoát không thể thiếu nếu muốn duy trì dẫn truyền thần kinh đúng nghĩa nhạy bén cho phản ứng tinh tế. Nước khoáng đẳng trương nhiều lần trong ngày quan trọng không kém bữa ăn no bụng.
- Tiếp tế chất sinh năng vì doanh nhân trong thương trường tranh đua đằng nào cũng mau hết pin sau buổi tập nhưng không gây béo phì do chế độ dinh dưỡng quá ngọt hay giảm lực cơ vì khẩu phần quá béo.
Thêm một điểm mấu chốt. Mấy ai làm việc văn phòng mà không phải suy nghĩ? Chẳng những thế, mấy khi làm việc trí óc mà tránh khỏi có lúc phải phán đoán chính xác? phải quyết định cấp kỳ? Khỏi nói dông dài cũng hiểu tế bào não dễ gì hoạt động với hiệu quả như mong muốn nếu thiếu dưỡng khí, nếu thiếu dưỡng chất, nếu thừa phế phẩm, nếu ngập độc chất?
Chuyên gia khoa thần kinh đã chứng minh khả năng tư duy tùy thuộc vào tỷ lệ giữa dưỡng chất và tạp chất trong hệ thần kinh. Từ nhận thức đó, các nhà nghiên cứu đã đào bới kinh nghiệm y học dân gian để phăng lần đến các món ăn có tác dụng tiếp hơi cho não bộ, chẳng hạn:
- Khi cần suy nghĩ, phán đoán đừng quên trái bơ vì chất béo trong trái này là hoạt chất cần thiết cho dẫn truyền thần kinh.
- Gặp ngày quá lo lắng nên lót dạ buổi tối với chuối vì trái này hưng phấn tiến trình tổng hợp serotonin, nội tiết tố cần thiết cho giấc ngủ yên bình.
- Người đêm nào cũng gặp ác mộng hay mơ toàn chuyện cãi vã với cấp trên, với đồng nghiệp nên ăn nhiều cải bẹ xanh để mượn hoạt chất trong cải giải độc cho cơ thể.
- Đừng quên bông cải, xào hay hấp kiểu nào cũng được, trong trường hợp cần quyết định cấp kỳ.
- Cà tím là món hạp gu cho người khó tập trung tư tưởng nhờ tác dụng trấn an thần kinh để gia chủ từ từ suy nghĩ, thì vì nghĩ ngợi lung tung mà chẳng đến đâu.
- Đừng quên các món như nui, bún trong những ngày căng thẳng vì các món này tăng sức chịu đựng của hệ thần kinh trong lúc tối lửa tắt đèn.
- Nên ăn vặt đậu phộng để tận dụng tác dụng trung hòa stress của kẽm, nhất là trước giờ "cao điểm" như trong mùa làm bản báo cáo kết quả, trước buổi tường trình.
- Người đang sống trong cảnh "trên đe dưới búa" nên làm bạn cho thường với hột điều vì manhê là khoáng tố giúp thần kinh hát bài "thép đã tôi thế đấy".
- Gặp tâm trạng dễ bi quan dù vô cớ khoai lang ta và cà chua chính là hai món nên có chỗ thường trên bàn ăn vì người không thiếu B6 là người khó buồn trong mọi tình huống.
- Đối tượng phải thức đêm vì công việc nên mạnh miệng với ớt chuông vì ngoài sinh tố C, ớt này chứa nhiều hoạt chất vừa gây phấn khởi vừa kéo dài hoạt động của não bộ.
- Tre tàn măng mọc. Theo kinh nghiệm của thầy thuốc Đông Y, với người cảm thấy hệ thần kinh đã hết pin thì măng tre là món ăn nên thuốc.
Chuyện gì muốn xong cũng cần đủ điều kiện. Đừng quên tuy ăn được để não đủ chất bổ nhưng bên cạnh đó, cũng phải ngủ cho ngon mới mong thành tiên! Ăn đúng món bổ não nhưng ngủ không ngon giấc thì nếu may mắn thành tiên cao lắm chỉ là tiên mắc đọa!
Bác sĩ Lương Lễ Hoàng/Chuyên trang Sức khỏe Doanh nhân.
TGO.
|
12Đời sống
| Tìm lại cảm xúc.
Viên nói, cô cũng không biết phải làm sao để điều khiển cảm xúc của mình? Vợ chồng Viên đã chuyển ra ở riêng được 2 năm, khi con trai bắt đầu tới trường mẫu giáo. Ngày trước ở chung cùng ba mẹ chồng, có 1 phòng nhỏ xíu, lại còn chung nhà vệ sinh với cô em chồng, nên Viên hơi lười yêu.
Viên cho hay, cứ khi nào chồng đi vắng dài ngày rồi trở về, thì y như rằng cảm xúc lại giống hệt như ngày mới cưới. Ảnh minh họa.
Cô rất ngại vào thời khắc cả nhà đã say giấc, còn mình và ông xã thì vẫn loay hoay trong nhà vệ sinh. Có lần, cả hai vợ chồng vừa bước ra khỏi phòng tắm thì giật mình vì cô em chồng đang dựa vào tường đứng chờ. Tất cả đều im lặng không nói gì, Viên đi cho nhanh về phòng, tim đập thình thịch vì mắc cỡ.
Chắc cô em chồng đứng ở ngoài cũng đã nghe vợ chồng anh trai nói những câu riêng tư hết cả rồi. Cứ tưởng đóng cửa nhà tắm là xong, nhưng giữa khung cảnh yên tĩnh, thì lời nói nhỏ cũng có thể nghe rõ mồn một.
Rồi Viên sinh em bé, chuyện phòng the của vợ chồng thưa dần. Cũng bởi vì ngại. Mỗi khi vợ chồng gần gũi là phải bày binh bố trận.
Trên giường chật quá, đủ các thứ đồ của trẻ nít. Hơn thế, mỗi khi con trai bị đánh thức dậy, thì nó sẽ khóc rất lâu rồi mới ngủ lại. Ông xã Viên nghĩ ra cách mua tấm nệm mỏng trải dưới đất. Vợ chồng có nhu cầu tình tang thì chờ con ngủ say, lén rời khỏi giường. Hồi hộp hơn cả ăn vụng.
Vì những sự cách rách ấy, mà dần dà Viên bị mai một cảm xúc. Cô không đòi hỏi chồng đáp ứng như trước đây. Ban đầu, ông xã ngạc nhiên, hỏi có phải do sinh con mà bà xã bớt đam mê đi không?
Cảm xúc gần gũi vợ chồng luôn cần sự mới mẻ và tinh tế. Ảnh minh họa.
Nhưng sau khi nghe Viên kể vắn tắt chuyện này chuyện khác, toàn những linh tinh lang tang mà cũng phiền phức ra phết, thì chồng cô yên lặng. Anh hiểu nỗi lòng của vợ và quyết định vay thêm tiền mua nhà ra ở riêng cho rộng rãi, thoải mái.
Tuần đầu tiên ở căn nhà mới, Viên rất muốn cưng nựng chồng như trước đây. Nhưng sao cô cảm thấy quá khó khăn để làm lại cảm xúc từ đầu. Tuần sau nữa, chồng Viên đi công tác xa, khi ấy Viên mới thấy nhớ hơi chồng da diết. Cô đếm từng ngày chồng về, để thỏa nỗi nhớ yêu đương.
Khi anh ấy thông báo thời điểm có mặt tại nhà, tôi thấy như chúng tôi đã tìm lại được những tình cảm đã bị hoàn cảnh làm cho rơi rụng đi mất, Viên kể.
Cô cho biết, bắt đầu từ lúc ấy, cứ khi nào chồng đi công tác xa về, là cô như được sống lại thời mới yêu nhau. Chỉ cần chồng chạm tay vào vai vợ thôi, là cô đã đủ bủn rủn nhiều cảm xúc. Nói ra thì mắc cười nhưng Viên luôn hỏi chồng khi nào đi công tác. Và khi anh đi rồi, thì cô thường xuyên giục chồng quay trở về nhà, để cùng nhau tận hưởng những giây phút hạnh phúc.
Mãnh liệt hơn.
Cuộc sống phòng the của vợ chồng, tưởng như dễ mà khó, tưởng như khó mà dễ. Đôi khi chỉ vì hạt sạn nào đó nhỏ thôi, nhưng cũng đủ để người trong cuộc lấn cấn, tụt cảm xúc.
Đôi khi chỉ một chút thay đổi cũng khiến cho bữa tiệc yêu nồng nhiệt và chất lượng hơn.
Nhưng ở phía ngược lại, chất xúc tác vô tình kiểu như vợ hay chồng thỉnh thoảng đi công tác xa, lại hội tụ sự mãnh liệt gây bất ngờ. Bản thân Viên cũng không nghĩ cuộc sống tinh thần của vợ chồng cô lại thay đổi đến vậy.
Khi anh ấy vừa xách vali đi ra khỏi nhà, tôi chạy tới áp chiếc gối mà anh vẫn nằm lên mặt, để nghe mùi mồ hôi của chồng lảng vảng đâu đó. Tôi hình dung ra cảnh chồng nằm một mình ở khách sạn mà thương, mà yêu và cứ như thế cảm xúc ào ạt tới. Chúng tôi sau đó đã yêu mãnh liệt không khác gì thời gian mới về sống chung, Viên tiết lộ.
Về phía ông xã Viên, ban đầu anh bất ngờ trước sự thay đổi của vợ, nhưng sau đó thì hào hứng tham gia trò chơi đi vắng này. Có nhiều lần, anh trốn về nhà ba mẹ đẻ của mình 1 đêm mà vẫn báo cáo với vợ là đi công tác. Ngay hôm sau, vợ chồng họ đã cùng nhau tận hưởng cuộc yêu tuyệt vời.
Cảm xúc gần gũi vợ chồng luôn cần sự mới mẻ và tinh tế. Đôi khi chỉ một chút thay đổi cũng khiến cho bữa tiệc yêu nồng nhiệt và chất lượng hơn.
Theo Nam Hiền/Phụ Nữ Việt Nam.
|
12Đời sống
| Do ảnh hưởng của đợt không khí lạnh, vào tối và đêm hôm qua (2.2), miền bắc nói chung và khu vực Hà Nội nói riêng nhiệt độ giảm sâu, chỉ còn 9 - 10 độ C. Đợt rét dài ngày này đang khiến cuộc sống của người dân bị đảo lộn. Nhiều người hạn chế ra đường, đi làm phải trùm kín quần áo, mang thêm áo mưa để chống lạnh.
Ghi nhận của PV Dân Việt vào tối muộn ngày 2.2 tại Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) nhiều người nhà bệnh nhân phải tìm đủ cách để chống rét. Vì không có điều kiện thuê nhà nghỉ nên những người này chấp nhận ngủ qua đêm dọc các hành, lối đi của bệnh viện.
Do trời rét buốt nhiều người chọn cách nằm sát nhau để bớt lạnh.
Các hàng ghế phục vụ cho việc ngồi chờ để đăng ký ban ngày, ban đêm cũng được người nhà bệnh nhân tận dụng tối đa làm chỗ ngả lưng qua đêm.
Nhiều người co ro trong chiếc chăn mỏng chờ trời sáng.
Mỗi khi có cơn gió lạnh lùa vào, những phận đời bên dưới tấm chăn lại run lên bần bật. Người nhà trú rét trước cửa phòng của bệnh nhân để tiện chăm sóc khi có việc cần đến.
Người phụ nữ này cho biết, bệnh tật đã khổ, giờ lại còn rét buốt như thế này không chỉ bệnh nhân mà cả người nhà khổ hơn gấp bội.
Những gia đình có bệnh nhân đang điều trị tại đây đã khổ nay nhiệt độ hạ thấp khiến mọi sinh hoạt của họ thêm khó khăn, nhất là vào ban đêm.
Những đêm lạnh giá, với những người này thật sự là những đêm dài.
Bất cứ chỗ nào có khoảng trống đều được tận dụng để làm chỗ chợp mắt.
Cái lạnh càng khiến người ta thêm chật vật. Người đàn ông này ngủ giữa trời rét trên ghế bệnh viện Bạch Mai. Gió rít từng cơn khiến cho giấc ngủ chập chờn hơn.
Hầu như tất cả các ghế trong bệnh viện đều được người nhà bệnh nhân tận dụng. Nếu ở dài ngày, nhiều người chuẩn bị cả ghế gập để "phòng thân".
Đình Việt.
|
12Đời sống
| Top 1: Tuổi Dậu.
Những bạn cầm tinh con gà sẽ có một tháng với đầy ắp những tín hiệu đáng mừng trong chuyện tình cảm. Với những bạn còn độc thân thì đây là khoảng thời gian tuyệt vời để gặp gỡ, mở rộng mối quan hệ và tìm ra ý trung nhân thích hợp cho mình. Với những tuổi Dậu đã có đôi thì đây là thời gian ngọt ngào và hạnh phúc tột cùng bởi những điều lãng mạn và bất ngờ mà cả hai dành cho nhau. Hãy luôn giữ những điều ý vị tuyệt vời ấy để mọi khoảnh khắc vẫn luôn vẹn nguyên như ngày đầu bạn nhé.
Top 2: Tuổi Thìn.
Con giáp đứng thứ năm trong vòng tròn sinh mệnh này luôn vui vẻ và rạng ngời trong tháng 2 này nhờ những điều ấm áp của tình yêu mang lại. Bạn và người ấy sẽ luôn quấn quýt, gắn bó không rời, điều này cũng khiến bao người cảm thấy ghen tỵ vì quá đỗi thân thương và ngọt ngào. Bạn sẽ luôn sống trong niềm hạnh phúc lâng lâng và bình yên bên ngày ấy. Hai bạn có thể ở bên nhau quên ngày tháng, dù bão tố mây giăng thì chỉ cần ở bên cạnh nhau, lúc nào cũng sẽ thấy an yên.
Top 3: Tuổi Tuất.
Con giáp này sẽ luôn sống trong những điều bất ngờ, thú vị mà đối phương kì công dành cho mình trong suốt tháng này. Bạn không cần làm gì cả, chỉ cần ở yên một chỗ và tận hưởng, mọi thứ đã có người ấy làm cho bạn. Đôi khi bạn sẽ tự hỏi tại sao bản thân lại may mắn đến thế vì đã được gặp và trao trọn con tim cho một nửa đích thực ấy. Tháng này bạn sẽ phải hỏi lại câu ấy nhiều lần bởi sẽ có nhiều điều ngọt ngào hơn nữa chờ đợi ở phía trước đấy.
Theo Helino.
|
12Đời sống
| Phải luôn gọn gàng.
Cho dù bản thân bạn có bận rộn hoặc bạn lười cỡ nào đi chăng nữa thì cũng nên dành thời gian chăm chút cho bản thân. Chàng không thể chấp nhận ở bên một người phụ nữ không biết chăm lo bản thân, không buồn rửa mặt, đầu bù tóc rối. Với người đàn ông, người vợ và gia đình chính là bộ mặt của họ, vì thế một trong những bí quyết yêu tinh tế đó là bạn phải nên luôn tinh tươm, sạch sẽ.
Bạn càng yêu thương, chàng càng dũng cảm.
Nếu chàng biết bạn yêu anh ấy cỡ nào, nguyện lòng cùng anh ấy trải qua những khó khăn trong cuộc sống thì chàng sẽ sẵn sàng hi sinh tất cả để vun đắp cho hạnh phúc gia đình. Một người đàn ông đích thực sẽ chẳng bao giờ trốn tránh trách nhiệm với gia đình và vợ con. Phụ nữ à! Đừng sợ bản thân mình bị mất giá, hãy luôn cho chàng cảm nhận được rõ ràng nhất tình yêu của bạn trong cả lời nói và hành động nhé!
Hãy cho chàng cảm nhận được tình yêu thương của bạn Ảnh: Internet.
Đàn ông cần cái danh của người làm chủ gia đình.
Kỳ thực, đàn ông không muốn giành quyền thống trị gì với phụ nữ cả mà đơn giản chàng cần một danh phận. Bạn có thể nhỏ to với chàng lúc chỉ có hai người, chàng có thể giúp bạn chuyện bếp núc khi bạn mệt mỏi. Thế nhưng, khi có người thứ ba, bạn nên tinh tế cho chàng thể hiện như một người chủ của gia đình nhé!
Đừng đối đầu với anh ấy khi tức giận.
Dù bạn có thấu hiểu anh ấy như thế nào nhưng thực chất những áp lực và khó khăn mà đàn ông phải gánh vác ngoài xã hội chưa hẳn bạn có thể hiểu hết được. Những tâm trạng bực bội có thể theo đàn ông về đến nhà và chàng thường hay nổi nóng một cách vô cớ với bạn.
Những lúc này, bí quyết dành cho bạn đó là đừng đối đầu hơn thua với chàng mà hãy im lặng làm công việc của mình. Hoặc nếu tốt hơn bạn hãy pha cho anh ấy một cốc nước ngọt làm dịu đi cơn bực tức và thậm chí còn làm anh ấy biết hối lỗi vì đã trót mắng bạn đấy.
Đừng đối đầu hơn thua với đàn ông khi họ nóng giận Ảnh: Internet.
Đừng mang chồng và gia đình mình ra so sánh với người khác.
Đối với nhiều người đàn ông, việc phụ nữ mang chồng và gia đình mình đi so sánh với người khác là việc làm tổn thương lòng tự trọng của chàng một cách nghiêm trọng. Trong mắt chàng khi ấy, bạn đang bày tỏ sự bất mãn với tổ ấm của mình vì thế hãy thận trọng trong lời nói của mình hơn.
Có một trái tim vị tha và thấu hiểu những thất bại của đàn ông.
Gia đình được xem như là tổ ấm bình yên giúp đàn ông tránh mưa tránh bão. Vì thế, chàng nào cũng hi vọng nơi đây có đủ sự an toàn và bao dung cho mọi thành công cũng như thất bại của mình. Dù bất luận thế nào, hãy luôn dang rộng vòng tay để người đàn ông của bạn luôn thấy bình yên trong cuộc sống này.
Phụ nữ cần hiểu đàn ông cũng có lòng đố kị.
Nếu chàng cảm thấy không thoải mái về mối quan hệ của bạn và người khác giới hãy chủ động giải thích để chàng hiểu rõ mọi chuyện giúp chấm dứt sự nghi ngờ tích tụ trong lòng chàng. Trong những mối quan hệ xã giao, bạn nên giữ khoảng cách đúng mực để chàng lúc nào cũng an tâm.
Đông Nguyễn.
|
12Đời sống
| Vài ngày gần đây, không khí lạnh cường độ mạnh được tăng cường xuống miền Bắc khiến nhiệt độ tại Hà Nội giảm sâu ở mức 9-19C. Trong giá rét , người dân ra đường phải co ro trong áo ấm, khăn dày...
Lạnh là thế, nhưng ngay tại Thủ đô vẫn còn rất nhiều người nghèo, người vô gia cư không thể có nổi được một mái nhà để trú. Về đêm những vỉa hè khuất gió, những trụ ATM trở thành nơi trú ngụ của họ.
Những người vô gia cư, lao động nghèo mưu sinh ở Hà Nội lang thang tìm cho mình một góc khuất cùng tấm chăn mỏng để qua đêm.
Tấm chăn mỏng manh không đủ ấm, người đàn ông này phải trải thêm một tấm nilon lớn để giữ nhiệt.
Người đàn ông này quá mệt mỏi khi phải chống chọi với cái lạnh của mùa đông chỉ với vài chiếc chăn mỏng manh. Vừa ngủ ông vừa canh chiếc xe đạp là tải sản duy nhất của mình.
Hai người phụ nữ này cho biết, dù cho nhiệt độ thời tiết có thể giảm sâu hơn nữa thì họ cũng chỉ biết chịu đựng và mong chờ vào những tấm lòng nhân ái của những tổ chức, cá nhân chia sẻ với họ, lúc là chiếc áo ấm, lúc là chiếc bánh mỳ, khi là một chiếc chăn...
Có những người vô gia cư không có nổi một chiếc chăn mỏng để chống chọi lại đêm đông giá buốt.
Không chỉ có người lớn, nhiều trẻ nhỏ cũng phải chịu cảnh "màn trời chiếu đất" cùng bố mẹ. Thời điểm chúng tôi có mặt, những em nhỏ này mới được một nhóm từ thiện tặng áo ấm và chăn. Được nhận áo mới, các em tỏ ra rất hào hứng và vui vẻ.
Hồn nhiên khi được nhận áo mới.
Đình Việt.
|
12Đời sống
| Ông Dinh quê Thanh Hóa còn bà Huyền quê Thái Bình, cả hai người đều lên Hà Nội lập nghiệp cách đây hơn 30 năm.
Những ngày đầu đông lạnh giá ở Thủ đô, nhiều người đi qua khu vực hồ Hoàng Cầu không khỏi xót xa khi chứng kiến cảnh hai cụ già, hàng ngày đi nhặt rác mưu sinh, đêm xuống thì ở một mảnh đất trống dưới chân cầu đường sắt để làm nơi trú ngụ. Đó là câu chuyện của ông Tống Văn Dinh (80 tuổi) và bà Trần Thị Huyền (71 tuổi).
Trò chuyện với chúng tôi, ông Dinh, bà Huyền nói, chẳng hiểu sao ông bà lại chọn nơi đây làm "nhà". Một phần vì vị trí này cao và thoáng. "Gọi là nhà vậy chứ cũng chỉ là một cái lán nhỏ dựng lên để che mưa, che nắng thôi", ông Dinh nói. Còn bà Huyền thì tâm sự: "Không có điều kiện để sống tốt hơn".
Những ngày nắng ấm thì không sao nhưng vào mùa lạnh, gió bấc thì căn "nhà" nhỏ của ông bà cũng không thể chắn gió. Ông bà nói, đó là những đêm dài, chỉ mong trời thật mau sáng.
Ông Dinh quê Thanh Hóa còn bà Huyền quê Thái Bình, cả hai người đều lên Hà Nội lập nghiệp cách đây hơn 30 năm. "Tôi nhớ như in hôm đó, tôi và ông ấy đi bộ ngược chiều nhau, thế rồi không hiểu ông trời se duyên thế nào lại đến với nhau", ông Dinh nhớ lại.
Bà Huyền ở Hà Nội đã được 50 năm. Bà nhớ lại: Từ năm 1968 bà đã làm cấp dưỡng tại ĐH Văn Hóa, đến 1976 thì nghỉ mất sức. Bà không về quê vì con cháu ai cũng nghèo.
Vất vả và khổ cực là thế nhưng ông Dinh vẫn cho rằng đó là cái duyên, hai người cô đơn đến với nhau, giúp đỡ nhau lúc trái gió trở trời.
Hàng ngày, ông bà đi nhặt rác, tối lại về căn "nhà" của mình đốt lửa sưởi ấm, ngồi tâm sự. Bữa ăn của ông bà hôm thì mỳ tôm, hôm thì bánh bao.
Thỉnh thoảng có những người mang cho ông bà ít đồ ăn, mỳ tôm. Có giấy loại hay vỏ chai, họ cũng dành phần ông bà.
Tài sản giá trị nhất của ông bà là chiếc xe đạp đã cũ. Điện thoại di động dĩ nhiên là thứ xa lạ với ông bà. Mỗi khi có việc cần ông lại đi tìm bà hoặc ngược lại.
Đã 30 năm trôi qua, hầu như ông bà chưa có một cái 'Tết trọn vẹn. Quá lâu ông bà không về quê, con cháu cũng phiêu bạt mỗi người một nơi. Con bà Huyền làm công nhân cầu đường ở khu vực biên giới, còn con cháu ông Dinh vào Nam mưu sinh.
Dù cuộc sống khó khăn là vậy nhưng ông bà vẫn cảm thấy hạnh phúc. Hỏi ông một điều ước, ông nói chỉ mong cho hai người sức khỏe, không ốm đau để tiếp tục công việc và chăm sóc nhau.
Đình Việt.
|
12Đời sống
| Tình yêu và nghị lực sống đã giúp Phương vượt qua cái chết và có một gia đình nhỏ hạnh phúc - Ảnh: Khánh Hoan.
Suốt 17 năm qua, cô đã chống chọi được với tử thần nhờ câu chuyện tình cổ tích có thật và một hành trình sống vô cùng kỳ diệu.
Hai cuốn tự truyện Cổ tích tình yêu và Hành trình kỳ diệu được Phương viết trên giường bệnh với kiến thức mới học xong lớp 9. Đó là những câu chuyện xót xa về số phận, cảm động và kỳ diệu về tình yêu, tình người, nghị lực sống của Phương. Những cuốn sách thắp lên hy vọng sống và sống có ích cho nhiều người.
Số phận nghiệt ngã.
Năm 2000, căn bệnh u máu tủy sống "dính" vào Phương khi cô đang làm công nhân tại TP.HCM. Sau hơn 3 năm gia đình vét bán hết những gì có thể bán được để tìm hy vọng sống cho Phương ở bệnh viện, với sự giúp đỡ của các bác sĩ và một giáo sư đầu ngành về mạch máu của Pháp, nhưng mọi hy vọng đều tắt lịm. Đó là một cú đánh chí tử vào cuộc đời Phương.
Khi ra đi, tôi đi bằng chân mình, hơn 3 năm sau, tôi về nhà trên lưng người khác. Em trai tôi cõng tôi ra bến xe để về Nghệ An. Và, tôi đã thực sự trở thành phế nhân, cây tầm gửi. Sống không hy vọng. Không tương lai. Không mục đích. Sống chỉ để sống, để làm khổ cha mẹ, Phương nói.
Mùa đông năm 2006, tôi tìm đến nhà Phương ở xã Nghĩa Dũng (H.Tân Kỳ) để viết về câu chuyện tình cảm động của chàng trai Trương Văn Chín quê ở Tiền Giang dành cho Phương. Căn nhà của bố mẹ Phương đứng chênh vênh bên con đường làng gập ghềnh đá. Phương nằm trên giường, cơ thể khô quắt như tàu lá, chỉ có nụ cười vẫn nở trên môi.
Cô đã phải trải qua 4 đợt phẫu thuật và chỉ còn sống với một đốt sống còn lại cùng cái nẹp đốt sống bằng inox. Từ ngực trở xuống không còn cảm giác. Mọi sinh hoạt, Phương đều phải nhờ đến người khác.
Phương nói, cô còn sống được là nhờ sức mạnh từ tình yêu của Chín. Hai người tình cờ quen nhau tại bệnh viện, khi Chín đến khám và điều trị bệnh zona thần kinh còn Phương "chiến đấu" với căn bệnh quái ác.
Tình yêu nảy nở và lớn lên từ ấy. Chín đã tìm ra nhà Phương sau mấy tháng cô trở về nhà chờ chết và anh quyết ở lại gắn bó, chăm sóc người yêu đến cùng dù Phương và bố mẹ cô ra sức đuổi về.
Đọc câu chuyện tình xúc động này trên Báo Thanh Niên , ông Nguyễn Hữu Khai (Chủ tịch Tập đoàn đông dược Bảo Long) đã có một quyết định rất nhân văn làm thay đổi cuộc sống Phương.
Một buổi sáng cuối năm 2006, mưa phùn và rét căm căm. Ông Khai cùng ê kíp y, bác sĩ của Bệnh viện Bảo Long từ Sơn Tây (Hà Nội) mang xe cứu thương vượt gần 400 km vào nhà bố mẹ Phương. Lúc đó, Phương gầy như cái xác ve, chỉ vỏn vẹn 27 kg. Nhìn cơ thể như sợi chỉ của Phương, ông Khai chỉ còn một chút hy vọng vào sự thần kỳ mà ông nói, đôi khi đông dược vẫn tạo ra.
Điều kỳ diệu của tạo hóa.
Và điều thần kỳ mong manh ấy đã đến thật. Ra Bệnh viện Bảo Long, những bài thuốc đông dược giúp cơ thể Phương dần hồi sinh. Da thịt đã có sự sống.
Đám cưới của Phương và Chín được tổ chức ngay tại bệnh viện. Ước mơ một lần mặc váy cô dâu của Phương được chạm tới. 10 tháng sau, tàu lá héo ấy đã làm nên một điều kỳ diệu chấn động bệnh viện: Phương mang thai. Như một màu nhiệm. Không ai dám tin một cơ thể nằm một chỗ trên giường đã 7 năm nay, đôi chân teo tóp, nửa cơ thể dưới không còn cảm giác, tiểu tiện cũng phải qua cái ống dẫn đeo bên hông ấy vẫn còn thiên chức tạo mầm sống mới.
Các bác sĩ cũng chỉ có thể lý giải bằng tâm linh, rằng có lẽ, tình yêu đầy tận hiến của Chín và khát khao sống của Phương đã khiến tạo hóa động lòng.
8 tháng 12 ngày sau, Phương chuyển dạ. Cô không cảm nhận được những cơn đau. Các bác sĩ khoa sản đang lo lắng hội chẩn cho ca mổ đặc biệt này thì bé trai nặng 2,3 kg bất ngờ chui ra từ cơ thể héo úa ấy, khiến họ phải kinh ngạc. Món quà trời ban ấy được đặt tên là Bảo Phúc.
Ở một góc Bảo Long y võ, từ đó, một gia đình nhỏ luôn rộn tiếng cười. Hạnh phúc như xóa tan những cơn đau nhức vì nhiều chứng bệnh của Phương. Chín đi làm, cô tranh thủ khi con ngủ để viết lại câu chuyện cuộc đời mình và tình yêu mà chồng đã tận hiến cho cô để cô vượt qua những thử thách nghiệt ngã. Năm 2012, cuốn tự truyện Cổ tích tình yêu được Nhà xuất bản Công an nhân dân ấn hành. Năm đó, cô được Hội Liên hiệp Thanh niên VN tặng giải thưởng Thanh niên sống đẹp. Vợ chồng cô chuyển về Nghệ An, dựng căn nhà nhỏ trong vườn nhà bố mẹ cô để sinh sống.
Một biến cố khác lại ập đến, thử thách Phương vào cuối năm 2015. Phương bị tràn dịch màng phổi thứ trấp. Căn bệnh hiếm gặp này không phải nan y với mọi người, nhưng với cơ thể quá yếu của Phương đã khiến các bác sĩ phải bó tay sau gần 2 tháng điều trị. Một buổi sáng u ám, rét buốt, chiếc xe cứu thương của bệnh viện hụ còi chạy vội vã về xã Nghĩa Dũng để Phương còn kịp gặp người thân lần cuối. Thật kỳ lạ. Về nhà, không phương tiện y tế hỗ trợ, Phương lại khỏe ra và căn bệnh quái ác ấy tự lui dần khiến các bác sĩ từng chữa trị cho cô phải kinh ngạc. Tháng 10.2017, cuốn tự truyện thứ hai Hành trình kỳ diệu của Phương được xuất bản.
Truyền nghị lực sống.
Cuốn sách là những câu chuyện cảm động về tình yêu mà người bạn đời đã dành cho cô và những con người xa lạ đã bất ngờ xuất hiện đúng lúc để chia sẻ, hỗ trợ Phương trong những lúc cô tuyệt vọng nhất. Bà Bùi Thị Ngọc, Giám đốc Nhà xuất bản Nghệ An, nói khi nhận bản thảo của Phương, bà đọc một mạch và vỡ òa ra nhiều thứ. Phương phải nếm trải những đau đớn trên thể xác mà bệnh tật đã gây ra, bị dằn vặt tinh thần vì đời thừa của mình khi phải cột mình trên giường, trên chiếc xe lăn trong tình cảnh thần chết luôn rình rập. Điều đáng quý là cô đã vượt lên nghịch cảnh để vui sống, sống có ích, có ý nghĩa. Hành trình kỳ diệu sau đó được tỉnh Nghệ An chọn in làm cuốn sách truyền nghị lực sống, sống có ích cho tuổi trẻ học đường.
Khi căn bệnh quái ác ập đến, không còn hy vọng chữa, Phương viết: Tôi chỉ muốn biến mất khỏi cuộc đời này càng nhanh càng tốt, tôi không muốn trở thành gánh nặng cho những người thân yêu khi sống cuộc sống không còn ý nghĩa, nhưng sau đó, cô đã tự chiến đấu với chính mình. Tình yêu của người bạn đời đã giúp Phương nhận ra giá trị của cuộc sống, ni cô Phước Nhẫn mà Phương tình cờ gặp trong bệnh viện với những lời nhắn gửi hãy sống như không có đau khổ, như đã cầm tay dắt cô ra khỏi bóng tối thất vọng. Tôi đã thấy cuộc sống có ý nghĩa... Tôi sinh được con. Tôi tự tập luyện để khi vắng chồng, tôi đã có thể tự ngồi dậy gội đầu cho mình, tắm cho con, bán hàng kiếm sống và viết lách, Phương tâm sự.
Trong mỗi câu chuyện, Phương đúc kết một bài học ý nghĩa. Khi không may phải đương đầu với bệnh tật, nếu bạn cố gắng, sẽ tìm ra giá trị và ý nghĩa của cuộc sống. Lúc khó khăn nhất, chúng ta hãy tìm khả năng đặc biệt đang tiềm ẩn trong con người mình. Cuộc sống càng khắc nghiệt, chúng ta càng phát huy được sức mạnh đó, Phương viết.
Khánh Hoan.
|
12Đời sống
| Theo ông Guo Xi Heng - chủ nhiệm Trung tâm y tế về giấc ngủ thuộc Bệnh viện Triều Dương Bắc Kinh của trường Đại học y Thủ Đô cho biết 10 điều cấm kị trong giấc ngủ của người Trung Quốc thời xa xưa.
Kị nằm ngửa.
Nằm ngửa là tư thế ngủ phổ biến nhất của mỗi chúng ta.
Ông Guo Xi Heng cho biết, tư thế ngủ này giúp cho cột sống và toàn thân chúng ta được duỗi ra và thư giãn, thoải mái.
Nhưng đối với những người có hội chứng ngưng thở khi ngủ, nằm ngửa sẽ dễ khiến bạn thở gấp, khịt mũi hoặc ngáy do không khí hít vào bị hạn chế.
Ở một số người, tình trạng ngưng thở có thể xảy ra nhiều lần trong một đêm. Nếu một người bị ngừng thở khi ngủ, một phần não của họ có thể bị đánh thức để chỉ huy cơ thể thở, điều này sẽ làm gián đoạn giấc ngủ của bạn.
Vì vậy với những người bị hội chứng này, tốt nhất không nên nằm ngửa mà nên nằm nghiêng để giảm sự ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe.
Kị suy nghĩ nhiều trước khi ngủ.
Danh y Hoa Đà nổi tiếng thời Đông Hán trong lịch sử Trung Hoa có đúc kết ra một chân lý: 'Khi ngủ tâm ngủ trước, mắt ngủ sau'.
Theo ông Guo Xi Heng, nếu trước khi ngủ trong đầu có nhiều tạp niệm, dễ nảy sinh tâm trạng lo lắng, căng thẳng, phấn khích, dẫn đến mất ngủ.
Trên thực tế, chúng ta hiện nay thường đi ngủ khá muộn, vì thế chuyện bình ổn cảm xúc trước khi lên giường cũng rất quan trọng nếu không sẽ khiến bạn khó đi vào giấc ngủ và làm giảm thời gian ngủ, ảnh hưởng đến sức khỏe.
Kị nói chuyện trước khi ngủ.
Người Trung Quốc xưa có câu đại ý rằng: khi ăn và khi ngủ thì không nên nói chuyện.
Trước khi ngủ, chúng ta thường có thói quen nói chuyện, tâm sự với nhau đặc biệt là những người bạn lâu ngày không gặp.
Nhưng việc này có thể trở thành một trong những nguyên nhân gây mất ngủ, đặc biệt gây hại cho những người vốn đã mắc chứng mất ngủ, khó ngủ.
Vì thế, trước khi ngủ nên hạn chế nói chuyện để trí óc và cơ thể thư giãn, yên lặng chìm vào giấc ngủ.
Kị bật đèn khi ngủ.
Trung y cho rằng, khi con người ngủ là quá trình 'dẫn dương vào âm'. Khi thức là dương, khi ngủ là âm. Ánh sáng là dương, bóng tối là âm. Vì thế khi ngủ tốt nhất nên ngủ trong bóng tối.
Ngoài ra, nếu bật đèn khi ngủ sẽ gây cản trở việc sản sinh melatonin (hormone gây buồn ngủ) và các hormone tăng trưởng, gây ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn và làm tăng nguy cơ thừa cân.
Trong khi đó, cortisol lại tăng cao bất thường khi bạn tiếp xúc với ánh sáng. Việc sản sinh cortisol gây ức chế quá trình tăng trưởng, tiêu hóa và hoạt động hệ thống sinh sản và làm thay đổi phản ứng của hệ miễn dịch.
Điện từ trường thải ra từ các thiết bị điện và đồng hồ báo thức kỹ thuật số cũng là tác nhân gây khó ngủ. Điều này góp phần làm rối loạn hormone, khiến bạn tăng cân không phanh.
Ngủ trong bóng tối sẽ giúp giấc ngủ sâu hơn và tốt cho sức khỏe.
Kị ăn nhiều và uống rượu vào buổi tối.
Theo lời chuyên gia chia sẻ, nếu ăn nhiều vào buổi tối trước khi ngủ sẽ khiến hệ tiêu hóa phải làm việc quá sức, không tốt cho dạ dày.
Khi cơ thể không tiêu hóa kịp thức ăn, sẽ gây ra tình trạng tích lũy năng lượng dạng mỡ, nguyên nhân của tăng cân, béo phì.
Nhiều người thích uống một chén rượu vào buổi tối cho ấm và dễ ngủ, nhưng điều này hoàn toàn phản khoa học.
Giấc ngủ do rượu và giấc ngủ sinh lý bình thường rất khác nhau. Sau khi uống rượu, dù có đi vào giấc ngủ thì não bộ vẫn rất hưng phấn.
Vì vậy sau giấc ngủ do rượu thường khiến bạn đau đầu, mệt mỏi. Thường xuyên uống rượu buổi đêm dễ gây bệnh về thần kinh và bệnh gan.
Do đó, buổi tối nên hạn chế ăn no và uống rượu để không ảnh hưởng đến sức khỏe và tránh béo phì.
Kị trùm chăn kín đầu.
Theo kinh nghiệm của cổ nhân Trung Hoa, trùm chăn kín đầu khi ngủ sẽ khiến không khí đi vào ít, gây cản trở hô hấp và dễ khiến bạn tỉnh giấc.
Những chiếc chăn mà chúng ta sử dụng hàng ngày không phải lúc nào cũng được giặt giũ thường xuyên nên có thể tích tụ rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn bám vào.
Việc trùm kín chăn lên đầu sẽ đồng nghĩa với việc bạn hít luôn cả đống vi khuẩn, bụi bẩn vào người nên gây ra những hậu quả xấu cho sức khỏe.
Kị gió lùa.
Trong sách cổ Trung Quốc có ghi: 'Phòng ngủ không được có gió lùa, nếu không lưng bị lạnh sẽ ho, vai bị lạnh sẽ đau tay.'.
Khi ngủ, bạn nên chọn phòng ngủ thông thoáng nhưng tránh nằm gần cửa sổ hoặc khe hở có gió, dễ trúng gió độc.
Mùa hè, nhiều người thích để quạt thổi thẳng vào người cho mát. Nhưng điều này sẽ khiến vùng tiếp xúc trực tiếp cùng với gió khô mồ hôi nhanh hơn, và làm mất cân bằng sự bài tiết mồ hôi nên ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng.
Từ đó sẽ gây ra các bệnh về đường hô hấp, cảm cúm, đau đầu Đặc biệt, là đối với trẻ nhỏ thường có thói quen mở miệng khi ngủ, điều này sẽ làm cho cổ họng bị khô, dễ bị viêm họng.
Kị ngủ mở miệng.
Sun Simiao - một lương y thời nhà Đường đã đúc kết: 'Khi ngủ nên ngậm miệng. Nếu mở miệng hít thở, không khí không được lọc sạch qua đường mũi, dễ gây ho, cảm lạnh, viêm họng'.
Khi ngủ mở miệng, cổ họng dễ bị khô, khoang miệng mất đi lượng nước bọt có nhiệm vụ tiêu diệt các vi khuẩn sản xuất axit. Khi axit 'leo thang' trong lúc ngủ, răng sẽ bị sâu và xói mòn, đồng thời miệng sẽ bị hôi khi ngủ dậy.
Thói quen ngủ há miệng có thể dẫn đến hội chứng ngừng thở khi ngủ và các vấn đề tim mạch. Lâu ngày có thể gây thay đổi mức khí máu, mất ngủ, bị nấm miệng, thay đổi giọng nói hoặc các bệnh nghiêm trọng về đường hô hấp.
Nhịn tiểu trong khi ngủ.
Nghiên cứu cho thấy, việc nhịn tiểu trong khi ngủ không chỉ gây cảm giác khó chịu, bứt rứt tạm thời mà còn có nguy cơ dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm.
Khi nước tiểu ứ đọng lâu sẽ thuận lợi cho những tinh thể và cặn lắng trong nước tiểu có khả năng kết tinh và nguy cơ dẫn đến sỏi niệu.
Về lâu dài, việc nhịn tiểu có thể dẫn đến mất phản xạ tiểu theo đúng chu kỳ. Người bệnh luôn có cảm giác buồn đi tiểu mà tiểu lại ít, đau, rát, ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt tình dục.
Thực tế đã có một số trường hợp bị vỡ bàng quang dẫn đến tử vong do nhịn tiểu.
Kị 'ngủ nướng'.
'Ngủ sớm dậy sớm' từ lâu đã là một thói quen tốt mà người xưa dạy lại cho chúng ta. Theo dưỡng sinh, dậy sớm có lợi cho sự trao đổi chất của cơ thể con người.
Dậy sớm có thể loại bỏ một số chất bẩn ra khỏi cơ thể, nếu thức dậy quá muộn, đại tràng không được hoạt động, không thể thực hiện tốt chức năng bài tiết.
Ngoài ra, chức năng tiêu hóa của cơ thể con người hoạt động tốt nhất là vào buổi sáng từ 7 cho đến 9 giờ, là khoảng thời gian 'hoàng kim' cho hấp thụ dinh dưỡng.
Việc ngủ nướng thậm chí không thể khiến bạn bớt buồn ngủ hơn mà còn gây ra tình trạng choáng váng, mỏi mệt sau khi thức dậy.
Lam.
|
12Đời sống
| 3 cái tình của cuộc đời.
Thứ nhất: Tình thân là thứ tình cảm sâu sắc nhất của cuộc đời con người, mang cho bạn sự ấm cúng, hạnh phúc, là thứ tình cảm nguyên sơ nhất, không cần hối báo. Đây là thứ tình cảm sâu nặng nhất, vĩnh cửu nhất.
Thứ hai: Tình bạn là một loại chiều rộng, cho ta sự vui vẻ, cảm giác vô tư rong ruổi, trò chuyện tâm sự, là thứ tình cảm mênh mông cuồn cuộn. Đây là thứ tình cảm ai cũng nên có trong đời, rất đáng trân trọng.
Thứ ba: Tình yêu là một loại thuần khiết, với những lời tâm tình ngọt ngào lãng mạn, cảm giác yêu thương che chở, nâng niu trìu mến, là một điều gì đó thần bí khôn cùng.
Con người sống trên đời, không ai có thể sống vui vẻ mà thiếu đi 3 thứ tình trên, nếu không có thì thật vô nghĩa.
Ba cảnh giới của đời người.
Xem núi là núi, xem nước là nước.
Cảnh giới này là nói về trẻ em, thế giới này đối với chúng, cái gì cũng mới lạ. Chỉ khi được chỉ dạy chúng mới nhận biết được sự vật.
Bạn nói cho chúng biết đây là thứ gì, thì chúng liền nhận biết là thứ đó, một chính là một, hai chính là hai.
Xem núi không là núi, nước không là nước.
Đây là cảnh giới của người trưởng thành, qua nhiều trải nghiệm, tư tưởng con người sẽ ngày càng phức tạp hơn.
Có người đứng ở ngọn núi này, lại nhìn thấy ngọn núi kia cao hơn; tắm gội ở suối này, lại thấy suối kia sạch hơn, truy cầu không giới hạn, không bao giờ có thể thỏa mãn. Có người vì tiền, có người vì danh, có người vì sắc đẹp, sống cuộc sống truy cầu rất mệt mỏi.
Đời người tưởng dài mà ngắn, đừng truy cầu quá nhiều.
Xem núi vẫn là núi, nước vẫn là nước.
Đây là cảnh giới của người già. Bước sang tuổi già, rất nhiều người đều có thể thật sự nhìn nhận lại cuộc đời đã qua của mình. Bận rộn tranh đấu ngược xuôi, cuối cùng được thứ gì? Có những lý tưởng đã thực hiện được, nhưng lại mất đi sức khỏe; một số người có được của cải, nhưng lại mất đi thành tín.
Trân quý ba tình, thấu hiểu ba cảnh giới, thì chắc chắn hạnh phúc không phải là cái gì đó quá xa vời với bạn.
Nhân sinh cảm ngộ: Không cầu mà tự được!
Người sống không cầu thì mới không màng hồi báo, không có oán hận. Khi người không cầu thì sẽ không để tâm đến được và mất, có như thế mới sống tự do, tự tại. Không cầu là một loại tu dưỡng, một loại cảnh giới cao của người trí huệ. Người hiện đại có thể cũng nhìn nhận rằng không cầu là khởi điểm của con đường dẫn đến thành công. Ví như, tiền tài danh vọng khiến con người ta truy cầu phấn đấu nhưng cũng có thể khiến con người rơi vào vực sâu vạn trượng. Cho nên, không coi nặng tiền bạc danh vọng thì mới có thể sống được nhẹ nhõm khoái hoạt.
Không cầu mà tự được còn có một tầng ý nghĩa nữa, đó là người tính không bằng trời tính! Trong cuộc đời, khi con người dồn hết tâm trí vào cố gắng, truy cầu thì thường cũng không hoàn toàn được như ý. Có câu nói: Cố tình trồng hoa, hoa không nở. Vô tâm cấy liễu, liễu thành rừng, đây mới là thuận theo tự nhiên và mệnh đã định. Người xưa có câu: Ông trời có đức hiếu sinh, Trời không tuyệt đường của con người là có ý nói rằng, ông trời nhất định sẽ không cắt đứt đường ra của con người, đẩy con người đến chỗ cùng đường. Nhiều khi con người ta cảm thấy mình rơi vào tuyệt cảnh nhưng tự nhiên lại tìm được con đường ra là như vậy!
Theo Khỏe Và Đẹp.
|
12Đời sống
| Mỗi người mẹ đều có cách thể hiện sự quan tâm và tình yêu thương vô hạn của mình đến với con bằng nhiều cách khác nhau. Với các bà mẹ trẻ, niềm đam mê nấu nướng cùng mong muốn mỗi bữa ăn sẽ là một bài học tuyệt vời về cuộc sống xung quanh nên dù bận đến đâu, các mẹ vẫn cố gắng sắp xếp thời gian, lên ý tưởng để thực hiện việc nấu nướng và trang trí bữa ăn cho con nhanh nhất có thể, giúp con không chỉ thưởng thức trọn vị ngon của món ăn mẹ nấu mà còn học hỏi được thêm nhiều điều thú vị mỗi ngày.
Cơm bento thường được các mẹ Nhật ưa chuộng để cho con ăn khi ở nhà cũng như mang cơm đến trường hay đi dã ngoại. Với việc thu hút được sự hào hứng của bé trong bữa ăn, cơm bento đã nhanh chóng được nhiều bà mẹ Việt học theo, tìm tòi và sáng tạo.
Nhìn qua thì cơm bento rất bắt mắt với những hình thù ngộ nghĩnh, vì thế, nó đòi hỏi sự khéo léo của người mẹ trong cách trang trí. Bên cạnh đó, cơm bento còn giàu giá trị dinh dưỡng bởi sự kết hợp của các thực phẩm để con được phát triển khỏe mạnh, toàn diện. Cơm bento cơ bản thường có sẵn khuôn, có các dụng cụ cắt hình hoa, ngôi sao dùng để cắt rau củ. Với các mẹ mới tập làm thì dùng dụng cụ và khuôn sẽ rất dễ dàng.
Trước khi làm cơm cho bé, chị Huyền Trang thường lên ý tưởng trước, phác họa bức tranh muốn tạo hình và xác định dùng loại rau củ, thịt cá gì để tạo hình. Sau đó, chị bắt tay vào làm rất nhanh. Thường thì hấp, luộc là phương pháp chính để chế biến thức ăn dùng trong cơm bento.
Thông thường, khi mẹ đã tạo hình được các món thì các bé sẽ rất hứng thú khi ăn cơm bento, vì lạ mắt, lạ miệng. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả tốt nhất thì các mẹ lưu ý cho bé ăn sau 1 tuổi. Bởi khi đó bé đã nhận biết được nhiều hình ảnh, biết được các con vật, màu sắc thì mẹ làm cơm bento theo những thứ bé thích. Con ăn cơm bento, mẹ cùng ngồi và hỏi con hoặc kể con nghe về nhân vật mà mẹ tạo hình, sẽ giúp bé cảm tháy gần gũi, hứng thú và qua đó, con cũng học được nhiều thứ hơn. Mẹ cũng sẽ dễ dàng khơi gợi sự hứng thú đối với bữa cơm cho con, giúp con có cảm giác mong chờ bữa cơm của mẹ , chị Trang cho biết.
Các bà mẹ có thể tham khảo các hình dáng, màu sắc trong đĩa cơm bento cho bé yêu mà chị Huyền Trang dành cho bé. Chắc chắn, bé sẽ thích mê!
Châu Anh.
|
12Đời sống
| Theo Boldsky, y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng qua xem xét lưỡi có thể phán đoán bệnh tật. Nếu bạn muốn kiểm tra sức khỏe, hãy đứng trước gương, nhìn vào lưỡi một cách cẩn thận ở tất cả các hướng, nếu thấy màu sắc hoặc xuất hiện những dấu vết bất thường thì nên đến nha sĩ.
Lưỡi có màu đỏ.
Ảnh minh họa.
Khi lưỡi có những nốt đỏ hay vết loét, có thể là do bạn đang bị cảm lạnh, sốt hoặc do cắn vào lưỡi. Những vết loét bình thường sẽ lành lại và biến mất trong vòng 1 tuần đến 10 ngày. Tuy nhiên nếu kéo dài đây có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư miệng. Trong trường hợp này, bạn nên đến gặp bác sỹ để được khám và điều trị kịp thời.
Lưỡi có màu nâu.
Màu sắc lưỡi nâu là do thói quen xấu như hút thuốc và uống rượu. Nếu một đốm nâu trên lưỡi đã biến đổi sang màu tối hơn thì tốt nhất hãy đi khám ngay lập tức, bởi có thể bạn đang phải đối mặt với bệnh ung thư da.
Đầu lưỡi xuất hiện vết nứt.
Ảnh minh họa.
Đầu lưỡi xuất hiện các vết nứt là dấu hiệu bình thường của việc lão hóa. Tuy nhiên, bạn cũng cần phải đặc biệt chú ý đến vấn đề vệ sinh để không bị nhiễm trùng. Khoảng 5% mảng bạch sản biểu hiện các dấu hiệu sớm của ung thư và tỷ lệ caoung thư miệngxuất hiện cạnh các vùng bạch sản.
Lưỡi có màu trắng.
Lưỡi có màu trắng như pho mát, dễ bong tróc cho thấy bạn bị nhiễm nấm men candida. Đây là loại nấm men ảnh hưởng đến người bị bệnh tiểu đường.
Lưỡi có những vệt màu vàng.
Màu vàng trên lưỡi có thể là do lưỡi nhiễm một số loại nấm hoặc vi khuẩn trong miệng. Một nguyên nhân khác có thể do dạ dày trào ngược. Đôi khi, những thay đổi màu sắc của lưỡi chỉ xuất hiện trong một khoảng nhỏ là do cơ địa. Trong trường hợp đó, một số vùng trên lưỡi có màu vàng trong khi các khu vực khác vẫn bình thường và màu hồng.
Lưỡi nóng rát.
Hiện tượng nóng rát miệng và lưỡi là triệu chứng phổ biến nhất ở phụ nữ sau mãn kinh. Ngoài ra còn có các nguyên nhân khác như nhiễm khuẩn, miệng khô hoặc thiếu dinh dưỡng.
Lưỡi đau.
Lở loét và mụn nước nhìn thấy trên lưỡi là dấu hiệu của ung thư lưỡi và cần được điều trị ngay lập tức.
Lưỡi mọc lông.
Ảnh minh họa.
Nếu lưỡi giống như mọc lông, có thể nguyên nhân là do dùng thuốc kháng sinh, lưỡi bị nhiễm khuẩn hay do khô miệng làm lưỡi bị mất nước.
Theo Khỏe Và Đẹp.
|
12Đời sống
| Đảo Okinawa, vốn thường được gọi là vùng đất của những người bất tử, lâu nay vẫn là một trung tâm nghiên cứu về tuổi thọ toàn cầu. Hơn nữa, Nhật là một dân tộc có những món ăn đặc sắc nổi tiếng, điều này hẳn là có mối tương quan chặt chẽ.
Người Nhật không chỉ nổi tiếng về tuổi thọ mà nổi tiếng cả về nghệ thuật ẩm thực.
Chúng ta đã biết dưỡng sinh quan nhất vật toàn thể của Nhật Bản, mục đích là dựa vào ẩm thực thường ngày để đạt đến cơ thể âm dương cân bằng. Có người có thể hỏi, trong cuộc sống hiện thực, suy cho cùng không cách nào làm được việc là mỗi loại thực phẩm đều có thể ăn hết toàn bộ, ví như cả con cá to. Hoặc tuy trứng gà và gạo lứt có thể bảo đảm cân bằng dinh dưỡng, nhưng mà suốt ngày ăn như vậy sẽ không tránh khỏi đơn điệu.
Vậy thì người Nhật giải quyết vấn đề này như thế nào? Đây cũng là lúc đề cập đến phương pháp nấu ăn ngũ sắc ngũ vị theo ngũ hành của họ.
Tại sao Nhật Bản chú trọng dưỡng sinh bằng ẩm thực?
Phương pháp nấu ăn Nhật Bản chú trọng phương pháp nấu nướng phối hợp ngũ sắc ngũ vị. Rất nhiều người tưởng là điều này chỉ để phối màu cho đẹp mắt và điều hòa hương vị. Thực ra nguyên nhân thực sự chính là ở điều chỉnh thân thể, cũng chính là lấy ngũ sắc và ngũ vị để đối ứng ngũ hành, điều chỉnh ngũ tạng, từ đó duy trì cân bằng âm dương cho cơ thể. Đây là phương pháp cân bằng âm dương đạt đến dưỡng sinh khỏe mạnh.
Chúng ta biết, Trung Quốc cổ đại, Trung y rất phát triển, châm cứu và thảo dược chữa bệnh có lịch sử từ lâu đời, hệ thống toàn diện và hoàn chỉnh, có nhiều đại phu (thầy thuốc) kiệt xuất, mỗi người đều hiển lộ một thần thông, xuất hiện nhiều trường phái, thần y thần thuật tại các triều các đại cũng không hiếm gặp. Vì vậy, cuộc sống sinh hoạt của người dân trên vùng đất này tự nhiên cũng thấy an tâm.
Theo văn hóa truyền thống, ẩm thực và trị bệnh đều vận dụng theo học thuyết ngũ hành.
Nhưng tình hình trong nước của Nhật Bản lại không giống vậy. Trước khi Tây y truyền nhập vào Nhật Bản, đại phu hiểu được trị bệnh bằng Trung y rất ít, Nhật Bản không nói đến thượng y, vô cùng hiếm gặp, mà ngay cả trung y (thầy thuốc bậc trung) không tùy tiện dùng thuốc, tương đối thận trọng dùng thuốc; đại đa số là hạ y, lạm dụng khai thuốc, loạn dùng thuốc, làm cho thân thể do uống thuốc mà bị thương tổn. Như Tôn Tư Mạc trong Thiên kim yếu phương nói: Cổ nhân giỏi về y thuật, thượng y trị bệnh chưa tới, trung y trị bệnh sắp phát, hạ y trị bệnh đã rồi.
Nhật Bản tuy là trị bệnh không phải sở trường, nhưng từ đó trong ẩm thực cuộc sống sinh hoạt hằng ngày, đã kế thừa phép dưỡng sinh của Trung y cổ đại, chú trọng âm dương ngũ hành, biểu hiện cụ thể của nó chính là Nhất vật toàn thể và phương pháp nấu ăn phối hợp ngũ sắc ngũ vị.
Giống với các hiện tượng văn hóa khác của Nhật Bản, bộ phương pháp nấu ăn này, nguyên lai từ Trung Quốc cổ đại, theo đà Y thư bản thảo học truyền nhập vào Nhật Bản, nhưng thực sự phổ cập dân gian, vẫn là thời đại Edo trước khi văn hóa bình dân phồn thịnh. Bộ phương pháp nấu nướng này được hệ thống hóa, lưu truyền cho đến nay.
Quan hệ giữa ngũ hành và ngũ tạng.
Học thuyết ngũ hành là vũ trụ quan của Trung Quốc cổ đại, bởi vì vạn sự vạn vật trước tiên phân thành hai nhân tố lớn là Âm và Dương. Do đó Trung y cho rằng, hai nhân tố lớn cấu thành nhân thể này nếu mà mất cân bằng, thì sẽ làm cho chức năng của ngũ tạng và vận hành của kinh lạc xuất hiện hỗn loạn, cơ chế chỉnh thể của cơ thể không thể vận chuyển bình thường, tất nhiên phải sinh bệnh rồi. Nếu không nhanh chóng phục hồi cân bằng, thì có thể sẽ ngày càng nghiêm trọng, cuối cùng âm dương phân ly, điều này có nghĩa là sinh mệnh kết thúc rồi.
Do đó, bất luận là châm cứu huyệt vị để điều chỉnh kinh lạc, hay là dùng thuốc uống hoặc âm nhạc điều dưỡng, mục đích đều là hồi phục cơ chế của cơ thể về bình thường.
Nhưng mà chỉ hiểu được lý âm dương, làm cho mọi người có chút không biết bắt đầu từ đâu, thế là Đế vương thượng cổ lại truyền xuất ra phương pháp trị bệnh ngũ hành. Dưới âm dương, lại phân nhỏ ra ngũ hành, ngũ hành chính là Kim, Mộc, Thủy, Hỏa, Thổ, năm nhân tố lớn cấu thành vũ trụ, vạn sự vạn vật.
Năm hành này đối ứng ngũ tạng Phế, Can, Thận, Tâm, Tỳ, liên đới cả toàn bộ hệ thống. Nếu một tạng khí trong năm tạng bị thương tổn, thì có thể sẽ làm cho một nhân tố trong ngũ hành suy nhược hoặc xuất hiện bất thường. Điều này làm cho sự cân bằng của ngũ hành tương sinh tương khắc bị phá vỡ, cả bộ hệ thống cơ thể sẽ rơi vào trạng thái hỗn loạn, do đó ngũ hành liên quan đến âm dương cân bằng.
Đại phu có thể căn cứ các mạch tượng khác nhau mà phán đoán tạng khí nào bị thương tổn, thông qua đường kinh lạc nào dùng thuốc hay kim châm cứu, để phù trì (giúp đỡ nâng đỡ) cơ quan tạng bị thương tổn, hoặc đồng thời khắc chế tạng khí quá cường (thịnh), hồi phục lại cân bằng.
Vì để đạt được mục đích này, đại phu cần phải làm sao để phương pháp chẩn đoán phải chuẩn xác, và sau khi chẩn đoán xong, làm sao lợi dụng tính năng khác nhau của dược vật và tác dụng khác nhau của huyệt vị, đạt được mục đích điều chỉnh ngũ tạng hướng về thế cân bằng, chính là một việc không hề dễ dàng.
Ngoài việc phải nắm rõ toàn thể kinh lạc, huyệt vị, cho đến tính năng của thuốc Trung dược, còn phải nắm được thói quen sinh hoạt của bệnh nhân, đối ứng bốn mùa, đối ứng tính chất khác nhau của nam nữ, người già trẻ em, cẩn thận trị liệu. Kinh nghiệm và yêu cầu y thuật là vô cùng cao. Người bình thường rất khó nắm bắt. Thế là Nhật Bản liền áp dụng một phương pháp dưỡng sinh đơn giản nhất.
Ngũ sắc ngũ vị đối ứng ngũ hành điều chỉnh ngũ tạng.
Nhật Bản thời cổ đại, thường người dân không phải lúc nào cũng tìm được thầy được thuốc để trị bệnh, vậy nên tuân thủ theo chỉ đạo của dưỡng sinh. Để phòng bệnh dưỡng sinh chính là duy trì cân bằng của ngũ hành, chú trọng khi nấu nướng cần chú ý ngũ sắc ngũ vị phối hợp hợp lý.
Ngũ sắc, ngũ vị có trong ẩm thực Nhật Bản.
Ngũ sắc chính là trắng, xanh, đen, đỏ, vàng. Ngũ vị là cay, chua, mặn, đắng, ngọt. Lần lượt đối ứng kim, mộc, thủy, hỏa, thổ. Cũng chính là năm tạng phế, can, thận, tâm, tỳ. Mỗi ngày trong ăn uống ẩm thực, ăn đầy đủ ngũ sắc và ngũ vị này, thì có thể giúp cơ thể duy trì trạng thái cân bằng khỏe mạnh.
Do đó mọi người chú ý quan sát sẽ thấy, màu sắc thức ăn của Nhật Bản phối hợp hết sức mỹ quan đẹp mắt, còn sẵn có phong vị tự nhiên theo mùa. Đặc biệt đến ngày tết nấu nướng, càng rõ ràng, chúng ta xem trong hộp cơm Nhật Bản thích phối hợp đậu đen, đậu đỏ, đậu tương, thích ngũ cốc hoa màu ngũ sắc đều phải đầy đủ, đều là nguyên nhân này. Màu sắc đen trắng, thường các dân tộc khác không chú trọng lắm, nhưng Nhật Bản lại vô cùng chú trọng, đối với dưỡng phế và thận rất dụng tâm.
Sự kết hợp hài hòa màu sắc, mùi vị trong món ăn giúp cơ thể quân bình.
Lại xem ngũ vị, mặn, ngọt, chua, mọi người có thể cảm thấy rất quen thuộc, nhưng mà vị cay và vị đắng, thể hiện ở đâu? Rất đơn giản, thể hiện trong các gia vị, dược vị mà họ thường dùng như gừng, hành, củ cải ngựa, củ cải xay, bưởi chanh Còn có Thất vị hương (shichimi togarashi: Gia vị nêm tổng hợp gồm bảy vị khác nhau hạt tiêu, ớt đỏ, hạt gai, vỏ quýt khô, rong biển, vừng đen và vừng trắng, hạt anh túc) tùy thời lúc nào cũng có thể rắc lên món ăn.
Đậu phụ ăn sống phối với bột gừng hành, tính chất hàn lạnh của đậu tương do đó mà được trung hòa, không tổn thương cơ thể. Cá và thịt, phối hợp với củ cải xay và chanh để giúp tiêu hóa khử mùi hôi tanh và phân giải chất béo, phối với củ cải ngựa để khử khuẩn, đều là phương pháp ẩm thực âm dương cân bằng và vô cùng lành mạnh.
Nói về vị đắng, là vị mà trong ăn uống khó tiếp xúc nhất, mọi người ăn quá ít, tương ứng với người hiện đại chịu khổ quá ít, đồ ngọt lại ăn quá nhiều, do đó rất dễ khiến cơ năng tạng thận bị yếu đi (vị ngọt thuộc thổ khắc thận thủy), làm xương răng có thể không chắc chắn, sức chịu đựng tâm lý cũng yếu đi.
Rất may là Nhật Bản để lại tập quán uống trà truyền thống, mỗi ngày sau ăn cơm uống trà, thế là vị đắng được thụ nạp thêm để cân bằng ngũ hành. Người Tây phương uống cà phê, nạp vào cũng là vị đắng, đều có đạo lý khác trong đó. Nhưng mà vị gì thì cũng không được thái quá, cũng như không được ít quá. Lấy trung dung (quân bình) mà truyền thống đề xướng làm chuẩn, bảo trì cân bằng ngũ hành tương sinh tương khắc của cơ thể.
Nhật Bản ăn dưa chuột cả vỏ, như vậy sẽ không tích thực thiêu đốt tâm; ép nước cam, nước táo ép cả vỏ và hạt, ép toàn bộ nguyên quả; ăn cá thích ăn cả con cá nhỏ, còn thích giã xay cả con sau đó làm thành bánh cá (món Oden mùa lạnh là món ăn bánh cá phối rau củ, đậu phụ). Chú trọng nấu ăn dùng trứng, đều thể hiện dưỡng sinh quan nhất vật toàn thể, mà ngũ sắc ngũ vị lại vận dụng lý ngũ hành.
Dân tộc Nhật Bản không có sở trường trị bệnh bằng Trung y, nhưng trong ẩm thực lại vận dụng lý luận Trung y căn bản là âm dương ngũ hành cân bằng một cách có trí huệ, giúp cho người dân của họ đời đời thọ ích, ăn uống mà đạt được khỏe mạnh một cách không ý thức, ăn uống hợp lý trường thọ.
Bích Thủy.
|
12Đời sống
| Đây cũng là lúc vấn đề về sức khỏe được người tiêu dùng quan tâm hàng đầu, chú trọng hơn đến các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên.
Có thể nhận thấy rõ các mặt hàng phục vụ ngày Tết đã tràn ngập thị trường, với vô vàn mẫu mã chủng loại đa dạng, phong phú, tạo cho người mua có thêm nhiều sự lựa chọn, thế nhưng để lựa chọn được những sản phẩm chất lượng, đảm bảo an toàn thực phẩm đang được nhiều người quan tâm.
Theo đại diện Hiệp hội Bia Rượu Nước giải khát dự báo năm nay không xảy ra tình trạng khan hiếm đối với mặt hàng bia và nước giải khát. Trong tháng Tết, dự báo nhu cầu tiêu thụ chỉ riêng tại TP.HCM vào khoảng 47 triệu lít nước giải khát, tăng 30% so với tháng thường.
Thị trường ngày Tết đã bắt đầu nhộn nhịp.
Dạo quanh một vòng thị trường nước giải khát thì thấy mẫu mã bao bì của các sản phẩm cũng được các doanh nghiệp chú trọng nhiều hơn, với màu sắc sặc sỡ mang không khí mùa xuân nhằm bắt mắt người tiêu dùng. Đáng chú ý là trên thị trường trong những năm gần đây xu hướng tiêu dùng của người dân ngoài lựa chọn mua sản phẩm nước giải khát chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng, còn ưu tiên lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên từ trà xanh, thảo mộc, vì những sản phẩm này có lợi cho sức khỏe.
Điều này có thể thấy qua buổi Hội thảo Đồ uống và Sức khỏe (ngày 4/4/2017), các chuyên gia đầu ngành đã đưa ra cảnh báo cần giảm nhiệt những đồ uống có cồn, có gas thay vào đó là các thoại thức uống có nguồn gốc tự nhiên như trà thảo mộc, trà xanh.
Tiến sĩ, Bác sĩ Trương Hồng Sơn, Phó Tổng Thư ký Tổng hội Y học Việt Nam, Viện trưởng Viện y học (bìa phải).
Theo đó, các thông tin khoa học này nhằm đưa ra các khuyến nghị với nhà sản xuất, tiếp tục phát huy các điểm mạnh của sản phẩm và nhìn nhận những điểm còn hạn chế của sản phẩm, nhằm cải tiến để đưa ra các sản phẩm tối ưu hơn trong thời gian sắp tới. Đồng thời ông cũng bày tỏ mong thông điệp này sẽ được truyền thông rộng rãi để moi người có thể hiểu được và lựa chọn những sản phẩm tốt, phù hợp cho sức khỏe. Tiến sĩ, Bác sĩ Trương Hồng Sơn, Phó Tổng Thư ký Tổng hội Y học Việt Nam, Viện trưởng Viện y học ứng dụng cho biết.
Điển hình như lượng caffeine trong trà xanh sẽ giúp con người sảng khoái hơn. Đặc biệt EGCG có vai trò hiệu quả trong việc phòng chống, có 8 điểm ghi nhận chính thức: ung thư, viêm khớp, tim mạch, colesterol, truyền nhiễm, Trà xanh với các dẫn chất chống lại, giảm được 74 -80% các gốc tự do bị phá hủy, giảm được các gốc tự do để tạo sự sống lâu, trường thọ và khỏe mạnh.
Trà thanh nhiệt Dr Thanh với sự kết hợp của 9 loại thảo mộc quý được nhiều gia đình lựa chọn sử dụng trong dịp tết.
Trà thảo mộc đang được sử dụng ở rất nhiều nước như Ấn Độ, Thái Lan, Nhật Bản. Xu hướng sử dụng tăng từ 30-50%, các sản phẩm từ thảo mộc đang phát triển trên toàn cầu, kể cả Châu Âu và Mỹ. Thảo mộc có những tác dụng rất tốt, chắng hạn như Kim Ngân Hoa đặc biệt có tác dụng chống khuẩn mạnh. Cúc hoa, Đản hoa cũng có tác dụng chống khuẩn, chống virus và chống nấm. Kim Ngân Hoa, Hạ Khô Thảo và Tiên Thảo có tác dụng bảo vệ gan, thanh nhiệt giải độc và làm giảm các dấu hiệu sinh hóa trong gan,
Việc chăm sóc cơ thể khỏe mạnh để hưởng trọn niềm vui sum vầy cùng gia đình trong năm mới là điều ai cũng quan tâm. Do đó, người tiêu dùng cần ưu tiên đến những thức uống đóng chai đủ tin cậy về độ an toàn vệ sinh và chất lượng nước uống để đón một cái Tết thật an toàn.
Tag: thức uống tự nhiên, trà xanh, thảo mộc, thanh nhiệt, thanh lọc, EGCG.
|
12Đời sống
| Nốt ruồi ở giữa mí mắt và lông mày.
Theo nhân tướng học, chủ nhân của nốt ruồi ở vị trí giữa mí mắt và lông mày thường khá lận đận trong chuyện tình cảm. Hoặc lỡ dỡ duyên tình đôi ba bận, hoặc phải trải qua cảnh hai, ba lần đò. Nguyên nhân gây ra đổ vỡ trong tình cảm và hôn nhân chủ yếu do ngoại cảnh khách quan chứ không vì chính họ.
Vì thế, khi xem bói nốt ruồi trên mặt phụ nữ, nếu nhận ra nốt ruồi ở giữa mí mắt và lông mày này, thường, người ta sẽ khuyên cô gái đó nên kết hôn muộn, lập gia đình rồi cần biết dĩ hòa vi quý, ở riêng, không sống chung với gia đình bên nội/ngoại.
Nốt ruồi ở nếp đuôi mắt (gian môn).
Gian môn chính là nếp nhăn ở đuôi mắt (gọi tả gian môn chính là đuôi mắt trái). Trong nhân tướng học, gian môn được xem là cung hôn nhân, phía bên trái là tượng trưng cho người chồng.
Nếu có nốt ruồi ở khu vực này sẽ ảnh hưởng xấu đến Phu Tinh và thời gian khắc sẽ vào năm người phụ nữ 35 tuổi. Chính vì vậy nếu có nốt ruồi ở tả gian môn thì nhất định phải xóa bỏ, nếu không sẽ ảnh hưởng đến vận thế của bạn đời.
Nốt ruồi phí dưới mắt (cung tử tức).
Cung tử tức nằm ở lệ đường (phía dưới mắt). Phụ nữ có nốt ruồi ở khu vực này cũng có tướng khắc phu, đây chính là nốt ruồi khắc phu điển hình, sự nghiệp của chồng họ sẽ không thuận lợi mà vô cùng trắc trở.
Do đó, người nào sở hữu nốt ruồi ở vị trí thì nên xóa bỏ có như vậy mới không ảnh hưởng đến công danh, tiền đồ của chồng mình.
Ảnh minh họa,
Nốt ruồi ở môi.
Phụ nữ có nốt ruồi ở môi thường có ham muốn tình dục rất lớn, người chồng thường không đáp ứng được, do đó họ thường có các mối quan hệ bên ngoài bất chính.
Những người phụ nữ có nét tướng này cũng mang tướng khắc chồng khiến sự nghiệp của chồng không thuận lợi. Vận đào hoa của họ càng khiến gia đình khó hòa thuận, yên ấm.
Nốt ruồi trên xương gò má.
Xem bói nốt ruồi trên mặt phụ nữ, không thể nào bỏ qua nốt ruồi trên xương gò má. Không chỉ bởi quan niệm gò má cao chỉ xuất hiện ở phụ nữ sát chồng mà bởi, nốt ruồi ở xương gò mà là đặc điểm của phụ nữ hay đi giật chồng!
Đàn bà con gái có nốt ruồi ở vị trí nhạy cảm này dễ chủ động đẩy mình vào cảnh làm người thứ ba ngang trái, thích đi phá hoại hạnh phúc gia đình của người khác. Hàng ngày họ khá phóng túng, ăn mặc hở hang, cư xử thiếu đoan chính.
Nốt ruồi ở vành tai.
Đây là một trong những nốt ruồi đặc trưng của phụ nữ phong lưu, thuộc những đặc điểm của người phụ nữ dễ ngoại tình theo khoa học về nhân tướng của con người.
Những người đàn bà con gái có nốt ruồi hung hại này, thường tính cách nông nổi hời hợt, khó gắn bó với bất cứ ai lâu dài. Họ sợ hãi hôn nhân, chỉ thích yêu qua đường và không muốn sinh con để không phải chịu ràng buộc và trách nhiệm.
Theo Lăng Thị/Vietnammoi.
|
12Đời sống
| Thông tin nhân vật.
Họ và Tên: Phương Anh.
Nghề nghiệp: Giáo viên.
Địa chỉ: Tỉnh Thái Bình.
Giảm 10kg 1 tháng sau sinh nhờ vắt sữa.
chị Phương Anh chia sẻ: Đây lần đầu mình mang bầu, trong giai đoạn đó mình không bị nghén, lại thèm ăn liên tục, ăn không ngừng nghỉ đến lúc lên bàn sinh nở tăng tới 18kg, từ 47kg lên 64-65kg. Nhưng được cái mặt mũi mình không bị sần sùi, da mặt đẹp nên đỡ tủi thân.
Tuy nhiên, sau sinh cả tay, chân, mông và vòng eo của Phương Anh đều to lên quá cỡ, mặc quần áo nào cũng không vừa nên cô rất tự ti, hiếm khi ra đường hay gặp gỡ bạn bè. Lúc này cô cảm thấy tự nhìn bản thân mình cũng sợ chứ đừng nói người ngoài.
Phương Anh bị tăng cân chóng mặt trong thời kỳ mang thai.
Vì đang trong giai đoạn ở cữ nên Phương Anh vẫn ăn rất nhiều, để có sữa cho bé bú Cô nàng không dám nghĩ đến phương pháp giảm cân nào cũng như không dùng bất kỳ loại thực phẩm chức năng nào.
Tuy nhiên, do Phương Anh sinh mổ nên con không chịu ti mẹ, cô mất rất nhiều cho việc liên tục vắt sữa ra bình cho con ti. Thật may mắn việc này đã giúp cô giảm nhanh 10kg chỉ trong 1 tháng đầu sau sinh.
Phương Anh sở hữu nước da trắng sáng sau sinh.
Hạn chế ăn chất béo trong chế độ ăn.
Ngoài việc vắt sữa cho con bú, Phương Anh còn chia sẻ để giảm cân nhanh và khỏe mạnh thì bạn phải chú ý đến chế độ ăn uống.
Với các mẹ sau sinh rất thích ăn móng giò vì kích thích rất nhiều sữa. Nhưng Phương Anh không ăn móng giò vì thực tế chưa ai nghiên cứu sự tác động của món này đối với cơ chế tiết sữa của phụ nữ sau sinh.
Sau khi sinh nở, hệ tiêu hóa của người mẹ hoạt động rất yếu, gây khó khăn trong việc hấp thụ chất dinh dưỡng. Lúc này, việc ăn uống cũng cần phải cẩn thận hơn. Trong khi đó, chân giò nhiều chất béo càng khiến quá trình tiêu hóa khó khăn. Món ăn này còn có thể khiến người mẹ tăng cân nhanh, thậm chí béo phì. Vì thế, Phương Anh chỉ ăn thịt và trứng cũng như các thực phẩm bổ dưỡng khác thay đổi theo từng ngày.
Vì thường xuyên cho con bú đêm, Phương Anh vẫn ăn thêm các thực phẩm chính là: bánh và uống sữa.
Với lịch trình chăm sóc con kín mít, sang đến tháng thứ 2 Phương Anh xuống thêm 4kg và cứ đều đặn như thế đến bây giờ con được 5 tháng là về số cân cũ.
Thân hình thon gọn của Phương Anh sau 1 tháng sinh.
Dưỡng da sáng khỏe từ các sản phẩm dưỡng da thiên nhiên.
Sau khi sinh, làn da đặc biệt là vùng da quanh mắt của Phương Anh có dấu hiệu quầng thâm, xuất hiện bọng mắt mệt mỏi vì thường xuyên tỉnh dậy giữa đêm để cho con bú.
Để khắc phục tình trạng này Phương Anh thường xuyên sử dụng collagen, sản phẩm có tinh chất nha đam dưỡng ẩm đây những chiết xuất từ thiên nhiên rất tốt cho chị em phụ nữ sau sinh. Mỗi lần ra ngoài Phương Anh đều bịt kín vì da phụ nữ sau sinh thường rất nhạy cảm cần hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Giống chị em phụ sau sinh khác đều lo sợ rạn da. Thời gian mang bầu mình bị ngứa khi căng da, dùng sản phẩm dùng collagen tuần 2-3 lần bôi lên mặt mỗi tối trước khi đi ngủ. Nên sau da mặt mình vẫn bình thường không bị nhăn , Phương Anh bật mí.
Phúc Linh.
|
12Đời sống
| Tử vi tháng 10/2017 của các con giáp báo hiệu những biến đổi trong chuyện tình cảm, công việc và đường tài lộc. Một số con giáp có được tinh thần phấn khởi, sáng tạo nên rất dễ dàng đạt được hiệu quả công việc ngoài mong muốn. Một số con giáp thăng hoa trong tình yêu.
Cùng tìm hiểu vận trình cuộc sống của mỗi con giáp sau đây:
Tuổi Tý.
Tử vi tháng 10 của người tuổi Tý dự báo tháng này cơ hội đi công tác sẽ nhiều hơn, bạn sẽ tiếp xúc công việc đầy mới mẻ, gặp gỡ nhiều người bên ngoài nơi làm việc. Nhìn chung, hiệu suất rất cao và mọi nỗ lực của bạn sẽ có đền đáp xứng đáng.
Nửa tháng đầu tài vận cực tốt, bạn được quý nhân giúp đỡ nên vượt qua khó khăn tài chính dễ dàng. Nửa tháng sau bạn nên thận trọng hơn vì có hiện tượng hao tài. Khi ra ngoài nên bảo quản tốt tài sản và tiền bạc để tránh bị đánh rơi hay mất cắp.
Thời điểm này, người đã kết hôn cũng trở nên ghen tuông thái quá, dễ khiến vợ chồng bất hòa, tranh cãi. Bạn nên học cách tin tưởng đối phương và cả bản thân mình, vì lòng tin chính là nền tảng củng cố và duy trì tình yêu.
Công việc của người tuổi Tý có nhiều dấu hiệu phát triển tốt đẹp.
Tuổi Sửu.
Tin vui đầu tháng với những người tuổi Sửu là công việc đều thuận lợi, cho dù gặp chút trở ngại thì cũng có người ra tay giúp đỡ giải quyết vấn đề. Đồng nghiệp có thể sẽ tìm đến bạn xin lời khuyên, hãy cố gắng tận sức với họ vì đây là nền tảng các mối quan hệ tốt đẹp về sau.
Tài lộc có dấu hiệu khởi sắc. Nếu bạn muốn xoay chuyển nguồn vốn hay thu hồi các khoản nợ thì đây là thời gian thích hợp. Nửa tháng sau, bạn sẽ kết nối với người rất có đầu óc kinh doanh và đem đến vận may tài lộc.
Tuổi Dần.
Chuyện tài lôc tháng này không được tốt, bạn dễ hao tài tốn của do tin lầm người khi đầu tư. Lời khuyên cho bạn là nên lấy ổn định làm trọng tâm, tập trung quản lý tốt tài chính cá nhân.
Lòng ham muốn được thể hiện tài năng mạnh mẽ khiến bạn trở nên nổi trội và được mọi người đánh giá cao. Tuy nhiên, bạn cũng nên biết cách khiêm nhường để tránh vướng vào thị phi từ những người mang lòng đố kị.
Đây là tháng dành cho tình cảm của bạn, vì thế đừng mãi vùi mình ở nhà, hãy ra ngoài tham gia các hoạt động tập thể, gặp gỡ bạn bè để tìm kiếm nhân duyên đích thực của bạn.
Tuổi Mão.
Xem tử vi online cho thấy trong công việc, người tuổi Mão có khá nhiều cơ hội để thăng tiến và việc bạn cần phải làm là nắm bắt lấy chúng. Đừng nên ỷ lại vào người khác mà bạn phải là người tự đứng lên nắm lấy vận mệnh của chính mình.
Vận tài lộc trong tháng 10 này đang có dấu hiệu khởi sắc, những người làm ăn buôn bán hay kinh doanh các dự án bất động sản, tài chính đều phát đạt, nếu đầu tư có thể trúng lớn. Thời điểm này rất thích hợp cho bạn mở rộng quy mô kinh doanh, đầu tư vào những hạng mục yêu thích nhưng làm gì cũng cần có điểm dừng, biết đủ mà dừng thì sẽ tránh được những rủi ro có thể xảy ra.
Tuổi Thìn.
Tử vi khoa học tháng 10 mách những người tuổi Thìn nên thận trọng vì tháng này dễ rơi vào cạnh tranh khốc liệt trong công việc. Nếu quá cứng rắn tập trung giành lấy quyền lợi sẽ dễ mất lòng người, vì vậy bạn nên giữ bình tĩnh, đối nhân xử thế trong ôn hòa.
Người đã kết hôn nên dành thời gian để chia sẻ và trò chuyện nhiều hơn với người bạn đời để hóa giải những hiểu lầm, không nên kéo dài mà làm rạn nứt tình cảm vợ chồng.
Đào hoa nở rộ đem lại nhiều cơ hội cho bạn gặp gỡ ý trung nhân. Tuy nhiên, bạn có thể bỏ lỡ nhân duyên tốt do thái độ chần chừ và bị động của mình. Nếu thật sự có tình cảm với đối phương, hãy mạnh dạn bày tỏ.
Đào hoa nở rộ với những người còn độc thân tuổi Thìn.
Tuổi Tỵ.
Tử vi tháng 10 cho biết người độc thân tuổi Tỵ đang trở nên vô cùng nhạy cảm. Bạn dễ bị người khác phái thu hút và rung động với những cử chỉ nhỏ của họ. Bên cạnh tình cảm, bạn cũng cần lý trí để suy nghĩ thấu đáo trước khi bắt đầu tình yêu mới.
Công việc trôi chảy, các mối quan hệ với đồng nghiệp hài hòa giúp bạn đạt thành quả cao trong sự nghiệp. Nếu bạn biết cách cải thiện tính nóng nảy của mình thì tương lai chắc chắn càng rộng mở.
Tháng này, người tuổi Tỵ thích hợp để đầu tư ngắn hạn, dù rủi ro cao nhưng lợi nhuận thu về vẫn rất khả quan. Tuy nhiên, nếu muốn hợp tác với bạn bè thì nên cân nhắc thận trọng để tránh tranh chấp về sau.
Tuổi Ngọ.
Xem tử vi tháng 10 của người tuổi Ngọ nhận thấy bạn có xu hướng vung tay quá trán trong chuyện mua sắm nên phải cẩn thận hao tài lớn vì những thứ không đáng. Bạn cần vạch ra chiến lược quản lý tài chính khoa học hơn nếu không muốn rơi vào túng thiếu khi cần thiết.
Khả năng sáng tạo của bạn giảm xuống nên không thích hợp xung phong đi đầu, tốt nhất hãy an phận làm tốt nhiệm vụ được giao và nhẫn nại chờ thời cơ. Khi gặp khó khăn, bạn nên tìm sự trợ giúp từ đồng nghiệp hay cấp trên.
Người đã kết hôn luôn được người bạn đời lắng nghe và thấu hiểu. Bạn sẵn sàng chia sẻ những phiền muộn và nhanh chóng được người ấy giải tỏa, đem lại niềm vui cho bạn.
Tuổi Mùi.
Bước vào tháng mới, bạn rất tập trung cho công việc nên có thành tích khả quan và được cấp trên tạo cơ hội thăng tiến. Bạn cần củng cố các mối quan hệ nhiều hơn để có thể tìm thấy quý nhân tương trợ khi khó khăn.
Tử vi 12 con giáp cũng lưu ý tuổi Mùi rằng nửa tháng đầu là thời gian lý tưởng cho việc tích lũy tài lộc. Thu nhập cùng với những khoản tiền bất ngờ giúp bạn vô cùng phấn khởi. Nửa tháng sau tài vận hơi ảm đảm nhưng không đáng ngại, chỉ cần bạn thận trọng trong chi tiêu thì mọi thứ vẫn ổn định.
Tuổi Thân.
Tháng 10 này, xem bói tử vi cho biết tuy bạn luôn nỗ lực làm việc nhưng cấp trên có vẻ không chú ý lắm. Đừng mất niềm tin, hãy làm tốt nhiệm vụ của mình, tạo dựng các mối quan hệ tốt và nhẫn nại chờ thời cơ chín muồi.
Về chuyện tình cảm, nếu bạn được giới thiệu hay mai mối, hãy chú ý hình tượng bên ngoài khi gặp gỡ đối phương vì biết đâu đây chính là định mệnh của đời bạn.
Người độc thân nên tăng cường quan tâm chăm sóc nửa kia để tránh đối phương buồn tủi và sinh lòng hoài nghi. Thời gian rảnh rỗi có thể tạo cơ hội riêng tư cho hai vợ chồng hâm nóng tình cảm.
Tuổi Dậu.
Nhìn chung, vận tài lộc tháng này của người tuổi Dậu tương đối ổn định. Thu nhập từ công việc vẫn lạc quan nhưng nếu muốn đầu tư thêm thì bạn cần chuẩn bị thật tốt mọi thứ để tránh thất bại.
Tháng này không thích hợp để bạn đầu tư rủi ro vì dễ tổn thất tài lộc do sai lầm, nóng vội. Vài chi tiêu trong gia đình cũng khiến bạn phải hao hụt ngân khố, nên có kế hoạch thu chi rõ ràng.
Xem tử vi tuổi Dậu tháng 10 khuyên bạn nên tích cực hơn trong công việc, không nên do dự và trì trệ mà ảnh hưởng đến tập thể, cấp trên có thể khiển trách khiến tiền đồ của bạn gặp nhiều trở ngại.
Tài vận của người tuổi Dậu tháng 10/2017 tương đối ổn định.
Tuổi Tuất.
Tử vi tháng 10 của 12 con giáp dự báo nhờ bán hợp với địa chi tháng tốt mang tới tinh thần làm việc hăng say, sáng tạo cho ngươìtuổi Tuất. Chính vì vậy mà những giao dịch quan trọng cũng như ký kết hợp đồng đều tiến hành thuận lợi, mang về không ít lợi nhuận.
Đây là một tháng đầy hứng khởi cho tuổi Tuất đang còn độc thân. Sẽ có quá nhiều lựa chọn khiến bạn khó đưa ra quyết định cuối cùng sẽ đi con đường nào, vì thế khi chưa chắc chắn một mối quan hệ nào đó thì đừng nên quá vội vàng.
Tuổi Hợi.
Trong tháng 10, cơ hội gặp gỡ người khác phái không nhiều nên chuyện tình yêu của người tuồi Hợi khá ảm đảm. Tuy nhiên, bạn có vẻ không quan tâm vấn đề này nên vẫn luôn tươi vui với cuộc sống độc thân.
Vận sự nghiệp tháng này không thuận lợi, bạn sẽ gặp nhiều phiền phức bất ngờ đòi hỏi phải giữ tỉnh táo và cư xử khéo léo. Khi cần giúp đỡ, bạn nên mạnh dạn mở lời, không nên đơn thương độc mã vì càng khiến tình hình trầm trọng hơn.
May mắn là, hoạnh tài khấm khá giúp bạn có cơ may trúng thưởng hoặc được những món hời ngoài mong đợi. Tuy vậy, tâm trạng dao động có thể khiến bạn tiêu xài phung phí, ảnh hưởng không nhỏ đến hầu bao.
Những thông tin trong bài mang tính chất tham khảo.
Lăng Thị (T/h).
|
12Đời sống
| Collagen là một trong những chất được ưa chuộng nhất của phái đẹp người ta tiêm collagen, uống collagen, đắp mặt nạ bằng collagen.
Gần đây, thậm chí còn rộ lên thông tin collagen có tác dụng giảm đau khớp, cải thiện sức khỏe đường ruột và hỗ trợ các hoạt động thể thao.
Hiện nay, thực phẩm chức năng collagen chủ yếu ở dạng viên, dạng bột và dạng nước.
Tuy nhiên, liệu uống trực tiếp collagen có thực sự hiệu quả hay không vẫn còn là một câu hỏi chưa có câu trả lời chắc chắn.
Collagen là gì?
Theo nhà dinh dưỡng học Keri Gans, collagen là một protein cấu trúc được tìm thấy ở các tế bào liên kết trong cơ thể, nghĩa là nó nằm trong da, tóc, cơ bắp, xương và thậm chí trong mạch máu.
Collagen được tạo thành từ các amino axit, những đơn vị cấu trúc cơ bản của protein như là glycine, proline, và lysine, những chất cần thiết để hồi phục cơ bắp, xương khớp, giúp cho tóc và da khỏe.
Trên thực tế, collagen chiếm khoảng 30% lượng protein cấu trúc trong cơ thể. Bạn có thể coi collagen là chất kết dính mọi thứ với nhau.
Cơ thể chúng ta lấy collagen từ amino axit, vitamin và khoáng chất (như là vitmain A, vitaminc C và đồng) mà chúng ta ăn vào.
Ngoài ra, collagen còn được lấy từ protein động vật như các sản phẩm từ sữa, trứng và thịt.
Tuy nhiên, việc cơ thể sản sinh collagen tự nhiên giảm dần khi con người già đi, vì thế khi chúng ta khoảng 25 tuổi, cơ thể không hồi phục nhanh như trước.
Theo chuyên gia Keri Gans, mỗi năm lượng collagen của chúng ta giảm khoảng 1%, là nguyên nhân dẫn đến nếp nhăn, chảy xệ, thậm chí là da sần vỏ cam.
Một số người còn cho rằng, việc giảm sản sinh collagen gây ra viêm khớp, mòn khớp gối và chậm hồi phục cơ bắp.
Cơ chế hoạt động của thực phẩm chức năng bổ sung collagen.
Việc tiêm và bôi kem/đắp mặt nạ bằng collagen đã phổ biến từ lâu, tuy nhiên các phương pháp này chỉ tác động vào một vùng trên cơ thể.
Trong khi đó, người ta quảng cáo uống thực phẩm chức năng bổ sung collagen có thể tăng cường sức khỏe toàn diện bằng việc cải thiện sức khỏe xương khớp, hỗ trợ hồi phục cơ bắp, giúp tóc và da khỏe mạnh.
Tuy nhiên, theo các chuyên gia, cơ chế hoạt động của thực phẩm chức năng này có thể không phải như vậy.
Một loại viên uống bổ sung collagen trên thị trường.
Hiện vẫn chưa có nghiên cứu nào cho thấy, collagen chúng ta hấp thụ có thể tự động chuyển hóa thành collagen trong tế bào.
Lý do là vì, khi chúng ta hấp thụ collagen, các enzyme trong đường tiêu hóa phân rã các collagen thành các amino axit và bạn không thể kiểm soát được các amino axit này sẽ đi về đâu chúng thường sẽ được phân phối đến những nơi cần nhất, ví dụ như tim và não.
Sự thật về thực phẩm chức năng chứa collagen.
Nhà dinh dưỡng học Keri Gans cho biết, chưa có nhiều nghiên cứu về tác dụng của việc uống trực tiếp collagen.
Mặc dù có một số bằng chứng cho thấy uống collagen giúp đẹp da, chúng ta vẫn cần tìm hiểu thêm về tác dụng hỗ trợ hoạt động thể chất của loại thực phẩm chức năng này, cũng như tác dụng của nó đến đường ruột.
Bạn có nên đầu tư vào thực phẩm chức năng chứa collagen?
Giá thành của các loại collagen uống không hề rẻ, thậm chí gấp đôi các loại bột protein.
Với mức giá đó, các chuyên gia khuyên bạn nên tập trung ăn uống lành mạnh, cân đối với những thực phẩm giàu collagen như cá hồi, thịt gà hoặc bít tết.
Ngoài ra, hút thuốc, uống rượu và bị cháy nắng cũng ảnh hưởng đến quá trình sản sinh collagen tự nhiên của cơ thể, vì vậy bạn nên cai thuốc lá, kiêng uống rượu và sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài.
Một số loại thực phẩm chứa nhiều collagen.
Tuy nhiên, nếu bạn vẫn muốn thử sử dụng loại thực phẩm chức năng này, cần nghiên cứu thật kỹ để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng (ở Mỹ, collagen và các thực phẩm chức năng khác không được Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Thuốc Hoa Kỳ kiểm soát chặt chẽ) và nhiều sản phẩm đã bị thu hồi trong năm 2017 vì quảng cáo sai sự thật.
Bạn cũng có thể kiểm tra hãng sản xuất để đảm bảo nó đã được kiểm định bởi một bên thứ ba như là Trung tâm hợp tác về An toàn Thực phẩm và Nước uống của Tổ chức Y tế Thế giới (NSF International).
Quỳnh Anh/GIADINHMOI.VN.
|
12Đời sống
| Để đưa ra được phát hiện này, các nhà nghiên cứu đã theo dõi 501 phụ nữ cố gắng thụ thai trong vòng hơn 5 năm, từ 2005 đến 2009. Họ bắt đầu bằng cách thu thập mẫu nước tiểu của những người tham gia để xét nghiệm iốt.
Những người tham gia báo cáo đầy đủ các yếu tố rủi ro dẫn đến vô sinh và trong vòng 12 tháng sau đó, họ phải viết nhật ký hàng ngày cũng như sử dụng máy theo dõi sản khoa để ghi lại giờ giao phối và rụng trứng.
Họ cũng làm các xét nghiệm mang thai tại nhà để xác định có thai và chu kỳ kinh nguyệt.
Nhóm nghiên cứu phát hiện 44% các mẫu nước tiểu thiếu iốt. Gần số người tham gia nằm trong nhóm thiếu iốt từ trung bình đến nghiêm trọng, với hàm lượng iốt trong máu dưới một nửa chỉ số được khuyến cáo.
Người đứng đầu nghiên cứu, TS James Mills của Viện Nghiên cứu Quốc gia về Sức khỏe trẻ em và Sự phát triển con người Eunice Kennedy Shriver ở Bethesda, Maryland (Mỹ) cho biết: Phát hiện của chúng tôi có ý nghĩa quan trọng với sức khỏe cộng đồng.
Chúng tôi rất ngạc nhiên khi hiện tượng thiếu iốt ở mức độ trung bình đến nghiêm trọng rất phổ biến ở phụ nữ và có thể giảm khả năng mang thai lên đến gần 50% trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt.
Phụ nữ có thai và cho con bú được khuyến cáo uống bổ sung 150 microgram iốt/ngày.
Iốt đóng vai trò quan trọng với sự phát triển não bộ trong thai kỳ nhưng các nghiên cứu trước đó ở Mỹ cho thấy, khoảng 30% phụ nữ trong độ tuổi sinh sản có hàm lượng iốt trong máu dưới mức tiêu chuẩn 100 microgam/lít.
Các hướng dẫn sức khỏe hiện nay ở Mỹ khuyến khích phụ nữ có thai và cho con bú sử dụng thực phẩm chức năng chứa 150 microgam iốt nhưng chưa có hướng dẫn nào dành riêng cho phụ nữ muốn có con.
Theo TS Sarah Bath của Đại học Surrey ở Anh, rất khó để các bác sỹ có thể đưa ra lời khuyên cho phụ nữ về mức độ iốt, xét nghiệm và thực phẩm chức năng.
Hiện chưa có cách đánh giá hàm lượng iốt ở mỗi người. Xét nghiệm được sử dụng trong nghiên cứu này chỉ có thể áp dụng với những nhóm lớn.
Nghiên cứu cũng chưa xem xét tác dụng của thực phẩm chức năng bổ sung iốt đối với việc thụ thai mà chỉ so sánh một nhóm phụ nữ thiếu iốt và một nhóm có lượng iốt bình thường.
Các nghiên cứu trong tương lai cũng cần xem xét mối quan hệ giữa iốt và các khía cạnh khác của việc sinh sản, ví dụ như các bệnh về tuyến giáp và sự phát triển của thai nhi.
Tại sao I-ốt lại quan trọng đối với phụ nữ trong độ tuổi sinh sản?
I-ốt rất cần thiết cho việc sản sinh ra nội tiết tố giáp trạng, một hooc-môn rất quan trọng trong việc trao đổi chất và phát triển.
Iốt đặc biệt quan trọng trong giai đoạn trước khi thụ tinh và trong 16 tuần đầu của thai kỳ để đảm bảo não bộ trẻ phát triển khỏe mạnh.
Chuyện gì xảy ra khi thiếu iốt?
Thiếu iốt dạng nhẹ gây mệt mỏi, tăng cân, đau mỏi cơ bắp, giòn móng tay và khô da. Hiện tượng này kéo dài có thể khiến việc sản sinh hoocmon giáp suy giảm hoặc chấm dứt, trầm trọng hơn dẫn đến bướu cổ.
Đặc biệt, iốt rất quan trọng trong thai kỳ, phát triển não bộ, khung xương và hệ trao đổi chất khỏe mạnh của thai nhi.
Trong 14 16 tuần đầu thai kỳ, thai nhi phụ thuộc hoàn toàn vào sự cung cấp hoocmon giáp của người mẹ.
Nếu người mẹ thiếu iốt và nội tiết tố này trước khi thụ thai và trong thai kỳ, trẻ dễ có nguy cơ thiểu năng trí tuệ hoặc thậm chí là mắc chứng đần độn.
Bổ sung iốt vào khẩu phần ăn như thế nào?
Cơ thể chúng ta không thể sản sinh iốt, vì vậy chúng ta cần bổ sung nó vào khẩu phần ăn, chủ yếu qua sữa và các sản phẩm từ sữa, cá trắng, hải sản và các loại muối có iốt.
Phụ nữ có thai có nên uống bổ sung thực phẩm chức năng chứa iốt không?
Liều dùng được Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo dành cho phụ nữ ở những nước không sử dụng muối iốt là 120g/ngày với những người bình thường và 250g/ngày trong giai đoạn mang thai và cho con bú.
Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên phụ nữ không nên uống viên tảo biển vì có thể dẫn đến thừa iốt rất nguy hiểm.
Tình trạng thiếu iốt ở phụ nữ Việt Nam.
Bệnh thiếu iốt có dấu hiệu gia tăng trở lại tại Việt Nam.
Trong nhiều năm qua, Việt Nam đã nỗ lực nhiều để cung cấp i-ốt cho toàn dân bằng cách áp dụng chiến lược tăng cường i-ốt vào toàn bộ muối. Kết quả là, hơn 90% các hộ gia đình được sử dụng muối iốt đầy đủ từ năm 2005 -2006.
Mức iốt niệu trung vị của phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ là đủ và tỷ lệ mắc mới bướu cổ trong trẻ em trong độ tuổi đi học là thấp hơn ngưỡng của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) 5%.
Tuy nhiên, những kết quả tốt này đã không được duy trì. Kể từ khi Chương trình Quốc gia Phòng chống các Rối loạn do Thiếu Iốt bị rút khỏi Chương trình Mục tiêu y Quốc gia về Y tế vào năm 2005, việc thúc đẩy và hỗ trợ pháp lý cho muối tăng cường iốt và các hoạt động liên quan cũng đã ngừng lại - tăng cường i-ốt vào muối cho người dân tiêu thụ không còn được coi là một nhiệm vụ ưu tiên.
Hậu quả là, lượng tiêu thụ muối i-ốt đã giảm một nửa, chỉ còn 45% trong năm 2011.
Mức iốt niệu trung vị của phụ nữ Việt Nam trong độ tuổi sinh đẻ tại là 7,5 mcg/dl, dưới mức 10 mcg, cho thấy sự phát triển đầy đủ của trẻ sơ sinh đang gặp nguy cơ.
Ở Việt Nam những năm gần đây, bệnh thiếu iốt có dấu hiệu gia tăng trở lại. Theo báo cáo của Bộ Y tế, tại Việt Nam hiện nay chỉ có 23/90 xã có độ bao phủ muối iốt tối thiểu đạt 90%, có 77,7% phụ nữ mang thai bị thiếu iốt, trong đó 44,6% thiếu từ mức độ trung bình đến nặng.
Quỳnh Anh.
|
12Đời sống
| Tử vi tháng 10/2017 của các con giáp cho thấy một số con giáp gặp thuận lợi trong chuyện tình yêu. Những người độc thân sẽ gặp được nửa kia hoàn hảo của mình, còn những ai đang có gia đình hạnh phúc ngày càng ấm êm, bền chặt.
Tuổi Mùi.
Xem tử vi 12 con giáp nhận thấy người tuổi Mùi là một trong những con giáp may mắn trong tình yêu vào tháng 10 này. Nhân duyên vượng phát, hoa đào nở khắp nơi, bản mệnh đi đâu cũng có thể tìm được một nửa cho mình.
Tình yêu đến nhanh và không ngừng nảy nở, phát triển nên chẳng mấy chốc bạn đã cảm thấy người ấy không thể thiếu trong cuộc sống này, người mới quen mà ngỡ như đã biết nhau cả trăm năm.
Với những cặp đôi đã nên duyên từ trước, tình cảm của hai bạn thăng hoa, nồng nàn, sự gắn bó ngày càng thân mật hơn. Đây là thời điểm tuyệt vời để hai bạn về chung một nhà với một đám cưới tuyệt đẹp.
Lưu ý với những người tuổi Mùi tháng này: Dù có chuyện gì xảy ra, hai bạn cũng nên bình tĩnh nói chuyện với nhau, cùng bàn bạc để đưa ra cách giải quyết tốt đẹp nhất. Chia sẻ thẳng thắn là một trong những bí quyết để giữ cho hạnh phúc bền lâu.
Tháng 10, những người tuổi Mùi vô cùng may mắn trong tình yêu.
Tuổi Tỵ.
Tử vi tháng 10 dự báo những người tuổi Tỵ sẽ được đón nhận những cung bậc tình yêu mới mẻ trong giai đoạn này. Đây là lúc vận trình tình cảm của bạn vô cùng rộng mở, rạng rỡ, hứa hẹn tin vui đang đến rất gần.
Đôi lứa bên nhau đã lâu đã đến lúc nên duyên chồng vợ. Mọi mâu thuẫn trước đó vì mục tiêu chung mà tan biến, hai bạn có quan điểm đồng nhất khi định hướng cho cuộc sống gia đinh tương lai.
Bên cạnh đó, không khí đoàn viên ngày rằm Trung Thu sẽ giúp cho những người thuộc con giáp này có cảm giác an yên, vui tươi và lạc quan hơn. Gia đình đầm ấm, các mối quan hệ được xiết chặt hơn bao giờ hết.
Tháng 10 cũng là thời điểm nhiều người độc thân tuổi Tỵ dễ dàng có người thầm thương trộm nhớ và cũng khiến bạn rung động. Hãy nghe theo tiếng gọi của trái tim, không nên dùng dằng và đắn đo quá nhiều.
Tuổi Hợi.
Bước sang tháng 10, con đường tình yêu của người tuổi Hợi cực kì hanh thông, gia đình trong ấm ngoài êm, tình cảm hạnh phúc vô vàn. Vợ chồng thấu hiểu lẫn nhau, tình yêu thăng hoa, sự hòa hợp mà hai bạn có được là một điểm cộng giúp cho tổ ấm gia đình càng ngày càng thêm bền vững.
Tử vi tháng 10/2017 của tuổi Hợi cũng cho biết những ai còn độc thân sẽ có nhiều cơ hội để gặp gỡ, làm quen với nhiều người bạn mới, tình yêu cũng đến từ những dịp tình cờ như vậy. Vận đào hoa hiếm có, bạn không nền để lỡ bất cứ cơ hội nào đến với mình. Khi được mai mối, giới thiếu, những người thuộc con giáp này ừng quá khép mình mà hãy tự tin đón chờ hạnh phúc đang tìm đến bạn.
Những người tuổi Hợi có cuộc sống vô cùng hạnh phúc vào tháng 10/2017.
Tuổi Thìn.
Xem tử vi những người tuổi Thìn nhận thấy đây là khoảng thời gian tốt đẹp cho những ai còn độc thân. Chỉ cần tích cực tham gia các hoạt động xã hội, năng hội họp với bạn bè thì đường tình duyên sẽ rộng mở với bạn. Nửa kia của người tuổi Thìn sẽ xuất hiện đầy bất ngờ và hai bạn nhanh chóng bén duyên với nhau. Nhân duyên tốt lành, hai bạn sẽ được quý mến và giúp đỡ rất nhiều.
Tuy nhiên, với những người tuổi Thìn đã có đôi có cặp, đào hoa quá vượng có thể biến thành đào hoa dữ, khiến cho mối quan hệ đi vào giai đoạn thoái trào, từ mặn nồng đến lạnh nhạt. Tuy nhiên, chỉ cần các bạn vẫn còn tình cảm và có ý thức giữ gìn, bảo vệ tổ ấm của mình thì mọi chuyện rồi sẽ đi vào ổn định.
Những thông tin trong bài mang tính chất tham khảo.
Lăng Thị (T/h).
|
12Đời sống
| Vợ chồng tôi lấy nhau đã được 7 năm, con cái và kinh tế gia đình đã ổn, tuy chưa giàu có gì bằng thiên hạ nhưng cũng có chút dư dả. Cả tôi và vợ đều làm nhà nước nên số tiền tích cop hàng tháng không nhiều, đều đặn khoảng đôi ba triệu 1 tháng. Kiến tha lâu cũng có ngày đầy tổ, tôi ước tính cũng có vài trăm triệu trong nhà, tất cả tiền nong tay hòm chìa khóa vợ tôi đều giữ cả, tôi cũng không mấy để tâm chuyện đó.
Trong khi cằn nhằn tôi cho tiền bố mẹ thì vợ lại dấm dúi bỏ quỹ đen chi cho nhà ngoại (Ảnh minh họa: Kizlarsoruyor).
Hàng tháng, chúng tôi có trích một khoản gần 2 triệu để đưa bố mẹ tôi sinh hoạt, chi tiêu thêm. Tôi là con trưởng trong nhà, nuôi bố mẹ cũng là chuyện hợp lý, vì ông bà không có lương hưu, thuốc thang bệnh tật lại nhiều, tôi bảo vợ hàng tháng chủ động đưa cho bố mẹ kẻo bố mẹ hết mà không dám nói lại thiếu thốn.
Trước đây vợ tôi cũng vui vẻ đồng ý, vì khi đó chỉ dăm ba tháng mới biếu, nhưng bây giờ thì vợ tôi có vẻ khó chịu ra mặt, cô ấy hay nói ra nói vào với tôi rằng: Ở thì ở chung, ăn uống đã lo hết rồi, có gì mà phải bày đặt biếu xén, nhà mình còn lo con cái học hành bao nhiêu thứ chứ đã dư dả gì mà bây giờ bày đặt đều như vắt chanh đưa 2 triệu mỗi tháng. Mỗi lần thế là tôi phải quát lớn để dẹp bỏ cái tính ích kỷ của vợ, nếu không bố mẹ tôi nghe thấy lại tự ái, khổ các cụ già sức khỏe yếu lại lo nghĩ thêm thì ốm người.
Hôm trước, tôi bảo vợ đưa thêm tiền để tôi đi mua ít thực phẩm chức năng cho bố mẹ nhưng cô ấy ra chiều khó chịu, vẫn ca cẩm cái giọng ích kỷ cũ. Tôi và vợ có to tiếng trong phòng một lúc mà không để ý là bố mẹ tôi ở ngoài đã nghe thấy hết. Sau bữa ấy, không khí trong nhà chùng xuống, bố mẹ tôi rất buồn và không nhận bất cứ đồng tiền nào chúng tôi biếu. Tôi day dứt quá, đang tính xem phải làm tâm lý sao để vợ xin lỗi ông bà cho nhà cửa êm ấm.
Vô tình chiều nay, tôi tìm trong tủ cũ ít tài liệu từ đầu năm để làm báo cáo tổng kết ở cơ quan thì nhặt được cuốn sổ nhỏ. Lật từng trang từng trang mà lòng tôi uất nghẹn, mặt sầm xuống vì những con số nhảy nhót trước mắt. Thì ra, từ nhiều năm nay, vợ tôi vẫn giấu giếm mang tiền tiết kiệm của cả hai vợ chồng lo cho nhà ngoại. Rất nhiều khoản được vợ tôi ghi ra, nào là nồi cơm điện tử: 2 triệu, tủ lạnh: thêm 5 triệu, sơn nhà: 20 triệu, bộ bàn ghế nhà bếp: 10 triệu, và còn rất nhiều khoản nữa tôi biết vì nhà ngoại tôi mới xây nhà, thời gian và các mục chi đều rất khớp.
Mà phải nói công bằng rằng, nhà ngoại tôi không phải khó khăn gì, bố mẹ vợ tôi về hưu và lương khá, kinh tế vững hơn nhà tôi, thế nhưng vợ tôi bao nhiêu năm vẫn chỉ chăm chăm vun vén về ngoại mà không biết lo cho tổ ấm hiện tại của chúng tôi, lại còn ghẻ lạnh, tính toán thiệt hơn với bố mẹ chồng từng đồng từng cắc.
Tôi buồn quá, chẳng biết phải làm sao cho vợ tỉnh ngộ, làm to chuyện ra thì bố mẹ vợ có khi lại tự ái, mà không làm gì thì ức chế quá.
Theo Dân Việt.
|
12Đời sống
| Ông cha ta thường có câu: Việc tốt không bằng vận khí tốt, vận khí tốt không bằng gặp quý nhân tốt. Vì thế, nhiều người có chủ trương sống Ở hiền gặp lành, làm những việc tốt để tích đức cho bản thân về sau và cho cả thế hệ con cháu của họ.
Tuy nhiên, trong cuộc sống, có những người "ở hiền", cuộc đời sống hiền thiện mà không "gặp lành", thậm chí, có những người trong cuộc đời luôn làm những việc tốt lại không gặp được quả báo tốt.
Đây chính là thời điểm nhiều người nghi ngờ về luật nhân quả và hoang mang đi tìm những kĩ năng sống cần thiết để mình thay đổi cuộc sống, có được may mắn, tài lộc nhiều hơn. Vấn đề nằm ở chỗ, bạn ở hiền thời hiện tại nhưng quá khứ đã có những chuyện không hay xảy ra. Vì thế, cần xem xét lại những chuyện xưa chứ không nên vội than trách, nghi ngờ quy luật nhân quả và thành ngữ của ông cha ta.
Người xưa quan niệm 'Ở hiền gặp lành' nên chúng ta cần phải tích đức về sau.
Chắc chắn, những việc làm thể hiện tinh thần Lá lành đùm lá rách, Thương người như thể thương thân sẽ góp phần tích lũy nên trái quả ngọt ngào cho hậu vận của bạn. Vì thế, điều quan trọng là chúng ta không được nóng vội và nghi ngờ.
Luôn duy trì lối sống lành mạnh, làm những việc tốt đúng với lương tâm sẽ giúp bạn luôn có tinh thần thoải mái, an nhiên. Và ngược lại!
Do đó, để may mắn, tài lộc, quý nhân luôn tìm đến cuộc đời của bạn, một trong những việc bạn cần chú ý chính là khẩu nghiệp. Tuy có nhiều người khẩu Phật tâm xà nhưng điều đó khiến cho việc ở hiền của bạn không được trọn vẹn.
Cẩn thận trong lời nói nếu không gieo nhân nào sẽ gặp quả nấy.
Trong giáo lý nhà Phật thì khẩu nghiệp là một trong những nghiệp nặng nhất. Nó dẫn đến sự đổ vỡ, dẫn đến sự đau khổ tột cùng, dẫn tới mọi sự phiền não.
Đôi khi chỉ một lời nói vô tình có thể làm mình và người khác đau khổ ray rứt cả cuộc đời. Có những vết thương bạn gây ra trên thân thể người khác còn có ngày lành, còn vết thương gây ra do lời nói thì không biết khi nào mới lành lặn được.
Vì vậy, hãy cẩn trọng với lời nói của mình, đừng gây ra thị phi vì vô ý thức, cũng đừng nên vì một ai đó đã gây ra lỗi lầm trong quá khứ mà dùng lời lẽ nặng nề để hành hạ họ.
Những lời nói độc ác, cục cằn, thô lỗ,... chính là khẩu nghiệp. Hậu quả của khẩu nghiệp cũng vô cùng ghê gớm, không sớm hay muộn sẽ gặp chuyện gieo nhân nào gặp quả nấy, cuộc đời triền miên vất vả, khó khăn hoặc đau khổ.
Thực tế, bài học về khẩu nghiệp của triết lý nhà Phật nhắc nhở mỗi con người trong giao tiếp phải văn minh, lịch sự. Không nói những lời độc địa, nói tục chửi bậy để luôn được mọi người tôn trọng và kính yêu.
Lăng Thị (T/h).
|
12Đời sống
| Xem tử vi 12 con giáp tháng 9/2017, có một số con giáp gặp hung vận trong công việc khiến cho khó khăn, trắc trở có thể ập đến với bạn bất cứ lúc nào. Không ngoại trừ khả năng những bất đồng, mâu thuẫn trong công việc hoặc ảnh hưởng từ những người đồng nghiệp không cùng chung tư tưởng sẽ cản trở đường tiến thân của bạn.
Tuổi Ngọ.
Theo xem tử vi tuổi Ngọ năm 2017, những người thuộc con giáp này trong năm nay gặp phải sao thái bạch, xuất hiện nhiều khó khăn trong cuộc sống, đặc biệt là trong chuyện tình cảm tránh những việc nhỏ xé ra việc to. Đỉnh điểm của điều này nằm trong tháng 9.
Do đó, chuyện làm ăn, công tác của bạn cũng vậy gặp khá nhiều điềm xấu, dường như Thần tài không mỉm cười mà còn quay lưng lại với bạn. Tuổi Ngọ thường có tư tưởng thích đi du lịch, phượt vì thế cẩn thận trong năm nay, nếu hạn chế đi xa được thì càng tốt hơn.
Thần tài đang quay lưng lại với những người tuổi Ngọ.
Tuổi Tuất.
Tử vi tháng 9 người tuổi Tuất cho thấy cuộc sống của bạn sẽ có nhiều đảo lộn, bất lợi. Bởi cục diện Thái tuế gây ra Tuế sát phá hoại nhân duyên nên tiểu nhân được đà lấn tới. Vận đen cũng vì thế mà ùn ùn kéo đến với cuộc đời bạn khiến cho tình hình tài chính, sự nghiệp ngày một xấu đi.
Có hung tinh áp sát cho nên khi làm việc gì cũng phải cẩn thận, đặc biệt là những người làm việc về giấy tờ và những người thường phải di chuyển nhiều. Bên cạnh đó, không chỉ tiền bạc bị hao hụt đi nhiều mà, tình cảm gia đình cũng lạnh nhạt hơn, phải đến tận cuối năm hoặc phải bước sang năm khác thì mới cải thiện hơn.
Xem tử vi online tuổi Tuất trong tháng 9 này, khi đi ra đường bạn cũng cần phải để ý xe cộ tránh bị xảy ra tại nạn ngoài ý muốn. Không nên nhẹ dạ cả tin hay thương hại người khác mà chịu thiệt thòi bản thân và làm hao hụt tới tài sản của bạn.
Tuổi Dần.
Bước sang tháng 9, người tuổi Dần nên cẩn thận tránh bị tiểu nhân ngáng đường. Hãy thận trọng trong mọi việc để tránh tình trạng kiện tụng không hay sẽ xảy ra.
Đồng thời, những người tuổi Dần lại không háo thắng, chỉ chuyên tâm làm việc của mình nên đôi lúc bạn sẽ có các giác rằng họ ngoài công việc ra chẳng quan tâm điều gì. Chính vì quá chú trọng công việc mà họ không thường đi chơi, giao du bên ngoài nhưng do tính chất công việc mà họ phải đi lại thì họ rất dễ hoang mang bởi hoàn cảnh lạ lẫm và rất dễ xảy ra va chạm. Đôi khi chính áp lực công việc cũng khiến cho bạn có cảm giác bất an và bế tắc.
Tiểu nhân xuất hiện gây cản trở về công việc cho người tuổi Dần.
Tuổi Mão.
Tử vi tuổi Mão tháng 9/2017 dự báo bản mệnh của người tuổi Mão không tốt, sức khỏe suy yếu dễ bị nhiễm tà khí khiến tình hình sức khỏe trở nên tệ hơn. Chính vì điều đó làm ảnh hưởng tới công việc của bạn, khiến người tuổi Mã đi đường không tập trung, hay do làm việc ngoài trời nắng nóng, trên độ cao nhất định làm tâm lý không ổn định, dễ xảy ra tai nạn nghề nghiệp bất ngờ.
Tháng này, tuổi Mão dễ bị tác động bên ngoài làm lu mờ đi lý trí nên dễ gặp họa thị phi. Vì thế, người tuổi Mão nên tiết chế cảm xúc và cẩn thận trong giao tiếp để tránh gặp những sự cố không đáng có.
Tài chính cũng vì thế mà hao hụt khá nhiều. Dó đó, tử vi tháng 9/2019 của người tuổi Mão khuyên bạn nên thận trọng và luôn có ý thức giữ gìn sức khỏe.
Những thông tin trong bài mang tính chất tham khảo.
Lăng Thị.
|
12Đời sống
| Người Do Thái vốn nổi tiếng thông minh và tài giỏi nắm giữ rất nhiều bí quyết, kinh nghiệm sống hữu ích để mỗi con người trở nên thành đạt và có lối sống tốt đẹp hơn. Việc học hỏi người Do Thái là điều cần thiết nếu bạn muốn thay đổi chính mình và đạt được những mục tiêu lớn trong sự nghiệp của mình.
Sau đây là 30 câu châm ngôn về kĩ năng sống, cách tư duy, thái độ sống giúp bạn có cái nhìn khác về cuộc sống nói chung cũng như từng vấn đề mà bạn đang phải đối diện. Đúng như nhiều người đã nhận định, thay đổi tư duy sẽ thay đổi hành động, những bài học nho nhỏ sau mà người Do Thái đúc kết lại sẽ giúp bạn có những cách giải quyết các vấn đề khó khăn mình gặp phải một cách dễ dàng và tích cực hơn. Từ đó, những thành công trong tương lai sẽ thuộc về bạn.
Đừng sợ đi chậm, chỉ sợ đứng yên.
Thời gian tốt nhất để trồng cây là vào 20 năm trước. Thời gian tốt thứ hai là ngay bây giờ.
Ai cũng than vãn thiếu tiền, nhưng chả ai than thở thiếu trí khôn cả!
Con người phải luôn tiến về phía trước và không sợ khó khăn.
Nếu bạn không thể xử lý những việc nhỏ, thì những việc lớn của bạn sẽ trở nên vô nghĩa.
Bông lúa càng nhiều hạt, đầu nó càng rủ xuống. Người giỏi thường hay khiêm tốn.
Khi bồ câu kết bạn với quạ, mặc dù cánh của nó vẫn còn màu trắng, nhưng trái tim thì dần dần chuyển sang màu đen.
Nếu không học tập, cho dù đi vạn dặm đường xa thì mãi vẫn chỉ là người đưa thư mà thôi.
Trên đời có 3 thứ không thể bị ai cướp mất: Đầu tiên là thức ăn đã vào trong dạ dày, hai là ước mơ đã ở trong lòng, ba là những kiến thức đã học trong đầu.
Một người chỉ ra sai sót của bạn chưa chắc đã là kẻ thù của bạn; một người luôn luôn ca ngợi bạn chưa hẳn đã là bạn của bạn.
Đừng sợ rằng bạn không biết một cái gì đó. Hãy sợ rằng bạn không chịu tìm hiểu về nó.
Phần lớn người ta thất bại không phải do họ không có khả năng, mà là vì ý chí không kiên định.
Ngủ trên gối êm không có nghĩa có giấc mơ đẹp.
Khi còn trẻ phải làm những việc bạn nên làm, thì khi về già mới có thể làm những việc bạn muốn làm.
Nếu bạn thực sự tài năng, thì bạn sẽ không sợ mình kém may mắn.
Nếu thực sự có tài, bạn sẽ luôn nghĩ về cơ hội thay vì cho đó là sự may mắn.
Một người đàn ông có thể chuyển núi bắt đầu từ việc mang đi những viên đá nhỏ.
Đừng nói gì trừ khi bạn đã học được cách im lặng.
Một hành trình ngàn dặm cũng chỉ khởi đầu từ bước đi đầu tiên.
Nếu bạn bị vấp ngã, điều đó chưa chắc có nghĩa bạn đang đi sai đường.
Không có tình huống vô vọng, chỉ có giải pháp không chính xác.
Luôn luôn nhìn vào mặt tươi sáng của sự vật. Nếu không thấy, hãy đánh bóng cho đến khi nó tỏa sáng.
Một khi bạn mắc một sai lầm, điều tốt nhất bạn có thể làm là cười vào nó.
Hầu như những loại hoa có màu trắng đều rất thơm, hoa có màu sắc đẹp đẽ thường không thơm. Người cũng vậy, càng mộc mạc giản dị, càng tỏa hương thơm từ bên trong.
Lúc nào vô công rỗi nghề thì người ta sẽ làm những việc long trời lở đất.
Cái khuy áo đầu tiên sai, cái sau cùng khó mà chữa được.
Cười là loại mĩ phẩm rẻ nhất, vận động là loại y dược rẻ nhất, chào hỏi là loại chi phí giao tiếp rẻ nhất.
Bạn có thể vấp ngã nhưng đó không phải là sai lầm.
Hạnh phúc chỉ đến khi cánh cửa đã được mở.
Kinh nghiệm giống như một chiếc lược mà cuộc đời chỉ ban tặng sau khi chúng ta đã mất hết cả tóc.
Một ngôi nhà nhỏ đầy ắp tiếng cười có giá trị hơn một cung điện đầy nước mắt.
Khi chúng ta đem hoa tặng cho người khác, thì người ngửi được mùi hương đầu tiên là chính chúng ta. Khi chúng ta nắm bùn ném vào người khác, thì người bị làm bẩn đầu tiên là bàn tay chúng ta.
Khi bạn khóc vì không có giày để đi, hãy nhìn những người không có chân để đi giày.
Lăng Thị (T/h).
|
12Đời sống
| Giảm cân, giảm cả sức khỏe bản thân.
Chị Bùi Thị Kim Anh (26 tuổi ở Thượng Thanh, Long Biên, Hà Nội), vừa mới trở ra từ Bệnh viện đa khoa Hồng Ngọc vì mắc nhiều chứng bệnh nghiêm trọng.
Theo tờ kết quả khám bệnh chị Kim Anh cung cấp, kết luận của bác sĩ cho thấy, chị phải điều trị rất nhiều chứng bệnh nghiêm trọng như: viêm niêm mạc miệng, nứt lưỡi, amidan gốc lưỡi quá phát, viêm mũi họng cấp, gan nhiễm mỡ.
Sản phẩm thực phẩm chức năng giảm cân mà chị Kim Anh sử dụng chỉ toàn chữ Thái, khiến người sử dụng không thể đọc hiểu, kiểm chứng thông tin sản phẩm (Ảnh: NVCC).
Chị Kim Anh cho biết, nguyên nhân dẫn tới tình trạng sức khỏe chị giảm sút nghiêm trọng như trên đến từ một loại thực phẩm chức năng giảm cân.
Cách đây khoảng 3 tháng, tôi có sử dụng một loại thực phẩm chức năng được quảng cáo là có xuất xứ từ Thái Lan. Tên cũ của nó là Idol Slim, sau đổi thành Like Slim, là một loại cà phê giúp giảm cân.
Trước khi bắt đầu dùng sản phẩm, sức khỏe tôi hoàn toàn bình thường. Tôi nói như vậy, vì tháng 24/7/2017, tôi có làm phẫu thuật cắt amidan và đốt họng hạt tại Bệnh viện ung bướu Hưng Việt, tất cả các kết quả khám, siêu âm, xét nghiệm đều tốt.
Nhưng, từ tháng 9/2017, sau khi sử dụng cà phê giảm cân, cơ thể tôi bắt đầu trở nên bất thường.
Tôi thường xuyên có những biểu hiện nôn nao, chóng mặt lúc nào cũng khát khô cổ, tim đập nhanh, mất ngủ thường xuyên, thi thoảng bị đau đầu, nước tiểu vàng đục, không có cảm giác thèm ăn.
Mặc dù, sau khi sử dụng thực phẩm giảm cân tôi có giảm được khoảng 7kg, nhưng khi ngừng uống, cân nặng của tôi lại tăng lên như cũ, vẫn có các dấu hiệu bệnh như mụn trên mặt, ho khan kéo dài thường xuyên, tức ngực khó thở Chị Kim Anh cho biết.
Sản phẩm có chứa chất cấm.
Theo chia sẻ của chị Kim Anh, chị sử dụng thực phẩm giảm cân đúng theo hướng dẫn, 3 ngày đầu tiên: chỉ dùng gói café cho 1 lần uống trước ăn sáng 30p, sau thì dùng lên thành 1 gói/lần/ ngày.
Người bán cho thực phẩm giảm cân cũng nói sau khi uống lần đầu tiên sẽ cảm giác người nôn nao, chóng mặt như say xe do cơ thể chưa quen nên sẽ bị như thế khoảng mấy ngày sau thì sẽ hết.
Quả thực, sang ngày thứ 3, chị Kim Anh không còn cảm giác nôn nao chóng mặt nữa. nhưng lúc nào cũng khát khô cổ, tim đập nhanh, mất ngủ thường xuyên, thi thoảng bị đau đầu, nước tiểu vàng đục, không có cảm giác thèm ăn.
Sản phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ và chất lượng được bày bán tràn lan trên facebook, một số cá nhân, cửa hàng online còn rao bán với giá rẻ bất ngờ (Ảnh: Lệ Chi).
Khi chị dùng sang hộp thứ 2 thì tình trạng đau đầu, mất ngủ, tim đập nhanh tức ngực tăng lên. Chị Kim Anh có phản ánh tình trạng của mình với người bán thì được chuyển sang uống mẫu mới có tên Like Slim.
Người bán hàng còn cho chị xem giấy kiểm tra chất lượng của Thái Lan 100% chữ Thái nên dù không biết nội dung trong giấy chị vẫn tin tưởng tiếp tục sử dụng.
Sau đó, cơ thể chị Kim Anh bắt đầu suy nhược và có nhiều triệu chứng bất thường. Sau những lần đi khám và điều trị tại bệnh viện, chị trở nên bán tín bán nghi về sản phẩm giảm cân mà mình dùng và đem mẫu cà phê giảm cân này đi kiểm nghiệm tại Viện kiểm nghiệm An toàn Vệ sinh Thực phẩm Quốc gia (Bộ Y tế).
Kết quả, theo lời khuyên của nhân viên kiểm định chị được hướng dẫn làm phiếu kiểm nghiệm Sitrabumine.
Kết quả nhận được khá sốc, trong loại cà phê giảm cân mà chị Kim Anh uống, có hàm lượng Sitrabumine 3,5 mg/kg.
Chị Kim Anh cho biết: "Sau khi nộp mẫu kiểm nghiệm và biết tới chất đó thì tôi mới biết đến Sitrabumine và đi tìm hiểu về nó thì được biết, Sibutramine là dược chất trong thuốc giảm béo.
Chất này có công dụng ức chế cảm giác thèm ăn của người sử dụng, khiến người sử dụng chán ăn, từ đó gây giảm cân. Khi dùng quá liều hoặc lạm dụng, chất này có thể gây ra tác hại với sức khỏe.
Video: Thu giữ gần 3 triệu viên thuốc giảm cân chứa chất độc hại.
Theo Từ điển Dược phẩm Vidal Việt Nam 2007, trước đây sibutramine được chỉ định để điều trị béo phì với liều dùng 10-15mg/ngày, liều sử dụng tối đa 15mg/ngày.
Tuy nhiên, Sibutramine từng bị Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cảnh báo về tác dụng phụ làm tăng nhịp tim trên những bệnh nhân có chứng rối loạn nhịp tim, làm nặng thêm tình trạng rối loạn tâm thu, có thể nguy hiểm tính mạng.
Chất này cũng có thể gây tác dụng phụ trên hệ thần kinh giao cảm, làm cho huyết áp người sử dụng sẽ bị tăng lên và trở nên mất kiểm soát. Người có tiền sử tim mạch sẽ dễ bị đột quỵ não và nhồi máu cơ tim khi dùng Sibutramine.
Vì tác dụng phụ nguy hiểm nói trên, 15/4/2011, Cục Quản lý Dược Việt Nam có văn bản đình chỉ lưu hành và thu hồi toàn bộ thuốc, các sản phẩm thực phẩm chức năng có chứa hoạt chất này.
Nguyên Hoàng - Lệ Chi.
|
12Đời sống
| Ngày xưa anh hay trêu em là của để dành của anh. Khi ấy em cũng chẳng nghĩ ngợi gì. Bây giờ em mới hiểu ý anh nói.
Của để dành là bởi vì anh chẳng muốn yêu em ngay. Anh còn biết bao nhiêu cô gái xinh đẹp vây quanh. Anh còn phải dành thời gian để yêu đương tán tỉnh họ đã. Của để dành là bởi vì chỉ khi trái tim cô đơn, không ai ở bên, anh mới nhớ đến em, mới tìm về với em. Của để dành là bởi vì lúc nào em cũng sẵn sàng chờ anh nên anh chẳng bao giờ sợ mất. Của để dành bởi vì anh chẳng cần tốn công sức cũng có được tình cảm của em.
Ảnh sưu tầm trên Internet.
Ừ em đã yêu anh nhiều như thế. Khi đó em mới đôi mươi, tình đầu như một giấc mơ hoa mộng đẹp đẽ. Em yêu anh bất chấp tất cả. Em yêu anh đến mức mù quáng. Em có thể chấp nhận ở bên anh dù trong tim anh cũng chưa chắc đã trọn vẹn dành cho em.
Em đã ngốc nghếch mà yêu anh như thế. Nhưng em chẳng nuối tiếc gì. Em yêu anh, cho anh những tình cảm ngọt ngào nhất là việc của em, còn việc anh không trân trọng nó thì không phải lỗi của em. Em cứ nấn ná với anh vì em muốn cho anh cơ hội để anh thay đổi.
Bây giờ thì em biết rồi, trong tim anh em mãi là của để dành mà thôi. Bởi vậy nên em chẳng níu kéo anh nữa. Anh cứ đi đi, em chẳng chờ, chẳng đợi anh nữa đâu. Em còn phải đi tìm hạnh phúc cho mình. Em nào có phải của để dành của anh.
Ảnh sưu tầm trên Internet.
Thanh xuân phụ nữ ngắn ngủi. 5, 10 năm nữa em sẽ chẳng còn xinh đẹp, chẳng còn trẻ trung, tươi mới. Nếu em chẳng biết thương mình rồi sau này ai sẽ thương em đây. Nên em không thể mãi mãi chờ anh được.
Em sẽ đi tìm một người đàn ông không coi em là của dể dành. Em sẽ đi tìm một người trân trọng em như báu vật. Rồi người đó sẽ yêu em, sẽ thương em. Rồi người đó sẽ chẳng bắt em phải chờ đợi mãi mãi.
Tình yêu không phải của để dành anh ơi. Và em cũng không thể mãi yêu một người không thật sự thương mình.
Lê Ánh.
|
12Đời sống
| Vàng đỏ Saffron: 450 triệu đồng/kg.
Đứng đầu trong danh sách thảo dược siêu đắt đỏ, chỉ phục vụ cho giới thượng lưu, quý tộc phải kể đến Saffron, còn gọi là nhụy hoa nghệ tây - loại gia vị được ví như vàng đỏ của người dân Iran, được thế giới biết đến từ hàng ngàn năm trước.
Saffron được cho là chứa nhiều chất dinh dưỡng quý, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, có thể cải thiện trầm cảm, phòng chống và điều trị ung thư, bệnh Alzheimer. Bác sĩ Trần Châu Quyên - Viện Dinh dưỡng Việt Nam - cho biết, Saffron có giá đắt đỏ nhờ khả năng làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Nhụy hoa nghệ tây giúp da mịn màng, hồng hào và cải thiện lưu thông máu. Nó còn được sử dụng trong y học cổ truyền để tăng sức đề kháng, hỗ trợ trị cao huyết áp, mất ngủ, giảm thị lực, chống lão hóa, kháng viêm.
Vàng đỏ Iran nhụy hoa nghệ tây được nhập khẩu chính ngạch về Việt Nam với Saffron Việt Nam.
Ở Việt Nam, nhụy hoa nghệ tây đang tạo nên cơn sốt, được giới nhà giàu Việt mua về làm gia vị, trà thưởng Tết, làm đẹp... Hiện nay trên thị trường, Saffron Việt Nam là đơn vị đầu tiên và duy nhất nhập khẩu chính ngạch loại thảo dược quý giá này từ Iran - thủ phủ của nhụy hoa nghệ tây. Saffron Việt Nam xuất hiện và mang đến cho giới đại gia Việt một địa chỉ tin cậy để lựa chọn cho mình sản phẩm ưng ý với chất lượng đảm bảo.
Đại sứ quán Iran còn hết lòng ủng hộ công ty này, trong bối cảnh thị trường Việt Nam đang tràn lan Saffron xách tay không rõ nguồn gốc xuất xứ, gây khó khăn cho người tiêu dùng. Tham tán Thương mại Iran tại Việt Nam cam kết hỗ trợ Saffron Việt Nam trong quá trình phát triển và phân phối sản phẩm. Ngài Saleh Adibi - Đại sứ Iran tại Việt Nam cũng chia sẻ về thói quen sử dụng Saffron và khuyên người tiêu dùng Việt Nam nên lựa chọn sản phẩm chất lượng từ các nhà nhập khẩu Saffron chính thức.
Đông trùng hạ thảo 1,6 tỷ/kg: Đại gia uống trà Tết.
Được ví như tiên dược tự nhiên chữa được bách bệnh, đông trùng hạ thảo tự nhiên Tây Tạng dù có giá đến 1,6 tỷ đồng/kg vẫn được giới nhà giàu Việt háo hức đặt mua. Khách mua còn phải đặt trước nửa năm trời mới có. Đông trùng hạ thảo cực kỳ bổ dưỡng, có tác dụng nâng cao sức khỏe, tăng miễn dịch, phục hồi sức khỏe cho bệnh nhân sau ốm dậy, điều trị bệnh, tăng cường hormone sinh dục nam.
Hiện nay giá Đông trùng hạ thảo thấp nhất vào khoảng 100 triệu/kg, loại vip giá lên tới 1,6 tỷ đồng/ 1kg.
Một đầu mối chuyên bán Đông trùng hạ thảo Tây Tạng trong TP.HCM, cho biết, trên thị trường đông trùng hạ thảo có khá nhiều loại, giá thấp nhất vào khoảng 100 triệu/kg, loại trung bình tầm 400-500 triệu đồng/kg. Nhưng đắt và hiếm nhất vẫn phải kể đến Đông trùng hạ thảo Tây Tạng. Cụ thể, loại D rẻ nhất giá 7 triệu đồng/10g (từ 60-65 con), loại C giá 8,5 triệu đồng/10g (từ 50-55 con), loại B giá 10 triệu đồng/10g (khoảng tầm 40 con), loại A giá 12 triệu đồng/10g (tầm 26-30 con), loại vip giá 16 triệu đồng/10g (22-25 con) tương đương với 1,6 tỷ đồng/kg. Thậm chí, có thời điểm Đông trùng loại vip giá còn lên tới 18 triệu đồng/10g.
Gà đen mặt quỷ giá 50 triệu/ con hút đại gia Việt.
Trên thế giới có rất nhiều giống gà độc đáo và đắt đỏ nhưng đứng đầu danh sách phải kể đến giống gà của Indonesia có tên gọi là Ayam Cemni. Giá của một con gà trưởng thành lên đến 2.500 USD (tương đương trên 50 triệu đồng). Người dân địa phương coi giống gà này như một biểu tượng của sự may mắn và thịnh vượng. Vì thế, chúng được nhiều đại gia trên thế giới săn lùng để làm cảnh hoặc ăn "giải đen".
Hiện nay tại đảo Java, giống gà này bị lai tạp nhiều nên tìm được một con giống thuần chủng là cực kỳ khó khăn.
1,8 tỷ đồng/kg trứng cá Tầm, món ăn xa xỉ bậc nhất.
Một kg trứng cá Tầm được bán với giá 50 tới 60 triệu, có loại lên đến 1,8 tỷ đồng/kg. Với giá siêu đắt đỏ, đây được xem là những món ăn xa xỉ bậc nhất, đẳng cấp không phải ai cũng dám bỏ tiền mua.
Để cá Tầm phát triển toàn diện, nước nuôi cá phải sạch sẽ và duy trì nhiệt độ dưới 27 độ C. Khi cá nuôi được khoảng 5 10 năm cũng là thời điểm lấy trứng hoàn hảo nhất. Cá được siêu âm và lấy trứng theo một quy trình khép kín. Trong trứng cá Tầm có giá trị dinh dưỡng đặc biệt, tác dụng giúp cơ thể an thần, sung mãn trong chuyện chăn gối... Trứng cá quý đến mức, những đồ ăn kèm theo thường chỉ là những thứ ít mùi vị để tránh mất đi mùi hương giống hương hoa quả đặc trưng của trứng cá.
Trứng cá Tầm được xem là thực phẩm xa xỉ, đẳng cấp bậc nhất.
Đồ ăn kèm theo tốt nhất là vài miếng bánh quy giòn, mấy lát chanh; rượu tốt nhất cũng là dòng Vodka, ít mùi vị. Trong bữa thưởng thức trứng cá, mỗi người không được ăn quá 50 gram, tương đương 2 thìa cà phê. Ai ăn quá số lượng đó bị coi là người thiếu lịch thiệp. Một so sánh phàm tục bằng hiện kim, nếu ai đó ăn một thìa trứng cá, tức là đã bay đứt một chỉ vàng. Trước đây cá giống được dùng nguồn trứng thụ tinh từ các nước như Nga, Đức... Ngày nay, một số công ty Việt Nam đã sản xuất thành công giống cá này.
Tổ yến: 50 triệu đồng/kg.
Tổ yến được xếp vào hàng cao lương mỹ vị, được coi là trứng cá muối của phương Đông vì thế giá của loại thực phẩm này siêu đắt đỏ. Trên thị trường hiện nay, tổ yến chất lượng hiện có giá gần 50 triệu đồng/kg.
Có ba loại tổ yến là yến trắng (bạch yến), tổ yến hồng (hồng yến) và tổ yến đỏ (huyết yến hay yến huyết). Yến huyết được cho là tốt nhất và có giá bán cao nhất, lên tới vài trăm triệu/kg. Đây là loại thực phẩm vô cùng đắt và ngày nay chỉ những người có điều kiện mới mua được.
Giới trung lưu thường lựa chọn yến vụn (phần vụn khi sơ chế tổ yến) nhằm tiết kiệm chi phí mà vẫn hưởng trọn các công dụng tuyệt vời từ yến sào. Nguồn ảnh: Dr. Yến Vụn.
Ngoài ra, do sự khan hiếm của loại thực phẩm giàu dinh dưỡng này nên các loại yến sào tự nhiên (yến được cất công lấy từ các vách núi cheo leo ở đảo hay hang động) có giá vô cùng đắt, lên tới vài trăm triệu/kg. Yến sào trên thị trường đang được bán với nhiêu mức giá khác nhau, từ vài chục triệu đến vài trăm triệu/kg. Hiện nay, giới trung lưu thường chọn yến vụn để tiết kiệm chi phí mà vẫn được hưởng trọn những công dụng tuyệt vời từ yến.
Để tìm được những sản phẩm yến sào chất lượng, tốt cho sức khỏe, tránh tiền mất tật mang cho bản thân và gia đình, thì phải lựa chọn những thương hiệu rõ ràng mẫu mã, nguồn gốc xuất xứ. Giới sành ăn gần đây thường rỉ tai nhau về Dr. Yến Vụn, một thương hiệu bán yến sào qua mạng, tuy không có bất cứ cửa hàng nào, nhưng lại được đông đảo nghệ sĩ tin tưởng vào chất lượng vượt trội, nguồn gốc uy tín rõ ràng và dịch vụ tốt. Có thể kể đến những cái tên tiêu biểu như NSND Hồng Vân, Diễn viên Mai Thu Huyền, Á Hậu Trần Vân Anh, Nhạc sĩ Đỗ Hiếu, Diễn viên Hồng Đào, MC Phan Anh, Doanh nhân Phượng Channel,... Diễn viên Mai Thu Huyền cũng từng chia sẻ về DrYenVun: Cả gia đình mình thường xuyên dùng Dr. Yến Vụn để bồi bổ sức khỏe và có nhiều tác dụng tốt cho cơ thể.
Để thu lợi từ tổ yến, người ta xây các tòa nhà bằng bê tông phỏng theo hang động tự nhiên ngoài bờ biển mà loài yến thường sinh sống để dụ chim yến về làm tổ. Nhiều người tin rằng tổ yến có rất nhiều tác dụng với sức khỏe, đặc biệt là chống lão hóa và nâng cao hệ miễn dịch. Tổ yến có thể dùng để chế biến nhiều món ăn bổ dưỡng như: yến sào, yến chưng đường phèn, cháo yến Hiện nay, nhà giàu Việt đang tích cực săn tìm thực phẩm có lợi cho sức khỏe, nhất là tổ yến, món ăn được cho là có khả năng chống lại nhiều bệnh tật.
PV.
|
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.